原地雙手胸前投籃

1、福建省中小學(xué)體育課教案格式教師：班級：五年級人數(shù)：人課次：時(shí)間:教學(xué)內(nèi)容1 1. .原地雙手胸前投籃2 2. .投籃得分游戲重點(diǎn)：用正確的姿勢做雙手投籃的動(dòng)作難點(diǎn)：投籃的全身協(xié)調(diào)用力教學(xué)目標(biāo)1 1. .認(rèn)知與技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃的基本動(dòng)作，使70%的學(xué)生基本掌握原地雙手胸前投籃的基本動(dòng)作。2 2.體能與健康目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生身體靈活性，協(xié)調(diào)性。3 3.情感目標(biāo)：通過練習(xí)，體驗(yàn)成功感，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣；培養(yǎng)合作精神與良好的人際關(guān)系。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)與時(shí)間開始熱身部分一.課堂常規(guī)。一教學(xué)活動(dòng)：1.教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。2.接受體育委員報(bào)告，師生問好。

2、3.宣布本課內(nèi)容，目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二組織措施XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX（圖一）三要求1集合時(shí)要做到快靜齊。2要注意聽老師的上課要求。3 3二.熱身活動(dòng)1 1 慢跑2 2 熱身操1 1 頭部運(yùn)動(dòng)2 2 弓步運(yùn)動(dòng)3 3 手腕踝關(guān)節(jié)4 4 壓踝運(yùn)動(dòng)一教學(xué)活動(dòng)：1 1 教師組織學(xué)生繞田徑場進(jìn)行慢跑一圈。二組織措施：成一路縱隊(duì)，繞田徑場慢跑一圈。二要求：1 1 慢跑時(shí)要有序，途中不得推拉嬉戲。一教學(xué)活動(dòng)1 1 講解熱身操的動(dòng)作要領(lǐng)。2 2 教師示范動(dòng)作。2 2 在教師的口令下，學(xué)生進(jìn)行熱身。2 25 5學(xué)習(xí)提高部分一、學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃動(dòng)作要領(lǐng)：兩肘自然下

3、垂，將球置于胸前，目視瞄準(zhǔn)點(diǎn)。兩腳前后或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。投籃時(shí)，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時(shí)外翻，拇指稍用力壓球， 食指、 中指撥球，使球從拇指、食指、中指指端飛出。球出手后，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。重點(diǎn)：用止確的姿勢做雙手投籃的動(dòng)作一教學(xué)活動(dòng)1 1 教師講解和示范動(dòng)作方法和要領(lǐng)2 2 教師分解小范和完整示范動(dòng)作3 3 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)原地徒手模仿投籃動(dòng)作練習(xí)止面定點(diǎn)投籃練習(xí)二組織措施XXXXXXXXXXXXXXXX4 4XXXXXXXX1 1XXXXXXXX（圖二）三要求1 1 學(xué)生要認(rèn)真聽老師講解動(dòng)作方法2 2 教師示范動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)正確

4、規(guī)范1818難點(diǎn)： 投籃的全身協(xié)調(diào)用力2 2 游戲：投籃得分方法： 將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組， 站立于罰球線后，排頭拿球投籃，投進(jìn)得一分， 投不進(jìn)不得分， 隊(duì)伍輪完， 得分多的隊(duì)伍為勝。要求： 要運(yùn)用原地雙手胸前投籃的姿勢投籃。一教學(xué)活動(dòng)1 1 組織學(xué)生進(jìn)行游戲2 2 游戲過程要遵守規(guī)則和方法二組織措施XXXXXXXXXXXXXXXX0 0XXXXXXXXXXXXXXXX三要求1 1 要認(rèn)識(shí)按學(xué)的方法技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行射門。2 2 游戲過程中要遵守規(guī)則?；謴?fù)整理部分一、放松活動(dòng)二、教師課后小結(jié)1 1. .宣布下節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。2 2. .師生道別。3 3. .收拾整理器材。教學(xué)活動(dòng)1 1. .教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行大小腿肌肉放松。2 2. .學(xué)生間互助放松。組織：如：（圖一）