八年級跨越式跳高教學(xué)設(shè)計

1、八年級跨越式跳高教學(xué)設(shè)計廈門外國語學(xué)校海滄附屬學(xué)校余清波一、指導(dǎo)思想本課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點，運用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ)。二、教材分析本課題是九年義務(wù)教育教材體育與健康（全一冊）書中，跳躍部分中的第二節(jié)內(nèi)容，“跳高”這一項目是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的。跳高由助跑、起跳、過桿、落地四部分組成。本節(jié)課的基本教材為

2、跨越式跳高第二課次。重點體驗和學(xué)習(xí)跨越式跳高的助跑、起跳技術(shù)動作，采用多種跳躍練習(xí)方法和過橡皮筋練習(xí)達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。三、學(xué)情分析八年級學(xué)生的年齡為13、14歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。從本年級學(xué)生的具體情況看，他們在以往的跳高課學(xué)習(xí)中，積極性高，參與意識強(qiáng)，對跳高的基本動作要領(lǐng)有了一定的掌握。所以，本節(jié)課的教學(xué)，要注重運用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，營造和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識，以達(dá)到教法和學(xué)法的有機(jī)統(tǒng)一，完

3、成既定的教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)重難點重點：腳跟先著地并迅速滾動到全腳掌難點：身體重心的控制（向上）五、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)教材特點、學(xué)習(xí)能力等情況制定以下三個目標(biāo)：1 .運動技能：鞏固起跳技術(shù)，通過練習(xí)將有85%勺學(xué)生初步掌握跨越式跳高三步助跑與起跳的結(jié)合。2 .身體健康：發(fā)展彈跳能力、靈敏協(xié)調(diào)能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。3 .心理健康：獲得主動學(xué)練、互助合作的有益體驗，逐步養(yǎng)成勇敢、耐挫的良好品質(zhì)。六、教學(xué)過程1 .常規(guī)導(dǎo)入（2'）:課堂常規(guī)2 .開始熱身部分（8'）:在課的開始部分組織學(xué)生做熱身游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”，激發(fā)學(xué)生的興趣，使課堂充滿快樂氣氛。熱身游戲結(jié)束，教師領(lǐng)做徒手操，讓學(xué)生活動

4、各個關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身目的。3 .基本部分（30'）:（1）輔助游戲：“釣魚”，讓學(xué)生確定起跳腳，學(xué)生在樂中學(xué)，學(xué)中有樂，在快樂的氛圍中完成練習(xí)；（2）復(fù)習(xí)跨越式跳高起跳動作：原地擺臂練習(xí)；原地擺腿練習(xí)；上一步起跳擺腿練習(xí)；上三步起跳擺腿練習(xí)(3)學(xué)習(xí)助跑接起跳動作：上一步助跑起跳擺腿練習(xí)；三步助跑起跳練習(xí)；五步助跑起跳練習(xí)(4)自由選擇適宜的高度體驗助跑過桿4.恢復(fù)整理部分(5')(1)放松練習(xí)：坐位體前屈；抖腿放松(2)總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況(3)師生再見(4)值日生歸還器材七、教學(xué)預(yù)計效果1、預(yù)計通過本課學(xué)習(xí)，將有85%A上的同學(xué)能初步掌握跨越式跳高助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)。2、預(yù)

5、計本課學(xué)生運動強(qiáng)度為中等，練習(xí)密度為37%左右。八、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決方法1 .助跑節(jié)奏紊亂，助跑與起跳結(jié)合不好產(chǎn)生原因：助跑步點不準(zhǔn)確，拉大步，搗小步或沒有沿助跑線落腳。糾正方法：改進(jìn)助跑技術(shù)，調(diào)整適合自身特點的助跑步點，按畫好的每步標(biāo)志反復(fù)進(jìn)行練習(xí)；2 .跳向前沖力太大而跳不起來產(chǎn)生原因：助跑過快失去控制，自身的腿部支撐力量不夠；最后放腿太慢，不能及時完成起跳動作；助跑最后兩步與起跳的轉(zhuǎn)換技術(shù)沒有掌握好。糾正方法：多做短、中程助跑起跳的結(jié)合練習(xí)，改進(jìn)起跳腳快速著地，擺動腿和擺臂的有力上擺、提肩、拔腰技術(shù)，提高助跑結(jié)合起跳的速度。另外，可多做助跑結(jié)合起跳的練習(xí)，九、場地與器材田徑場、

6、跳高架4副、體操墊8塊、橡皮筋4條八年級跨越式跳高課時計劃課次：第二次班級：八年（3）人數(shù)：41時間：教師：余清波教學(xué)內(nèi)容跨越式跳高一助跑與起跳重點腳跟先著地并迅速滾動到全腳掌難點身體重心的控制（向上）教學(xué)目標(biāo)1 .運動技能：鞏固起跳技術(shù)，的結(jié)合。2 .身體健康：發(fā)展彈跳能力、3 .心理健康：獲得主動學(xué)練、通過練習(xí)將有85%1勺學(xué)生初步掌握跨越式跳高二步助跑與起跳靈敏協(xié)調(diào)能力，為終身體育打卜基礎(chǔ)。互助合作的有益體驗，逐步養(yǎng)成勇敢、耐挫的良好品質(zhì)。運動負(fù)荷課序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動組織要求時間次數(shù)開始課堂常規(guī)（略）1 .體委學(xué)生整隊、檢查人數(shù)，向教師報告出勤2 .師生問好3 .宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求

7、4 .檢查服裝及安排見習(xí)生、提示學(xué)練安全組織：四列橫隊要求：站隊快、靜、齊；明確本課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；21執(zhí)八、身部分熱身1.熱身跑：“喊數(shù)抱團(tuán)”方法：哨聲響起，學(xué)生按教師規(guī)定的范圍進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽到兩聲哨聲（同時教師報出一個數(shù)字）學(xué)生必須按相應(yīng)人數(shù)抱成團(tuán)，沒后完成的同學(xué)需深蹲五次。1.2.3.講解熱身跑方法及規(guī)則激發(fā)學(xué)生參與的激情宿效組織學(xué)生進(jìn)行熱身跑組織:力要求:兩路縱隊段00/413-42.徒手操頸部運動上肢運動踢腿運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動手腕、腳踝關(guān)節(jié)運動膝關(guān)節(jié)運動直腿提踵練習(xí)1 .帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操、適時講解2 .教師語言提示動作要領(lǐng)3 .學(xué)生按教師口令進(jìn)行徒手操熱身組織：四路縱隊要求：動作

8、有力到位；充分活動各關(guān)節(jié)414*8課序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動組織要求時間次數(shù)一、跨越式跳（Wj1 .游戲：“釣魚”方法：學(xué)生分成四組，一人拿“魚竿”，其余人側(cè)向直線助跑起跳用手觸摸“魚餌”，觸摸一次得一分，分?jǐn)?shù)高的獲勝。2 .復(fù)習(xí)跨越式跳Wj起跳動1 .教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)并巡視輔導(dǎo)，適時反饋2 .學(xué)生觀察并確定起跳腿和擺動腿1.教師提示復(fù)習(xí)要求（左腳為組織：分成四小組4OOO0要求：重心向上212133學(xué)習(xí)提高部分作原地擺臂練習(xí)原地擺腿練習(xí)上一步起跳擺腿練習(xí)上三步起跳擺腿練習(xí)3 .學(xué)習(xí)助跑接起跳動作上一步助跑起跳擺腿練習(xí)三步助跑起跳練習(xí)五步助跑起跳練習(xí)技木要點：起跳腳充分蹬地、雙手及擺動腿積極向上

9、帶動身體重心向上。三步后節(jié)奏進(jìn)行助跑，助跑與起跳動作銜接一致，重心在起跳的瞬間向上。4 .分層選擇適宜的高度體驗助跑過桿例），強(qiáng)調(diào)動作技術(shù)要領(lǐng)2 .學(xué)生按教帥要求進(jìn)行練習(xí)3 .巡視指導(dǎo)，重點幫助學(xué)習(xí)過程中有困難的同學(xué)改進(jìn)技術(shù)技能1 .教師示范講解助跑接起跳動作2 .學(xué)生觀察、思考，默記動作要點3 .小組長組織學(xué)生進(jìn)行助跑起跳練習(xí)4 .教師巡回觀察輔導(dǎo)，及時糾錯5 .上一步過度到三步助跑起跳練習(xí)6 .討論：一步與三步之間的有什么相同點與/、同點？1 .教師簡要提出練習(xí)要求2 .學(xué)生分層自主練習(xí)3 .練習(xí)中同學(xué)之間相互觀摩，學(xué)會發(fā)現(xiàn)、分析、改進(jìn)問題4 .師生展示與評價，強(qiáng)調(diào)技術(shù)要點組織：同上要求：腳跟著地兩臂后擺，起跳腿積極前伸組織：同上如要求：擺動腿積極上擺，起跳腿緩沖蹬地有力，兩臂積極上擺組織：同上要求：起跳時體會重心由卜向上起31213-53-51.整理運動1.教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動組織：四列橫隊12.學(xué)練總結(jié)2.教師總結(jié)，學(xué)生認(rèn)真聽講并引導(dǎo)3.宣布卜次課內(nèi)容、布置學(xué)生找出不足課外作業(yè)3.布置課外作業(yè)，宣布卜,次課學(xué)習(xí)恢復(fù)4.安排值日生