體育心理學(xué)_18運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)

1、第十八章第十八章 運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)需掌握的重要問(wèn)題n運(yùn)動(dòng)技能的概念、組成和基本特征 n運(yùn)動(dòng)技能的分類、測(cè)量與評(píng)價(jià) n運(yùn)動(dòng)技能形成的理論、階段和途徑 n影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素和外部因素n如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練 n運(yùn)動(dòng)技能遷移的理論、原則、測(cè)量與評(píng)價(jià)n影響運(yùn)動(dòng)技能遷移的因素 關(guān)鍵概念關(guān)鍵概念 n運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)動(dòng)技能 能力能力 封閉性技能封閉性技能 開放性技能開放性技能 連續(xù)連續(xù)性技能性技能 n系列性技能系列性技能 不連續(xù)技能低策略性技能不連續(xù)技能低策略性技能 高策略高策略性技能性技能 運(yùn)動(dòng)程序運(yùn)動(dòng)程序 n自動(dòng)化自動(dòng)化 動(dòng)力定型動(dòng)力定型 動(dòng)覺(jué)反饋動(dòng)覺(jué)反饋 圖式理論圖式理論 練習(xí)練習(xí)

2、 n練習(xí)曲線練習(xí)曲線 高原現(xiàn)象高原現(xiàn)象 分散練習(xí)法分散練習(xí)法 整體練習(xí)法整體練習(xí)法 集中練習(xí)集中練習(xí) n分散練習(xí)分散練習(xí) 遷移遷移 正遷移正遷移 負(fù)遷移負(fù)遷移 概括化理論概括化理論 n共同要素說(shuō)共同要素說(shuō) 前攝遷移前攝遷移 后攝遷移后攝遷移 遷移原則遷移原則 第一節(jié)第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能概述運(yùn)動(dòng)技能概述一、什么是運(yùn)動(dòng)技能一、什么是運(yùn)動(dòng)技能( (一一) )技能與能力技能與能力 1.1.能力能力能力的定義 是指影響行為效率和保證行為順利進(jìn)行的一種個(gè)體心理特征能力的種類：智力、特殊能力和創(chuàng)造力2.技能 （二）運(yùn)動(dòng)技能的概念1.運(yùn)動(dòng)技能的定義 是動(dòng)作技能的一種，是通過(guò)聯(lián)系獲得的，為完成體育活動(dòng)的特定任務(wù)而將

3、各種動(dòng)作活動(dòng)方式自動(dòng)化的表現(xiàn)出來(lái)的能力。2.運(yùn)動(dòng)技能的特征指向目標(biāo) 操作具有隨意性 需要運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)任務(wù)目標(biāo) 再學(xué)習(xí)性（三）運(yùn)動(dòng)技能的組成 1.心理過(guò)程 感知相應(yīng)的環(huán)境特點(diǎn) 決定做什么，在哪里及何時(shí)做產(chǎn)生有組織的肌肉活動(dòng)，并實(shí)施行動(dòng) 2.操作過(guò)程 姿勢(shì)成份 移動(dòng)成份 操作成份 二、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程的變化特征二、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程的變化特征 n運(yùn)動(dòng)技能是后天習(xí)得的 n學(xué)習(xí)從意識(shí)性向無(wú)意識(shí)過(guò)渡 n運(yùn)動(dòng)程序的作用 n動(dòng)作技能的自動(dòng)化 n能量消耗的節(jié)省化 n覺(jué)察錯(cuò)誤能力的逐步提高 三、運(yùn)動(dòng)技能的分類、測(cè)量與評(píng)價(jià)三、運(yùn)動(dòng)技能的分類、測(cè)量與評(píng)價(jià) (一)分類1封閉性與開放性運(yùn)動(dòng)技能 2連續(xù)性、不連續(xù)性和系列性技

4、能 3低策略性技能和高策略性技能 (二)測(cè)量與評(píng)價(jià)1測(cè)量指標(biāo) 反應(yīng)時(shí) 誤差值 運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo) 低策略性技能高策略性技能動(dòng)作的完成幾乎不需要復(fù)雜的認(rèn)知與決策：田徑、射擊、游泳等動(dòng)作的完成需要部分的認(rèn)知與決策：武術(shù)、滑雪、冰上項(xiàng)目等動(dòng)作的完成需要復(fù)雜的認(rèn)知與決策：快速的球類項(xiàng)目、拳擊等 低策略低策略-高策略性運(yùn)動(dòng)技能分類高策略性運(yùn)動(dòng)技能分類動(dòng)力學(xué)指標(biāo) 肌電圖 協(xié)調(diào)性 2運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)方法練習(xí)曲線保持測(cè)驗(yàn)與遷移測(cè)驗(yàn) 前測(cè)與后測(cè) 次任務(wù)測(cè)驗(yàn) 圖 手臂動(dòng)作與肌電圖變化(引自Lee,Wynne,1980)四種練習(xí)曲線圖(Y軸高分表示績(jī)效好)第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程 一、運(yùn)動(dòng)技能形成

5、的理論一、運(yùn)動(dòng)技能形成的理論 （一）一般性描述理論 （二）信息加工理論 （三）控制性理論 二、運(yùn)動(dòng)技能形成的階段二、運(yùn)動(dòng)技能形成的階段（一）認(rèn)知定向階段 （二）動(dòng)作的聯(lián)結(jié)階段 （三）協(xié)調(diào)完善階段 三、運(yùn)動(dòng)技能形成的途徑三、運(yùn)動(dòng)技能形成的途徑 (一)練習(xí) 練習(xí)與練習(xí)曲線 練習(xí)過(guò)程的一般規(guī)律 (二)反饋 促進(jìn)作用 激發(fā)動(dòng)機(jī)作用 圖復(fù)雜追蹤任務(wù)的練習(xí)曲線(引自Magill,2004)練習(xí)次數(shù)高原平 臺(tái)第三節(jié)第三節(jié) 影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的因素影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的因素 一、影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素一、影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素（一）經(jīng)驗(yàn)與成熟度 （二）智力 （三）個(gè)性 （四）運(yùn)動(dòng)能力 二、影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的

6、外部因素二、影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的外部因素（一）技能的指導(dǎo)與示范 （二）練習(xí) （三）反饋 第四節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練第四節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練 一、言語(yǔ)指導(dǎo)與示范一、言語(yǔ)指導(dǎo)與示范 (一)言語(yǔ)指導(dǎo) 指導(dǎo)與注意 指導(dǎo)線索 (二)示范 二、練習(xí)二、練習(xí) （一）練習(xí)時(shí)間的分配 （二）練習(xí)動(dòng)作的分配 連續(xù)性技能 不連續(xù)技能 單個(gè)技能練習(xí) 多項(xiàng)任務(wù)訓(xùn)練 心理訓(xùn)練 三、反饋三、反饋 （一）自然反饋 （二）追加反饋 結(jié)果反饋 績(jī)效反饋 第五節(jié)第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能的遷移運(yùn)動(dòng)技能的遷移 一、技能遷移及其理論一、技能遷移及其理論 (一)技能遷移(二)遷移的理論概括化理論 共同要素說(shuō) 圖式理論 二、技能遷移的測(cè)量與評(píng)價(jià)二、技能遷移的測(cè)量與評(píng)價(jià) 三、影響技能遷移