淺析拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的運(yùn)用

1、淺析拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的運(yùn)用摘要：在高中體育教學(xué)中，教師不僅需要重視根底體育知識(shí)教學(xué)，還需要通過(guò)體育教學(xué)提升學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。而在體育教學(xué)中，開(kāi)展拓展訓(xùn)練能夠有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力。本文就從拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用角度，分析和探討怎樣在課上有效地提升學(xué)生的身體素質(zhì)。關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；高中體育；素質(zhì)教育一、前言高中階段是學(xué)生身心開(kāi)展的一個(gè)關(guān)鍵階段，而隨著社會(huì)在不斷開(kāi)展，對(duì)于未來(lái)人才的各方面能力也要求越來(lái)越高，要想有效地適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)開(kāi)展，在競(jìng)爭(zhēng)劇烈的時(shí)代和復(fù)雜的人際關(guān)系環(huán)境中生存，就需要塑造學(xué)生的健全品格，尤其是在高中階段，就需要對(duì)學(xué)生

2、進(jìn)行抗壓能力的訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的訓(xùn)練。而這些只是拓展訓(xùn)練的一局部?jī)?nèi)容，高中體育課堂是進(jìn)行拓展訓(xùn)練的一個(gè)很好的平臺(tái)，對(duì)于學(xué)生的意志力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)提升都具有重要的促進(jìn)作用，同時(shí)能夠有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。二、在高中體育課堂上拓展訓(xùn)練的作用一豐富教學(xué)內(nèi)容當(dāng)前的高中體育教學(xué)中，教師往往教學(xué)形式比較單一，內(nèi)容比較單調(diào)，這也是當(dāng)前傳統(tǒng)體育教學(xué)當(dāng)中承擔(dān)的主要問(wèn)題，在體育課堂上健身操、播送體操和一些球類(lèi)的運(yùn)動(dòng)是學(xué)生接觸的主要運(yùn)開(kāi)工程，而隨著體育課程改革的不斷推進(jìn)，當(dāng)前的高中體育教學(xué)課堂上，教師就需要進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方式。但是在當(dāng)前的課堂上，教師的教學(xué)模式相對(duì)固定單一，學(xué)生的學(xué)習(xí)需求不能

3、夠得到滿足，而通過(guò)開(kāi)展拓展訓(xùn)練，就能夠有效地豐富高中體育教學(xué)課堂，促進(jìn)高中體育教學(xué)的改革開(kāi)展。二激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣體育課程相關(guān)學(xué)習(xí)中，學(xué)生會(huì)著重關(guān)注一些趣味性較高的體育工程，而拓展訓(xùn)練的工程大局部都是要求學(xué)生進(jìn)行合作完成的，而大局部學(xué)生由于是初次接觸到拓展訓(xùn)練工程，對(duì)于這些工程充滿好奇心，并且拓展工程的趣味性比較強(qiáng)，能夠有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。三培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)當(dāng)前高中階段的學(xué)生普遍都是獨(dú)生子女，因此他們往往在家里嬌生慣養(yǎng)，沒(méi)有形成良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，和同學(xué)之間缺乏必要的交流和溝通，是當(dāng)前高中生群體存在的一個(gè)主要問(wèn)題，而在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，也是

4、教師需要關(guān)注的問(wèn)題，在拓展訓(xùn)練當(dāng)中大局部工程都是與團(tuán)隊(duì)合作有關(guān)的，因此開(kāi)展拓展訓(xùn)練能夠有效地提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，消除學(xué)生之間的陌生感。三、拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究一研究對(duì)象為表達(dá)研究的科學(xué)性，筆者就以高一年級(jí)當(dāng)中男女生比例根本一致的兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。二研究方法在對(duì)高中體育教學(xué)拓展訓(xùn)練的研究中，采用的研究方法主要有文獻(xiàn)法和實(shí)踐探究法，首先筆者借助萬(wàn)方數(shù)據(jù)、中國(guó)知網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源，對(duì)“拓展訓(xùn)練和“高中體育教學(xué)等相關(guān)的研究文獻(xiàn)進(jìn)行了查閱，對(duì)其中一些具有代表性的觀點(diǎn)進(jìn)行了分析，同時(shí)在高中開(kāi)展了實(shí)踐研究，將研究對(duì)象分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兩個(gè)組別，在實(shí)驗(yàn)進(jìn)行的過(guò)程中，筆者還與高中體育教師進(jìn)行了交流和

5、探討，對(duì)當(dāng)前拓展訓(xùn)練的應(yīng)用進(jìn)行了深入的分析。三實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)主要是以教材中涉及的教學(xué)內(nèi)容作為根底，開(kāi)展實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)，在實(shí)驗(yàn)組班級(jí)中，利用拓展訓(xùn)練的方式開(kāi)展教學(xué)，主要是對(duì)集體跳繩工程和同舟共濟(jì)工程應(yīng)用了拓展訓(xùn)練形式，而對(duì)于對(duì)照組班級(jí)那么利用了普通的體育訓(xùn)練形式。四實(shí)驗(yàn)結(jié)果從體育測(cè)試的結(jié)果來(lái)看，在耐力測(cè)試方面，實(shí)驗(yàn)班的男生得分和女生得分都普遍高于對(duì)照組的男生得分和女生得分。在柔韌性和力量、速度以及技巧方面也明顯高于對(duì)照組的平均值，可以看出通過(guò)開(kāi)展拓展訓(xùn)練，能夠有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。四、拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用策略如果能讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，在學(xué)習(xí)中占據(jù)主體地位，在整個(gè)課堂的教學(xué)中起到積極主導(dǎo)的

6、作用，那么教師就到達(dá)了以學(xué)生為本的教學(xué)目標(biāo)。要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓他們主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中，就要把握學(xué)生的興趣所在，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中感受到快樂(lè)和成就感。體育活動(dòng)相對(duì)于其他主科的教學(xué)來(lái)說(shuō)更容易受到學(xué)生的歡迎，也更能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，只要在拓展活動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中將游戲或者一些有趣的活動(dòng)融入進(jìn)來(lái)，就能從很大程度上提高學(xué)生們的積極性。當(dāng)然在具體的訓(xùn)練活動(dòng)執(zhí)行過(guò)程中，教師應(yīng)將學(xué)生們分為幾個(gè)批次進(jìn)行活動(dòng)安排，針對(duì)身體強(qiáng)壯素質(zhì)較好的學(xué)生安排一些體能要求高的運(yùn)動(dòng)，讓他們得到充分的鍛煉。對(duì)于身體素質(zhì)稍微弱一些的學(xué)生，選擇他們身體能夠承受的運(yùn)動(dòng)，讓他們?cè)阱憻挄r(shí)不會(huì)覺(jué)得特別吃力而產(chǎn)生想放棄的念頭。將學(xué)生們按照一定的情

7、況分開(kāi)來(lái)，不僅能夠讓全班學(xué)生都得到鍛煉，學(xué)生也會(huì)更喜歡上體育課。在拓展訓(xùn)練實(shí)際教學(xué)中，具體的拓展訓(xùn)練工程要由具體的教學(xué)目的和教學(xué)情境來(lái)定。拓展訓(xùn)練的實(shí)際操作過(guò)程中，教師要格外注意保障學(xué)生的人身平安，保障學(xué)生的身體健康是上課的前提，在平安的根底之上，教師才能放心地讓學(xué)生開(kāi)展拓展訓(xùn)練，進(jìn)行相關(guān)的練習(xí)。對(duì)于學(xué)生自主性方面，教師應(yīng)多準(zhǔn)備一些拓展訓(xùn)練的活開(kāi)工程，讓學(xué)生有充分的自主選擇權(quán)，讓他們選擇自己感興趣的活動(dòng)來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，在備課和教學(xué)方案制定時(shí)，任課教師應(yīng)該根據(jù)所在班級(jí)學(xué)生的具體身體狀況和興趣情況，進(jìn)行相關(guān)的方案制定，有組織有紀(jì)律地安排學(xué)生進(jìn)行一些課外活動(dòng)。具體的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)和安排主要分為兩局部，第一

8、局部，理論知識(shí)教學(xué)；第二局部那么是實(shí)踐根底教學(xué)。拓展訓(xùn)練前，教師要給學(xué)生進(jìn)行理論知識(shí)的培訓(xùn)，首先讓學(xué)生知道拓展訓(xùn)練的真正意義所在，讓他們了解自己進(jìn)行拓展訓(xùn)練的目的是什么，接著就是讓學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的本卷須知，以及發(fā)生緊急情況時(shí)的急救和處理措施。這兩方面的理論知識(shí)學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是必須的。實(shí)踐根底教學(xué)就是在拓展訓(xùn)練過(guò)程中教會(huì)學(xué)生實(shí)踐的技能，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，提高身體素質(zhì)。在對(duì)學(xué)生的拓展訓(xùn)練綜合評(píng)價(jià)方式中，教師應(yīng)適當(dāng)增加日常拓展訓(xùn)練成績(jī)的比重，適當(dāng)?shù)販p少綜合測(cè)評(píng)成績(jī)的比例。這樣的評(píng)價(jià)機(jī)制能夠更完善、更全面的表達(dá)學(xué)生的日常學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)效果。當(dāng)然無(wú)論是怎樣的評(píng)價(jià)機(jī)制，都是以讓學(xué)生掌握相關(guān)技能，提高身體素質(zhì)為目的。五、總結(jié)總而言之，在當(dāng)前的高中體育教學(xué)過(guò)程中，教師需要結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律和身心開(kāi)展特點(diǎn)開(kāi)展