長山體育興趣小組活動記錄表乒乓球

1、體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球月日指導(dǎo)教師：黃樓日期：年體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球月日指導(dǎo)教師：黃樓日期：年注體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球指導(dǎo)教師：黃樓日期：年月日4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球指導(dǎo)教師：黃樓日期：年月日學(xué)生姓名活動時間時分至?xí)r分活動地點(diǎn)活動過程活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí)2）對墻擊球練習(xí)2、攻球動作練習(xí)3、攻球練習(xí)（斜線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）備注體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球指導(dǎo)教師：黃樓日期：年月日學(xué)生姓名活動時間時分至?xí)r分活動地點(diǎn)活動過程活動內(nèi)容：訓(xùn)練

2、重點(diǎn)：1、球感的訓(xùn)練1）顛球練習(xí)2）對墻擊球練習(xí)2、攻球動作練習(xí)3、攻球練習(xí)（直線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球指導(dǎo)教師：黃樓日期：年月日學(xué)生姓名活動時間時分至?xí)r分活動地點(diǎn)活動過程活動內(nèi)容：體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球指導(dǎo)教師:黃樓日期：年月日學(xué)生姓名活動時間時分至?xí)r活動地點(diǎn)體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球指導(dǎo)教師：黃樓日期：年體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球指導(dǎo)教師：黃樓日期:體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球指導(dǎo)教師：黃樓日期：年月日體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球指導(dǎo)教師：黃樓日期：年月日備注體育興趣小組活動

3、記錄表活動名稱：乒乓球指導(dǎo)教師：黃樓日期：年月日備注體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球指導(dǎo)教師：黃樓日期：年月日學(xué)生姓名活動時間時分至?xí)r分活動地點(diǎn)活動過程活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球指導(dǎo)教師：黃樓日期：年月日學(xué)生姓名活動時間時分至?xí)r分活動地點(diǎn)活動過程活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：體育興趣小組活動記錄表活動名稱：乒乓球指導(dǎo)教師：黃樓日期：年月日學(xué)生姓名活動時間時分至?xí)r分活動地點(diǎn)活動過程活動內(nèi)容：訓(xùn)練重點(diǎn)：1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)（擂臺賽的形式）3、總結(jié)本學(xué)期活動開展情況，讓隊(duì)員談?wù)勛约旱氖斋@，表揚(yáng)一部份積極分子。備注鄉(xiāng)村少年宮體育活動記

4、錄匯總表活動名稱：乒乓球記錄人：黃樓日期:學(xué)生姓名活動時間月日至月日活動地點(diǎn)體育活動室活動過程為了繼續(xù)貫徹落實(shí)全民健身計(jì)劃，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高乒乓球運(yùn)動技術(shù)水平，豐富學(xué)生文體生活，特擬定本校乒乓球訓(xùn)練計(jì)劃。一、訓(xùn)練要求1、訓(xùn)練教師在16年級學(xué)生中選出身體素質(zhì)好并適合該項(xiàng)運(yùn)動,有一定潛力可挖的學(xué)生2 、訓(xùn)練時間為每周周三、周五下午4:305:303 、訓(xùn)練前做好訓(xùn)練計(jì)劃，確保每次訓(xùn)練質(zhì)量4 、在規(guī)定的訓(xùn)練時間內(nèi)對學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動技術(shù)，水平提高訓(xùn)練5 、每次訓(xùn)練后對訓(xùn)練結(jié)果做好記錄6 、每次訓(xùn)練注意保障學(xué)生的安全及回家的安全二、訓(xùn)練內(nèi)容1、著重訓(xùn)練學(xué)生基本技術(shù)：墊球、擊球、揮拍 掌握擊球的幾個步驟A觀察對手B判斷來球C移動步伐D揮拍擊球E準(zhǔn)備連續(xù)擊球 掌握擊球動作:A選位B引拍D迎球揮拍E球拍觸球F順勢揮拍G全身協(xié)調(diào)放松 基本戰(zhàn)位基本步伐 正反手攻防球訓(xùn)練 球的五條線路的訓(xùn)練，包括多球的訓(xùn)練 正反手發(fā)球技術(shù)的動作方法，正反手快攻技術(shù)的訓(xùn)練 正反手搓球技術(shù)動