固元膏+冬季養(yǎng)生

1、 冬冬季養(yǎng)生季養(yǎng)生v黃帝內(nèi)經(jīng)黃帝內(nèi)經(jīng)v春春生生v夏長夏長v秋收秋收v冬藏冬藏春季養(yǎng)生春季養(yǎng)生黃帝內(nèi)經(jīng)在描述春天的節(jié)氣特點時，這樣黃帝內(nèi)經(jīng)在描述春天的節(jié)氣特點時，這樣寫道：寫道：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏此春氣之應，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。為寒變，奉長者少?！毕募攫B(yǎng)生夏季養(yǎng)生 黃帝內(nèi)經(jīng)在描述夏天的節(jié)氣特點時，這樣寫黃帝內(nèi)經(jīng)在描述夏天的節(jié)氣特點時，這樣

2、寫：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養(yǎng)長之道也。逆之則傷若所愛在外，此夏氣之應，養(yǎng)長之道也。逆之則傷心，秋為心，秋為疾疾瘧，奉收者少，冬至重病。瘧，奉收者少，冬至重病?！倍攫B(yǎng)生冬天冬天為什么適合為什么適合進補進補？v冬季冬季-“冬藏冬藏”，皮膚致密；，皮膚致密；v冬季冬季-胃氣足，消化吸收好；胃氣足，消化吸收好；v冬令冬令-“冬季冬季進補，春天打虎進補，春天打虎”。 冬季冬季養(yǎng)生養(yǎng)生冬不藏精，春必病溫冬不藏精，春必病溫:

3、冬天為養(yǎng)冬天為養(yǎng)收藏收藏之性，冬令之性，冬令進補在我國已是傳統(tǒng)習慣，此時宜食一些補腎之進補在我國已是傳統(tǒng)習慣，此時宜食一些補腎之品，如羊肉、狗肉、雞肉、鴿肉、蝦、鵪鶉等，品，如羊肉、狗肉、雞肉、鴿肉、蝦、鵪鶉等，以增強腎臟的藏精作用。以增強腎臟的藏精作用。冬令進補以膏方為最佳冬令進補以膏方為最佳冬令進補以膏方為最佳冬令進補以膏方為最佳v 作為冬令調(diào)補手段，膏方在江南已經(jīng)流傳近兩千年我們常說的冬令進補的膏方俗稱“膏滋藥”，用以滋補身體，防治疾病。 膏方一般具有益氣補血、滋陰溫陽、調(diào)和營衛(wèi)通利血脈、筋骨之功用。膏方經(jīng)食材高度濃縮，集中了食材中精華。v無須煎煮、服用方便，易存易攜，口味宜人。膏方的適

4、宜人群膏方的適宜人群v氣血雙虛（氣血雙虛（亞健康者亞健康者）： 平時神疲乏力，腰膝酸軟，胃納不香，情緒低沉，焦慮善愁平時神疲乏力，腰膝酸軟，胃納不香，情緒低沉，焦慮善愁，精力不濟，健忘失眠，驚悸胸悶，自汗盜汗，頭暈眼花等，精力不濟，健忘失眠，驚悸胸悶，自汗盜汗，頭暈眼花等等；等；v久病體虛、慢性病患者：久病體虛、慢性病患者： 久病全身機能減退，胃腸消化功能減弱，此時服用膏方，不久病全身機能減退，胃腸消化功能減弱，此時服用膏方，不僅補充能量，又能兼顧所患疾病，能使機體盡快康復。僅補充能量，又能兼顧所患疾病，能使機體盡快康復。固元膏-v固元膏，也叫阿膠核桃膏，據(jù)傳是慈禧晚年非常喜歡的一道藥膳。固元

5、膏在中國在唐朝已經(jīng)流傳了。說此方是為唐代楊貴妃所創(chuàng)，常食可以養(yǎng)血潤膚，頭發(fā)烏黑。適宜氣血虧虛的中青年人、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人，以及體質差的的人群食用。培本固元培本固元v1、固元膏是用阿膠、紅棗、核桃仁、黑芝麻、冰糖、黃酒熬制而成的，其中最主要的成分阿膠，具有補血養(yǎng)顏之功效。長年吃固元膏，頭發(fā)烏黑，有光澤，皮膚皺紋少，有彈性，看起來容光煥發(fā)。v2、固元膏中的阿膠和紅棗可以補血，對于腰腿痛有很好的食療效果。而黑芝麻、核桃仁則能補腎，冰糖可以潤燥。固元膏中的黃酒，會使上述成分的功效發(fā)揮更充分，營養(yǎng)更易消化吸收，同時也使做好的膏體更容易保存。固元膏的主要功效v1.治療各種貧血：v2、增強機體免疫功能v3、益智健腦v4、緩延衰老v5、強筋健骨v6、抗癌作用v7、補鈣作用v8、擴張血管教大家自己制作固元膏 阿膠60克，50元；核桃仁110克，22元； 黑芝麻110克，4元；紅棗120克，8元； 淮山40克，5元，茯苓30克，3元 黃酒250克，4元；冰糖