心態(tài)決定生活質(zhì)量

1、心態(tài) 決定工作效果2心態(tài)具有多大力量呢？3456789興趣、愉快興趣、愉快驚奇驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧 10111213亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂 14第一個工具：改變態(tài)度第一個工具：改變態(tài)度 u我們改變不了事情就改變對這個事情我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。u事情本身不重要，重要的是人對這個事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。事情的

2、態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。 15“塞翁失馬，焉知禍福塞翁失馬，焉知禍福” 16水手的故事水手的故事 171819u古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材?？诠撞摹甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；u乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。次一定能考上。u當(dāng)他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，當(dāng)他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。結(jié)果乙考上了。u回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真回家以后他們都跟自己的夫人

3、說，哪口棺材可真靈啊。靈啊。 20u如果你能保證眼下心情好，你就能保證如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；今天一天心情好；u如果你能保證每天心情好，你就會獲得如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。麗的生活。 2122u生命是一個過程而不是一個結(jié)果！生命是一個過程而不是一個結(jié)果！u享受過程，精彩每一天！享受過程，精彩每一天！23有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這

4、么大好的時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺好的時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，了錢還得花沒。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友？沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，每意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智年輕人說，每意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結(jié)果。年輕人

5、翻然醒悟，生命是一個過程，不是一個結(jié)果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。這就叫一句話點醒夢中人。 “一句話點醒夢中人一句話點醒夢中人”24n把注意力放在積極的事情上。n學(xué)會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。n如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。黑暗，那是你自己的選擇。 2526u什么是活在當(dāng)下？什么是活在當(dāng)下？n禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。覺，這就叫活在當(dāng)下。n重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重重要

6、的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當(dāng)下。當(dāng)下。27v現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來，現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來，v如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來，又聯(lián)不上過去，又聯(lián)不上過去，v你能夠把握的只有現(xiàn)在。你能夠把握的只有現(xiàn)在。 v不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在，盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在，成就未來成就未來。 28u活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今活在當(dāng)下不等于今朝

7、有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。為導(dǎo)向活在當(dāng)下。u你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵。須知道前面不是萬丈深淵。u大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說，大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個痛快，這要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個痛快，這就不是活在當(dāng)下。就不是活在當(dāng)下。u要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。 要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中要以未來為導(dǎo)向活在

8、過程當(dāng)中293031u一個的哥開車正在路上，接到鄰居的電話，說母一個的哥開車正在路上，接到鄰居的電話，說母親心臟病犯了，他就拼命開車往家趕，結(jié)果發(fā)生親心臟病犯了，他就拼命開車往家趕，結(jié)果發(fā)生車禍，送醫(yī)院搶救無效死了。的哥被人送到醫(yī)院車禍，送醫(yī)院搶救無效死了。的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給太太打電話，你先生因車禍?zhǔn)攀懒耍?，大夫給太太打電話，你先生因車禍?zhǔn)攀懒耍銇硖幚砗笫掳?。這個女士是一個下崗女工，孩你來處理后事吧。這個女士是一個下崗女工，孩子在念高中準(zhǔn)備高考，她正在做飯，全家人唯一子在念高中準(zhǔn)備高考，她正在做飯，全家人唯一的經(jīng)濟來源就是的哥的收入。女士感到天塌了，的經(jīng)濟來源就是的哥的收入。女士感

9、到天塌了，發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑，忘了關(guān)煤氣，家里失火了，發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑，忘了關(guān)煤氣，家里失火了，東西全燒沒了，這就是禍不單行。東西全燒沒了，這就是禍不單行。 u要學(xué)會理智一些，災(zāi)難既然發(fā)生了，就要既來之要學(xué)會理智一些，災(zāi)難既然發(fā)生了，就要既來之則安之，把握當(dāng)下。則安之，把握當(dāng)下。 32n如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。 n日終則昃，月滿則虧日終則昃，月滿則虧。我們不能把美好一次享用完畢，留點缺陷、遺憾下次努力。n崔永元曾經(jīng)十分輝煌，到達了頂峰，他的每一句話大家都當(dāng)成珠寶來對待，沒想到高峰時間持續(xù)不久，他主持的節(jié)目就沒有吸

10、引力了。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就會失去輝煌？他現(xiàn)在搞電影去了，但是能搞過真正干電影的人嗎？他很難受，心情壓抑，得了精神抑郁癥。 33懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。 你要是不感恩，別人就不再為你做事了，不再幫你了，感恩獲得好心情。 3435n在印度，一些建筑工人在蓋房子，房在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，老板對一個工人說，你上去把那些磚老板對一個工人說，你上去把那些磚弄下來。弄下來。36n這個工人很聰明，他做了一個定滑輪固定在這個工人很聰明，他做了一個定滑輪固定在房檐上，用一根結(jié)實的繩子

11、繞過滑輪，一頭房檐上，用一根結(jié)實的繩子繞過滑輪，一頭系著一個大筐，另一頭系在地上，然后他就系著一個大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。n他下到地面后解開了系在地上的繩子，災(zāi)難他下到地面后解開了系在地上的繩子，災(zāi)難就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。砸斷了他的左鎖骨。37n筐繼續(xù)下降，這個工人繼續(xù)上升，升到最高處筐繼續(xù)下降，這個工人繼續(xù)上升

12、，升到最高處的時候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根的時候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這時筐摔到了地上，磚頭落了一大堆。手指，這時筐摔到了地上，磚頭落了一大堆。n筐變輕了，筐往上升，人往下降，在中間他又筐變輕了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。n他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個工人手一松，筐掉下來正好砸在他的了，這個工人手一松，筐掉下來正好砸在他的頭上，把他砸死了。頭上，把他砸死了。 38n有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因為當(dāng)你批

13、評自己的時候，你就因為當(dāng)你批評自己的時候，你就不再憤怒了。不再憤怒了。 n有了挫折怎么辦？n打不死的磨難是一筆寶貴的財富打不死的磨難是一筆寶貴的財富；n有了問題怎么辦？n把問題當(dāng)成鍛煉、成長的機會，學(xué)會享受解決問題的過程。 39n幸福由思想、心態(tài)決定，心幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄可以造天堂，也可以造地獄。 40n一個日本武士問一個老禪師，師父，請問什么是天一個日本武士問一個老禪師，師父，請問什么是天堂？什么是地獄？堂？什么是地獄？n老禪師輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙的老禪師輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔人，根本不

14、配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要殺了你！殺了你！n老禪師平靜地說，這就是地獄。老禪師平靜地說，這就是地獄。n武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回殼中。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回殼中。n老禪師又平靜地說，這就是天堂。老禪師又平靜地說，這就是天堂。n武士聽明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說謝謝武士聽明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說謝謝師父。師父。 41n上帝領(lǐng)著一個人到地獄，這個人發(fā)現(xiàn)地獄里的人都上帝領(lǐng)著一個人到地獄，這個人發(fā)現(xiàn)地獄里的人都瘦骨嶙峋，他們都用一個特質(zhì)的勺子喝粥，勺子的瘦骨嶙峋，

15、他們都用一個特質(zhì)的勺子喝粥，勺子的把特別長，勺子的頭很小，舀出的粥都灑在了地上，把特別長，勺子的頭很小，舀出的粥都灑在了地上，一點也喝不上，最后桶里就沒粥了，大家就互相埋一點也喝不上，最后桶里就沒粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。怨，互相憎恨。n上帝又把這個人領(lǐng)到了天堂，他發(fā)現(xiàn)天堂里的人一上帝又把這個人領(lǐng)到了天堂，他發(fā)現(xiàn)天堂里的人一個個都長得胖乎乎，笑逐顏開，他們用的是同樣的個個都長得胖乎乎，笑逐顏開，他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但是他們是把粥舀出來喂勺子，吃的是同樣的粥，但是他們是把粥舀出來喂別人，你喂我，我喂你，結(jié)果大家都吃到粥了。別人，你喂我，我喂你，結(jié)果大家都吃到粥了。42n魔

16、鬼與天使魔鬼與天使43要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。 4445n兩個加拿大人來到魁北克的一條南北向的兩個加拿大人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？么東、西坡差別這么大呢？n他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。n兩人明白了，壓力太大的時候要學(xué)會彎曲。兩人明白了，壓力太

17、大的時候要學(xué)會彎曲。 464748n今天下雨了，道路擁擠，司機都著急，有的人急得直罵。今天下雨了，道路擁擠，司機都著急，有的人急得直罵。感恩吧，下雨空氣濕潤有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透感恩吧，下雨空氣濕潤有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因為有沙塵暴，才知道美好天氣的可貴。了，感恩吧，正因為有沙塵暴，才知道美好天氣的可貴。 n要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實。要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實。 如果你身上有一個小如果你身上有一個小毛病，你要想別人有一個大毛??；毛病，你要想別人有一個大毛??；-如果你實在想不開，如果你實在想不開，就參加一次別人的葬禮。就參加一次別人的葬禮。 n要學(xué)會欣賞每

18、個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個好的未來，萬一算了一個差的未來怎么辦？是要算一個好的未來，萬一算了一個差的未來怎么辦？ 49n要學(xué)會忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持要學(xué)會忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。續(xù)傷害你的機會。 n有兩個和尚下山化齋，回來的路上遇到了一條河，有兩個和尚下山化齋，回來的路上遇到了一條河，河邊有一個靚麗女子，女子不敢過河。老和尚有心河邊有一個靚麗女子，女子不敢過河。老和尚有心想去幫她，又怕別人說閑話，小和尚毫不猶豫把女想去幫她，又怕別人說閑話，小和尚毫不猶豫把女子背過河去?？斓綇R的時候，老和尚說，出家人不子背過河去?？斓綇R的時候，老和尚說，出家人不近女色，你為什么要背那個女子？小和尚說，我已近女色，你為什么要背那個女子？小和尚說，我已經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還背著她??？經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還背著她??？ 50n如果有檸檬,就做檸檬水。n這里面有兩層涵義：n第一，檸檬就是擠水的；n第二，你別嚷嚷怎么沒有蘋果、香蕉??？n利用現(xiàn)有的資源把事情做成而不是消極等待。n敞開心扉擁抱這個世界吧！為你的選擇全力以赴，