合理、寬松安排時(shí)間的小技巧

1、合理、寬松合理、寬松安排時(shí)間的小技巧安排時(shí)間的小技巧 數(shù)理化要數(shù)理化要連續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行，一般每次進(jìn)行，一般每次不少于不少于3030分鐘，達(dá)到最佳狀態(tài)。分鐘，達(dá)到最佳狀態(tài)。 語(yǔ)文、外語(yǔ)要善于用語(yǔ)文、外語(yǔ)要善于用零碎零碎時(shí)間收集、積時(shí)間收集、積累（每次出門(mén)前、入睡前、上廁所時(shí)）；累（每次出門(mén)前、入睡前、上廁所時(shí)）；要利用好要利用好珍貴的大塊假期時(shí)間，讀大部珍貴的大塊假期時(shí)間，讀大部頭的好書(shū)（你真的完整看過(guò)飄頭的好書(shū)（你真的完整看過(guò)飄么？）么？）永遠(yuǎn)不要把大塊時(shí)間浪費(fèi)在看永遠(yuǎn)不要把大塊時(shí)間浪費(fèi)在看雜志上。雜志上。用看報(bào)紙的方法看雜志。用看報(bào)紙的方法看雜志。怎樣怎樣休息休息 困了就睡困了就

2、睡 聽(tīng)英文歌和中文老歌（聽(tīng)英文歌和中文老歌（鄧麗君鄧麗君、瓊瑤奶奶、瓊瑤奶奶電視劇主題曲等等電視劇主題曲等等） 讀詩(shī)，讀好詩(shī)會(huì)有背下來(lái)的欲望。（舉例）讀詩(shī)，讀好詩(shī)會(huì)有背下來(lái)的欲望。（舉例） 原則：在短時(shí)間休息的時(shí)候不要接觸有原則：在短時(shí)間休息的時(shí)候不要接觸有情情節(jié)節(jié)的東西，否則會(huì)干擾下面的學(xué)習(xí)，在的東西，否則會(huì)干擾下面的學(xué)習(xí)，在狀狀態(tài)下降態(tài)下降的時(shí)候休息。每晚的時(shí)候休息。每晚小睡小睡1 1小時(shí)小時(shí)。怎樣怎樣休息休息 假期：多出門(mén)，多出遠(yuǎn)門(mén)，多假期：多出門(mén)，多出遠(yuǎn)門(mén)，多單獨(dú)單獨(dú)出遠(yuǎn)門(mén)。出遠(yuǎn)門(mén)。（舉例：我的人生前（舉例：我的人生前2020年）年） 看話劇、音樂(lè)劇，聽(tīng)交響樂(lè)，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單看話劇、音樂(lè)劇，

3、聽(tīng)交響樂(lè)，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單昆曲、昆曲、越劇。（舉例：越劇。（舉例：CCTV11 CCTV11 陳飛）陳飛） 固定幾個(gè)電視節(jié)目看，不固定幾個(gè)電視節(jié)目看，不瀏覽瀏覽電視節(jié)目。電視節(jié)目。（National GeographicNational Geographic，DiscoveryDiscovery，百家講壇）百家講壇） 周末看英文電影，周末看英文電影，去掉字幕去掉字幕，聽(tīng)懂多少是多少。，聽(tīng)懂多少是多少。玩什么樣的電腦游戲玩什么樣的電腦游戲 不要玩有不要玩有情節(jié)情節(jié)的游戲。的游戲。RPGRPG類類 不要玩不要玩網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)絡(luò)游戲游戲 不要到不要到網(wǎng)吧網(wǎng)吧玩游戲玩游戲 玩一些數(shù)獨(dú)、打地鼠、二十一點(diǎn)之類訓(xùn)玩一些數(shù)獨(dú)、打地鼠、二十一點(diǎn)之類訓(xùn)練練邏輯思維邏輯思維和和反應(yīng)能力反應(yīng)能力的游戲。休息時(shí)的游戲。休息時(shí)進(jìn)行。進(jìn)行?？荚嚥皇菍W(xué)習(xí)的考試不是學(xué)習(xí)的唯一唯一目的目的 初中：歷史、地理、政治初中：歷史、地理、政治？ 高中：物理、化學(xué)高中：物理、化學(xué)？ 某一領(lǐng)域的學(xué)者，讀非專業(yè)領(lǐng)域的書(shū)，舉某一領(lǐng)域的學(xué)者，讀非專業(yè)領(lǐng)域的書(shū)，舉例：托爾斯泰，昆德拉例：托爾斯泰，昆德拉 舉例：知識(shí)結(jié)構(gòu)的松散舉例：知識(shí)結(jié)構(gòu)的松散 讀書(shū)：每天泛讀讀書(shū)：每天