答案心理健康競賽題庫預(yù)賽

1、第一章 心理健康與大學(xué)生成才一、單選題（10）1. 人的生理和心理發(fā)展趨于成熟的關(guān)鍵時期是（C）。A初中時期 B.高中時期 C.大學(xué)時期 D.成年期2. 21世紀成為人才的首要條件是（B）。A. 身體健康 B.心理健康 C.社會適應(yīng)良好 D.人際關(guān)系良好3. 我們常見的嫉妒心理屬于（A）。A. 輕微的心理失調(diào) B.輕度的心理障礙 C.中度的心理障礙 D.嚴重的心理疾病4. 大學(xué)生常見的社會障礙主要表現(xiàn)為（C）。A. 情緒障礙 B.適應(yīng)不良 C.人格障礙 D.精神障礙5. 大學(xué)生常見的情緒障礙不包括（D）。A. 焦慮癥 B.抑郁癥 C.疑病癥 D.精神分裂癥6. 我國20世紀90年代，存在心理問

2、題的大學(xué)生比例占（B）。A.1620 B.3034.4 C.37.9 D.64.47. 近年來，成為大學(xué)校園一大殺手的是（D）。 A.焦慮癥 B.疑病癥 C.恐怖癥 D.抑郁癥8. 最能體現(xiàn)和反映人的心理調(diào)節(jié)能力和心理健康狀況的是（C）。 A.環(huán)境適應(yīng) B.自我評價 C.人際關(guān)系狀況 D.情緒健康9. 某生患有一種嚴重的心理疾病，一旦發(fā)病起來，情緒會異常興奮或低落，或興奮與低落交替出現(xiàn)。請問該生患有什么心理疾?。˙）。 A.反應(yīng)性精神病 B.情感性精神障礙 C.精神分裂癥 D.人格障礙10. 某大一學(xué)生小明，經(jīng)常感覺自己的車沒有上鎖，然后跑到停車點查看，請問該生患有什么癥狀（B）。 A.焦慮癥

3、 B.強迫癥 C.疑病癥 D.偏執(zhí)狂二、多選題（6）1. 常用的鑒別心理健康問題的標準包括（ABCD）。 A.個人經(jīng)驗標準 B.社會文化標準 C.癥狀檢查標準 D.數(shù)理統(tǒng)計標準2. 大學(xué)生常見的情緒障礙包括（ABC）。 A.焦慮癥 B.強迫癥 C.恐怖癥 D.精神分裂癥3. 人格障礙包括哪幾種類型（ABCD）。 A.偏執(zhí)型 B.分裂型 C.沖動型 D.強迫型4. 大學(xué)生中常見的精神病有（ABC）。 A.精神分裂癥 B.情感性精神障礙 C.反應(yīng)性精神病 D.人格障礙5. 個別咨詢的主要形式包括（ABCD）。 A.門診咨詢 B.訪問咨詢 C.廣播咨詢 D.電話咨詢6. 進行自我心理保健的基本要求包

4、括（ABCD）。 A.自我意識良好 B.社會功能良好 C.社會支持良好 D.價值觀合理三、簡答題（2）1. 大學(xué)生進行自我心理保健可以從那幾個方面進行？ P202. 大學(xué)生心理健康的標準可以概括為幾個方面？ P8四、論述題（1）談?wù)劥髮W(xué)生如何進行心理健康的維護？ P18五、案例題（1） 患者女性，27歲，未婚，病前為一公司職員?；颊叩哪赣H說，她的孩子本來大學(xué)畢業(yè)后在一公司找到一份體面的工作，算是相當順利的了?？墒且荒旰?，不知為什么，患者的行為和性格好象發(fā)生了一些變化。過去從來不好打扮，忽然花了很多錢買了許多香水，做母親的想說幾句，可轉(zhuǎn)念一想，這難道不是一件好事情嗎？但其母親很快發(fā)現(xiàn)了有些不對勁

5、。女兒撒香水似乎太離譜了，上班前花很長時間噴香水，把自己簡直弄成了個香水瓶子，完全沒有必要的濃重。而且，每天回家后幾乎唯一的一件事情就是洗澡，一洗就是2個多小時，也不管別人，與從前明顯不同。脾氣也發(fā)生了些變化，雖然以往也屬于內(nèi)向性格，但回家之后與父母還是有說有笑。可現(xiàn)在基本上是沒有話，洗澡后在自己房間內(nèi)一躲，吃飯也需要催促。 問:(1)患者存在什么樣的問題（2）如何治療？答：（1）強迫癥（2）第一，重視自己的心理衛(wèi)生。心理障礙和心理疾病對個體的危害極大，自己應(yīng)該注重。第二，借助心理咨詢的指導(dǎo)。當癥狀影響到日常工作、生活時，應(yīng)主動尋求心理咨詢和治療，采用放松療法、系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法等方法逐漸減

6、輕癥狀。第二章 大學(xué)生的自我意識與自我成長一、單選題（10）1. 從內(nèi)容上看，自我意識可以分為生理自我，心理自我和（C）。 A.理想自我 B.現(xiàn)實自我 C.社會自我 D.投射自我2. 大學(xué)生維護心理健康的基本原則和要求是（A）。 A.健全自我意識 B.意志堅定 C.人格健全 D.自我統(tǒng)合3. 青年期大學(xué)生自我意識發(fā)展的核心問題是（C）。 A.健全人格 B.培養(yǎng)意志 C.自我統(tǒng)合性 D.情緒穩(wěn)定4. 個體自我意識從發(fā)生、發(fā)展到相對穩(wěn)定成熟，需要（B）。 A.15年 B.20多年 C.30多年 D.40年5. 大學(xué)生個體自我意識迅速發(fā)展并趨向成熟的關(guān)鍵時期是（B）。 A.少年期 B.青年期 C.成

7、年期 D.中年期6. 自我意識是個體意識發(fā)展的（C）。 A.初級階段 B.中級階段 C.高級階段 D.最終階段7. 當代大學(xué)生一般處于（B）。A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期8. 根據(jù)埃里克森的人格發(fā)展8階段理論，當代大學(xué)生目前的主要解決的任務(wù)是（A）。A.獲得自我統(tǒng)一性 B.克服自卑感 C.獲得自我完美感 D.獲得信任感9. 當代大學(xué)生追求卓越人生、追求自我實現(xiàn)必須面對的終生課題是AA.健全自我意識 B.健全人格 C.培養(yǎng)堅定的一致 D.調(diào)控自己的情緒10. 形成自我意識的核心和關(guān)鍵是（B）。 A.健全自我意識 B.自我統(tǒng)合 C.悅納自我 D.調(diào)控自我二、多選題（6）1.

8、 從結(jié)構(gòu)形式上看上看，自我意識可以分為（ACD）。A.自我認識 B.心理自我 C.自我體驗 D.自我調(diào)控2. 大學(xué)生自我認識方面的主要特點是（ABCD）。A.廣度和深度發(fā)展迅速 B.自覺性增強 C.自我評價能力提高 D.主動性增強3. 從自我體驗的形式看，大學(xué)生的自我體驗現(xiàn)實出一下幾個方面的特點（ACD）。A.豐富性 B.敏感性 C.波動性 D.深刻性4. 從自我體驗的內(nèi)容看，大學(xué)生子餓哦體驗的特點包括（ABC）。A.自尊心強 B.好勝心強 C.孤獨感強 D.成就感強5. 大學(xué)生自我控制方面的主要特點是（ABCD）。A.自我控制能力提高 B.自我設(shè)計的愿望比較強烈C.獨立意識凸顯D.自信心增強

9、6. 大學(xué)生自我意識發(fā)展存在的主要問題包括（ABCD）。 A.現(xiàn)實自我與理想自我矛盾突出B.過分依賴C.自卑過強D.過度沉溺于自我反省三、簡答題（2）1. 談?wù)勛晕乙庾R的心理功能。 P272. 某位大一學(xué)生小明發(fā)現(xiàn)x理想中的自己和現(xiàn)實中的自己相差太大，他很苦惱，面對這種矛盾狀況，小明應(yīng)該采取什么途徑來解決? P38四、論述題（1） 作為一個大學(xué)生，我們應(yīng)該如何積極科學(xué)地完善自我？ P42五、案例題（1） 上海某著名高校計算機專業(yè)大四學(xué)生陳某，因在寢室盜竊走進了鐵窗。他坦言，作案是為了讓自己失敗的更徹底。由于在中學(xué)養(yǎng)成的自我中心和盲目樂觀心理，陳某在剛進入大學(xué)時，想當然的認為自己能當“領(lǐng)導(dǎo)”，做

10、“偉人”。當在現(xiàn)實的學(xué)業(yè)失敗與班干部競選中遭到挫折時，他不是努力縮小理想自我和現(xiàn)實自我之間的距離，而是消極退縮、自暴自棄，經(jīng)常逃課厭學(xué)。最后，他成了全班最差的學(xué)生，無法正常畢業(yè)。面對自己的失敗，他又歸咎于當初專業(yè)選擇的錯誤，并最終以犯罪的方式來宣泄自己內(nèi)心的苦悶。問：（1）該生存在什么心理問題（2）談?wù)勅绾卫碇堑恼{(diào)控自我答：（1）自我意識發(fā)展不平衡。剛開始的過分自我中心，當現(xiàn)實自我與理想自我之間矛盾突出，難以有效地調(diào)適，導(dǎo)致過度的自卑心理。（2）有效調(diào)控自我是健全自我意識、完善自我的根本途徑。首先，應(yīng)建立合乎自身實際的抱負水平。將遠大的理想目標分解成一個個遠近高低不同的子目標，逐步實現(xiàn)。其次，

11、培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)。對自我的有效監(jiān)督和監(jiān)控離不開意志的力量。只有意志品質(zhì)健全的個體才會做到對自我有效控制，最終實現(xiàn)理想的自我。最后，理智對待挫折和失敗。大學(xué)生應(yīng)該理解，每個人在成長過程中難免有挫折和失敗，關(guān)鍵是藥正確對待，同時要樹立不達目的不罷休的決心，認真總結(jié)經(jīng)驗，堅持不懈最求積極向上、切實可行的理想目標。第三章 大學(xué)生的人格與心理健康一 單選題（10）1.最早是美國心理學(xué)家（C）對人格的定義做過綜述。A卡特爾 B弗洛伊德 C奧爾波特 D艾森克2.被譽為西方心理學(xué)中的“第三勢力”是指（B） A行為主義 B 人本主義 C 精神分析 D存在主義3.具有感染性的、較微弱而持久的情緒體驗是（A） A

12、心境 B 情緒 C 情感 D 感情4.總是忙忙碌碌、競爭意識強烈，又易發(fā)怒，這種人格特征是（A）所具有的。A 、A型人格 B 、B型人格 C、 C型人格 D 、D型人格5.用本能的發(fā)展解釋人格的發(fā)展，并忽視環(huán)境和社會實踐活動對人格發(fā)展的影響是下列哪個學(xué)派（C）A 行為主義 B人本主義 C 精神分析 D 認知學(xué)派6.卡特爾最早應(yīng)用（C）的方法研究人格。A 實驗法 B 問卷法 C 因素分析 D路徑分析7. 某學(xué)生活潑、好動、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見異思遷。他的氣質(zhì)類型屬于( A ) 。A. 多血質(zhì) B. 膽汁質(zhì) C. 粘液質(zhì) D. 抑郁制8.根據(jù)弗洛伊德的人格理論，

13、自我遵循（C）行動 A 快樂原則 B 道德原則 C 現(xiàn)實原則 D 本能原則9.提出集體潛意識這個概念的是（B） A 弗洛伊德 B 榮格 C 弗洛姆 D 羅杰斯10.（D ）對于心理學(xué)的主要貢獻在于，發(fā)現(xiàn)了操作條件反射的基本原理，推進了對行為的研究 A 華生 B 班杜拉 C 桑代克 D 斯金納二 多選題（6）1. 下列屬于人格基本特點的是（ABCD） A 獨特性 B 穩(wěn)定性 C 整體性 D功能性2.弗洛伊德認為人格結(jié)構(gòu)有下列組成部分（ABC）A 本我 B 自我 C 超我 D 本能3.奧爾波特是人格特質(zhì)理論的建構(gòu)者，他認為特質(zhì)可以分為（AD）A 個人特質(zhì) B 表面特質(zhì) C 根源特質(zhì) D 共同特質(zhì)4

14、.艾森克利用因素分析的方法，提出了人格的下列基本維度（ACD）A 外傾性 B 神經(jīng)質(zhì) C 精神質(zhì) D 情緒穩(wěn)定性5.大學(xué)生健全人格的內(nèi)涵應(yīng)包括下列（ABCD）方面A 正確的自我意識B 良好的情緒控制能力 C 和諧的人際關(guān)系D 樂觀的生活態(tài)度6.心理學(xué)的三大勢力是（ABC）A 行為主義 B人本主義 C 精神分析 D 認知學(xué)派三 簡答題（2）1. 簡述人格的穩(wěn)定性和可變性。 P482. 簡述主要的人格理論。P48四 論述題（1） 論述影響健全人格塑造的主要影響因素 P63五 案例分析（1）積極進取，持之以恒胡鈴心出生在福建省福州市的一個普通工人家庭。在中學(xué)階段他就有十多項作品在各類科技發(fā)明比賽中獲

15、獎，其中還有三項發(fā)明獲得了國家專利。 同學(xué)問：“胡鈴心，你一天有48個小時嗎？為什么能看那么多的書，有那么多的科技發(fā)明?。俊彼卮鸬溃骸澳挠?，其實我們每一個人都一樣普通，但是不一樣的是，在我的24小時中，幾乎沒有留給自己奢侈的時間?！庇钟腥藛枺骸笆鞘裁醋屇阋恢眻猿值浆F(xiàn)在？”他說：“堅持源于毅力，而有毅力是因為有追求，我的追求就是，盡我所能學(xué)習(xí)知識，創(chuàng)造智慧，爭取有朝一日能為祖國航空航天事業(yè)的騰飛貢獻一份自己的力量?！?胡鈴心在“挑戰(zhàn)杯”全國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計劃競賽中兩次榮獲最高獎；在“飛向未來太空探索國際創(chuàng)新競賽”中，他又以絕對優(yōu)勢獲得了亞洲賽區(qū)第一名。他還獲得南京航空航天大學(xué)十佳青年、“首屆中國青

16、少年科技創(chuàng)新獎”等榮譽稱號。 從胡鈴心的先進事跡中，我們不難發(fā)現(xiàn)，“積極進取，持之以恒，追求理想，又具有社會價值”的人格特征造就了他的事業(yè)。 從胡鈴心的經(jīng)歷中，請談?wù)剛€人的人格對個人成長的影響。答：1.積極情感傾向和消極情感傾向。有的人常會用樂觀的眼光看待事物，總體上有一種健康的心態(tài)，有的人往往用悲觀的眼光看待人和環(huán)境，前者稱為積極情感傾向，后者稱為消極情感傾向。人們在情感上存在這兩種主要差異，這種差異決定人的行為方式。胡鈴心具有積極情感傾向，積極進取，才能夠有如此多的作品。2.A型行為模式。A型的人表現(xiàn)出高度的競爭意識、急躁和時間緊迫感。他們似乎尋求高水平的壓力，會承擔許多工作，A型的人更有

17、機會獲得成功。3.自我效能感。當一個人對自己的能力、信心有一貫的看法，面對同一任務(wù)，就有可能有迥然不同的表現(xiàn)：自我效能感強的人表現(xiàn)非常自信，非常成功的完成任務(wù)。自我效能感弱的人表現(xiàn)得顧慮重重，經(jīng)常打退堂鼓。因此，具有高度自我效能感的人，常會對學(xué)習(xí)、工作持樂觀態(tài)度，這對個人成長有積極意義。4.自我監(jiān)控。與自我監(jiān)控力弱的人相比，自我監(jiān)控力強的人容易獲得更多的機會，愿意通過改變自己的行為方式來適應(yīng)環(huán)境。5.成就動機。成就動機過高或過低，都不利于個體的發(fā)展，根據(jù)自身情況，確立適當?shù)某删蛣訖C。第四章 大學(xué)生的情緒健康一 單選題（10）1.皇帝內(nèi)經(jīng)告訴我們：喜傷（B），怒傷肝，憂傷肝。A 腎 B 心 C

18、脾 D 膽2.被認為是支配憤怒和恐懼的大腦中部位是（A） A 下丘腦 B 丘腦 C 海馬回 D 胼胝體3.最早提出情緒維度觀點的是（A） A 普拉切克 B 華生 C 斯洛伯格 D 馮特4.伴隨著感覺而產(chǎn)生的情緒狀態(tài)是（C） A 心境 B 激情 C 情調(diào) D 應(yīng)激5.（C）是由心理學(xué)家挨艾利斯提出的，他認為，個體對事物的看法導(dǎo)致了事物的結(jié)果，從而使個體產(chǎn)生相應(yīng)的情緒行為反應(yīng)。 A 情緒疏泄法 B 藝術(shù)療法 C 理性情緒療法 D 森田療法6.根據(jù)埃里克森心理發(fā)展八階段理論，處于青春期的個體主要心理發(fā)展任務(wù)是建立（A） A 親密感 B 勤奮 C 自主性 D 智慧7.情緒的研究課追溯到（C） A 18

19、世紀 B 19世紀 C 17世紀 D 16世紀8.（B）是指人根據(jù)道德規(guī)范來評價社會現(xiàn)象時所體驗到的情感。 A理智感 B 道德感 C 情操 D 美感9.(C)把感覺和情感作為心的基本元素。 A 行為主義 B 機能主義 C 構(gòu)造主義 D 精神分析10. 著名的情緒心理學(xué)家普拉切克根據(jù)情緒的強度、兩極性和（C）提出自己的情緒模型。 A 先天性 B 平衡性 C 相似性 D 可控性二 多選題（6）1. 情緒心理學(xué)家斯托曼曾這樣定義情緒：“情緒是感受，是與本身結(jié)構(gòu)有關(guān)的身體狀態(tài)，它是粗糙的或經(jīng)過精化的行為并發(fā)生于特定情境之中”，可見，情緒至少包括下列維度（ABC）A情緒主體的主觀體驗B 情緒主體的生理喚

20、醒C 情緒主體的外顯行為D 情緒的情境性2.文化對情緒的影響是復(fù)雜的，主要通過下列（ABCD）A 通過對情緒刺激的了解 B 文化直接影響表情C 通過確定的社會關(guān)系和判斷 D 通過高度禮儀化的行為3.人類的表情具有下列特性（BCD）A 情境性 B 先天性 C 后天習(xí)慣性 D 可控性4.情緒在人們的日常生活中具有非常重要的作用，主要體現(xiàn)在（ABCD）A 適應(yīng)功能 B 動機功能 C 組織功能 D 信號功能5.現(xiàn)代情緒心理學(xué)研究認為，情緒的產(chǎn)生主要受下列因素影響（ABD）。A 環(huán)境事件 B生理狀態(tài) C 個體的心理結(jié)構(gòu) D 認知過程6.行為主義的代表華生認為個體具有下列基本情緒反應(yīng)（BCD）A 喜悅 B

21、 憤怒 C 恐懼 D 愛三 簡答題（2）1. 簡述詹姆斯-蘭格的情緒理論。 P732. 簡述大學(xué)生的情緒特點。 P76四 論述題（1） 論述大學(xué)生常見的不良情緒，并談?wù)剬】登榫w的理解 P78 & P84五 案例分析（1） 張某，女，大二，她出生于一個普通的工人家庭，從小學(xué)到中學(xué)畢業(yè)，成績優(yōu)異，是家長和親朋好友的驕傲，同學(xué)們的好榜樣。因此，從小到大，一直都心情舒暢，不知道什么是煩惱。自從上大學(xué)以來，她覺得自己像變了一個人，怎么都開心不起來，心情一直感到壓抑。她覺得整天腦子都繃得緊緊地，盡管學(xué)習(xí)成績名列前茅，但是總擔心自己哪一天成績會下降。整天除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)，就連閱讀課外書時也選擇有

22、利于提高成績的雜志。平日里與同學(xué)交流甚少，總是行色匆匆。如果看到其他同學(xué)認真學(xué)習(xí)，內(nèi)心會充滿壓抑感，甚至有大禍臨頭的感覺。有的時候，她很清楚學(xué)習(xí)的狀態(tài)不好，比如注意力不能集中，思維比較遲鈍，但是，她總是強迫自己坐在教室里強打精神上自習(xí)。她心里非常明白，這樣做不僅效率不高，而且對自己也是一種折磨。但是，如果讓她離開教室，放松自己，結(jié)果反而更緊張。 請問張某的癥狀屬于哪種不良情緒，請說出判斷的原因以及可能的解決方法。答：焦慮和抑郁。原因：焦慮是個體主觀上預(yù)料將會有某種不良后果產(chǎn)生或模糊地威脅出現(xiàn)時出現(xiàn)的一種不良的情緒，并伴有憂郁、煩惱、害怕、緊張的情緒體驗。強表現(xiàn)出焦躁不安、思維受阻、失眠、食欲不

23、振等。情緒抑郁主要表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩、缺乏活力、反應(yīng)遲鈍，對生活缺乏信心。解決方法：第一，保持愉快的情緒。當個體情緒愉快時，頭腦清醒、思維敏捷、做事效率高。我們可以通過提升自信心、制定符合自己的目標、培養(yǎng)自己的心態(tài)、學(xué)會寬容、懂得感恩等方法，使自己經(jīng)常處于愉快的情緒狀態(tài)之中。第二，克服不良情緒。我們可以通過放松技術(shù)、積極地自我暗示、理性情緒療法、情緒疏泄法、藝術(shù)療法等調(diào)節(jié)情緒的方法來達到自我調(diào)節(jié)的目的。第五章 大學(xué)生的適應(yīng)與發(fā)展一、單選題（10）1. 塞里認為應(yīng)激的動態(tài)發(fā)展有三個階段:(C)、抵抗和衰竭。A、防御 B、應(yīng)對 C、警戒 D、輸入2. （A）在應(yīng)激過程中始終起到關(guān)鍵性作用。A

24、、認知評價B、情緒體驗C、生理反應(yīng)D、個體需求3. （B）是人與環(huán)境的一種平衡狀態(tài)，是個體的心理和行為面對環(huán)境的變化作出相應(yīng)的的適應(yīng)變化的能力，是心理健康的標志之一。A、同化B、適應(yīng)C、異化D、成熟4. 有的同學(xué)遭遇失敗后，便會認為自己“沒用，什么也干不成，是個廢物，窩囊廢”，這種想法屬于哪種不良認知（C）。A、絕對化B、糟糕至極C、過分概括化D、亂貼標簽5. “我總是失敗，他們都是那么優(yōu)秀”“沒有人愿意與我交友，所有人都總跟我作對”這種想法屬于（D）。A、人格化B、糟糕至極C、絕對化D、兩極性思維6. 下列說法中錯誤的是（C）。A、愛，不是一種單純的行為，是我們生活中的一種氣候，一種需要我們

25、終身學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)和不斷前進的活動。B、成熟的愛情是以自愛為基礎(chǔ)。C、知道自己需要怎樣的愛，并且具有給予愛的能力但不一定要具有拒絕愛的能力。D、選擇與自己心理特點相配的戀人。7. 一下哪種表達不帶有絕對化的不良認知（D）。A、我必須每件事情都要成功。B、你必須對我好。C、學(xué)?；蚣彝キh(huán)境必須符合我的要求。D、能做到的事情我一定做到，其他的我盡力而為。8. 個體在覺察需求與滿足需求的能力不平衡時，傾向于通過整體心理和生理反應(yīng)表現(xiàn)出來的多因素作用的適應(yīng)過程，稱為（B）。A、適應(yīng) B、應(yīng)激 C、刺激 D、同化9. 心理防御機制是人們適應(yīng)生活的一種（C）的反應(yīng)，在人的心理世界占有極為重要的地位。 A、個人無

26、意識 B、意識 C、潛意識 D、集體無意識10. “月光族”“負翁”這些大學(xué)校園里的流行詞匯主要說明了什么現(xiàn)象，（C）。A、大學(xué)生的追求時尚潮流B、大學(xué)生積極樂觀的心態(tài)C、大學(xué)生不善理財而出現(xiàn)的“經(jīng)濟危機”D、大學(xué)生起早貪黑，認真學(xué)習(xí)的風氣二、多選題（6）1. 現(xiàn)代應(yīng)激理論將應(yīng)激過程分為四個部分，分別是（ABCD）。A、輸入B、中介C、反應(yīng)D、應(yīng)對2.拉扎勒斯把心理適應(yīng)下的心理應(yīng)對方式分為三種類型，分別是（BCD）。A、心理防御B、積極地認知應(yīng)對C、積極地行為應(yīng)對D、回避應(yīng)對3. 大學(xué)新生的心理適應(yīng)策略有哪些（ABCD）。A、重新進行角色定位，樹立目標B、悅納自我C、合理表達自己的感受D、學(xué)會

27、交往4. 良好的擇業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在哪些方面（ABCD）。A、避免從眾心理B、確定適當?shù)穆殬I(yè)目標C、避免理想主義D、克服依賴心理5. 遇到情緒困擾時，下面哪些方法可以合理地調(diào)整或緩解情緒（ABD）。A、向親人、老師或者朋友訴說B、尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助C、任憑自己胡思亂想D、把一切寫下來，借此整理自己的思緒6. 關(guān)于適應(yīng)，下列說法正確的是（ABC）。A、“物競天擇，適者生存”是自然界所有生物的生存法則。B、當環(huán)境發(fā)生變化時，個體就會面對適應(yīng)問題。C、適應(yīng)是智慧的本質(zhì)，是有機體與環(huán)境間的平衡運動。D、適應(yīng)就是改變外部環(huán)境以是適應(yīng)自己的生存。三、簡答題（2）1. 大學(xué)新生心理適應(yīng)問題主要有哪些方面

28、？ P972. 中年級大學(xué)生的心理適應(yīng)策略有哪些？ P111四、論述題（1）1.論述大學(xué)畢業(yè)生有哪些適應(yīng)問題，適用那些策略來解決這些問題。 P105 & P113五、案例分析（1）小李是一名大一女生，因心煩、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率下降來咨詢。進入大學(xué)兩個月，非常不適應(yīng)宿舍的集體生活，心情很煩。她的宿舍住了7個人，特別擁擠，而且上鋪的同學(xué)經(jīng)常晚上看書，有的睡前沒完沒了的聊天，自己經(jīng)常很難入睡，和她們說也沒有效果。前幾天還忍不住和上鋪爭吵，現(xiàn)在兩人也不太說話。晚上既睡得晚，又沒睡好，白天就覺得有點累，看書的時候走神，效率不高，有些科目就沒考好。現(xiàn)在晚上有時會失眠，多夢，白天上課還會打瞌睡，

29、影響了學(xué)習(xí)，自己心里很著急，怕這樣下去會神經(jīng)衰弱。小李是獨生女，父母都是教師，家庭條件不錯，她是從小受父母寵愛，從未離開過父母，父母要求她專心學(xué)習(xí)，取得好成績，從不讓其做家務(wù)。小李在家里時自己住一個房間，她喜歡安靜，性格比較內(nèi)向，不善與人交往，很少與同學(xué)一起玩耍。但她又是自尊心很強的人，學(xué)習(xí)刻苦，成績一直很好。現(xiàn)在出現(xiàn)問題后從曾向父母訴說，并到校醫(yī)院看病，吃過安定類藥物，但沒有明顯改善，這次考試成績不理想，心里很委屈，睡眠更差，這次來心理咨詢，迫切要求解決問題。1 小李存在怎樣問題？適應(yīng)不良。包括環(huán)境適應(yīng)性問題、自我認知的矛盾、人際交往的困難。2 應(yīng)當怎樣幫助小李解決問題？第一，重新進行角色定

30、位，樹立目標。新生入學(xué)后應(yīng)立即確立新的目標，可以是學(xué)習(xí)、人際、未來等各方面的目標，要明確清晰。有了目標，無形中會轉(zhuǎn)移注意力，削弱心理問題對自身的實際影響力。第二，悅納自我。心理健康的標志之一是悅納自我。承認和接受自我，肯定和滿意自我應(yīng)是大學(xué)生的一大心理追求。入學(xué)后應(yīng)放棄原有的心理優(yōu)越感，接受自己是校園和宿舍中普通一員的事實，不能再嬌氣。第三，合理表達自己的感受。處于情緒困擾之中的人，常常想得越多越覺得煩躁和焦慮，要學(xué)會“合理宣泄”，把個人的憂慮、煩惱和不平向家人、老師、同學(xué)、朋友宣泄一番，當你把自己的煩惱都表達出來之后，你會發(fā)現(xiàn)自己的頭腦清楚了，也能更好的處理這些問題了。第四，學(xué)會交往。異地求

31、學(xué)而產(chǎn)生的喪失感在一定程度上需要由朋友來彌補。有了良好的的人際關(guān)系，就有了支持的力量，有了歸屬感和安全感，心情才能愉快。因此，大學(xué)生應(yīng)主動開放自己，學(xué)會交往。第五，積極參與社會實踐，當代大學(xué)生很少經(jīng)受挫折的磨練，容挫能力較差，通過積極參加課外社會實踐活動、勤工助學(xué)活動等，能夠在社會實踐中豐富閱歷、了解人生、經(jīng)受磨練，體會挫折的困難，從而培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。大學(xué)生只有具備良好的心理適應(yīng)能力，才能承受并克服困難、挫折、失敗所造成的不良心理影響。第六章 大學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康一、單選題（10）1. （A）是聯(lián)結(jié)派學(xué)習(xí)理論的鼻祖。A、桑代克B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金納2. （C）學(xué)派深信，學(xué)習(xí)是人

32、固有的能量的自我實現(xiàn)的過程。A、精神分析B、行為主義C、人本主義D、存在主義3. 學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù)，而（D）則是學(xué)習(xí)的根本宗旨。A、勤奮B、刻苦C、學(xué)以致用D、學(xué)會學(xué)習(xí)4.（B）已成為決定大學(xué)生學(xué)習(xí)效果及其日后職業(yè)生涯發(fā)展的基本素質(zhì)。A、遠大理想B、自主學(xué)習(xí)能力C、持之以恒的毅力D、知識遷移能力5. 關(guān)于考試焦慮下列說法錯誤的是（C）。A、高度的焦慮只有同高度的能力相結(jié)合才能促進學(xué)習(xí)。B、適度的焦慮有利于考試。C、沒有焦慮十分有利于考試水平的發(fā)揮。D、使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩解考試焦慮。6. （C）是引起和維持注意的一個重要內(nèi)部因素，是學(xué)習(xí)過程中的一種積極的心理傾向。愛因斯坦稱其為

33、最好的老師。A、動機B、誘因C、興趣D、自我效能感7. 事先沒有目的、也不需要意志努力的注意是指（B）。A、隨意注意B、不隨意注意C、集中注意D、分散注意8. 學(xué)習(xí)策略可以分為：通用學(xué)習(xí)策略和（C）。A、高級學(xué)習(xí)策略B、一般學(xué)習(xí)策略C、學(xué)科學(xué)習(xí)策略D、低級學(xué)習(xí)策略9. （D）是連接人們心理活動的過去和現(xiàn)在，是人們學(xué)習(xí)、工作和生活的基本機能。A、聯(lián)想 B、思考 C、實踐 D、記憶10. 法國生物學(xué)家貝爾納說過：“妨礙人們創(chuàng)造的最大障礙，并不是未知的東西，而是已知的東西。”這句話警告我們（C）。A、克服從眾心理B、不迷信書本C、走出思維定勢D、拓寬知識領(lǐng)域二、多選題（6）1. 建構(gòu)主義關(guān)于學(xué)習(xí)和學(xué)

34、習(xí)過程的觀點有哪些（ABCD）。A、學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者主動地建構(gòu)內(nèi)部心理表征的過程。B、學(xué)習(xí)者不是被動的接受外來信息，而是主動的進行選擇加工。C、學(xué)習(xí)者不是從同一背景出發(fā)，而是從不同背景、角度出發(fā)。D、學(xué)習(xí)者在教師或他人的協(xié)助下，通過獨特的信息加工活動，構(gòu)建自己意義的過程。2. 下列關(guān)于“知識”的說法正確的是（ABD）。A、“知”是對信息的接收，“識”是對信息的消化和處理。B、知識接受別人的東西，識是自我加工和運作。C、中學(xué)生學(xué)習(xí)重在求識，大學(xué)生的學(xué)習(xí)重在獲知。D、知帶有繼承性，識帶有創(chuàng)造性。3. 下列關(guān)于學(xué)習(xí)的說法，正確的是（AC）。A、學(xué)習(xí)只靠外部激勵并不長久，而更考內(nèi)在的動力。B、學(xué)習(xí)動機越強

35、越好。C、學(xué)習(xí)動機受到學(xué)校、家庭、社會和個人因素的影響。D、大學(xué)生學(xué)習(xí)活動中產(chǎn)生的許多困惑與問題，與學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣沒有關(guān)系。4. 大學(xué)生的綜合素質(zhì)包括（ABCD）。A、專業(yè)素質(zhì)B、思想道德素質(zhì)C、文化素質(zhì)D、身心素質(zhì)5. 關(guān)于學(xué)習(xí)策略的說法，正確的是（ABC）。A、學(xué)習(xí)策略是可教的。B、培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)策略可以從教與學(xué)兩個方面考慮。C、學(xué)習(xí)策略的運用具有高低水平之分。D、機械的背誦和朗讀屬于高級的學(xué)習(xí)策略。6. 下列哪些是良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣（ABCD）。A、科學(xué)合理的時間管理。B、考慮自己的個性，及時消除焦慮。C、培養(yǎng)自我監(jiān)控的學(xué)習(xí)能力。D、擅于自我激勵。三、簡答題（2）1. 大學(xué)生

36、學(xué)習(xí)的特征有哪些？ P1212. 怎樣科學(xué)的運用記憶力？ P137四、論述題（1）1.大學(xué)生常見的心理問題包括哪些方面？ P126適當?shù)恼归_五、案例分析（1）2006年5月20日清華大學(xué)學(xué)生譚某離校出走。自譚父看到兒子留下的棄學(xué)信，已經(jīng)過去了57天。為找到兒子，年過半百的譚父三次舉債來京，三次失望而回。他反復(fù)詢問：僅僅幾年時間，兒子為何會發(fā)生這樣大的變化曾經(jīng)的高考狀元，到大學(xué)卻成績一路下滑；承諾要考研讀博，卻無心學(xué)習(xí)棄學(xué)而走？5月20日，首次來京尋找兒子的譚富強，在兒子的寢室看到了一封信。譚某在信中說，“在清華幾年，除了第一學(xué)期，我從沒有認真地學(xué)習(xí)過，我對讀書真的沒有興趣。我以前的表現(xiàn)只是因為

37、我喜歡出風頭而已，并不是因為我真的喜歡讀書”。因此他決定放棄讀書，并希望家人不要找他?？吹竭@封信，譚父覺得自己想不清楚，為什么自己的孩子會變得這么快，“ 高考全縣第一，而僅僅幾年時間，他竟然會棄學(xué)出走?！币晃徽J識譚某的同學(xué)認為，譚某走到今天的這個地步，可能與其不適應(yīng)大學(xué)的松散式管理和迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲有關(guān)。對于譚某棄學(xué)一事，清華大學(xué)則擔憂大學(xué)生的心理問題。1. 試分析譚某存在什么問題。厭學(xué)、缺乏學(xué)習(xí)動機2. 若譚某重返學(xué)校，應(yīng)怎樣幫助他繼續(xù)學(xué)業(yè)？首先，應(yīng)明確自己的學(xué)習(xí)目的，因為盲目的學(xué)習(xí)不會給人以長久的動力。其次，為長遠的學(xué)習(xí)目的而設(shè)置具體的學(xué)習(xí)目的，并制定切實可行的學(xué)習(xí)計劃。同時，應(yīng)主動培養(yǎng)學(xué)習(xí)興

38、趣。興趣是引起和維持注意的一個重要的內(nèi)部因素，是學(xué)習(xí)過程中一種積極地心理傾向。學(xué)習(xí)興趣是可以在學(xué)習(xí)過程中逐步養(yǎng)成的。第七章 大學(xué)生的人際交往一、單選題（10）1.（B）是人際交往的前提。 A.動機 B.認知 C.情感 D.態(tài)度2.（A） 是人際交往的第一原則。 A.平等原則 B.尊重原則 C.誠信原則 D.互利原則3. （C）是指由于一些客觀條件的限制和認識上的偏差，認為自己在某個方面或某幾個方面都不如別人，從而產(chǎn)生輕視自己、失去信心、畏縮的一種情緒體驗。A.習(xí)得性無助 B,妒忌 C.自卑 D.害羞4.根據(jù)心理學(xué) （B）在人際交往中所產(chǎn)生的心理定勢作用，在與陌生人交往中，大學(xué)生要注意給人留下良

39、好的第一印象。 A.暈輪效應(yīng) B.首因效應(yīng) C.馬太效應(yīng) D.標簽效應(yīng)5. （A）是一種最簡單、最直接表示對他人友好的一種方式。 A.微笑 B.打招呼 C.點頭 D.鞠躬6.在人際距離中，（A）屬于親密區(qū)。 A.0.5米1.2米-3.7米 D.3.7米以上7.在人際距離中，（C） 屬于社交區(qū)。A.0.5米1.2米-3.7米 D.3.7米以上8.在人際距離中，（D）屬于公共區(qū)。A.0.5米1.2米-3.7米 D.3.7米以上9.在人際交往中，（B）屬于個人區(qū)。 A.0.5米1.2米-3.7米 D.3.7米以上10.言語交往，首先應(yīng)學(xué)會（C）。 A.表達 B.溝通 C.傾聽 D.尊重二多選題（6）

40、1.人際關(guān)系按照其形成基礎(chǔ)可以分為（ABC）-。 A.血緣關(guān)系 B.地緣關(guān)系 C.業(yè)緣關(guān)系 D.網(wǎng)緣2.人際交往的心理功能包括（ABC）。 A.信息溝通功能 B.心理保健功能 C.自我完善功能 D.心理調(diào)節(jié)功能3.大學(xué)生人際交往的特點有（ABCD）。 A.交往愿望強烈 B.交往對象單一 C.感情色彩濃厚 D. 交往理想化4.大學(xué)生人際交往的原則有（ABCD） A.平等原則 B.尊重原則 C.寬容原則 D.誠信原則5.大學(xué)生克服人際交往中的自卑感，應(yīng)做到（ABC）。A.要客觀的進行自我分析 B.要進行積極的自我暗示、自我鼓勵C.要積極與他人交往 D.善于轉(zhuǎn)移注意力6.大學(xué)生克服人際交往嫉妒感，應(yīng)

41、做到（ABCD）。 A.正確看待別人的長處和能力 B.善于調(diào)整目標C.保持良好的心態(tài) D.善于轉(zhuǎn)移注意力三簡答題 （2）1.大學(xué)生在人際交往中具有哪些特點？ P1482.大學(xué)生在人際交往中有那些心理障礙，應(yīng)如何克服？ P155 四論述題（1）1. 大學(xué)生在人際交往中，為了提升自己的交往能力，應(yīng)掌握哪些人際交往的技巧？ P158五案例分析題（1）“我是小張，一名在校大學(xué)生，性格內(nèi)向，我和我們班的一個同學(xué)關(guān)系特別好（我們倆同性），上學(xué)期他跟他們宿舍的同學(xué)發(fā)生了矛盾，所以他不愿回自己宿舍，平時我們倆一直在一塊，慢慢的我發(fā)現(xiàn)他各方面都特別優(yōu)秀，我是比不上他的，就這樣我們倆每天都一起吃飯，上課也老是坐到

42、一起，我和他的感情特別深了，我發(fā)現(xiàn)我好像離不開他，對他發(fā)生的好感，他的性格跟我的卻截然相反，他開朗，每次只要他跟別的同學(xué)在一起看起來好像很親密的話我心里就難受，特別難受，我?guī)瓦^他很多忙，每次他有什么困難我肯定第一個關(guān)心他，反正就是我的一切都可以給他，但是今年后半年開學(xué)后，他和他們宿舍的同學(xué)關(guān)系好了，他變得不愛跟我待在一起了，我問他什么原因他說，兩個人在一起待久了會煩，我們倆關(guān)系已經(jīng)夠鐵的了，班里誰不知道咱倆好啊，做朋友不一定得形影不離，他想過的自由一點，如果我是個女的他愿意天天陪著我，就這樣，我知道他說的話是對的，可是我不知道我是怎么搞的，我時時刻刻都在想他，以前他無論做什么事都會叫上我但現(xiàn)在

43、他不愿意叫我了，哎，我心里難受死了，晚上睡不著覺，現(xiàn)在一個人吃飯也沒有胃口，我真的不想失去他，最起碼是在校的這段時間，我愿意跟他待在一塊，只要和他在一起我就高興，做事就有信心，可是我現(xiàn)在不知道他心里是怎么想的，為什么對我這么冷淡，我真的很難受，我的心一直在跳-”1. 小張存在什么問題。交往對象單一、愛情錯覺、戀愛對象異常。2. 你怎樣幫助小張？多跟其他同學(xué)交流，多參加社團活動，擴大自己的交際圈。正確理解戀愛的含義，如果知道毫無希望的時候，不妨運用轉(zhuǎn)移的方法，比如看書、交新朋友、做有關(guān)培訓(xùn)，逐漸把注意力轉(zhuǎn)移到其他生活里面，眼不見、少思念。通過心理治療進行矯治，合理地認知和評價愛情。第八章 大學(xué)生

44、的戀愛與性心理一單選題（10）1.（A）嬰兒從吮吸、吞咽、咬合發(fā)聲中得到性的快感和滿足。 A.口欲期 B.肛欲期 C. 性器期 D.潛伏期2. （C）兒童開始注意男女差別，產(chǎn)生性的好奇心，主要是對外生殖器的注意，超我迅速發(fā)展。 A.口欲期 B.肛欲期 C. 性器期 D.潛伏期3. （D）在性器期十分活躍的幼兒在此階段潛伏下去，男女孩分別只與同性為伍，他們都盡量避免性的表現(xiàn)。 A.口欲期 B.肛欲期 C. 性器期 D.潛伏期4. （A）性的能量重新涌現(xiàn)出來，男女均從與異性的接觸中尋求樂趣。A.生殖期 B.肛欲期 C. 性器期 D.潛伏期5.美國心理學(xué)家（B）認為，從性意識的萌芽到愛情的產(chǎn)生和發(fā)展

45、，大致分為四個階段，即疏遠異性的性否定期、向往年長異性的牛犢戀期、積極接近異性的額狂熱期和浪漫的戀愛期。 A.斯騰伯格 B.赫洛克 C.霍爾 D.霍妮6.愛情是由性欲、情感、（B）、和義務(wù)四個要素構(gòu)成。 A.信仰 B.理想 C.激情 D.承諾7. （A），提出了愛情三角理論。A.斯騰伯格 B.赫洛克 C.霍爾 D.霍妮8. （A），是戀愛最為積極的目的和結(jié)果。 A.愛情 B.性 C.情感交流 D.婚姻9. （A） ，是指個人的認知或行為會不知不覺地迫于所處群體的無形壓力，而不由自主地迫于所處群體的無形壓力，而不由自主地與多數(shù)人保持一致的心理現(xiàn)象。 A.從眾心理 B. C. D. .10.真正的

46、愛情有著自主性、互愛性、排他性、（B）四個特征。A.狂熱性 B.持久性 C.自然性 D.本能性二多選題（6）1.赫洛克認為，從性意識的萌芽到愛情的產(chǎn)生和發(fā)展，大致分為四個階段；即（A）、向往年長異性的牛犢戀期、（C）、（D）A. 疏遠異性的性否定期 B. 異性接近期C. 積極接近異性的額狂熱期 D. 浪漫的戀愛期2.我國心理學(xué)者一般將青春期性心理的發(fā)展分為以下三階段，即（ABD）。 A.異性疏遠期 B.異性接近期 C.異性狂熱期 D.異性戀愛期3.一般來說，大學(xué)生戀愛雙方從相識到確立戀愛關(guān)系，大致經(jīng)歷（ABD）個階段。 A擇偶期 B初戀期 C戀愛期 D.苦戀期4.大學(xué)生的性心理特征有（ABCD

47、）-。 A.性心理的本能期和朦朧期 B.性意識的強烈性和表現(xiàn)上的文飾性C.性心理的動蕩性和壓抑性 D.男女性心理的差異性5.對大學(xué)生中出現(xiàn)的性變態(tài)的矯治方法包括（AC）。 A.堅定不移的幫助其樹立治愈的信心 B. 家庭療法 C.循序漸進地引導(dǎo)其建立正常的性愛關(guān)系 D行為療法6.大學(xué)生的愛情具有（ABCD）的特點。A.擇偶標準的理性化 B.戀愛的自我中心化C.戀愛態(tài)度的輕率化 D.性觀念變化的顯性化三簡答題（2）1.大學(xué)生的戀愛觀具有哪些特點？ P1752.大學(xué)生在愛情方面有哪些心理困惑？ P176四論述題（1）1.如何培養(yǎng)大學(xué)生健康的戀愛心理？ P178五案例分析題（1）包某，女，22歲，大學(xué)

48、三年級。17歲那年，和學(xué)校的一個男生戀愛，兩人都是學(xué)校舞蹈隊的。某次比賽前，一起在男生的家里練習(xí)雙人舞，兩人都很陶醉，情緒所致，發(fā)生了首次性關(guān)系。自述：自那后，我覺得我無臉見人，那個男生也不敢見我，我那一段時間覺得很害怕，但是后來，我開始回憶那一次的快感，并且開始向往。后來，我又戀愛了，同樣發(fā)生了關(guān)系，我再次享受到了快樂。再后來，我又分手了，接下來又戀愛，我與每一人男朋友都發(fā)生過性行為。但是到現(xiàn)在，也許是人長大了，懂事了，開始有了一種深深的自責，覺得自己的行為太荒唐了，太不負責了，我開始瞧不起自己，覺得自己像個罪人，不知道怎樣面對以后的生活，我都不想活下去了。1. 怎樣幫助包某走出困境？包某有性沖動的困擾首先，正確理性認識。處于青春期的男女大學(xué)生，只要精神健康狀況正常，就時常會有性的沖動。所以，性沖動本身并不是一件多么不正常，或多么可怕的、多么下流的、多么無恥的事情，沒有必要為自己有時出現(xiàn)的性沖動而自責、不安甚至煩惱。其次，學(xué)會自我控制。