北京版健康教案第11冊

1、健康教育第11冊教學設計姚王莊鎮(zhèn)白李營完全小學鄭蘇薇第一課合理膳食有學問教學目標：使學生了解什么是合理的營養(yǎng)與膳食，怎樣才能做到營養(yǎng)合理從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。教學重點、難點：重點：什么是合理的營養(yǎng)與膳食。難點：怎樣才能養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。教學過程：一、導入新課：人體需要的營養(yǎng)素：蛋白質、脂肪、碳水化合物（糖類）、維生素、礦物質、微量元素、食用纖維素、水二、獲得合理營養(yǎng)和膳食的方法：1 、平衡飲食2 、建立合理的膳食制度3、培養(yǎng)良好的飲食習慣三、全課小結：請同學們說說自己本節(jié)課學習的收獲。四、作業(yè)：1、為什么要“平衡飲食”？2、盲目節(jié)食減肥有什么害處？板書：合理的營養(yǎng)與膳食七大營養(yǎng)素：

2、蛋白質、脂肪、碳水化合物（糖類）、維生素、礦物質、微量元素、食用纖維素、水獲得合理營養(yǎng)和膳食的方法：1 、平衡飲食2 、建立合理的膳食制度3 、培養(yǎng)良好的飲食習慣第二課預防腸道傳染病教學目標：1、了解什么是腸道傳染病。2、腸道傳染病的癥狀。3、腸道傳染病的預防方法。教學重難點：腸道傳染病的癥狀與預防。教學過程：（一）、導入：1、在生活中有出現(xiàn)肚痛的現(xiàn)象嗎？為什么？是否屬于腸道傳染病?2、腸道傳染病的起因是什么？分小組議一議。（二）、提問：1、腸道傳染病是由什么引起的？2、腸道傳染病的癥狀是怎樣的？3、腸道傳染病多發(fā)的季節(jié)：（夏、秋季）4、腸道傳染病的預防方法？（三）、看圖練習。1、講解腸道傳染

3、病的過程。2、想一想、填一填：（四）、生活要求：在日常生活中基本要求做到；1、要搞好室內衛(wèi)生，搞好糞便管理，清除拉圾，疏通污水溝，消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、嶂螂等四害；2、搞好飲食衛(wèi)生：不吃腐敗變質食物，不喝生水，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、嶂螂等叮爬過的食物，碗、筷等餐具要嚴格消毒，傳染病人和帶菌者要暫時離開；3、養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習慣：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按時作息；要睡前刷牙；要飯前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理發(fā)?！捌卟灰奔床浑S地吐痰；不隨地大小便；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不吸煙吸毒；不喝生水；不食不潔食品；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。）4、腸道傳染病的

4、普通癥狀，起病急，腹痛，腹瀉，排稀便一天可達十次以上，繼之膿血便，偶爾伴有輕度發(fā)熱，四肢無力。嚴重的有惡心、嘔吐、脫水等癥狀。5、及時發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源：發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人，要及時向醫(yī)務室報告,做到早隔離、早治療。板書：預防腸道傳染病洗干凈煮熟不要喝生水小結：秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā)，甚至可能爆發(fā)流行；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。第三課瘧疾預防一二三教學目標：1、知識與技能：了解什么是瘧疾；明確瘧疾的傳播方式，提高對瘧疾的警覺性。2

5、、過程與方法：知道瘧疾的主要癥狀，學會預防瘧疾的著急措施一一防蚊、滅蚊。3、情感態(tài)度與價值觀：樹立瘧疾治療必須規(guī)范用藥的意識。教學重點：預防瘧疾的著急措施一一防蚊、滅蚊。教學難點：知道瘧疾的主要癥狀。教學過程：一、談話導入新課：同學們，你們知道什么是瘧疾嗎？調動課堂氣氛，引起學生的學習興趣，了解學生對瘧疾及其相關知識的認識程度。二、講授新課：1、學習教材內容。提出問題：同學們，請大家看教材，想一想教材講了一件什么事情？誰能說說。(1)瘧疾是由瘧原蟲引起的一種傳染病使人們患上瘧疾的兇手是一種肉眼看不到的寄生蟲，它叫做瘧原蟲。寄生于人體的瘧原蟲有間日瘧原蟲、惡性瘧原蟲、三日瘧原蟲、卵型瘧原蟲四種，

6、他們分別能引起問日瘧、惡性瘧、三日瘧和卵型瘧。問日瘧目前在我國較為常見，惡性瘧次之。(2)瘧疾是通過蚊子傳播的那么，瘧原蟲又是怎樣進入人體的呢？在天熱的時候，我們穿的很少，大部分四肢都暴露在衣服外面，就像圖片上的這位同學的樣子，很容易被蚊子叮咬而患瘧疾。我們每個人都曾經被蚊子叮咬過，但并沒有患瘧疾，這是怎么回事呢？原來，蚊子分為很多種，只有其中帶有瘧原蟲的按蚊才能傳播瘧疾，當一只受傳染的按蚊叮吸人血時，瘧原蟲就進入了人體，使人發(fā)病。(3)瘧疾的主要癥狀是發(fā)冷、發(fā)熱、出汗患了瘧疾，人會有哪些癥狀呢？瘧疾的典型癥狀可以概括為一句話：發(fā)冷發(fā)熱又出汗?；颊呦仁歉杏X全身發(fā)冷、顫抖(夏天蓋幾床棉被也不暖和

7、)此時體溫多已超過38C,同時出現(xiàn)面色蒼白、口唇與指甲發(fā)紫等癥狀，常常伴有頭痛、惡心和嘔吐。然后是發(fā)熱，表現(xiàn)為滿臉通紅，皮膚灼熱，體溫高者可超過40C?；颊甙l(fā)熱時頭痛得厲害。緊接著患者又表現(xiàn)為大汗淋漓、體溫急降，全身乏力，這時體溫迅速恢復正常。問日瘧目前在我國較為常見，主要分布在云南、海南、安徽、湖北、河南、江蘇等省。問日瘧原蟲在血液中的發(fā)育周期為48小時，所以間歇一天發(fā)病。1、學生討論后，互相說一說。被蚊子叮咬以后會帶來哪些后果？指名學生說說。你們聽說過瘧疾這種疾病嗎？誰能告訴大家什么是瘧疾？關于這種疾病你還知道什么呢？2、學生討論，互相說說。瘧疾的傳播方式、主要癥狀及治療時規(guī)范用藥等相關知

8、識。幫助學生了解什么是瘧疾及其流行特點；明確瘧疾的傳播方式，提高對瘧疾的警覺性；知道瘧疾的主要癥狀，樹立對瘧疾治療必須規(guī)范用藥的意識。3、教師提問：(1)什么是瘧疾？(2)得了瘧疾有什么癥狀？(3)我們應該怎樣預防瘧疾？三、知識延生：(1)瘧疾在目前的流行形勢瘧疾是全球最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，全世界有超過三分之一的人口居住在非洲中部、南亞、東南亞及南美北部等瘧疾流行地區(qū)。目前，在我國流行仍較嚴重的地區(qū)局限到安徽、湖北、河南、江蘇4省的局部地區(qū)以及云南的邊境和海南的中南部山區(qū)。(2)瘧疾治療應該規(guī)范用藥患了瘧疾，應該如何治療呢？患了瘧疾，要及時到醫(yī)院或鄉(xiāng)村衛(wèi)生所云就醫(yī)，并且要遵照醫(yī)生的要求，堅

9、持連續(xù)服藥(氯唾加伯唾)八天，瘧疾就會被根治。但是，千萬要注意不要感覺身體好轉了，就擅自停止服藥，這樣會導致瘧疾復發(fā)。四、教師小結：瘧疾的主要癥狀是：發(fā)冷、發(fā)熱出汗。五、作業(yè)：(1)什么是瘧疾？(2)得了瘧疾有什么癥狀？(3)我們應該怎樣預防瘧疾？六、板書設計：瘧疾預防一二三1 .什么是瘧疾？2 .瘧疾癥狀。3 .怎樣預防瘧疾？第四課心理健康我知道教學目的：認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸，了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因，并認識培養(yǎng)心理承受能力的重要性，激發(fā)學生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性，培養(yǎng)學生的心理承受能力。教學重、難點：培養(yǎng)學生的心理承受能力。教學工具：準備小

10、學生跳樓事件的報道材料。教學過程：一、用實例引導思考1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A、本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。B、一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。2、引導學生圍繞下列問題思考：(1)兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？(2)他們的死都和哪些因素有關？(3)如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？(4)兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)

11、健康嗎？3、全班交流。4、教師小結二、拿鏡子照自己1、教師引導學生用下列情形對照自己：(1)當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？(2)當老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？(3)當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？2、學生交流。3、教師點撥。二、看錄像激起興趣1、播放錄象2、學生閱讀材料3、學生討論四、揭短會經受磨難學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。老師指導作業(yè)：4、如何保持心理健康？課后反思：第五課青春期衛(wèi)生要了解教學目標：1、對照自身的變化，描述青春期的生理和心理變化。2、通過討論和小組交流，關注自己和同學的

12、身心健康，以正確的態(tài)度對待變化。3、掌握一些基本的青春期衛(wèi)生保健知識，健康地度過青春期。教學過程：一、導入：播放歌曲小小少年提問：為什么少年的煩惱增加了？他會有哪些煩惱？學生回答教師歸納：我們正在長大，隨著生理、心理等方面的變化，也就帶來了成長的一系列煩惱。二、青春期的變化1、什么叫青春期？青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期，是人的一生中最為關鍵的發(fā)展階段，是我們從兒童少年長成大人的過渡期。從年齡上看，青春期一般指1019歲這個發(fā)展階段。2、分組討論回答：(1)處于青春期的青少年學生有哪些生理變化？身體外形急劇變化：身高突增，體重增加；各個器官結構的功能不斷提高

13、，肺活量增大，心臟的功能逐步健全，大腦的興奮性增強，容易接受新鮮事物；性機能發(fā)育成熟。這些都是正常的生理變化。(2)青春期的青少年學生有哪些心理變化？A、有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷;R內心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流；C善于表現(xiàn)自己，顯示自己的存在；D性意識的覺醒與發(fā)展。三、青春期的衛(wèi)生保健知識(1)青春期是長身體的關鍵時期，是身體健康的定型階段。正在生長發(fā)育中的青少年，應多吃些含蛋白質、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。(2)講究個人衛(wèi)生的良好習慣，勤洗澡、勤換衣、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗被褥。(3)講究飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷和不清潔的

14、食物；不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒；飯后半小時內不做劇烈運動，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。(4)注意保護眼睛，堅持用眼衛(wèi)生，做到看書、寫字脊椎不彎曲；不躺著看書；不在強烈的陽光下或光線暗淡的地方學習；不在行駛的車船上或在行走時看書，用眼時間不宜過長。(5)男生要保護嗓子，不要大喊大叫；女生不要緊腰束胸，否則會影響身體的發(fā)育。(6)積極參加體育鍛煉，堅持按時作息，注意勞逸結合。四、青春期如何才能健康成長面對青春期各個方面的變化，我們怎樣才能健康成長呢？學生分組討論，代表表達自己的觀點和建議五、總結我們在呵護生理健康的同時還應重視心理健康。我們要做到生理和心理協(xié)調發(fā)展，順利度過青春期這一美好時光。

15、第六課體溫、脈搏會測量教學目的1、讓學生學會測量自己的體溫和脈搏，觀察自己的生長發(fā)育狀況。2、教育學生經常測量自己的體溫和脈搏，關心自己的生長發(fā)育狀況教具和學具：教學過程1、師：今天，我們共同學習新課：板書課題師:什么，大家回憶一下，每次體格檢查的時候，都檢查些什么內容，生：聽心肺。量身高、稱體重。還要查視力。還要我們向一個小鐵桶里吹氣。師:那是測量我們每一個人的肺活量的。2、出示要求：測量體溫A.使用溫度計B.出示測量要求C.認識體溫測量脈搏A.使用儀器：脈搏測量器B.出示測量方法注意事項A.測量前不得進行體育運動B.測量體溫時要注意安全C.測量脈搏時心情要保持平靜，身體要保持安靜放松以上的

16、檢查可以及時發(fā)現(xiàn)問題，掌握自己身體的生長、發(fā)育情況?，F(xiàn)在，大家知道為什么要定期進行體格檢查了吧！希望大家今后一定要以積極的態(tài)度認真參加體格檢查，這樣才能保證自己時時保持健康，將來更好地參加祖國的建設。第七課危險標識我知道教學目標：1、知識與技能：了解基本的交通規(guī)則，認識幾種常見的交通標志。2、過程與方法：了解交通安全標志與人們生活的密切關系。3、情感態(tài)度與價值觀：了解了交通安全標志與人們生活的密切關系，初步養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的意識，提高了自我安全防護能力。教學重點：養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的意識。教學難點：提高自我安全防護能力。教學準備：有關的圖片教學過程：一、導入創(chuàng)設情景，引起學生學習的興趣。

17、師：同學們！你們在十字路口看見哪些標志？二、講授新課：1、安全導航同學們，“紅燈停，綠燈行?！边@是行走的安全常識，我們都懂?？梢惶?，小華到文化公園玩，路上卻遇到了麻煩。原來前方道路有兩塊牌子擋住了去路，他越過牌子沒走多遠，便撲通一聲栽倒在地上。這是怎么一回事呢？原來小華不認識這兩個危險標志。因此他扭傷了腿。同學們，在日常生活中會遇到很多有提示或警告作用的標志，我們一定要認清哦！2、你認識這些標識嗎？在哪里見過？3、安全錦囊小學生一出門就會接觸到交通問題，如果不遵守交通規(guī)則，不只是個人有危險，還給家庭、周圍人帶來不便和痛苦，并可能伴有巨大的經濟損失。中小學生對安全事故的防范意識卻很差。當被問到“

18、如果上學快遲到了，在過馬路時正好趕上紅燈，你會怎樣”時，6.2%的被訪者選擇了“趕緊過馬路”、9.6%選擇了“旁邊有人過就跟著過”、27.4%選擇了“車輛少，就小心地穿過馬路”，三項累計高達43.2%4、安全演練?每天與我們生活有密切接觸的就是交通標志，下面的交通標志你認識嗎？說說看。安全標志你知道這些標志表示的意思嗎壇的小明與小剛上學快遲到了，經過學校的十字路口，小明見沒車，就想沖過去假如你是小剛，你會怎樣做呢？5、安全連接據(jù)悉，我國每年死于交通事故的人數(shù)超過10萬人，其中中小學生占死亡人數(shù)的三成左右，步行交通事故危險人群為5至9歲兒童，15歲至18歲男生發(fā)生車禍數(shù)字是女生的3倍，其中80%是因缺少交通安全知識和自我保護能力所致。車禍已成為緊隨溺水之后的危及學生生命的最大殺手。、教師小結:1、說說信號燈的作用：紅燈停、綠燈行、黃燈亮了等一等2、指示標志：在藍底色上畫著不同的白色圖案，是指示車輛和行人通行的，它們有一個共同的名字叫：指示標志，就告訴人們可以做的事情。3、禁止標志：在紅色圓圈里畫著不同畫面或符號，有一條明顯的紅斜線，是禁止車輛和行人通行的，它們共同的名字叫：禁止標志。禁止標志就告訴人們不能做的事情。4、警示標志：在黃色三角形里畫著不