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文檔簡介
1、中國直銷精英心靈成長訓(xùn)練(課程講義)目錄:第1單元 打開成功的心門第2單元 決定命運(yùn)的法則 第3單元 掌控心境的秘訣 第4單元 成功的決定因素 第5單元 成功有沒有秘密 第6單元 成就決定于能力 第7單元 成功致富的法則 第8單元 潛能的無限力量 第9單元 成功離不開溝通 第10單元 人類的六大需要 第11單元 找出生命的目的 第12單元 成功故事的魅力打開成功的心門一生當(dāng)中對你最重要的是什么?你一生中所追求的是什么?仔細(xì)想想你的答案。這個(gè)答案對你非常重要,因?yàn)樗鼤?huì)影響你一生的幸福與快樂。 接下來再想想:一、你如何知道你已經(jīng)達(dá)成你所追求的目標(biāo)?二、當(dāng)你已追求到這個(gè)目標(biāo)后,你的人生是否就毫無遺憾
2、呢? 成功的新定義 每個(gè)人對成功的定義都不同,社會(huì)上普遍認(rèn)為一個(gè)人只要有錢、有名、有利、有權(quán)、有勢就是成功。 當(dāng)然他們也沒有錯(cuò),因?yàn)槊總€(gè)人想要的東西不一樣,對有的人來說錢很重要,可有的人卻不在乎錢,他認(rèn)為家庭的幸福、快樂對他很重要 ;而有的人則認(rèn)為健康勝于一切,因?yàn)樗J(rèn)為沒有健康,再有錢,再好的家庭也沒有用,也有的人認(rèn)為朋友們最重要.。 神經(jīng)語言成功學(xué)對成功的定義 成功是以一種快樂的過程,達(dá)到你這一生想要達(dá)到的目標(biāo),不管你的目標(biāo)是什么。成功就等于一
3、個(gè)人以一種正面的過程去達(dá)成你人生中那些對你重要的目標(biāo)。假設(shè)我們把每個(gè)人要達(dá)到的目標(biāo)稱為結(jié)果,那么是什么因素影響了一個(gè)人造成不同的結(jié)果?是不是他的行為?因?yàn)椴煌男袨閷?dǎo)致了不同的結(jié)果? 舉例來說,假設(shè)你是一個(gè)從事業(yè)務(wù)銷售的人,而你因?yàn)椴扇×嗣刻彀菰L3個(gè)客戶或是打10個(gè)電話的這種行為所造成的結(jié)果和你每天拜訪30個(gè)客戶或是打300個(gè)電話的結(jié)果是不是一樣? 所以一個(gè)人能在人生中產(chǎn)生不同的成就是或是造成不同的命運(yùn),最主要的原因在于他采取的行為有所差異。 成功的人并不是因?yàn)樗任覀兟斆?,而是因?yàn)樗隽烁覀儾灰?/p>
4、樣的事情。換言之,成功者是因?yàn)樗敢庾鍪≌卟辉敢庾龅氖虑?,所以他成功了?#160; 成功最重要的十項(xiàng)關(guān)鍵與步驟 一、明確的人生目標(biāo)責(zé)任感及使命 二、明確的人生價(jià)值觀系統(tǒng) 三、組織計(jì)劃與行動(dòng)力/執(zhí)行力 四、克服對失敗及挫折的恐懼 五、積極的心態(tài)及情緒控制能力 六、自我價(jià)值與信念
5、0; 七、影響力與凝聚力 八、潛意識(shí)的運(yùn)用 九、時(shí)間與金錢管理能力 十、不斷的自我分析與學(xué)習(xí)成長我們的人生需要走一條成功之路,成功是我們的奮斗目標(biāo)! 在你明白成功者最重要的十項(xiàng)關(guān)鍵與步驟后,接下來就是要讓自己具備以上的條件和能力。從下一單元開始,你會(huì)逐步明確你的人生藍(lán)圖。決定命運(yùn)的法則完全成功方程式 決定你一生成就的因素,并不在于你所
6、擁有的知識(shí)或環(huán)境,而是你做決定的能力以及持續(xù)的行動(dòng)以達(dá)到目標(biāo)的力量。成功需要一些機(jī)會(huì)及運(yùn)氣,但是機(jī)會(huì)及運(yùn)氣只會(huì)發(fā)生在那些已準(zhǔn)備好成功的人身上。 過去不等于未來,行動(dòng)才能讓你達(dá)成你的目標(biāo),行動(dòng)是成功所不可缺少的條件。而知識(shí)在沒有采取行動(dòng)加以活用之前,它只能算是潛在的力量。雖然成功者能自始至終的施行有效的行動(dòng)以達(dá)成美夢,但到底是什么因素得以讓他們持久不懈地全心投入,即使遇到挫折也不會(huì)輕易被擊倒呢?事實(shí)上,表現(xiàn)杰出的人物都是循著一條不變的途徑以達(dá)成功,我們稱之為“完全成功方程式”。 完全成功方程式的四步驟 一、明確知道你想
7、要的是什么 成功的第一步驟,便是全心全意地將所有注意力放在你所相要的結(jié)果上。舉例來說,你是否曾經(jīng)有過因?yàn)橐患∈露c人爭吵,吵到最后因?yàn)槟銈兲珜W⒂跔幊成?,反而忘了你們?dāng)初是為什么而吵架了。如果在一開始爭吵的時(shí)候,你就問自己一個(gè)問題:我的目的是什么?或許你會(huì)馬上查覺到你目的其實(shí)并不是來吵架而是來與對方解決 某些問題的。如此一來,不但能加速解決雙方的問題,同時(shí)也能避免與人爭得面紅耳赤而造成更糟的結(jié)果,所以你從現(xiàn)在開始就應(yīng)培養(yǎng)這個(gè)習(xí)慣,每當(dāng)你做一件事時(shí),就應(yīng)不斷提醒自己:我做這件事的目的是什么?我目前所做的是否能幫我達(dá)成我要的結(jié)果? 二、擬定一個(gè)
8、盡可能詳細(xì)的計(jì)劃,立即行動(dòng) 成功源于正確地判斷; 正確地判斷源于過去的經(jīng)驗(yàn); 而經(jīng)驗(yàn)又多源于錯(cuò)誤的判斷; 你若對一件事情做了某些嘗試卻沒能達(dá)成你想要的結(jié)果,那并不代表你失敗了,那只代表你的計(jì)劃或許有所需要調(diào)整之處,或是你在執(zhí)行時(shí)的做法有所偏差。你或許會(huì)說:那何不等我將計(jì)劃準(zhǔn)備得百分之百完美時(shí)再開始行動(dòng)呢?但問題是:你真的能做出一個(gè)完美無缺的計(jì)劃嗎?因?yàn)檎嬲晟频挠?jì)劃是從不斷的行動(dòng)當(dāng)中 修正得來的,你若不行動(dòng),又如何學(xué)取經(jīng)驗(yàn)來知道如何修正你的計(jì)劃呢?但若因恐懼失敗,現(xiàn)時(shí)不采取行動(dòng),那么,你將會(huì)
9、真正的失敗,因而你什么 目標(biāo)都不能達(dá)成。真正的挫敗者 是因?yàn)楹ε率《斐墒〉?。事?shí)上,當(dāng)你不能確定你的計(jì)劃及做法是否能奏效時(shí),所需要進(jìn)行的只是下一個(gè)步驟 。 三、擁有研究、判斷能力 隨時(shí)研究、判斷目前所采取的行動(dòng)是否能夠幫助你達(dá)成目標(biāo),還是目前的行為會(huì)使你與目標(biāo)背道而馳。研究判斷能力的發(fā)展在達(dá)成目標(biāo)的過程中極為重要,這是一個(gè)最有效的幫助你避免遭受重大失敗的方法。許多人遭受重大失敗的原因在執(zhí)行過程中,從不去檢查他們目前所采取的行動(dòng)到底會(huì)帶來什么結(jié)果,而是真到計(jì)劃遭受重大失敗后,才猛然發(fā)現(xiàn)損失已經(jīng)造成。所以你必須學(xué)習(xí)如何保持你計(jì)劃的彈性,經(jīng)常
10、且定期檢查你的行動(dòng)所可能產(chǎn)生的結(jié)果,從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)。 四、保持變通力 隨時(shí)修正、調(diào)整你的做法。請問嬰兒是如何學(xué)走路的?他們是否在不斷的跌倒當(dāng)中學(xué)習(xí)而成,還是當(dāng)他嘗試數(shù)次而不成功后就放棄學(xué)習(xí)走路呢?但是成人似乎不是如此,許多成人時(shí)常在跌倒數(shù)次后,就放棄嘗試了。因此,保持嬰兒學(xué)步的精神,你將無所不能。掌握命運(yùn)秘訣心境如何產(chǎn)生 一個(gè)人的行為或表現(xiàn)的好與壞,有時(shí)候并不完全在于他的能力或者是他的聰明才智,反而常常是受他當(dāng)時(shí)所處的心境的影響。 你一生中最想要的是什么?一生中對你最重要的是什么?答案有各
11、種各樣,要什么的都有,說什么的都有,但不論人一生中在追求什么,其實(shí)最終所追求的都是一種“感覺”。例如,許多人追求財(cái)富,而他們要的并不是金錢財(cái)富,而是當(dāng)擁有財(cái)富后,于背后所能給他們帶來的,譬如:安全感、舒適、快樂、滿足、受尊重.等感覺。所有這些我們一生中想要追求的感覺主導(dǎo)了我們所有的行為。 我們所有的行為都是為了獲得某種感覺,同時(shí),不同的感覺或心境也會(huì)產(chǎn)生不同的行為。想一想,你在生氣的時(shí)候和高興 的時(shí)是否會(huì)有不同的行為產(chǎn)生?你在充滿自信心與充滿恐懼時(shí)是否也會(huì)有不同的行為呢? 心境的控制決定你一生的命運(yùn)。人的一生中不斷地采取不同的行為或想擁有任何
12、事物與成就,目的是為了要獲得某些想要的感覺,但若能了解這些感覺事實(shí)上從何而來,或如何建立這些感覺,那么就未必一定需要擁有什么或獲得什么外在的事物才能讓你感到快樂和滿足 要知道心境是由心而生,一般大家不了解這個(gè)原理,認(rèn)為只要不斷地追求外在的事物或金錢財(cái)富,就可讓自己快樂,讓自己滿足,他們認(rèn)為快樂是建立在外在欲望的滿足上,這種想法在物質(zhì)主義的社會(huì)更為風(fēng)行,有人花了一輩子的時(shí)間搜集物質(zhì)的東西與財(cái)富,卻永遠(yuǎn)不滿足 反而身陷于無窮的欲望中,追求不到就沮喪、失望不已。即使好不容易尋獲所需,也一樣無法快樂,因?yàn)楫?dāng)他們得到進(jìn)又發(fā)現(xiàn)不如當(dāng)初想像的那么美好的,擁有愈多,欲望愈大窮其一生,
13、永遠(yuǎn)也得到快樂和滿足。 影響心境的因素 心境到底是如何產(chǎn)生的呢?它受到哪些因素的影響呢?心境的產(chǎn)生主要受到兩個(gè)因素的影響:一、是人的生理狀態(tài) 二、是人的注意力。 知道如何控制及運(yùn)用你的注意力及生理狀態(tài),便可掌控你的心境或情緒反應(yīng),不同的心境造成不同的行為,因而產(chǎn)生不同的結(jié)果,而不同的結(jié)果,就造就了人一生不同的命運(yùn)。生理狀態(tài)指:1、臉部表情,2、呼吸方式,3、姿勢,4、動(dòng)作,動(dòng)作創(chuàng)造情緒,改變生理狀態(tài)是你改變情緒、掌控心境的第一步。 注意力等于事實(shí),這是影響心境的第二個(gè)因素。成功與失敗的人生最
14、大的差異之一,就是他的注意力,注意力放在好的地方,你會(huì)很有自信,很有行動(dòng)力,做事不怕挫折,但若將注意力放在不好的地方,就會(huì)感覺到自己一無是處。 如何善用心境助你成功 一、改變我們的生理狀態(tài),即肢體動(dòng)作,姿勢,手勢,臉部表情,呼吸方式和說話方式,速度、音調(diào)、強(qiáng)度。 所以想要改變心境,控制情緒,提升情商能力的第一步就是要改變你的生理狀態(tài)。換句話說,想要快樂,請做出快樂的生理狀態(tài):想要有自信心,請用有自信的方式來呼吸,做出有自信的表情,做出有自信的動(dòng)作和姿勢,不管在坐的時(shí)候還是在站的時(shí)候都必須一樣,改變情緒的第一步就是改變
15、你的生理狀態(tài)。 二、改變我們的注意力 你是否曾有過這種經(jīng)驗(yàn):某一次感覺到自己頭痛,但在頭痛的過程中,突然有人來和你討論一件事或是你正專心的做一件事,而因?yàn)槟惴浅P牡膶⑷孔⒁饬Ψ旁谶@個(gè)事件上,居然忘掉了頭痛這回事。善于控制你的注意力,會(huì)產(chǎn)生任何想要的心境或感受,你想要快樂嗎?方法很簡單,只要將全部注意力放在過去所有曾經(jīng)讓你快樂的事件,或是那些值得快樂的事情上,你馬上就會(huì)覺得快樂了。想要覺得沮喪不幸嗎?也很簡單,方法一樣。 問好的問題 應(yīng)該如何轉(zhuǎn)移你的注意力到好的、積極的一面呢?事實(shí)上,你的
16、注意力決定于你所問的問題,既,所問的問題注意力心境行為結(jié)果。 問好的問題,會(huì)等到好的結(jié)果;問不好的問題,就得不到好的結(jié)果。成功者之所以成功是因?yàn)樗脝柋容^好的問題,想要擁有成功的人生嗎?那么就學(xué)會(huì) 部成功的問題。你若想要有一個(gè)失敗的人生,那么就持續(xù)的問自己挫敗的問題吧。 你想要擁有一個(gè)成功的人生,就必須先決定你所要達(dá)成的目標(biāo)是哪些,之后,藉由提問自己積極進(jìn)取的問題,將你的注意力全部集中于達(dá)成目標(biāo)的過程與方法上,并且使自己每一天都能享受所做的每一件事和每個(gè)過程,這便是促成成功的潛在力量來源。必須知道,若有任何一個(gè)目標(biāo)或事情你認(rèn)為自己沒有能力或
17、信心去達(dá)成,主要的原因就是你問錯(cuò)了問題,將注意力擺錯(cuò)了地方, 致使你的頭腦不斷地告訴自己為什么達(dá)不成這個(gè)目標(biāo),而不是告訴你如何能達(dá)成目標(biāo)。成功的決定因素價(jià)值觀與信念價(jià)值觀與價(jià)值層級 人類任何行為目的,都在于追求快樂逃離痛苦,但這些快樂和痛苦從何而來?道理很簡單,我們的任何行為若與內(nèi)心最重要或最想獲得的感覺不符合,就會(huì)產(chǎn)生痛苦,若與之符合,便會(huì)產(chǎn)生快樂,人類不論追求或逃避任何的事情與成就,其最終想獲得的都是一種感覺,而這些最終追求的感覺,我們稱之為“價(jià)值觀”。簡單說,就是每個(gè)人對于自己一生中所欲追求事物的一種個(gè)人信念。價(jià)值觀也是每個(gè)人判斷事非黑白的信念體系。價(jià)值觀引導(dǎo)我
18、們追求所想要的東西、主宰我們?nèi)松械乃伎技靶惺路绞?,影響我們對周圍事物的一切反?yīng)與決定。價(jià)值觀可分為追求型和逃避型二種。追求型價(jià)值觀是指人的一生中所欲追求的那些感覺。逃避型價(jià)值觀是指你不愿意碰觸或擁有的一些感覺。每個(gè)人的價(jià)值觀都有輕重程度的先后順序,這種順序稱之為:價(jià)值層級。價(jià)值層級決定了一個(gè)人做事的依據(jù)與準(zhǔn)備。 若想要了解一個(gè)人,就得知道他的價(jià)值層級,否則你不可能知道他的行為動(dòng)機(jī)。同樣的,若能了解自己的價(jià)值層級,日后行為處事便不會(huì)有沖突或不安的現(xiàn)象。追求型價(jià)值觀與逃避型價(jià)值觀時(shí)常會(huì)有沖突之處,而這種沖突,也是造成了人生中行事的沖突、矛盾,或阻礙人之行動(dòng)力的主要原因
19、。 找出價(jià)值觀和價(jià)值層級的方法 想要找出價(jià)值層級,你就這樣子來問一些問題:對于.你認(rèn)為什么最重要?例如,你想找出工作的價(jià)值觀,你可以這樣問:“對于工作中,你認(rèn)為什么最重要?”他可能說“創(chuàng)造力”,接下去問:“為什么創(chuàng)造力對你很重要呢?”他可能會(huì)說“因?yàn)橛袆?chuàng)造力才會(huì)讓我覺得有成長”,接下去再問“為什么.”像這樣子持續(xù)問下去,最后便會(huì)得到一張價(jià)值層級要件表。 在價(jià)值觀中,又可分為工具型價(jià)值觀與終極型價(jià)值觀;所謂工具型價(jià)值觀是指“事物”所謂終極型價(jià)值觀是指“感覺”。而真正影響你的并不是那些事物而是那些事物可給你的感覺,是這些
20、感覺主導(dǎo)了你的行為及思想和判斷模式。當(dāng)你找出一個(gè)人的所有的終極型價(jià)值觀要件后,就得用比較的方式來決定這些價(jià)值觀要件的先后順序,即價(jià)值層級。了解自己及他人的價(jià)值觀及價(jià)值層級,并且找出當(dāng)中會(huì)阻礙你達(dá)成人生目標(biāo)的沖突與矛盾之處,并加以改變,如此一來,就可以改變你對追求快樂和逃離痛苦的定義,讓你做某些事本來是產(chǎn)生痛苦,而現(xiàn)在能產(chǎn)生快樂,那么你就會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)換你的注意力,改變?nèi)松?guī)則,增強(qiáng)行動(dòng)力,也就因之改變了你的命運(yùn)。 價(jià)值觀形成的來源 價(jià)值觀大多來源于你從小到大所處的環(huán)境、家庭、父母、朋友、學(xué)校、老師、社會(huì)、工作場所等。而且它們受到了頭腦中所謂追求快樂
21、和逃離痛苦的本性影響,也可以說是受到了一種“賞罰觀念”的影響。當(dāng)你還是個(gè)孩子的時(shí)候,父母就開始以他們自己的價(jià)值觀立場來幫你培育價(jià)值觀,告訴你什么該做,什么不該項(xiàng)做,什么該看,什么不該看,什么該信什么不該信.。當(dāng)你年齡漸長或上學(xué)后,周圍的玩伴及老師成為你價(jià)值觀的另一來源。他們擁有的價(jià)值觀可能不同于你父母或家人在你身上建立的價(jià)值觀體系,此時(shí)你可能會(huì)改變自己的價(jià)值觀或去融合他人的價(jià)值觀,這符合追求快樂逃離痛苦的規(guī)則。 工作價(jià)值觀對企業(yè)的影響 你若是一個(gè)企業(yè)的老板或主管,得知你的員工或下屬的工作價(jià)值觀及價(jià)值層級是絕對必要的。一個(gè)企業(yè)要成功,除了所提供
22、的商品與服務(wù)需要符合市場需求外,內(nèi)部員工的向心力,團(tuán)隊(duì)性及對工作的熱誠及投入度往往是一個(gè)企業(yè)成敗的最大因素。你若希望能有成功的企業(yè)或部門,你就應(yīng)該主動(dòng)了解所有員工的價(jià)值觀及價(jià)值層級,并加以適當(dāng)運(yùn)用,若能讓工作符合及滿足他們的工作及人生價(jià)值觀,他們便會(huì)長久努力地工作下去,而且會(huì)產(chǎn)生極大的向心力。 了解并尊重別人的價(jià)值觀 在我們?nèi)松?,價(jià)值觀是否和別人相同并不是最重要的,要緊的是我們是否能了解及重視別人的價(jià)值觀,使他們更滿足。價(jià)值觀對人生的影響實(shí)在是太重要了,但它的建立大都是在無意識(shí)下所產(chǎn)生的,因此我們時(shí)常無法發(fā)現(xiàn),或是未覺察到自己的價(jià)值觀以及那
23、些沖突矛盾,而導(dǎo)致我們在人生中設(shè)定了許多目標(biāo),但是卻不知道自己為何要去達(dá)成這些目標(biāo),也很可能所設(shè)定的目標(biāo)根本不符合我們的價(jià)值觀而不自知,在這種不清不楚的情況下,自然也無法得知自己的障礙在哪里,也就不知如何去解除這些障礙,同時(shí)即使達(dá)成了目標(biāo),自己也不會(huì)覺得滿足與快樂了。 追求型價(jià)值觀 愛、關(guān)懷、快樂、有趣、幸福、舒適、安全感、自由、尊重、和諧、成功、健康、成長、挑戰(zhàn)或刺激、創(chuàng)造力、智慧、貢獻(xiàn)、影響力、幽默、誠實(shí)、信任、自信心、成就感、能力、責(zé)任感. 逃避型價(jià)值觀 孤獨(dú)、無聊、沮喪、壓力、憂慮、
24、生氣或憤怒、挫折、失敗、被拒絕、可憐或自憐、恐懼、不安、不確定、束縛、自私、嫉妒、不被信任、被欺騙、無知、愚笨、無能、絕望、懦弱、憂柔寡斷、拖延. 價(jià)值規(guī)則是一種信念 信念即是你所相信或不相信的觀念及事物,是由你的價(jià)值觀所造成,它和價(jià)值觀是密不可分的,信念是根本,當(dāng)信念與思考結(jié)合時(shí),便會(huì)對潛意識(shí)產(chǎn)生刺激,由此涌現(xiàn)出行動(dòng)的欲望與無限的智慧。信念是決定你一生成敗最大的力量。一個(gè)擁有信念的人,可發(fā)揮出來的力量,不下于九十九位僅心存興趣的人。 價(jià)值規(guī)則即是對價(jià)值觀的定義,信念和你的價(jià)值觀配合動(dòng)作時(shí),它即成為一種“價(jià)值規(guī)則”。
25、也就是你對價(jià)值觀的“定義”。 價(jià)值規(guī)則的調(diào)整,你對價(jià)值觀所定的規(guī)則愈簡單,愈容易達(dá)成,那么就愈容易符合你的價(jià)值觀而得到你想要的感覺,你的人生也就愈容易幸??鞓?,同時(shí)你的價(jià)值規(guī)則也最好盡量不要受他人或外在所掌控,意即必須要他人對你做些什么才能讓你有某些感覺,因?yàn)槟阋S時(shí)都能完全掌控他人的行為并非容易。 信念的驚人力量,信念本身即是激發(fā)一個(gè)人潛在能力的最重要因素,信念將所有迷惑驅(qū)散。 信念形成的原因,信念就如一粒種子,可以生根、發(fā)芽、成長、開花、結(jié)果,而后又產(chǎn)生幾千萬粒相同的種子。信念可衍生出新的信念,在信念中沒有迷惑可
26、存在的空間,它可以將所有的迷惑掃去。 限制性信念的改變,步驟如下 : 1、找出目前人生中那些影響你發(fā)展及達(dá)成人生重要目標(biāo)的主要限制性信念。 2、在你的頭腦中對這些限制性信念連結(jié)足夠的痛苦 3、建立一個(gè)新的積極正面的信念來取代那些限制性信念。 4、對你所建立的新的信念,頭腦中連結(jié)起大量的快樂。 5、在心中不斷重復(fù)想像這些新的信念所給你帶來人生的正面改變與影響,讓自己真正去感受到那種感覺,藉由不斷的想象和自我暗示,使它成為潛意識(shí)中的信念。,
27、160; 各種負(fù)面信念及藉口的轉(zhuǎn)換,無法獲得成功的人生的人都有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是他們都認(rèn)為自己因能力或機(jī)遇不足才導(dǎo)致失敗,同時(shí)對于失敗都有各種完美的藉口,他們的藉口都必須很多,而且完全正確,但最重要的是,無論藉口多完美,習(xí)慣為自己行為找藉口的人,絕對無法獲得幸福成功的人生,而這些藉口,事實(shí)上就是你的限制性信念。分析自我,找出那些屬于你的限制性信念加以轉(zhuǎn)換,必將有意想不到的驚喜。 成功秘密武器成功是一種習(xí)慣,一種思考習(xí)慣和行為習(xí)慣,請你下決定改變舊習(xí)慣,建立成功新習(xí)慣. 心錨與神經(jīng)連結(jié)作用 假設(shè)你今天走在大街上,突然有個(gè)人,跑過
28、來不由分說給你兩個(gè)耳光,當(dāng)這件事發(fā)生的時(shí)候 ,你是不是開始會(huì)愣一下,在發(fā)愣的同時(shí)在你的頭腦里問了兩個(gè)問題,他為什么打我?是什么意思?當(dāng)問這個(gè)問題的時(shí)候,你在頭腦里依照經(jīng)驗(yàn)、規(guī)則、定義、價(jià)值觀,或者是你很小開始從父母、朋友、老師中所學(xué)習(xí)到的價(jià)值觀或知識(shí),搜尋被打耳光這件事情對你有什么定義,若你定義成:他現(xiàn)在打我是在找我麻煩,打我是對我不尊重。經(jīng)過在頭腦搜尋答案后,因?yàn)檫@一定義,而讓你接下來產(chǎn)生了某種情緒反應(yīng)(生氣或憤怒),也因?yàn)檫@種情緒反應(yīng),導(dǎo)致了你產(chǎn)生了某些行為,造成了某些處理過程和結(jié)果。 如果某人在他的頭腦中,將別人打他耳光定義為一種愛的表示,那么打耳光這種行為對他
29、就連結(jié)為快樂或是樂趣?;蛘吣橙藢⒒橐龆x為喪失自由,那么結(jié)婚對他來說則連結(jié)為一種痛苦,他或許有一位交往許久的對象,二人感情相投且已論及婚嫁,但就是不知為什么而遲遲無法做出結(jié)婚的決定。 你對每件事所下的定義不同,便會(huì)造成你采取不同的行為,而不同的行為,就造成不同的結(jié)果,換句話說,也就形成了你的不同的命運(yùn),所以我們可以說:要改變你的命運(yùn),需要先改變你對事物所下的定義,要知道,任何事情沒有一定的定義,而是我們給他定義。本章所要教你的,就是如何改變你的神經(jīng)鏈接作用,即改變你對某些事物所做的連結(jié)或所下的定義。 轉(zhuǎn)換神經(jīng)連結(jié)即是改變定義
30、160; 許多人都想成功,也想學(xué)習(xí)如何成功,他有明確的目標(biāo)、知道自己真正想要的是什么,可是就是遲遲無法行動(dòng),都表示你對這些事項(xiàng)有一些錯(cuò)誤或負(fù)面的神經(jīng)連續(xù)這些神經(jīng)連結(jié),這些神經(jīng)連結(jié)讓你認(rèn)為改變或采取行動(dòng)將會(huì)產(chǎn)生某些方面的痛苦,因而阻礙了你的行動(dòng)力,讓你無法達(dá)成你想要的結(jié)果,這些神經(jīng)連結(jié)作用也造成了你目前的命運(yùn),若要改變面貌你未來的命運(yùn),必須找出這些在你生命中主要的負(fù)面連結(jié)到底是什么,并且將這些不好的連結(jié)或定義加以打斷轉(zhuǎn)換成正面并會(huì)給你帶來快樂的連結(jié)或者定義。這種技巧及方法,我們稱之為NAC改變?nèi)襟E,或是神經(jīng)鏈作用改變?nèi)襟E。這個(gè)方法是讓你能在生命中,不認(rèn)工作事務(wù)、財(cái)富、家庭.等各方面獲得長久成
31、功的重要秘訣。 心錨的原理 你是否在每當(dāng)聽到某一首歌曲或音樂的時(shí)候,會(huì)自動(dòng)地想起某個(gè)人、某個(gè)特定的回憶,或引導(dǎo)你某些特定的情緒反應(yīng)?例如:想到你過去和男朋友或女朋友在某一次印象深刻的約會(huì)里所發(fā)生的某些事。這便是你的神經(jīng)系統(tǒng)在那次約會(huì)的經(jīng)驗(yàn),將這首歌和這個(gè)事件 以及對這個(gè)事件的感受(情緒反應(yīng))做了一個(gè)連結(jié),所以你以后每當(dāng)聽到這首歌,便會(huì)自動(dòng)地產(chǎn)生這種情緒反應(yīng)或想起這個(gè)事件。 建立心錨的方法 心錨如何建立呢?當(dāng)一個(gè)人身心處于一種強(qiáng)烈或特殊狀態(tài)時(shí),此刻有一個(gè)誘因不斷介入這種狀態(tài)里,那么這個(gè)誘因就會(huì)
32、自動(dòng)和這個(gè)狀態(tài)結(jié)合而產(chǎn)生神經(jīng)連結(jié)。此后只要當(dāng)誘因出現(xiàn),這種心理狀態(tài)就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生。 神經(jīng)鏈作用改變?nèi)襟E 當(dāng)我們想對人生中某些事物做任何改變時(shí),事實(shí)上,我們希望改變的東西不外乎有以下兩種狀態(tài): 1、改變我們的感受或感覺。 2、改變我們的某些“行為”或“習(xí)慣”。 例如,你想戒煙,你想改變的是抽煙這種行為以及戒煙后能獲得健康的感覺;你想減肥,那么所想改變的可能是飲食及運(yùn)動(dòng)的行為,以致身材能夠更苗條,而讓你獲得更美麗、健康或是更有自信的感覺;你想要更成功,不論在事業(yè)或家庭、
33、感情.等方面,事實(shí)上也是希望能夠讓自己經(jīng)過某些行為改變或行動(dòng)后,獲得一些你所想擁有的感覺。如,幸福、快樂、舒適、愛、自信、受尊重、安全感、成就感、自由.等,這些都是一種感覺。“成功”本身其實(shí)就是一種感覺。改變你對事物所下的定義,就可以改變你的感覺,因而轉(zhuǎn)變你的一生。 » 建立足夠強(qiáng)烈的改變意愿 » 打斷連結(jié) » 建立新的神經(jīng)連結(jié)并重復(fù)加強(qiáng)至成為慣性 如何建立成功的心錨 成功本身既是一種習(xí)慣,而表現(xiàn)在你所有每天的言行舉止,以及你對每件事物
34、的慣性思考方式與定義方式。許多想要成功的人當(dāng)他們學(xué)到一些成功的觀念或方法后,無法將其有效地使用出來,或使用后無法長久持續(xù),沒多久又變成的老樣子,其主要的原因是他們一直在使用意識(shí)層面的力量,事實(shí)上,運(yùn)用潛意識(shí)的慣性力量才能讓你作持久有效的改變,而這個(gè)方式便是要運(yùn)用“心錨”的技巧。 » 使用心錨的重要觀念 1、你一直不斷地在建立對各種事物、經(jīng)驗(yàn)及環(huán)境中的心錨。 2、讓你了解心錨產(chǎn)生的過程為何?應(yīng)具備哪些環(huán)境與條件? 3、學(xué)習(xí)如何使用那些已經(jīng)在過去建立起的成功心錨,讓它們能給你帶來好的感
35、覺與情緒反應(yīng),進(jìn)而協(xié)助你更快速有效地達(dá)成任何你所想要的目標(biāo)。 4、學(xué)習(xí)如何消除那些在過去或日后阻礙你成功的負(fù)面心錨這是對你最有價(jià)值的一項(xiàng)知識(shí)與技巧。 5、學(xué)習(xí)“飆換”的技巧,讓你能用潛意識(shí)的力量來消除一些不好的行為,那些你在過去一直想改但卻老不見成效的壞習(xí)慣。 » 建立心錨的條件 1、處于“強(qiáng)烈”或“特殊”的情緒或身心狀態(tài)。 2、誘因必須“獨(dú)特” 3、相同的誘因必須持續(xù)地出現(xiàn)一段時(shí)間或次數(shù)。 4、每次的誘
36、因必須完全相同。 » 成功心錨的步驟 1、先使自己處于你所想建立的情緒巔峰狀態(tài)。 2、當(dāng)你覺得處于這種情緒的巔峰狀態(tài)時(shí),做一個(gè)特殊的動(dòng)作,并且說一句簡短而讓你感覺興奮的話,可以只是一個(gè)字,不要太冗長,愈短愈好,并且要說得強(qiáng)有力。 3、重復(fù)上項(xiàng)數(shù)次之后,讓自己回復(fù)到一般情緒試著做這個(gè)動(dòng)作及這句話,試試心錨是否建立成功,若建立成功時(shí)就馬上會(huì)感到一股興奮及充滿行動(dòng)的感覺,若沒有,回頭檢查你在整個(gè)建立心錨的過程中是否遵循或違反規(guī)定。 成功心錨的建立可讓你使用在任何
37、積極正面的情緒上,你可用上述的方法建立起快樂、自信心、行動(dòng)力、等的心錨,每當(dāng)你需要使用或擁有這些情緒時(shí),就可隨時(shí)觸發(fā)這些心錨。記住喲,重復(fù)為學(xué)習(xí)之母。 » 心錨重疊原則 若想加強(qiáng)心錨的強(qiáng)度及效力,還得運(yùn)用一個(gè)“重疊”原則,也就是保持相同或類似成功經(jīng)驗(yàn)累積。例如當(dāng)你仿效上面的方法建立起自信心的心錨后,便不斷的使用它來增強(qiáng)你的行動(dòng)力,每當(dāng)經(jīng)由行動(dòng)而獲取更大的信心時(shí),在那一剎那,你就更加緊握拳頭,每次成功的經(jīng)驗(yàn)可以讓你更加重心錨的威力,敢于更大膽的嘗試,這便是一種成功循環(huán),成功能滋生更多的成功,能力可以衍生更強(qiáng)的能力
38、。成就決定于能力你一生的成就決定于解決問題的能力 每個(gè)人在一生中都不斷地在面對“問題”或“難題”。這個(gè)世界上唯一沒有問題的人,就是那些已經(jīng)被埋在地底下的人。 成功者與挫敗者之間的主要差別之一,就在于他們解決和處理問題的能力,以及當(dāng)遇到問題時(shí)所保持對問題的“態(tài)度”,面對問題的不同態(tài)度,會(huì)造成不同的解決問題的能力。許多人在朝著目標(biāo)或愿望行進(jìn)的過程中,將所遇到的問題當(dāng)做是成功的絆腳石。事實(shí)上,你在成功的過程中所遇到的種種問題不但不是絆腳石,而且是達(dá)成目標(biāo)的階梯。 當(dāng)問題來時(shí),我們必須正視它。問題發(fā)生的原因?yàn)楹??找出它背后真正?/p>
39、原因并加以解決,問題若不去處理,只會(huì)產(chǎn)生更多更大的問題,若將問題當(dāng)做一個(gè)怪獸而消滅,那么最好在這個(gè)怪獸還未長大時(shí)消滅它。 問題是你成長的機(jī)會(huì) 一個(gè)人所欲達(dá)成的各種目標(biāo)和愿望,通常是超出他目前的能力和范圍所能做到的,舉例說明:若從到分來衡量你解決問題的能力,而你目前的能力是分,這表示所有在這分難度內(nèi)的事情,都是你輕而易舉的能夠解決的,而要達(dá)成分的目標(biāo),你還需要增加分的解決問題的能力,而不斷逃避問題就只能維持在分的水平,只有不斷地正視 出現(xiàn)的問題并找出解決的辦法,能力才能增加,才能實(shí)現(xiàn)分的目標(biāo)。你解決問題的能力愈強(qiáng),而你達(dá)成目標(biāo)的終點(diǎn)就愈近,你所
40、能達(dá)成目標(biāo)就愈大。所以為什么有人說:你一生的成就決定于你解決問題的能力。 因?yàn)椋豪щy就是機(jī)會(huì),危機(jī)就是轉(zhuǎn)機(jī)。問題是你成長的機(jī)會(huì),問題是幫助達(dá)成目標(biāo)最好的教練。 利用“成功五問”解決問題 思考本身是一種問答過程,科學(xué)和心理學(xué)家經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)平均每個(gè)人從早上當(dāng)你第一次睜開眼睛的時(shí)候到晚上睡覺十幾個(gè)小時(shí)當(dāng)中,平均每個(gè)人會(huì)自問自答幾千個(gè)問題。有些人會(huì)覺得奇怪,怎么會(huì)自問自答這么多問題。這幾千個(gè)問題是怎么來的呢?舉個(gè)例子,有些人早上一起床眼睛一睜開他就問了自己第一個(gè)問題:現(xiàn)在幾點(diǎn)了?然后繼續(xù)睡,半個(gè)小時(shí)又睜開眼睛,問了自己第二
41、個(gè)問題:我是現(xiàn)在起床呢還是繼續(xù)再睡五分鐘?等到好不容易起床了,接下來還要問非常多的問題,比如今天穿哪件衣服?男士問今天要打哪條領(lǐng)帶?女士問今天要如何化妝?今天要涂什么顏色的口紅?等等。 頭腦是問什么問題就會(huì)給你什么答案,換句話說,頭腦跟電腦一樣是有問必答的,你問好的問題,就給你好的答案,問不好的問題,當(dāng)然就會(huì)給出不好的答案,所以成功者都懂得不斷去問自己好的、積極的、正面的問題,總是引導(dǎo)注意力到好的方面。所以才會(huì)不斷展現(xiàn)出積極進(jìn)取的心理狀態(tài)。如果你想成功,也請你學(xué)會(huì)多問自己好的問題,把注意力放在好的方面。以下是可以用來解決問題的成功五問。 一、
42、這件事情對我有什么好處和機(jī)會(huì)? 二、現(xiàn)在的狀況還有哪些地方不完善? 三、我現(xiàn)在應(yīng)該做哪些事情來達(dá)成我想要的結(jié)果? 四、如果要達(dá)成結(jié)果有哪些錯(cuò)誤不應(yīng)該再犯? 五、我要如何達(dá)成目標(biāo)并且享受過程? 如何快速有效地解決問題 一、改變你對“問題”所下的定義 你對問題這兩個(gè)字所下的定義,主導(dǎo)了解決問題的能力。用積極的心態(tài)去面對問題,就會(huì)有積極的答案出來。用消極的心態(tài)去面對問題,就會(huì)有消極的答案困擾你。
43、 二、當(dāng)你遇到問題時(shí),改變你所問的問題 所問的問題,主導(dǎo)了頭腦的注意力。當(dāng)你碰到問題時(shí),你可以這樣問自己: 為什么我老是這么倒霉? 為什么這些問題老是發(fā)生在我身上? 為什么我就是無法解決這些問題? 為什么他們要這么對我?當(dāng)問上述這些問題時(shí),你會(huì)得到什么答案?這時(shí)你的心情會(huì)好嗎?會(huì)有行動(dòng)力嗎? 你不妨可以這樣問自己: 、處理這個(gè)問題對我有什么幫助? 、我能從這個(gè)問題中學(xué)到什么? 、這個(gè)問題中存在哪些可能的機(jī)會(huì)或轉(zhuǎn)機(jī)? 、有哪些有效的解決方法來
44、解決這個(gè)問題? 、我如何能有效的解決這個(gè)問題并且能享受這個(gè)過程? 三、你想要解決問題,就得改變你所用的字眼 你所用的字眼、詞匯,可形容內(nèi)心的感受,也主導(dǎo)和決定了你自己內(nèi)心的感受。當(dāng)內(nèi)心存在極其強(qiáng)烈的負(fù)面感受時(shí),可用一些相對弱化的字詞表達(dá)出來,這種不起眼的改變,會(huì)改變你的心境從而改變你的行為。 四、認(rèn)清及面對你的問題,勿逃避事實(shí),假裝視而不見 每當(dāng)遇到問題時(shí),你應(yīng)該先認(rèn)清這個(gè)問題到底是屬于:、想像而事實(shí)上并不存在的問題;、事實(shí)上存在的問題,但只是
45、短暫的現(xiàn)象;、是一個(gè)若不立即解決就會(huì)產(chǎn)生長期困擾的問題。而屬于不同性質(zhì)的問題就有不同的面對和處理方法。許多工作人的問題在于他們將一個(gè)事實(shí)上是微不足道的問題看得過于嚴(yán)重了;或者將一個(gè)很嚴(yán)重的問題看得微不足道了,而直到發(fā)生大麻煩時(shí)才悔不當(dāng)初。 五、控制注意力 將于的注意力及時(shí)間放在尋找問題的答案,而只用的注意力放在問題本身。此一步驟可說是助你解決問題最快速有效的方法。a、拿一張紙,將問題明確清楚地寫下來。b、第二步是將全部精力集中在解決的方法上,不停地寫下所有你所能想到的解決方法,不要對寫下的答案做判斷。 六、不要想一次
46、解決掉所有的問題 將寫下來的問題依輕重緩急分為四大類別、重要且緊急;、重要但不緊急;、不重要但緊急;不重要也不緊急。先從重要且緊急的一項(xiàng)開始寫下所有解決方式。之后逐一的分項(xiàng)寫完。 七、天下沒有不能解決的問題 八、學(xué)習(xí)解決成功者的問題而不是解決失敗者的問題 既然人一生要不斷地面對問題與挑戰(zhàn),要不斷地去解決問題。那么為什么每當(dāng)我們解決問題時(shí),不將眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn),使我們可以一勞永逸呢?面對失業(yè),成功者考慮的是我如何能開創(chuàng)事業(yè)的另一個(gè)高峰,失敗者考慮的
47、是我下個(gè)月的生活費(fèi)該怎么辦呢?不論解決什么問題,先要明確要的是什么?找出真正想要的結(jié)果,不要只被眼前的問題給蒙蔽了。 九、你沒有任何問題 所以這么說是希望你能建立一個(gè)信念,相信自己其實(shí)并沒有什么問題。當(dāng)你埋怨自己沒有鞋子穿時(shí),去看看那些連腳都沒有的人,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是多么幸運(yùn)了。 十、享受解決問題的過程 生命的意義不在于人們達(dá)成了什么目標(biāo),擁有了什么樣的物質(zhì)享受與財(cái)富,生命的意義在于我們?nèi)绾蚊鎸跋硎苓_(dá)成目標(biāo)的過程,生命的意義不僅在于結(jié)果,而且在于過程。你是否享受了人生的過程,并且在過程中對他
48、人有所貢獻(xiàn)將決定你是否能擁有一個(gè)充實(shí)快樂的人生。成功致富的法則成功恐懼癥 你為什么不能賺取所需要的財(cái)富? 貧富是兩個(gè)極端,擁有絕不妥協(xié)的關(guān)系,朝向貧困之路與前往財(cái)富之途必然背道而馳。所以想要求取財(cái)富者,必須拒絕與貧困有關(guān)的一切。人之所以無法求取到他所欲擁有的財(cái)富。最主要的原因乃是在他的頭腦中未調(diào)整自己去習(xí)慣和接受享有財(cái)富,事實(shí)上,金錢本身不過是一種價(jià)值的交換,你所能賺取到的財(cái)富數(shù)量,決定于你為眾人所能提供的服務(wù)或商品的價(jià)值大小與多寡。拿破侖.希爾在他所著的觀想致富一書中, 提到了人類六大恐懼:恐懼貧窮;恐懼被批評;恐懼疾??;恐懼失去愛;恐懼年
49、老;恐懼死亡。而當(dāng)中對貧窮的恐懼是六種恐懼中最具破壞力的一種,因此在六大恐懼名單中排名第一,最難克服。 消除對成功和失敗的恐懼 恐懼本身就是一種心理狀態(tài),而這種恐懼心態(tài)通常是源于過去的失敗或是不愉快的經(jīng)驗(yàn)。但問題是:為什么那些經(jīng)驗(yàn)會(huì)對你造成負(fù)面的影響?而對一些有相同經(jīng)歷的人來說,自信心不但沒有受到打擊,反而加強(qiáng)了他們達(dá)成成功的動(dòng)力?這當(dāng)中的差異在哪里呢? 事實(shí)上,造成這種差異最主要的原因仍是源于你對成功和失敗的定義,也就是說你對成功和失敗的價(jià)值規(guī)則定義得太過于嚴(yán)格,你所做的事和達(dá)成的結(jié)果總是無法
50、配合你頭腦中對成功所下的定義,所以你就時(shí)常覺得你無法成功,總認(rèn)為自己是個(gè)失敗者,當(dāng)你不斷地向頭腦的神經(jīng)系統(tǒng)傳達(dá)這種自己是個(gè)失敗者的訊息,要不了多久,你的頭腦為了保護(hù)你不再受到失敗的痛苦,自然會(huì)阻止你去采取某些可能會(huì)有失敗風(fēng)險(xiǎn)的行為,而這也就是 成為你恐懼成功和失敗的來源了。 要想徹底解決這個(gè)問題,首先就必須找出頭腦對成功和失敗的定義中那些造成負(fù)面阻礙的價(jià)值規(guī)則,加以改變轉(zhuǎn)換,以一個(gè)新的定義和規(guī)則,讓你覺得自己時(shí)常都成功、每天都成功、很容易成功、而且?guī)缀醪豢赡苁 H绱艘粊?,你的自信心和行?dòng)力馬上就會(huì)大增,而你也就不會(huì)再害怕成功或遭受失敗了,因?yàn)槟阒雷约焊静粫?huì)失敗。
51、 現(xiàn)在我們就來轉(zhuǎn)變你對成功和失敗的定義過程。 1、寫下你過去或現(xiàn)在對成功的定義。(必須當(dāng).時(shí),我才覺得自己成功?) 2、寫下你過去或現(xiàn)在對失敗的定義。(當(dāng).,時(shí),我就覺得自己失敗了?) 3、因?yàn)樯鲜瞿切Τ晒褪〉亩x,讓你過去和現(xiàn)在付出哪些代價(jià)?造成了哪些不良的結(jié)果?產(chǎn)生了哪些損失?將所有答案詳細(xì)列出。 4、若上述這些定義持續(xù)不改變,我未來的人生會(huì)變的如何?這些規(guī)則和定義會(huì)對我未來的人生產(chǎn)生哪些負(fù)面的影響? 5、我現(xiàn)在應(yīng)如何改變我對成功
52、和失敗的定義,讓我能很容易就符合成功的定義并且每天都覺得自己成功,而且是不論任何事發(fā)生,我都幾乎不會(huì)覺得自己失敗。 6、將上述新建立的成功和失敗的價(jià)值規(guī)則寫在一張紙上,放在你家中或辦公室的明顯處,讓它每天都能提醒你。 刪除技巧的運(yùn)用 經(jīng)過了上述六個(gè)步驟,你應(yīng)該已找出和建立了對成功和失敗的新的價(jià)值規(guī)則和定義,但光是這六個(gè)步驟可能還無法完全消除你對成功和失敗的恐懼,因?yàn)樵谀愕念^腦中已經(jīng)儲(chǔ)存了一些讓你覺得失敗或恐懼的經(jīng)驗(yàn),而這些經(jīng)驗(yàn)仍存在你頭腦中象電影一般時(shí)常重復(fù)地播放,要消除掉這些負(fù)面的記憶,我們需要使用一種刪除的技巧,
53、希望你能按照下列步驟一步一步刪除掉自己過去的那些曾經(jīng)失敗或有所恐懼的經(jīng)驗(yàn),讓這些經(jīng)驗(yàn)不再困擾你。 1、首先讓自己處于一種積極、充滿自信和行動(dòng)力的身體和心理狀態(tài),然后建立一個(gè)積極且具信心的心錨。 2、啟動(dòng)你上一步建立的心錨,讓自己處于一種積極自信的狀態(tài)。 3、回憶當(dāng)初那次失敗或恐懼的經(jīng)驗(yàn),讓它像電影般的在你頭腦中從頭至尾播放一次,回想你看到了哪些影像,聽到了哪些聲音。 4、現(xiàn)在,以三倍快的速度將這部影片及聲音從尾到頭再播放一遍,當(dāng)播放到片頭時(shí),將畫面及聲音靜止。 5
54、、以三倍速度將影片及聲音再從頭至尾播放一次。 6、重復(fù)第、第步驟遍。 7、最后一個(gè)步驟,你現(xiàn)在保持臉上的笑容,閉上眼睛,再回想當(dāng)初那個(gè)讓你覺得失敗和恐懼的經(jīng)驗(yàn)檢驗(yàn)是否有所變化。 克服被拒絕的恐懼 每當(dāng)別人拒絕你或?qū)δ阏f“不”時(shí),你認(rèn)為的定義或原因是:? 上面你所定下的定義你認(rèn)為是對你有幫助,還是對你有所阻礙呢?你認(rèn)為應(yīng)該更正成什么樣的定義,而使這個(gè)新的定義能讓你不再恐懼他人對你的拒絕,甚而愈挫愈勇?請將它寫下來: 當(dāng)他(她)拒絕我或?qū)ξ艺f不
55、時(shí),事實(shí)上只是代表:,未曾遭遇拒絕的成功是不會(huì)長久的,你被拒絕的愈多,你就能從當(dāng)中學(xué)習(xí)和成長愈多,你也就愈成功。 金錢是價(jià)值的交換 不能致富的十二項(xiàng)原因 財(cái)富自毀傾向 對貧困恐懼的癥狀 消除財(cái)富自毀傾向的五步驟 致富五問潛意識(shí)及自我暗示潛意識(shí)的力量 透過潛意識(shí)人類可以將構(gòu)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),使愿望成真,使問題得到解答.但因?yàn)槿祟惸壳皩撘庾R(shí)所知有限,也感到陌生,而目前所知的,是潛意識(shí)具有實(shí)現(xiàn)愿望的能力,我們要完全控制潛意識(shí)
56、相當(dāng)困難.但是,經(jīng)過長久的研究,目前發(fā)現(xiàn)控制潛意識(shí)的最佳方式,即是通過"自我暗示"的方法,將想要實(shí)現(xiàn)的構(gòu)想、愿望或目標(biāo),交由潛意識(shí)去處理,也就是說,你的心靈通訊系統(tǒng)是由發(fā)信裝置的潛意識(shí)和收信裝置的創(chuàng)造性想像力所組合的。其實(shí)在人的頭腦中不斷地活動(dòng)、構(gòu)思、動(dòng)作而被稱為思考或思想的,是個(gè)具有分子、體積、重量、能量的物體。 潛意識(shí)能量無限 人類接收外界訊息的方式是透過五官,但事實(shí)上,我們的世界上存在著一種五官感覺無法感知的無形力量,而對于這種五官所無法感知或觸及的事物 ,人類不僅所知甚少,對于大地上一切無形的力量,我們也幾乎全然不
57、解,但也就是這種看不見、聽不到、摸不著的無形力量,造就出一切的力量,造就一切萬物,當(dāng)然,財(cái)富也不例外。而這些無形力量中最為強(qiáng)大的便是思考力。 科學(xué)界目前已知人類的頭腦目前只發(fā)揮了不致10%的功能,想想看,僅僅是這不到10%的能力便已造就了現(xiàn)今的科技進(jìn)步,那么剩下的90%的功能空間能將人類帶到什么樣的境界呢?人類對于目標(biāo)的達(dá)成過程中,非常需要?jiǎng)?chuàng)意的協(xié)助,一切的創(chuàng)造都是由心中的第六感所形成,人類絕對創(chuàng)造不出心中所想不到的事物,而第六感(或稱為靈感)即是潛意識(shí)所傳輸給意識(shí)的答案 潛意識(shí)的動(dòng)作 潛意識(shí)無法分辨是非對錯(cuò),而它又
58、負(fù)責(zé)將所有頭腦所傳送給他的指令加以實(shí)現(xiàn)完成,我們就得非常小心地選擇所傳輸給潛意識(shí)的訊息了,若是輸入的都是一些恐懼、貧困或否定性的失敗想法,潛意識(shí)就會(huì)認(rèn)定你所要的愿望是失敗,那么它就人會(huì)盡它所有的能力讓你達(dá)成失敗的結(jié)果。那么在紛繁的資訊時(shí)代,我們?nèi)绾闻懦麡O性的資訊,輸入積極正面的訊息呢? 我們已于前面提到過問自己積極正面的問題,以及將注意力集中在你所想要的愿望上,而不是你所恐懼的方面。你要知道,當(dāng)你要告訴潛意識(shí)你要成功時(shí),它所接收到的訊息很清楚的是“成功”二字,但當(dāng)你告訴它“不要失敗”時(shí),它沒有辦法判斷“要或不要”,它所接收到的只是“失敗”二字。潛意識(shí)最容易接收與情感
59、有關(guān)的資訊換句話說,想和潛意識(shí)溝通必須使用特殊的語言,而潛意識(shí)最能理解的語言便是情感。情感又分為六種建設(shè)性的情感與六種破壞性的情感。 六種建設(shè)性的情感:愿望、信念、愛、熱情、想象、希望。 六種破壞性的情感:恐懼、嫉妒、憎惡、報(bào)復(fù)、貪欲、憤怒。 建設(shè)性的情感和破壞性的情感,絕對無法并立而存。潛意識(shí)內(nèi)只要?dú)埓嬷魏我环N破壞性情感,一切的建設(shè)性情感便會(huì)被破壞怠盡,所以培養(yǎng)以建設(shè)性的情感主導(dǎo)心靈的習(xí)慣,是你邁向成功之路上不可缺的法則,只要養(yǎng)成這種習(xí)慣,你的心將充滿建設(shè)性的情感,破壞性的情感便無法趁隙而入。
60、60; 自我暗示 所謂自我暗示,是指透過五種感官元素(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺)給予自己心理暗示或刺激。我們不論想成就什么目標(biāo)或愿望,首先必須集中精神,全力以赴,以無所謂的心態(tài)去做事的人,是不可能有大成就的,但“集中力”從何而來呢?完全成功方程式的第一步驟便是:明確你想要的是什么。你所設(shè)定的任何目標(biāo)都必須明確,你如想要賺更多的財(cái)富,就必須明確收入到底要多少金額,是十萬還是一百萬。因?yàn)槟愕哪繕?biāo)若是不明確,你就無法在心中描繪出清楚的達(dá)成時(shí)的景象。當(dāng)人角明確的目標(biāo)時(shí),你就應(yīng)閉上眼睛,集中注意力,用全部的精神努力去感受你實(shí)際上已擁有這些金錢時(shí)的內(nèi)心感受和情緒,想象已經(jīng)成為
61、有了這些財(cái)富時(shí)會(huì)是什么景象,會(huì)是什么樣的心情,很興奮或是很快樂?去感受這種已擁有時(shí)的心境。 這種自我暗示的工作每天至少要早晚各做一次,而在做這件工作時(shí)有一點(diǎn)是非常重要的,就是在心中一定要看到你達(dá)成愿望時(shí)的情景,同時(shí)你一定要反復(fù)不斷地做,直到達(dá)成為止。潛意識(shí)的作用之一,事實(shí)上就是替你創(chuàng)造出達(dá)成愿望的強(qiáng)烈信念,而強(qiáng)烈的信念便能發(fā)揮出無窮的力量,只要相信,你便可以得到。 運(yùn)用自我暗示吸引財(cái)富 1、寫下你自我暗示的內(nèi)容。2、接下來,你必須在每天早上一起床及晚上睡覺前,反復(fù)的朗讀,一面在心中描繪完成時(shí)的景象,一面發(fā)出聲音念出來
62、。3、在墻壁、浴室、桌子等任何你看得到的地方貼上這個(gè)暗示,使它如影隨形地刺激你的潛意識(shí)。4、目標(biāo)視覺化。 自我暗示為刺激潛意識(shí)的工具 自我暗示本身并不能助你達(dá)成目標(biāo)或產(chǎn)生財(cái)富,而是自我暗示會(huì)刺激潛意識(shí),是潛意識(shí)幫你完成目標(biāo)及賺取財(cái)富,自我暗示只不過是個(gè)工具。但若從刺激潛意識(shí)最有效的方式是自我暗示這一點(diǎn)來看,你就可以明白,這個(gè)工具擔(dān)當(dāng)著多么重大的任務(wù)。所以從現(xiàn)在起請你務(wù)必要善加使用這個(gè)方式及技巧總結(jié)自我暗示的詞匯并反復(fù)練習(xí),不但會(huì)為你帶來解答,也會(huì)給你帶來好運(yùn)氣和機(jī)會(huì)。它會(huì)縮短你成功的時(shí)間,降低你失敗的風(fēng)險(xiǎn),使你的靈感涌現(xiàn),只要你能養(yǎng)成習(xí)慣去使
63、用它,它就能助你完成任何你想要的目標(biāo)或愿望。溝通與影響力良好溝通的達(dá)成 任何人在達(dá)成人生的各項(xiàng)目標(biāo)與愿望的過程中,都難免會(huì)遇到需要與他人合作或共處的機(jī)會(huì),目標(biāo)的達(dá)成在絕大多數(shù)的狀況下需要他人的協(xié)助與配合,而別人對你的協(xié)助意愿和配合程度的大小,往往就決定了你達(dá)成目標(biāo)的過程中是否順利以及是否能加速地達(dá)成目標(biāo)。 溝通的品質(zhì)決定生命的品質(zhì) 學(xué)做事,不如先學(xué)做人,而學(xué)做人最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)就是學(xué)習(xí)如何與人做有效的溝通與說服。 良好的溝通與人際關(guān)系的建立,并不是要讓你去逢迎拍馬,趨炎附勢,做個(gè)沒有原則的人
64、。事實(shí)上,無論是溝通、談判或說服,你唯一要達(dá)成的目的,就是雙方的“一致性”。所謂“一致性”是指雙方不論在生理和心理上,都能進(jìn)入一個(gè)共同的頻道或頻率,以達(dá)成雙方觀點(diǎn)一致,思考方式或想法一致,行為模式一致,同時(shí)都能符合雙方所欲達(dá)成的目標(biāo)或目的。你為什么需要,溝通或說服一個(gè)人,你什么時(shí)候需要與他人溝通或進(jìn)行說服,答案其實(shí)很簡單,當(dāng)別人的看法、想法、意見、做法或目的與你不同一致時(shí),你才需要和他溝通。 良好溝通的目的 但溝通的目的是否就是要讓他人來認(rèn)同我們的想法及目的,或是希望別人照我們的意思去做呢?若你是這么認(rèn)為的,那么你的溝通能力就可能因此而受限制
65、了,事實(shí)上,這也是大部分人在溝通上產(chǎn)生障礙的最主要原因。 溝通的目的是達(dá)成雙方的一致性,消去彼此的差異,找出共同點(diǎn),建立親和力,使雙方不論在生活狀態(tài)或心理狀態(tài)上,都能進(jìn)入一個(gè)共同的頻道,達(dá)成彼此的目的。這才是一個(gè)良好的溝通。模仿與建立親和力是使你與他人做良好溝通的最快最有效的工具。但有一點(diǎn)要記住,建立親和力的最大障礙就是要?jiǎng)e人與你的看法一致,要?jiǎng)e人來符合認(rèn)同你的觀點(diǎn)。運(yùn)用對方的方式來和他溝通,以使雙方能在同一頻道中運(yùn)用共同的語言來傳輸彼此的訊息,是大部分成功者通行的方法。 要改變別人,先改變自己。 要全事情變得更好,先讓自己變得更好。 親和力的建立及步驟 親和力指的是要進(jìn)入別人的頻道。人與人之間的相片,首要的是必須找出共同點(diǎn),我們都知道“物以類聚”的道理,當(dāng)人們之間相似之處愈多,彼此就愈能接納和欣賞對方。你是否有過這種
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