心態(tài)培訓—積極心態(tài)高師俱樂部學習教案

1、心態(tài)培訓心態(tài)培訓(pixn)積極心態(tài)高師俱樂部積極心態(tài)高師俱樂部第一頁，共61頁。第1頁/共61頁第二頁，共61頁。第2頁/共61頁第三頁，共61頁。第3頁/共61頁第四頁，共61頁。第4頁/共61頁第五頁，共61頁。第5頁/共61頁第六頁，共61頁。第6頁/共61頁第七頁，共61頁。第7頁/共61頁第八頁，共61頁。第8頁/共61頁第九頁，共61頁。第9頁/共61頁第十頁，共61頁。第10頁/共61頁第十一頁，共61頁。第11頁/共61頁第十二頁，共61頁。第12頁/共61頁第十三頁，共61頁。第13頁/共61頁第十四頁，共61頁。第14頁/共61頁第十五頁，共61頁。第15頁/共61頁第十

2、六頁，共61頁。第16頁/共61頁第十七頁，共61頁。第17頁/共61頁第十八頁，共61頁。第18頁/共61頁第十九頁，共61頁。M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%uNOuNOL+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%是Money（金錢(jnqin)）嗎？ 是Leadership（領導力）嗎？ 第19頁/共61頁第二十頁，共61頁。那么，什么能使生活(shnghu)變成100%圓滿呢？第20頁/共61頁第二十一頁，共61頁。Its Attitude（心態(tài)(xn ti)） A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20

3、+21+4+5= 是我們對待(dudi)工作、生活的態(tài)度能夠使我們的生活達到100%的圓滿！ 第21頁/共61頁第二十二頁，共61頁。第22頁/共61頁第二十三頁，共61頁。第23頁/共61頁第二十四頁，共61頁。第24頁/共61頁第二十五頁，共61頁。第25頁/共61頁第二十六頁，共61頁。第26頁/共61頁第二十七頁，共61頁。兩個(lin )實驗第27頁/共61頁第二十八頁，共61頁。我們的啟示： A:心態(tài)可以影響能力 B:心態(tài)能夠影響生理(shngl)心態(tài)好，生理(shngl)健康，能力增強；心情不好，生理(shngl)差，能力差。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。 第28頁/共

4、61頁第二十九頁，共61頁。第29頁/共61頁第三十頁，共61頁。A、快樂生活每一天。 B、工作著并快樂著。 C、積極(jj)的思維對待人和事，凡事多往好處想。 D、充滿熱情和朝氣，真心地、習慣性地幫助別人。 E、迅速轉(zhuǎn)變和控制消極情緒。第30頁/共61頁第三十一頁，共61頁。第31頁/共61頁第三十二頁，共61頁。（1）、如果改變(gibin)不了事情就改變(gibin)對這個事情的態(tài)度； 如果改變(gibin)不了別人就改變(gibin)自己。第32頁/共61頁第三十三頁，共61頁。案例：A、西鄰五子(w z)食不愁 B、棺材的故事我們的啟示：1、心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。2、生

5、命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證(bozhng)眼下心情好，你就能保證(bozhng)今天一天心情好，如果你能保證(bozhng)每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。第33頁/共61頁第三十四頁，共61頁。你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能樣樣順利，但可以事事盡心；你不能左右(zuyu)天氣，但可以改變心情；你不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容；你不能預知明天，但你可以用好今天。你不能改變別人，你只能改變自己。你應該(ynggi)記?。旱?4頁/共61頁第三十五

6、頁，共61頁。（2）、享受過程(guchng)，活在當下，精彩每一天。第35頁/共61頁第三十六頁，共61頁。 活在當下(dngxi)不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在當下(dngxi)。第36頁/共61頁第三十七頁，共61頁。（3）、沉沒你的消極(xioj)成本，隨手關上你身后的門第37頁/共61頁第三十八頁，共61頁。 英國首相勞合.喬治有一個習慣：隨手關上身后的門。有一天，喬治和朋友在院子里散步，他們每經(jīng)過一扇門，喬治總是隨手把門關上?！澳阌斜匾堰@些門關上嗎？”朋友很是納悶?！芭叮斎挥斜匾??！眴讨谓又f，“我這一生都在關我身后的門。你知道，這是

7、必須(bx)做的事情。當你關門時，也將過去的一切留在后面，不管是多么美好的成就，還是讓人懊惱的失誤，然后你才可以重新開始?！钡?8頁/共61頁第三十九頁，共61頁。（4）、把工作(gngzu)“當成一種帶薪的愉快學習過程”第39頁/共61頁第四十頁，共61頁。一頭老驢，掉到了一個廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上來。主人看它是老驢，懶得去救它了，讓它在那里自生自滅。那頭驢一開始也放棄了求生的希望，每天還不斷地有人往陷阱里面(lmin)倒垃圾。按理說老驢應該很生氣，應該天天去抱怨，自己倒霉掉到了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不讓它死得舒服點，每天還有那么多垃圾扔在它旁邊。可是有一天，它決定改變自己

8、的態(tài)度，它每天都把垃圾踩到自己的腳下，從垃圾中找到殘羹來維持自己的生命，而不是被垃圾所淹沒。終于有一天，它重新回到了地面上。第40頁/共61頁第四十一頁，共61頁?？鞓饭ぷ魈崾荆?無論現(xiàn)實多么不如人意，我們也可以慢慢積累。很多時候(sh hou)，決定一切的是態(tài)度，有了正確的態(tài)度，就可以將壓力轉(zhuǎn)化為動力，踏上成功的舞臺。 第41頁/共61頁第四十二頁，共61頁。 兩個青年一同開山，一個把石塊砸成石子(sh z)運到路邊，賣給建房的人；一個則直接把石塊運到碼頭，賣給杭州的花鳥商人。因為這兒的石頭是奇形怪狀的，他認為賣重量不如賣造型。3年后，他成為村上第一個蓋起瓦房的人。他在自己的學習筆記上面寫下

9、一句話：要尋找與他人不同的優(yōu)勢。第42頁/共61頁第四十三頁，共61頁。 后來，不許(bx)開山，只許種樹，于是這兒成了果園。每到秋天，漫山遍野的鴨梨招來八方客商，他們把堆積如山的梨子成筐成筐地運往北京和上海，然后再發(fā)往韓國和日本。因為這兒的梨，汁濃肉脆，口味純正無比。就在村上的人為鴨梨帶來的小康日子歡呼雀躍時，曾賣過石頭的那果農(nóng)賣掉果樹，開始種柳。因為他發(fā)現(xiàn)，來這兒的客商不愁挑不到好梨子，只愁買不到盛梨子的筐，5年后，他成為第一個在城里買房的人。他又在自己的學習筆記上面寫下一句話：要先于他人挖掘市場需求。第43頁/共61頁第四十四頁，共61頁?？鞓饭ぷ?gngzu)提示： 與其說他是一個天才

10、經(jīng)營者，不如說他是一個善于學習和總結的人。商業(yè)世界中，與其說是大魚吃小魚，快魚吃慢魚，不如說是聰明魚吃愚笨魚。而聰明往往來源于不斷的總結、學習和創(chuàng)新。工作(gngzu)能夠有所學，有所長進，自然更容易做到快樂工作(gngzu)。第44頁/共61頁第四十五頁，共61頁。 一個老人在高速行駛的火車上，不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一只，周圍的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也從窗口扔了下去。這舉動更讓人大吃一驚。老人解釋(jish)說：“這一只鞋無論多么昂貴，對我而言已經(jīng)沒有用了，如果有誰能撿到一雙鞋子，說不定他還能穿呢！”第45頁/共61頁第四十六頁，共61頁?？鞓饭ぷ魈崾荆?在工作中，有時為他

11、人做嫁衣也特有一份成就感，并且一定會為你贏得更多的朋友。這自然使你的工作快樂得多。這也是“雙贏(shun yn)思維”的一種體現(xiàn)。希望別人為自己做些什么的同時也想想自己能夠為別人做些什么吧！建立有效的人際關系往往能夠為你帶來巨大的能量。第46頁/共61頁第四十七頁，共61頁。 常在河邊走哪有不濕鞋？把失敗當成(dn chn)千載難逢的學習機會，把挫折當作不斷提升自我的每一級不可或缺的臺階，把危機看作顯示自己智慧和力量的機會，永遠保持旺盛的熱情和積極的進取心。第47頁/共61頁第四十八頁，共61頁。（5）、 你并不是天底下最倒霉(do mi)的人驅(qū)除“黑點思維” 第48頁/共61頁第四十九頁，共

12、61頁。第49頁/共61頁第五十頁，共61頁。 碰到一次倒霉的事就認為自己是天底下最倒霉的人，出了一次差錯就認為自己是一個粗心的人，這些都是典型的以偏蓋全的“黑點思維”。其實，當你抱怨買不到合適的鞋的時候(sh hou)，有人還沒有腳呢！第50頁/共61頁第五十一頁，共61頁。第51頁/共61頁第五十二頁，共61頁。（6）、壓力太大的時候要學會(xuhu)彎曲第52頁/共61頁第五十三頁，共61頁。案例(n l)：小兩口吵架我們(w men)的啟示：刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么(shn me)用。我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學，陰陽平衡，以柔克剛；要向古幣學，取向于前，外圓內(nèi)方。當然這樣

13、很難，但是我們要努力。第53頁/共61頁第五十四頁，共61頁。 據(jù)說，老子曾經(jīng)問他的一個(y )學生：“牙齒和舌頭誰硬？”學生說：“牙齒硬。”老子張開嘴讓學生看：“牙齒硬，但是已經(jīng)一個(y )都不在了，舌頭軟，現(xiàn)在還完好無缺?！钡?4頁/共61頁第五十五頁，共61頁。（7）、養(yǎng)成善于發(fā)現(xiàn)(fxin)生活美好方面的習慣第55頁/共61頁第五十六頁，共61頁。 英國(yn u)作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！钡?6頁/共61頁第五十七頁，共61頁。（8）、學會(xuhu)一些簡單的減壓方法第57頁/共61頁第五十八頁，共61頁。A、放慢(fn mn)一下工作節(jié)奏； B、合理安排作息時間； C、培養(yǎng)良好的心