專業(yè)技術人員繼續(xù)教育之心理健康與心理調(diào)適-試題合集一(有答案)

1、心理健康與心理調(diào)適考試(一)單選題1 .怎樣表現(xiàn)不會給人留下良好的第一印象()(A) 沉默(B) 微笑(C) 真誠(D) 鼓勵分值：1。0A2。有的人游刃有余，人際關系和諧；有的人到處碰壁，人際關系緊張的原因是()(A) 溝通能力的強弱(B) 人緣的好壞(C)人品的好壞(D)朋友的多少分值：1。0A3.個體對自己的認識是先從認識()開始的(A) 自己(B) 別人(C) 別人的評價(D)自己的評價分值：1.0C4。比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r體力充沛、精神煥發(fā)，有時卻渾身困乏、記憶力下降的理論是()分值：1。0D5 .()是由于受到干擾而使人不能達到目標時所產(chǎn)生的體驗(A) 快樂(B)憤怒(C)

2、 恐懼(D) 悲哀分值：1.0B6 .對看不慣的事或不稱心的事，習慣直露心事，而不大考慮效果是()的表現(xiàn)(A) 狹隘性格(B)急躁性格(C) 火暴脾氣(D) 脾氣好分值：1.01B7 .個體由于經(jīng)常重復或反復練習而鞏固下來成為需要的自動化了的行動方式稱為()(A) 習性(B) 習慣(C)個性(D)慣性分值:1.0B8.心理咨詢不能幫助人們(A) 建立新的人際關系(B)糾正錯誤觀念(C)學會面對現(xiàn)實(D)認識外部沖突分值：1.0D()是判斷個體心理健康與否的基本要件之一(A)智力表現(xiàn)正常(B) 自我感覺是否良好(C) 情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)(D) 價值觀和人生觀與社會主導基本一致分值：1。0D10,1

3、958年起，中國科學院心理研究所與醫(yī)學界有關單位協(xié)作形成了具有我國特色的什么療法？(A)實踐心理療法(B)快速心理療法(C) 悟踐心理療法(D) 穩(wěn)定心理療法分值:1,0C11。心理保健的主要途徑是()(A) 合理變通(B) 合理治療(C)合理思考(D)合理宣泄分值：1,0D12o培養(yǎng)個體科學的衛(wèi)生習慣和體育鍛煉習慣是()(A)德育(B)智育(C) 體育(D)美育分值：1。0C13 .造成狹隘性格的原因中的決定性因素是()(A) 先天因素(B) 遺傳(C) 家庭環(huán)境(D)后天環(huán)境分值:1.01D14 .對人際交往認識錯誤的是()(A)期望值不要太高(B) 有選擇(C) 單向(D)平等分值：1.

4、0C15.具有高度的自由選擇與很強的內(nèi)在動機的活動稱為()(A) 休閑活動(B) 必需的非工作活動(C)自由時間的活動(D) 必須的工作活動分值:1。0A16。在人際交往中，最主要的是()(A) 外貌(B) 幽默(C) 坦誠(D) 樂觀分值:1.0C17。睡眠前過飽、饑餓、口渴等也會直接影響睡眠屬于()失眠分值：1。0B18.()是一種感到無力應對外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒(A)焦慮(B)憂郁(C)冷漠(D)易怒分值：1。0B19。()是專業(yè)技術人員中極為常見的心理障礙。它的特點是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。(A) 焦慮癥(B)神經(jīng)衰弱(C) 疑病癥(D)強迫癥分值：

5、1。0B20。()療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下，通過生物反饋訓練建立新的行為模式，實現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。(A)行為療法(B)支持性心理治療(C)生物反饋療法(D) 家庭治療分值：1。0C21. “心理”一詞的含義可以有多種理解，認為心理”是客觀事物在人腦中的反映”的是()(A) 過程心理(B) 活動心理(C) 認知心理(D) 綜合心理分值：1.0C22.不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動有(A)施暴(B)音樂(C) 聊天(D) 喝酒分值：1。0D23.對于一般的緊張或焦慮，不常用的方法是()(A) 調(diào)息放松法(B) 縱情想象放松法(C) 藥物治療法(D)肌肉放松

6、法分值:1。0C24。專業(yè)技術人員的生活圈子主要是()(A)醫(yī)院(B)酒桌(C)單位(D)戶外分值:1。0C25.()作為一種體驗性的心理過程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內(nèi)心世界(A)挫折(B)意識(C)情緒(D)人際關系分值：1。0C26.()是良好的意志品質(zhì)，是一切成功者的共同特征。(A) 自強不息(B) 急躁(C) 樂觀(D) 心胸狹窄分值：1.0C27.長久緊張工作后通過觀看影視文學作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是()(A)程式性心理休閑(B) 轉換性心理休閑(C) 互動性心理休閑(D) 怡情性心理休閑

7、分值:1。0B28. 一個人在成長過程中首先遇到的人際關系是()(A) 父母(B) 同學(C) 師生(D)同事分值：1。0A29。()是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗(A)快樂(B) 憤怒(C) 恐懼(D) 悲哀分值：1。0D30.()遇到不愉快的事情時，沒有什么情緒反應，即使有點反應，也不知如何處理(A)遲鈍型(B) 暴躁型(C) 遷怒型(D)轉移型分值：1。0A(二)多選題1 .人際交往的技巧有()(A)謙虛謹慎，擺正位置(B) 平等相待，真誠相處(C) 打開心窗，主動開放(D) 合作協(xié)助，友好競爭分值：2。0ABCD2 .思想政治教育依據(jù)有()(A)哲學(B)倫理

8、學(C) 教育學(D) 經(jīng)濟學分值：2.0ABC3 .一個人在成長過程中遇到的人際關系()(A) 父母(B) 同學(C) 老師(D) 寵物分值:2.0ABC4 .人之所以害怕對別人說“不”的原因有()(A)缺乏堅定的自信(B)修養(yǎng)、脾氣好(C) 覺得“問心有愧”(D) 在自己的想象中過低估計了別人對遭受拒絕的承受力分值:2。0ACD5.依據(jù)情緒發(fā)生的強度、速度、緊張度、持續(xù)性等指標，可將情緒分為()(A)理想(B)心境(C)激情(D)應激分值:2。0BCD6o情緒的調(diào)節(jié)方法有()(A) 逃避現(xiàn)實(B) 經(jīng)常運動(C)自我平衡法(D)情緒日記分值：2.0BCD7.人與人的吸引建立在()(A)熟悉

9、(B)個人特質(zhì)(C) 喝酒(D) 相似互補分化2.0ABD8。心理障礙表現(xiàn)為()(A)焦慮(B)興奮(C) 記憶障礙(D) 睡眠障礙分化2.0ABCD9.講究睡眠衛(wèi)生，改善睡眠狀況的方法有()(A) 保持平常心(B) 避免不良暗示(C)生活規(guī)律(D)睡眠環(huán)境良好分值：2。0ABCD10。心理治療通常通過什么手段來改變病人不正確的認知活動、情緒障礙和異常行為。(A) 言語(B) 藥物(C) 表情(D)舉止行為(D) ：2。0ACD11.在對不明原因的心理疾病進行預防時，對于某些不明原因的內(nèi)因性心理障礙，如()，目前只能從這些疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療著手。(A) 精神分裂癥(B) 情感性

10、精神障礙(C) 心因性障礙(D)軀體性心理障礙分值：2.0AB12。專業(yè)人員交往的藝術有()(A)語言藝術(B) 非語言藝術(C) 行動藝術(D)非行動藝術分值：2。0AB13。 ”不動筆墨不讀書”的意義()(A) 讀書時要做筆記(B)因為腦子再好，也有忘記的時候(C)偉人都有這些習慣(D)筆記可使你加深理解分值：2.0ABD14。心理休閑的意義()(A)幫助個體釋放心理壓力(B) 幫助個體感受生活的快樂(C) 幫助個體感悟生命的意義(D)幫助個體獲得財富分值：2。0ABC15.合理宣泄方法可以有以下幾種()(A)傾訴(B)訴諸文字(C) 大哭一場(D) 縱情一笑分化2.0ABCD16。社會心

11、理支持系統(tǒng)的組成包括()(A)政府主導下的社會支持體系(B) 非政府組織提供的社會支持體系(C) 宗教組織(D) 人際關系系統(tǒng)分值：2。0ABD17.支持性心理治療的適應癥包括()(A)工作壓力(B)自殺行為(C) 學習困難(D) 蠟姻危機分化2.0ABCD18.情緒的特征有()(A) 應激性(B) 兩極性(C) 感染性(D) 情境性分值：2。0BCD19。矯治狹隘性格的方法有()(A) 豐富自己(B) 擴大交往(C)自我檢查(D)拓寬心胸分值:2.0ABCD20。提高情緒自我覺察能力的態(tài)度有()(A)愿意觀察自己的情緒(B) 愿意誠實面對自己的情緒(C) 給自己和別人(員工)應有的情緒空間(

12、D) 替自己找一個安靜定心的方法2.0ABCD(三)判斷題1.情緒變化往往會在我們的一些神經(jīng)生理活動中表現(xiàn)出來）（否）分值：1。0A2 .心理和思想兩者含義不同，但內(nèi)在的聯(lián)系，它們同為對客觀現(xiàn)實的反映（是）（否）分值：1.0A3 .自即心理源于心理上的一種積極的自我暗示（是）（否）分值：1.0B4 .有易感素質(zhì)和不良性格特征的人，反而更難患神經(jīng)衰弱（是）（否）分值：1.0B5 .一個成年人需要每天11個小時的睡眠（是）（否）分值：1.01B6 .交往品質(zhì)是建立在對自己和他人個性品質(zhì)理解的基礎上（是）（否）分值：1.0A7。人的交往需要是一種本能，是在個體發(fā)展進化過程中逐漸形成的適應社會生活的能

13、力，它不能通過遺傳直接傳遞給后代（是）（否）分值：1。0B8。悲哀是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗（是）（否）分值：1。0A9.優(yōu)勢比較法首先要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人（是）（否）分值：1.01A10。合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認知固著，把挫折變成財富（是）（否）分值：1。0A11。嫉妒是看見別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗（是）（否）分值：1。0A12。激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應性反應（是）（否）分值：1.0B13.為了能客觀地評價自己，可以征求自己身邊朋友以及同事的意見（是）（否）分值：1.01A14。晚上人

14、的忍耐力最強，可以安排一些需要耐力的娛樂活動（是）（否）分值:1.0B15。人們遇到心中不快，應該將所有的苦悶、牢騷咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。（是）（否）分值:1.0B16.平等和互益是人際交往的重要原則（是）（否）分值：1.0A17。失眠不等于失眠癥（是）（否）分值：1。0A18。心理防衛(wèi)機制是指個體心理適應機制中的積極的機制（是）（否）分值：1.01B19。后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因分值：1.0A減少或消除心理認20。在個體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時候，可以通過換腦法,知與心理體驗的矛盾沖突（是）（否）1。0A21 .健康的個性總是與健康的人際交往伴隨的（是）（否）分值：

15、1.0A22 .火暴脾氣的形成與遺傳沒有一定的聯(lián)系（是）（否）分值：1.0B23。有一定的自由選擇和內(nèi)在動機的活動是休閑活動（是）（否）分值:1.0A24。對別人說“不”，別人都會把被拒絕看成是對個人尊嚴的否定，并會因此而感到惱怒，反過來又會責難、冷淡或報復自己（是）（否）分值:1.01B25 .交流中需要自己說個不停（是）（否）分值：1.0B26 .心理咨詢沒有思想政治教育功能（是）（否）分值：1.0A27 .對于那些心理適應屬于正常范圍的人來說，不需要心理咨詢（是）（否）分值：1.01B28 .恣情性心理休閑是指通過各種形式或途徑的宣泄來釋放壓力，放飛郁悶（是）（否）分值:1。0B29。智

16、育就是要培養(yǎng)個體良好的思維與學習習慣。（是）（否）分值:1.01B30。情緒是人對各種認知對象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗（是）（否）分值：1。0A心理健康與心理調(diào)適試題6.7題目前面打鉤的是不確定的，沒打的是確定的（一）單選題廠1.按照咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于（）0（A）家庭內(nèi)部C（B）社會環(huán)境1*（C）自身的內(nèi)部沖突,（D）人際關系的處理分值：1。0廠2。有的學生希望通過交往與別人建立和諧的關系得到別人接納，其想要滿足的人際聿35早n而:）1（A）情感的人際需要(B)包容的人際需要(C)控制的人際需要(D)利用的人際需要分值：1.0廠3。艾森克用(？)兩個維度來描述復雜的人格。1

17、(A)一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)(B)表面特質(zhì)和根源特質(zhì)C(C)共同特質(zhì)和個別特質(zhì)(D)內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性分值：1。14.妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)？()位(A)自戀型(B)反社會型,(C)偏執(zhí)型1(D)控制型分值：1。0廠5.言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面？()(A)具有良好的人際關系與(B)適當約束自己的言行C(C)抱有積極的生活態(tài)度(D)完善的自我發(fā)展目標分值：1。6。心理”一詞有三種理解，一是過程心理，二是活動心理，三是()與(A)綜合心理(B)情感心理(C)情緒心理(D)感知心理分值：1。0廠7。當你身邊大多數(shù)人選

18、擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作()。(A)刻板印象一(B)社會吸引位(C)從眾C(D)服從分值：1。0V，-一，“，8。()是一種追求并達到目的時所產(chǎn)生的滿足體驗6一(A)快樂,(B)憤怒,(C)恐懼U(D)悲哀分值:1.19。()是專業(yè)技術人員中極為常見的心理障礙。它的特點是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。(A)焦慮癥(B)神經(jīng)衰弱(C)疑病癥(D)強迫癥分值：1.010.以德報怨”說的是人際交往中的()(A)寬容原則(B)尊重原則(C)互利原則(D)保持原則分值：1.011。當自信心不足時，自己給自己壯膽說：我一定會成功!定會的?！边@是一

19、種()(A)強化(B)積極的自我暗示(C)精神防御機制(D)自我安慰分值：1.012.個性中最重要、最核心的組成部分是(A)能力(B)性格(C)氣質(zhì)(D)動機分值：1。013.世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？(？)1(A)5月25日(B)12月1日0(C)6月6日(D)10月10日分值:1.0r14.一觸即發(fā)、暴跳如雷，是()的典型特征C(A)遲鈍型(B)暴躁型(C)遷怒型1(D)轉移型分值：1.0廠15.疑人偷斧”的故事諷刺了那些有()的人.1(A)攀比心理(B)報復心理與(C)猜疑心理(D)自卑心理分值：1。016。(？)認為范人就是地獄”。C(A)樂觀主義者(B)悲觀主義者1*(C)性格內(nèi)

20、向者-(D)性格外向者分值：1。017.長壽學者胡蘭夫德指出：一切對人不利的影響中，最能使人短命和夭折的是()(A(A)不良的情緒和惡劣的心境(B(B)身體的疾病,(C)睡眠的質(zhì)量1(D)習慣的好環(huán)分值：1。0廠18。有的人游刃有余，人際關系和諧；有的人到處碰壁，人際關系緊張的原因是()(A)溝通能力的強弱(B)人緣的好壞(C)人品的好壞1(D)朋友的多少分值:1.0“19。心理問題成因中不包括()(B)經(jīng)濟環(huán)境1*(C)飲食(D)競爭程度分值：1。0廠20.()是心理健康不可缺少的條件。(A)人格和諧健全(B)適度的情緒表達(C)和諧的人際關系(D)熱愛生活和工作分值：1。021。與人交流的

21、誤區(qū)是()1*(A)人們在耐心地傾聽了別人的話語之后，常常不注意給予對方充分的回應(B)以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對方C(C)在交流中保持敏感與自省，言語恰當0(D)聽比說更重要分值：1.122。()療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下，通過生物反饋訓練建立新的行為模式，實現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。C(A)行為療法(B)支持性心理治療(C)生物反饋療法(D)家庭治療分值：1。廠23。關于情緒的敘述，正確的是()(A)人類的情緒都可后天習得(B)具有兩極性(C)體驗是情緒的基本特點(D)以上都正確分值：1。0124.下述關于人格的描述哪一個最為準確()C(A)人格穩(wěn)定性受到性別與社會經(jīng)濟地位的影響1(B)在整個成人期，人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性改變(C)在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定1*(D)成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征分值：1.0“25。當你把目標選定為