《體育與健康課堂教學(xué)案例》跳繩

1、體育與健康課堂教學(xué)案例長春外國學(xué)校陳永東學(xué)習(xí)階段：初一 男生 水平四領(lǐng)域目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與 培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性一教學(xué)內(nèi)容（1）跳小繩是水平14階段對(duì)發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)效果非常好的、常用的體育教材，在體育與健康課教學(xué)中，特別是北方冬季的教學(xué)中教師常常把跳繩練習(xí)作為體育與健康課堂教學(xué)的內(nèi)容，來發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。（2）教學(xué)步驟：繩操、各種跳繩練習(xí)（單跳、連跳、花樣跳繩）、跑跳繩接力、組字接力、集體跳長繩、情景放松（配放松音樂）二建議思考的問題（1）小繩是發(fā)展身體素質(zhì)最簡便易行的工具、如何巧用小繩，變換練習(xí)方式，才能更吸引學(xué)生參與體育鍛煉呢？（2） 不重視學(xué)生的主體性

2、，就不能發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新精神，教師應(yīng)一切從學(xué)生的要求出發(fā)，從學(xué)生的利益出發(fā)，從學(xué)生的健康出發(fā)，從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，把權(quán)利交給學(xué)生，讓他們自己創(chuàng)編練習(xí)方法，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新精神。三課例描述這是一節(jié)身體鍛煉課，它對(duì)發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)起到了非常積極的促進(jìn)作用。本次課教師巧用一根小繩來發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。上課前，就有許多同學(xué)較有興趣地圍在場地邊的“小繩”周圍議論紛紛，好象在討論小繩與這節(jié)課的關(guān)系或用途。1、 導(dǎo)入新課上課剛開始，當(dāng)教師宣布本次課運(yùn)用跳繩用的小繩發(fā)展身體素質(zhì)后，并要求大家自主探究，積極發(fā)揮集體的力量和智慧進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí)方法時(shí)，不同的表情寫在了同學(xué)們的臉上，有的學(xué)生說：

3、“不就是一根破跳繩嗎？還能有什么好玩兒的！”面對(duì)這個(gè)現(xiàn)象，我放慢語速，滿臉微笑地對(duì)大家說：“小繩大家都玩過，那么你們知道小繩對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)有那些好處呢？這堂課由你們自己設(shè)計(jì)你們沒玩過的方法，設(shè)計(jì)好的組老師有獎(jiǎng)勵(lì)?！币黄捳Z過后，換來了同學(xué)們熱烈的掌聲，同學(xué)們開始著急了，各個(gè)磨拳擦掌，欲顯身手。（自評(píng)：通過教師的激勵(lì)，學(xué)生的積極性被調(diào)動(dòng)起來，學(xué)生成了課堂的主人，重視了學(xué)生的主體性，學(xué)生就會(huì)積極參與到體育與健康課的學(xué)習(xí)中）2、 愉悅身心階段教師運(yùn)用小繩創(chuàng)編了一套繩操，在輕松、有節(jié)奏的健美操音樂伴奏下師生同跳繩操，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力，使他們的身體機(jī)能盡快地進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。（自評(píng)：通過熱身繩操讓學(xué)

4、生找到對(duì)小繩的感覺，提供設(shè)計(jì)素材，達(dá)到熱身的目的）3、 增智促技強(qiáng)身健體階段教師要充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，我告訴學(xué)生：這堂課的練習(xí)內(nèi)容由你們自己設(shè)計(jì)，要求從發(fā)展速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)出發(fā)，設(shè)計(jì)出新穎、實(shí)用的練習(xí)方法，并用它來鍛煉你們自己的身體。權(quán)利交給了學(xué)生，學(xué)生活躍起來，他們從自己的興趣、愛好、利益出發(fā)，設(shè)計(jì)自己喜歡的練習(xí)內(nèi)容。（自評(píng)：重視了學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)練習(xí)方法，僅這一點(diǎn)變化，課堂的氣氛就活躍了，學(xué)生的積極性被充分地調(diào)動(dòng)起來）第一組學(xué)生設(shè)計(jì)了各式各樣的跳繩練習(xí)，有單跳繩、雙跳繩、花樣跳繩，這時(shí)教師安排全班學(xué)生進(jìn)行第一組學(xué)生設(shè)計(jì)的練習(xí)內(nèi)容，跳繩練習(xí)開始，有的學(xué)生

5、進(jìn)行單跳練習(xí)、有的學(xué)生進(jìn)行連跳練習(xí)、有的學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩練習(xí)，教師適時(shí)到各組進(jìn)行指導(dǎo)。同時(shí)教師給學(xué)生提出問題：“第一組同學(xué)設(shè)計(jì)的跳繩練習(xí)能發(fā)展你們的哪些身體素質(zhì)，今后你能用這種方法進(jìn)行終身體育鍛煉嗎？”經(jīng)過練習(xí)和思考學(xué)生完整回答出教師提出的問題，有的說：能發(fā)展彈跳力；有的說：能增加肺活量；還有的說：以后課間我們隨時(shí)都能跳。5分鐘跳繩練習(xí)結(jié)束。（自評(píng)：單跳、雙跳繩是學(xué)生在以前曾經(jīng)做過的，但會(huì)花樣跳繩較少，經(jīng)過教師指導(dǎo)后都能完成一、二種花樣跳繩，學(xué)生都有所收獲）第二組學(xué)生設(shè)計(jì)出了跑跳繩接力游戲，教師組織全班同學(xué)按照第二組設(shè)計(jì)的方法進(jìn)行練習(xí)。有的學(xué)生做不好邊跑邊跳繩，教師安排學(xué)生嘗試，經(jīng)過一組練習(xí)之

6、后進(jìn)行了分組比賽。在練習(xí)過程中我教給學(xué)生如何測量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，怎樣合理安排自己的運(yùn)動(dòng)量。學(xué)生跑完之后都試著按老師教的方法測量脈搏看看自己的運(yùn)動(dòng)量是大是小。（自評(píng)：在快速奔跑當(dāng)中完成跳繩，對(duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)性要求很高，跳不好的學(xué)生在抓緊時(shí)間練習(xí)，好的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，場面非常熱烈。）第三組學(xué)生設(shè)計(jì)出了組字接力比賽，每組十二個(gè)人，用手中的小繩作為一個(gè)筆畫，組成一個(gè)十二筆畫的字。教師公布第三組的設(shè)計(jì)方案后，每組學(xué)生紛紛行動(dòng)起來，討論設(shè)計(jì)本組的字，經(jīng)過激烈討論每組學(xué)生決定了自己組要寫的字，然后再安排每個(gè)人寫哪一筆。準(zhǔn)備階段場面非常熱烈，每個(gè)學(xué)生都參與其中，個(gè)個(gè)摩拳擦掌準(zhǔn)備一決高下，當(dāng)老師宣布比賽開始之后，“加油”的

7、喊聲和掌聲此起彼伏，激烈的競爭開始了。比賽結(jié)束后，落后的同學(xué)有些不服氣，教師趁熱打鐵有組織了一次比賽，但要求各組都換一個(gè)字。場面火暴熱烈。（自評(píng)：學(xué)生自己設(shè)計(jì)的練習(xí)方法源于自身的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)生有極大的興趣，學(xué)生愿意參與其中，在激烈的比賽中滿足了學(xué)生的競爭和表現(xiàn)欲。）輪到第四組說出設(shè)計(jì)方案了，老師提醒他們能不能設(shè)計(jì)出一種全班所有學(xué)生一起參與的練習(xí)方法，體現(xiàn)全班同學(xué)團(tuán)結(jié)合作的精神，經(jīng)過教師提示，第四組同學(xué)設(shè)計(jì)出了集體跳長繩。方法是讓學(xué)生把一根根小繩連接起來，長度超過了籃球場的寬度，然后由兩個(gè)學(xué)生搖繩，其他學(xué)生站成一路縱隊(duì)，大家齊聲高喊：“一、二、跳”，隨著長繩的飛舞，所有學(xué)生一起跳起來。開始學(xué)生的

8、動(dòng)作不齊，總是跳不好，在老師的不斷鼓勵(lì)和大家的共同努力下，終于取得了好的效果。（自評(píng)：學(xué)生跳過大繩，但從來沒進(jìn)行過如此長繩全班齊跳，由于全班同學(xué)集體參與把課堂的氣氛推向高潮）4、 身心恢復(fù)階段教師以一曲輕柔、舒緩的“葫蘆絲”音樂，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)。四 課后反思這是一節(jié)有興趣性和健康性的體育課，又是一節(jié)簡便易行的身體鍛煉課。課上學(xué)生積極參與，實(shí)現(xiàn)了師生互動(dòng)和生生互動(dòng)，使學(xué)生成為了學(xué)習(xí)的主體，發(fā)揮了學(xué)生的主體性，使學(xué)生體會(huì)到了體育與健康課給他們帶來的成功和喜悅。能充分利用體育資源，將非常簡單、不起眼的小繩讓學(xué)生創(chuàng)編出多種健身方法，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。給新的體育與健康課的改革開了一個(gè)好頭。五 案例分析本節(jié)課以新課程的基本理念為指導(dǎo)，注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，同時(shí)也注重了學(xué)生的全面發(fā)展，在教學(xué)過程中，充分開發(fā)利用了課程資源，發(fā)揮體育器材的多種功能，把原本比較簡單的活動(dòng)項(xiàng)目，轉(zhuǎn)化為多種形式的體育游戲，使本節(jié)課變成了一節(jié)愉悅學(xué)生身心、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、變單一為多項(xiàng)、變枯燥為湖泊、趣味性和諧發(fā)展的體育與健康課。為達(dá)成運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)，本課教學(xué)中，教師通過跳小繩的方式，結(jié)合教材的特點(diǎn)，考慮學(xué)生的自然情況，從實(shí)際出發(fā)，采取多種形式的教學(xué)組織與方法。按啟迪激趣促技活躍身心運(yùn)動(dòng)參與評(píng)價(jià)等教學(xué)步驟，在參與活動(dòng)的同時(shí)，把活動(dòng)的方法傳授給