（精心整理）給高一新生家長(zhǎng)的建議

1、子女上高一了，家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么？    新的學(xué)期開(kāi)始了，高一年新生走進(jìn)了他中學(xué)時(shí)代的最后一個(gè)階段，也是向大學(xué)沖刺的階段高中。家長(zhǎng)在短暫的高興之后，開(kāi)始緊張、焦慮，怕孩子到高中學(xué)習(xí)退步，怕孩子最終不能順利地考上理想的大學(xué)，所以，在孩子入學(xué)之前，就開(kāi)始不厭其煩地教誨、叮囑，讓孩子心里很煩、對(duì)家長(zhǎng)的話感到無(wú)所適從。當(dāng)孩子表示厭煩的時(shí)候，家長(zhǎng)還適應(yīng)不了，覺(jué)得孩子大了，反而和家長(zhǎng)的感情疏遠(yuǎn)了。其實(shí)，不是孩子的錯(cuò)，是家長(zhǎng)不了解孩子的內(nèi)心世界，給了孩子不恰當(dāng)?shù)年P(guān)愛(ài)。要想真正地幫助孩子，家長(zhǎng)就要了解孩子心里想什么，有針對(duì)性地做孩子的工作，幫助孩子減輕壓力、解除困惑、使孩子具備很好

2、的適應(yīng)能力。這里班主任從高一孩子心理角度出發(fā)給家長(zhǎng)一些建議，可供參考。一、熟悉環(huán)境      對(duì)于每個(gè)人來(lái)講，生活環(huán)境都是不斷的發(fā)生著變化，要想適應(yīng)新的環(huán)境，一方面要有心理準(zhǔn)備，另一方面就要不斷地調(diào)整心態(tài)，以接受和適應(yīng)新環(huán)境，否則就會(huì)受到新環(huán)境的困擾，為諸多的不適應(yīng)而感到苦惱。孩子由初中升入高中，離開(kāi)自己熟悉的學(xué)習(xí)環(huán)境，到一個(gè)陌生的、全新的環(huán)境中去，這全新的環(huán)境會(huì)給孩子心里劃上很多問(wèn)號(hào)：新學(xué)校怎么樣？老師怎么樣？我會(huì)遇到什么樣的同學(xué)？我初中的好朋友能不能和我分在一個(gè)班？新老師會(huì)不會(huì)像初中老師那樣喜歡我？.等等。這些問(wèn)號(hào)的存在，無(wú)形中就會(huì)給孩子心

3、理增添壓力，使之焦慮。為了消除孩子心中的問(wèn)號(hào)，讓孩子對(duì)高一的生活有基本的心理準(zhǔn)備，家長(zhǎng)就要在入學(xué)前幫助孩子做好三件事：第一件是，陪孩子到要就讀的那所高中去，在了解學(xué)校地理位置的同時(shí)，重點(diǎn)了解一下學(xué)校周圍的環(huán)境和設(shè)施，感受一下學(xué)校的辦學(xué)條件，使孩子對(duì)新學(xué)校整體教學(xué)環(huán)境有個(gè)初步認(rèn)識(shí)，消除入學(xué)的陌生感。第二件是，陪孩子走訪親友中高年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，了解一下高一的課程設(shè)置，各學(xué)科的難、易程度，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的基本要求，并詳細(xì)咨詢一下，高一學(xué)生入學(xué)的物質(zhì)準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備等，讓孩子對(duì)高一的學(xué)習(xí)環(huán)境有個(gè)基本的了解，消除孩子入學(xué)的盲從感；讓其給孩子介紹一下在高一時(shí)與同學(xué)相處的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，讓孩子做好與陌生同學(xué)友好相

4、處、合理安排學(xué)習(xí)的心理準(zhǔn)備，消除孩子的焦慮感。以上兩件事，之所以要求家長(zhǎng)陪孩子去，是因?yàn)榧议L(zhǎng)在這些方面也應(yīng)該有所了解，這樣才會(huì)有理有據(jù)地幫助孩子解決有關(guān)問(wèn)題。第三件是，和孩子一起，梳理在前兩件事中獲得的信息，結(jié)合孩子的實(shí)際情況，進(jìn)行認(rèn)真地分析、思考，讓孩子明確應(yīng)該重點(diǎn)在哪些方面做好準(zhǔn)備，并叮囑寄宿的子女注意保管好自身財(cái)務(wù)安全，回家返校路上注意交通安全。其中，物質(zhì)準(zhǔn)備方面，該由孩子準(zhǔn)備的， （如，書(shū)、本、文具，洗漱用具及自己生活用品等）就讓孩子準(zhǔn)備，該家長(zhǎng)準(zhǔn)備的（如，被、褥等）就家長(zhǎng)準(zhǔn)備，不要什么都家長(zhǎng)包辦代替，要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子自我管理能力。因?yàn)樗鎸?duì)的就是離家過(guò)集體生活的現(xiàn)實(shí)，不會(huì)自我管理也

5、會(huì)給孩子造成一定的心理影響。心理準(zhǔn)備方面，首先傾聽(tīng)孩子心里的想法，他感到壓力不大的有哪些方面，有些擔(dān)心或有壓力的有哪些方面，然后，再有針對(duì)性地和孩子溝通，暗示和鼓勵(lì)孩子消除擔(dān)心和顧慮。例如，對(duì)孩子說(shuō)：“兒子（女兒），相信自己，這些方面不會(huì)有問(wèn)題的。”“我兒子（女兒）從來(lái)都不怕困難，所以媽媽（爸爸）相信你！”“爸爸、媽媽用全部的愛(ài)給你作動(dòng)力，兒子（女兒），沒(méi)問(wèn)題的！”等。讓孩子在家長(zhǎng)濃濃的愛(ài)意中化解心中的焦慮，使孩子能夠輕松或有準(zhǔn)備地投入高一的學(xué)習(xí)環(huán)境中。二、及時(shí)溝通            和初中

6、相比，高中無(wú)論是知識(shí)內(nèi)容還是學(xué)習(xí)活動(dòng)，都發(fā)生了顯著的變化。僅就學(xué)習(xí)活動(dòng)來(lái)講，初中時(shí)，教師講得詳細(xì)具體，指導(dǎo)得仔細(xì)周到，學(xué)生對(duì)老師的依賴性比較強(qiáng)。到了高中，老師對(duì)學(xué)生自學(xué)能力要求比較高，老師講的少，放手讓學(xué)生自學(xué)的多，每個(gè)學(xué)生都要根據(jù)實(shí)際情況，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，這樣學(xué)生就必須具備一定的獨(dú)立思維能力、較好的閱讀理解能力和較強(qiáng)的分析綜合能力。對(duì)于這種變化，一般孩子在短時(shí)間內(nèi)很難適應(yīng)，心情會(huì)很煩躁。如果不能及時(shí)校正，就會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)情緒，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)成績(jī)，如果孩子學(xué)習(xí)成績(jī)對(duì)比在初中時(shí)下降的幅度太大，會(huì)給孩子帶來(lái)更大的心理壓力，使之陷于焦慮狀態(tài)，嚴(yán)重的會(huì)使孩子喪失學(xué)習(xí)的信心。為了讓孩子不適應(yīng)的心

7、態(tài)得到及時(shí)的調(diào)整，盡早地接納所面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，把自己融入到新的學(xué)習(xí)環(huán)境中，在開(kāi)學(xué)初，家長(zhǎng)要及時(shí)和孩子溝通，了解他對(duì)老師、學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)和感受，有針對(duì)性地給孩子一些建議和意見(jiàn)。最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間是在第一周末，因?yàn)榈谝恢埽⒆舆€沒(méi)有從原來(lái)的學(xué)習(xí)環(huán)境中走出來(lái)，對(duì)新環(huán)境很敏感，會(huì)自覺(jué)和不自覺(jué)地處處拿高中的和初中比，在比較中，他們的思想波動(dòng)會(huì)很大，另外，一周的時(shí)間，孩子已經(jīng)接觸了所有開(kāi)設(shè)的課程，對(duì)學(xué)科內(nèi)容及難易程度有了初步的感受，同時(shí)，所有的任課教師也都登臺(tái)亮相了，對(duì)老師的講課風(fēng)格、教學(xué)方法也有了一些了解和認(rèn)識(shí)。所以，這時(shí)候和孩子溝通，孩子會(huì)說(shuō)出許多感受，很容易發(fā)現(xiàn)孩子心理癥結(jié)所在。在交流的過(guò)程中，家長(zhǎng)要注意三點(diǎn)：一

8、是要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松、和諧、愉悅、自然的交流環(huán)境，切忌搞得很鄭重其事，很嚴(yán)肅，這樣會(huì)使孩子很緊張，不愿坦露真情實(shí)感；二是要重點(diǎn)聽(tīng)孩子傾訴，不要輕易插話或打斷孩子的話，這樣會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生誤導(dǎo)；三是要像朋友似的，以平等的心態(tài)、親切的態(tài)度與孩子交流，如果孩子對(duì)新環(huán)境比較滿意、比較適應(yīng)，家長(zhǎng)要予以鼓勵(lì)，為之加油！如果孩子感到對(duì)新環(huán)境很不適應(yīng)，在給孩子必要的安慰的同時(shí)，和孩子一起針對(duì)存在問(wèn)題商討解決的辦法，給孩子一些孩子樂(lè)于接受的意見(jiàn)和建議，切忌埋怨、指責(zé)，說(shuō)一些傷孩子心的話，例如“你這樣下去沒(méi)個(gè)好！” “你這樣的就別指望考大學(xué)了！” “在初中挺好的，你咋退步了呢？”等等。這樣，會(huì)讓孩子感到家長(zhǎng)關(guān)心的他的成績(jī)，是

9、將來(lái)能不能考上大學(xué)，根本不是在關(guān)心他這個(gè)人，不但不會(huì)解決孩子心中的壓力，反而會(huì)讓孩子更加煩惱，從而不再愿意和家長(zhǎng)溝通。 三、隨時(shí)指導(dǎo)          我國(guó)著名的心理學(xué)家丁贊教授曾說(shuō)過(guò)：“人類的心理適應(yīng)，最主要的是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)帶來(lái)的。”     孩子進(jìn)了高中，不僅意味著進(jìn)入了一種嶄新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，同時(shí)意味著進(jìn)入了一種新型的、比初中更為復(fù)雜、競(jìng)爭(zhēng)更為激烈的人際關(guān)系之中，而人際關(guān)系的適應(yīng)和把握，對(duì)于剛剛升入高一，缺乏經(jīng)驗(yàn)和歷練的孩子來(lái)說(shuō)

10、，是一件比較困難的事情，諸如與同學(xué)、與異性、與老師之間的交往，往往會(huì)困擾著他們敏感的心。往往在這個(gè)時(shí)候，孩子就會(huì)表現(xiàn)出煩躁、焦慮、少言寡語(yǔ)、心事重重。所以，人際關(guān)系問(wèn)題也是紛擾孩子學(xué)習(xí)情緒的重要因素，作為家長(zhǎng)，如果發(fā)現(xiàn)孩子在這方面出現(xiàn)了問(wèn)題，就要及時(shí)地用談心的方式對(duì)其加強(qiáng)指導(dǎo)。傾聽(tīng)孩子的傾訴后，除了必要的安撫外，還要根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，給孩子一些原則上的指導(dǎo)。這樣的問(wèn)題，不要指望一次談心就能解決，舊的矛盾解決了，新的還會(huì)發(fā)生，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)，就隨時(shí)解決。但要記住一點(diǎn)，就是不要總是詢問(wèn)孩子這方面的問(wèn)題，那樣會(huì)強(qiáng)化孩子在這方面的問(wèn)題，會(huì)使孩子更加緊張和焦慮，最好的辦法就是家長(zhǎng)在為人處事上給孩子做出表率，同時(shí)

11、在家庭談話中做一些這方面的滲透，讓孩子在潛移默化中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)。四、有的放矢        對(duì)于剛剛升入高中的孩子，不僅僅存在對(duì)外部環(huán)境、人際關(guān)系不適應(yīng)的問(wèn)題，還有一個(gè)如何適應(yīng)自我，正確評(píng)價(jià)自我的問(wèn)題。具體表現(xiàn)為：（一）盲目的優(yōu)越感。原來(lái)在初中時(shí)尖子生，也認(rèn)為到高中也錯(cuò)不了，忽略了高中尖子生云集的現(xiàn)實(shí)。這樣的孩子，一旦發(fā)現(xiàn)自己成績(jī)不再占有優(yōu)勢(shì)了，就會(huì)懷疑自己的能力，開(kāi)始緊張、焦慮，越是這樣，成績(jī)就越會(huì)不理想，致使孩子在現(xiàn)實(shí)面前，產(chǎn)生消極、逃避現(xiàn)實(shí)、懷疑自我等心理行為。（二）存有松一口氣的思想。孩子在初三特別是臨考前白熱化的學(xué)習(xí)中

12、感到太辛苦、太累了，考上高中也算是達(dá)到目的了，至于考大學(xué)，那還是三年以后的事，所以，想先放松一下，會(huì)出現(xiàn)對(duì)娛樂(lè)（或網(wǎng)絡(luò)）興趣有余，學(xué)習(xí)松懈，不主動(dòng)、不積極。（三）固守原來(lái)的學(xué)習(xí)方法。孩子能夠升入高中，應(yīng)該說(shuō)在初中時(shí)不錯(cuò)的學(xué)生，有些孩子就認(rèn)為初中的學(xué)習(xí)方法是成功的，到高中后，沒(méi)有考慮新的學(xué)習(xí)需要在學(xué)習(xí)方法上不斷地調(diào)整。對(duì)于這些，家長(zhǎng)要根據(jù)自己孩子的情況，做有針對(duì)性的引導(dǎo)。如果孩子是第一種情況，家長(zhǎng)要通過(guò)旁征博引的方式，啟發(fā)、誘導(dǎo)孩子，讓他明白“山外有山”、“天外有天”，指導(dǎo)孩子找準(zhǔn)自己在新集體中的位置，根據(jù)自己的位置確定自己努力的目標(biāo)。如果孩子是第二種情況，家長(zhǎng)要用“旁敲側(cè)擊”的方法，提示孩子隨

13、著時(shí)間的滑過(guò)，知識(shí)也在悄悄地流逝，想追回來(lái)回很困難。例如，對(duì)孩子說(shuō)：“哎呀，在初中可把我寶貝累壞了，可是到高中寶貝更要苦了。（讓孩子感受家長(zhǎng)的理解和同情）不過(guò)我相信我寶貝會(huì)一如既往、繼續(xù)努力的，（心理暗示）媽（爸）繼續(xù)做你的粉絲，為你加油?。ㄔ溨C和幽默會(huì)沖淡來(lái)自家長(zhǎng)的壓力，孩子易于接受）”。如果孩子是第三種情況，家長(zhǎng)可以建議孩子咨詢各科老師，在老師們的指導(dǎo)下，總結(jié)反思過(guò)去的學(xué)習(xí)方法與現(xiàn)在學(xué)習(xí)要求不相適應(yīng)的地方，及時(shí)矯正，尋求更切實(shí)有效的學(xué)習(xí)方法和策略。五、因勢(shì)利導(dǎo)       孩子上高一以后，家長(zhǎng)對(duì)孩子看電視、上網(wǎng)很反感，認(rèn)為孩子沒(méi)上

14、進(jìn)心、不知道著急學(xué)習(xí)，于是天天嘮叨，或孩子剛打開(kāi)電視或電腦，家長(zhǎng)就氣沖沖地給關(guān)掉，如果不聽(tīng)就關(guān)電源，甚至打罵?？傊?，處理的方法簡(jiǎn)單、粗暴。這樣，不僅不能從根本上解決問(wèn)題，還會(huì)是孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理，造成孩子與家長(zhǎng)感情的疏遠(yuǎn)，會(huì)用更加不好好學(xué)習(xí)來(lái)報(bào)復(fù)家長(zhǎng)，這是一個(gè)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)失敗的危險(xiǎn)信號(hào)。最好的辦法是遇到這種情況，家長(zhǎng)要因勢(shì)利導(dǎo)，孩子喜歡看電視，家長(zhǎng)可以建議孩子看一些開(kāi)闊知識(shí)視野的電視節(jié)目，例如，社會(huì)與法、新聞、國(guó)際等頻道的節(jié)目。這些節(jié)目對(duì)高中生來(lái)講至關(guān)重要，因?yàn)檫@些是孩子廣泛涉獵社會(huì)，收集信息的有利渠道，是書(shū)本上學(xué)不到的。一開(kāi)始，對(duì)愛(ài)看電視劇的孩子，可能不習(xí)慣、沒(méi)興趣，家長(zhǎng)要抽出一些時(shí)間陪孩子一起看，可以邊看邊讓孩子對(duì)節(jié)目?jī)?nèi)容發(fā)表自己的看法和評(píng)論，對(duì)孩子獨(dú)到的見(jiàn)解適時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，這樣，孩子就會(huì)逐漸把看電視劇的興趣轉(zhuǎn)移到更有益的節(jié)目上來(lái)。如果孩子喜歡上網(wǎng)玩，家長(zhǎng)可以用“拜孩子為師 ”的方式，讓孩子教一些網(wǎng)絡(luò)或計(jì)算機(jī)技術(shù)，如，如何查閱資料，如何貼圖，如何繪畫(huà)、 處理圖像等等。這樣就間接地拒絕了孩子上網(wǎng)玩游戲的要求，有效地淡化孩子對(duì)游戲的興趣，同時(shí)，還可以和孩子一起開(kāi)博，既可鍛煉孩子的表達(dá)能力，又可以為孩子開(kāi)辟一個(gè)想說(shuō)就說(shuō)，沒(méi)有心理壓力的傾訴空間，這樣孩子心中的喜、怒、哀、樂(lè)等情緒都可以用寫(xiě)日志的方式來(lái)表達(dá)，這也是自我疏導(dǎo)、自我調(diào)整的一種好方式。  最后，如果出現(xiàn)家長(zhǎng)