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文檔簡介

1、調(diào)理腸胃的六種飲食療法 一、松子仁糖：白砂糖500克，松子仁200克。先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調(diào)勻。然后繼續(xù)煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時(shí)，停火，將糖倒在涂有食用油的盤中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。每次適量，每日2次。潤腸通便，用于腸燥便秘。 二、土豆蜜膏：土豆1000克，蜂蜜適量。先將土豆用榨汁機(jī)榨出汁液，再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，?；?，待冷，裝瓶備用。每次服用10毫升，每日2次。健脾益氣，可用于氣虛引起的便秘。 三、蜂蜜香油湯：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。將蜂蜜、香油倒入碗內(nèi)，攪拌均勻

2、，加入溫開水即可。每日晨起服食。益氣潤腸，用于氣陰兩虛引起的便秘。 四、桑椹糖：白砂糖500克，干桑椹末200克。先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，調(diào)勻。然后繼續(xù)煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時(shí)，停火，將糖倒在涂有食用油的盤中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。每次適量，每日2次。滋補(bǔ)肝腎，用于肝腎陰虛引起的便秘。 五、豬油蜜膏：豬油、蜂蜜各100克。先將豬油、蜂蜜分別用文火煮沸，晾涼，然后將二者混合均勻即可。每次服用5-10毫升，每日2次。滋陰養(yǎng)血、潤腸，用于陰血不足引起的便秘。 六、蘇麻粥：蘇子、麻仁各15克，糯米適量。上述三種原料共煮粥。早晚各服食一小碗。理氣、通便，可用于氣滯引起的便秘。http:/ 二、土豆蜜膏：土豆1000克，蜂蜜適量。先將土豆用榨汁機(jī)榨出汁液，再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷

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