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文檔簡介
1、Ikristy提高記憶力許多所謂的智慧其實(shí)就是良好的記憶力。通過學(xué)習(xí)助記法及更加注意細(xì)節(jié)等途徑,你都可以提高儲存及提取記憶的能力。 提高學(xué)習(xí)效率如果你常?;卮鸩簧侠蠋煹膯栴},或者考試經(jīng)常很不理想,那么你的問題可能就是學(xué)得不夠努力。多花點(diǎn)精力在學(xué)習(xí)上,提高自身學(xué)習(xí)技能,情況可能就會大不一樣了。多讀書文字匯聚了人類所有的智慧,無論是書本、雜志還是網(wǎng)絡(luò),都是閱讀的好渠道。如饑似渴地閱讀吧,你會獲得更多的信息和思想。如果你閱讀速度很慢,那就考慮學(xué)習(xí)一下速讀法。閱讀時要勤做筆記,多查字典。 常去圖書館,看到有趣的書就拿來閱讀吧閱讀本身往往比閱讀的內(nèi)容重要,要養(yǎng)成手不離書的好習(xí)慣。 增強(qiáng)好奇心為什么有些人
2、那么博聞廣識呢?僅僅是好的記憶力是不夠的,有好奇心也很重要。如果你安于對某些事一無所知的現(xiàn)狀,那么你就不太會有長進(jìn)。要有意識地增強(qiáng)自己的好奇心,提醒自己,增強(qiáng)好奇心可以拓寬自己的眼界,讓自己成為更加有智慧的人。 多鉆研有了好奇心而不去主動鉆研就好比有車而沒有汽油,依然是無濟(jì)于事。不過幸運(yùn)的是,鉆研永遠(yuǎn)不是一件難事。如果你閱讀中遇到生詞,查一下字典就好了。如果你想知道飛機(jī)飛行的原理,讀一本相關(guān)的書籍就好了。如果你想增進(jìn)對政治這一領(lǐng)域的了解,就可以看看報紙。在如今這個互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)的時代,了解你想要了解的知識簡直是小菜一碟。 提高獲取信息的能力從網(wǎng)絡(luò)搜索引擎到百科全書,查找信息的途徑有很多種,如果你對
3、此駕輕就熟,那么你就能更快更高效地獲取信息。提高研究技能也能進(jìn)一步增強(qiáng)你的好奇心,因?yàn)槟銜δ惬@取知識的能力更加自信。如果你的研究技能還有待提高,那么你可以去參加一些培訓(xùn)班或工作坊,咨詢圖書管理員或老師,或者干脆多多練習(xí)。當(dāng)然你也可以參考網(wǎng)頁或程序上的幫助指南。 獨(dú)立思考讀書僅僅是變得智慧的條件之一。我們還需要用更加智慧的方法去處理工作、家庭及學(xué)校里的各項(xiàng)事務(wù)。如果你碰上不會做的事,不要急著去問別人,因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下,你都可以通過反復(fù)嘗試或做些研究自己想辦法解決。雖然這樣做比直接問別人耗費(fèi)更多的時間,但你能學(xué)到更多東西,記憶也更加深刻。更重要的是,你提高的是你的自行解決問題的能力,而不僅僅是完
4、成交代的任務(wù)的能力。 學(xué)會求助獨(dú)立解決問題是值得欣賞的,但有的時候,盡管你也很努力,你卻不可能在一件事上耗費(fèi)太多的時間。不要因?yàn)樽约航鉀Q不了就輕言放棄,去向其他人求助吧。不過要注意,問問題就要一次性問全,不要過后反復(fù)打擾別人。 多種方法鍛煉思維大多數(shù)人都善于處理駕輕就熟、按部就班的事情。你要做的就是要讓自己去學(xué)習(xí)一門新的技能或是換一種全新的思考方式,這樣才能使你成為更加有智慧的人。去學(xué)習(xí)你很想學(xué)習(xí)的東西(比如拉手風(fēng)琴),提高你很想提高的東西(比如數(shù)學(xué)),然后全神貫注下功夫去吧。剛開始的時候,你可能覺得很不習(xí)慣,甚至都覺得自己變笨了,但是你只要努力學(xué)習(xí),勤加練習(xí),一定會變得更加自信,頭腦中也能形
5、成新的思維方式。 教學(xué)相長要教別人,首先自己要能熟練掌握所教的知識。當(dāng)你在向別人解釋一個思想或一種技能時,你不僅加深了自己的記憶,還能通過對方產(chǎn)生的問題再次審視自己對這一知識的掌握程度。 每天學(xué)一個新詞翻翻字典,看看還有什么詞你不認(rèn)識,然后試著去使用這個新詞。閱讀時碰到不認(rèn)識的詞,也要勤查字典。 如果你是學(xué)生,就要按時完成作業(yè)切忌拖延、抄襲。作業(yè)就是給你練習(xí)用的,做作業(yè)能加深你對這門課的掌握程度。不過記住,做作業(yè)的時間不包括在學(xué)習(xí)時間里,你還要另外花時間去學(xué)習(xí)。 尋找自己的愛好許多人都通過做好自己擅長的事來變得更加智慧。比方說,掌握C+不僅使一個程序員實(shí)力更強(qiáng),同時還會提高他/她在職場上的競爭
6、力。 近朱者赤和比你聰明的人在一起,你也會變得更加睿智。 多讀新聞關(guān)心時事可以幫助你了解當(dāng)下的世界,這樣做可以使你在閱讀的同時增進(jìn)對當(dāng)今世界的了解。 提高寫作技能寫作使你的知識轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造。無論是寫小故事還是寫關(guān)于二戰(zhàn)的報告,你都是在鍛煉寫作技巧。每天都要開動大腦寫點(diǎn)東西,可以抒發(fā)情感,也可以描寫天氣。有時,僅僅是頭腦風(fēng)暴就能幫助你產(chǎn)生全新的思想。 學(xué)習(xí)一門新的語言有研究證明,學(xué)習(xí)語言能讓人變聰明。懂兩種及兩種以上語言的孩子,大腦內(nèi)的灰質(zhì)要比只懂一種語言的孩子多,而灰質(zhì)正是負(fù)責(zé)記憶、語言、感覺等信息的處理的。小提示l無論你想做什么,都要全神貫注。l學(xué)習(xí)新的語言還有一個好處就是能夠從更多的渠道獲取
7、知識。l記住一個人不可能無所不知,為什么一定要苛求自己呢?精于一兩件事遠(yuǎn)比三腳貓好得多。l保持積極樂觀的心態(tài)對提高智力很重要。l學(xué)習(xí)新知識的時候要有自信,不要輕言放棄,要有鉆研精神。l除了讓別人手把手地教你,還要自己主動尋找新的學(xué)習(xí)途徑。如果你對閱讀不感冒,那就學(xué)著觀察別人,多跟人交流,甚至要多看電視,因?yàn)殡娨暽弦灿泻芏嘟逃l道。l睡眠要充足。有研究者稱,人在睡眠的時候,大腦內(nèi)部會建立新的聯(lián)系。比如你睡前在想一個數(shù)學(xué)題但沒有想出來,可能你睡覺的時候,大腦就自己把這題目也解開了。l活著就要學(xué)習(xí),學(xué)會有效利用時間,充分挖掘自身潛能。l不要為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí),一定要培養(yǎng)自己對學(xué)習(xí)的興趣,在快樂中學(xué)習(xí)才能
8、更加高效,你的記憶也更加深刻。l多聽古典音樂,而不是流行音樂,研究證明古典音樂能夠使人更聰明。l用你的知識去幫助他人,做別人的老師不僅可以鞏固你自身所學(xué)的新知識,也能為他人帶來益處。知識不是你一個人的,而要拿來共享,要用來造福全社會。l不要把眼光局限于老師教給你的知識,如果你已經(jīng)學(xué)完你所在的年級要求的課程,依然不要放棄學(xué)習(xí),這時你就要去嘗試高年級的課程,給自己一些挑戰(zhàn)。l多上課、多讀書。閱讀時遇到不會的詞一定要查字典。每周寫點(diǎn)小故事或者描寫片段。多向老師請教。最后,要多吃健康食品,如蘋果、杏仁和香蕉等。l給自己定個目標(biāo),這樣學(xué)起來才能更有動力。l學(xué)習(xí)時不要分心,上課要注意聽講。保持充足睡眠。早飯一定要按時吃。l現(xiàn)在有些心理學(xué)家稱智慧有很多種,如人際交往的智慧(即如何與人相處)、身體的智慧(即協(xié)調(diào)性、運(yùn)動能力)。所以要全方位提升自我。即使這些方面的能力無法使你更加聰明,也能使你的生活更加快樂、充實(shí)。l不要過分強(qiáng)調(diào)自我,不要傷害他人。要學(xué)會用其他無害的方式宣泄憤怒,學(xué)會把負(fù)能量轉(zhuǎn)變?yōu)檎芰?,這樣才能夠做到你以前沒有勇氣去做的事情,也會使你更加自信。l每天尋找新樂趣。新事物總是充滿樂趣,也能夠激發(fā)你的智慧。l不一定要把眼光限制在高深的學(xué)問上。學(xué)你感興趣的東西,只要你足夠鉆研,就能在該領(lǐng)域做出一番
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