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2、果、梨高出2 至4 倍，而且還含維生素一蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾保持血管彈性，有預防血栓形成的作用 藥藥 膳膳4、海帶： 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓， 又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。 6、大蒜：生食大蒜或洋蔥 1015 克，含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。 8、黑木耳：用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食?？山笛寡ê涂寡“寰奂龅接腥税l(fā)生腦中風該怎么辦返回返回返回返回返回返回返回腦中風可以影響到各個年齡階段的人，包括兒童。許多發(fā)生缺血性腦中風的人年齡都比較大（60歲或更大）。隨著年齡的增大，腦中的危險性也在增加。返回弘揚中醫(yī)文化弘揚中醫(yī)文化服務社區(qū)居民服務社區(qū)居民可不可

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