中小學(xué)心理咨詢(xún)減壓中心建設(shè)策劃書(shū)

1、中小學(xué)心理咨詢(xún)（減壓）中心建設(shè)籌劃書(shū)中小學(xué)心理（減壓）中心建設(shè)籌劃書(shū)隨著時(shí)代的開(kāi)展，科技的進(jìn)步，在校學(xué)生接觸到的信息呈式增長(zhǎng),同時(shí)，由于當(dāng)前經(jīng)濟(jì)的迅猛開(kāi)展和的不平衡，貧富落差導(dǎo)致的心理碰撞日益嚴(yán)重，而社會(huì)各種不良思想向?qū)W校的滲透也是防不勝防。據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)存在攻擊、自殺自傷等心理行為問(wèn)題的兒童青少年已超過(guò)3000萬(wàn)人，全國(guó)青少年心理問(wèn)題發(fā)生率約在15%左右，主要病癥是抑郁、焦慮、幻覺(jué)和妄想。如果心理問(wèn)題得不到及時(shí)，對(duì)青少年的身心成長(zhǎng)是有極大危害的。青少年處在生理、心理開(kāi)展的關(guān)鍵時(shí)期，任何的心理問(wèn)題處理不當(dāng)，都有可能為以后的身心開(kāi)展埋下隱患。由于自身知識(shí)的局限性和人格尚不成熟，青少年在

2、面對(duì)很多心理問(wèn)題時(shí)，常常感到不知所措。而這些問(wèn)題，又直接影響著青少年的學(xué)習(xí)成績(jī)和智力發(fā)育。因此，在此階段給予青少年以必要的心理幫助顯得尤其重要。在這就需要學(xué)校、社會(huì)、家長(zhǎng)的共同努力，為青少年全面健康成長(zhǎng)、順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)構(gòu)建全面、立體的心理平臺(tái)。開(kāi)展中小學(xué)生心理健康教育，除了以課堂教學(xué)為渠道和根本環(huán)節(jié)外，還必須輔以心理，形成課內(nèi)與課外、教育與緊密結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系，學(xué)校建立心理與中心，通過(guò)心理室、音樂(lè)放松室、箱庭治療室、心理室、情緒宣泄室、心理測(cè)量室、心理素質(zhì)拓展室及相關(guān)心理設(shè)備，結(jié)合心理自助儀器及智能化心理儀器為學(xué)生提供全方位的心理傾告場(chǎng)所，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理障礙的學(xué)生并及時(shí)給予幫助。當(dāng)下

3、青少年心理特點(diǎn)已經(jīng)不同于以往的“70后”、“80后”。他們的心理特點(diǎn)有著極強(qiáng)的時(shí)代烙印，在面對(duì)他們的“學(xué)習(xí)焦慮”、“自私且承受挫折能力弱”、“嫉妒心比擬強(qiáng)”等心理問(wèn)題時(shí)，對(duì)于他們“有強(qiáng)烈的反叛意識(shí)”、“竭力表現(xiàn)與眾不同”、“對(duì)網(wǎng)絡(luò)十分依賴(lài)”等特點(diǎn)時(shí)，我們要及時(shí)更新從前心理的思路，與時(shí)俱進(jìn)，根據(jù)他們的心理特點(diǎn)強(qiáng)化和拓寬心理的思路，切實(shí)做好學(xué)生的心理工作,使學(xué)生能夠從心里中獲益和成長(zhǎng)。（一）開(kāi)展面向全體學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)，如開(kāi)展心理保健操、小團(tuán)體心理訓(xùn)練等；指導(dǎo)學(xué)生自助，促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)和健康人格的形成；建立全體學(xué)生的心理檔案。（二）針對(duì)學(xué)生的身心開(kāi)展特點(diǎn)，積極開(kāi)展學(xué)生成長(zhǎng)關(guān)鍵期和關(guān)鍵點(diǎn)的

4、指導(dǎo)工作，如入學(xué)適應(yīng)性調(diào)節(jié)、考前減壓、選擇和升學(xué)指導(dǎo)、職業(yè)規(guī)劃等活動(dòng)，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性能力特點(diǎn)，以利學(xué)生做出適宜的選擇。（三）接待有心理需求的學(xué)生，對(duì)有一般心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別，幫助他們解決心理困擾；發(fā)現(xiàn)和鑒別出具有較為嚴(yán)重和嚴(yán)重心理問(wèn)題的來(lái)訪者，向家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人提出建議，將其轉(zhuǎn)介到有關(guān)心理和治療機(jī)構(gòu)。（四）開(kāi)展對(duì)班主任、學(xué)科教師和學(xué)校教職員工的心理健康教育知識(shí)和簡(jiǎn)單操作技能的培訓(xùn)，幫助教職員工掌握心理保健和心理健康教育的根本方法。（五）向家長(zhǎng)提供有關(guān)親子關(guān)系的，指導(dǎo)家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)孩子的心理特點(diǎn)、成長(zhǎng)規(guī)律和教育策略。以各年級(jí)班主任、任課教師、學(xué)生中的心理委員為主體。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)反

5、映問(wèn)題，防止在此層級(jí)干預(yù)心理問(wèn)題、解決心理問(wèn)題。由于學(xué)生的社會(huì)化程度不夠高，在遇到心理困惑的時(shí)候常常會(huì)自己解決，自己解決不了的才會(huì)求助社會(huì)支持系統(tǒng)。因此，在問(wèn)題剛剛產(chǎn)生的時(shí)候，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)“預(yù)警”，為后面及時(shí)的干預(yù)并保護(hù)打下良好的根底。以各年級(jí)組、教研組、學(xué)?？剖覟橹黧w。對(duì)所管理范圍內(nèi)的學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行總體把握。于對(duì)重點(diǎn)人群的重點(diǎn)監(jiān)護(hù)。制定好各種危機(jī)干預(yù)預(yù)案，未雨綢繆才能防微杜漸。對(duì)于有心理問(wèn)題的學(xué)生重點(diǎn)，指導(dǎo)一線的老師做好心理保健工作。配合學(xué)校心理室開(kāi)展各種工作。由學(xué)校主要、學(xué)校心理健康老師和熟悉心理學(xué)的教師共同組成。對(duì)全校心理工作進(jìn)行總體把握。對(duì)學(xué)校心理健康活動(dòng)進(jìn)行規(guī)劃、對(duì)于突發(fā)心理危

6、機(jī)進(jìn)行處理、負(fù)責(zé)審定心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案、定期聽(tīng)取下級(jí)匯報(bào)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，對(duì)于能力范圍以外的心理問(wèn)題，要及時(shí)轉(zhuǎn)介到正規(guī)心理機(jī)構(gòu)或相關(guān)醫(yī)院等?！皞€(gè)體室”是心理教師與來(lái)訪者進(jìn)行面對(duì)面的場(chǎng)所，不宜太大,否那么會(huì)阻礙關(guān)系的建立；也不可太小，否那么容易產(chǎn)生感，大約在1015?！皞€(gè)體室”的布置要把握好以下原那么：要以溫暖、寧?kù)o的色調(diào)為主，防止強(qiáng)烈的色彩或過(guò)于灰暗的顏色，可通過(guò)設(shè)置壁紙或粉刷墻體、暖色調(diào)的窗簾等方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。光線要比擬柔和，色彩感覺(jué)與光環(huán)境應(yīng)融為一體?？赏ㄟ^(guò)燈具的調(diào)節(jié)使得光線含蓄柔和、色彩溫和，創(chuàng)造一種溫馨的氣氛，良好的氣氛，以便使來(lái)訪者的情緒能夠平靜、輕松，不致于分散注意力。最好留有窗子或

7、在墻壁上設(shè)置假窗或類(lèi)假窗燈箱，從而改善空間的開(kāi)放性。將來(lái)訪者引向理想世界，以便可以向心理教師暢所欲言?！皥F(tuán)體活動(dòng)室”是團(tuán)體心理的場(chǎng)所，場(chǎng)地應(yīng)較為寬闊，在30或以上為宜?！皥F(tuán)體室”的環(huán)境布置應(yīng)把握以下原那么：有足夠的活動(dòng)空間，可以隨意在其中走動(dòng)、活動(dòng)身體、轉(zhuǎn)成圈坐。有平安感，能夠保護(hù)團(tuán)體成員的隱私，不會(huì)有被別人偷竊的感覺(jué)。環(huán)境舒適、溫馨、優(yōu)雅，使人情緒穩(wěn)定、放松?！靶睦頊y(cè)量室”是對(duì)個(gè)別來(lái)訪者采用必要的心理量表和問(wèn)卷進(jìn)行測(cè)量的場(chǎng)所，需要具備安靜、封閉等特點(diǎn)，在10以上為宜。通過(guò)學(xué)生心理檔案系統(tǒng)、學(xué)生社區(qū)網(wǎng)絡(luò)測(cè)量系統(tǒng)等測(cè)量軟件的各項(xiàng)心理測(cè)評(píng)模塊，可以客觀科學(xué)地反映學(xué)生的'心理特點(diǎn)和狀態(tài)，為心

8、理教師后續(xù)的個(gè)體提供重要的參考。也可以作為“心理檔案室”，心理教師按照年級(jí)、班級(jí)分類(lèi)將學(xué)生的心理檔案打印后裝訂成冊(cè)，存放在檔案柜中以便查閱等需要?！靶故摇笔菍W(xué)生緩解和釋放壓力的情緒發(fā)泄場(chǎng)所，應(yīng)具備平安、隔音效果好等特點(diǎn)，在20以上為宜。有條件的學(xué)?？梢耘渲梦糸T(mén)和皮質(zhì)軟墻?！吧潮P(pán)游戲室”是教師用于沙盤(pán)游戲療法對(duì)學(xué)生展開(kāi)個(gè)案和團(tuán)體的場(chǎng)所，在10以上為宜（如果有團(tuán)體沙盤(pán)的需要，可將沙盤(pán)到活動(dòng)室進(jìn)行）。（六）心理放松室“心理放松室”是學(xué)校為學(xué)生和教師提供心理放松及治療的場(chǎng)所，需要具備安靜、無(wú)干擾等特點(diǎn)。大約在15,隔音良好。裝空調(diào)以保持使人體舒適的室溫，一般21-26度左右；畏墻壁宜以乳白或米黃淡

9、綠之類(lèi)柔和的顏色為根底。學(xué)校心理中心建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)方案如下：(1)為者提供平安、柔和、溫馨的環(huán)境。(2)注意掛圖的擺放及陽(yáng)光的投射都是有象征意義的。(3)心理專(zhuān)用放松掛圖，適當(dāng)配置墻壁掛畫(huà)和裝飾。(4)守那么。學(xué)校守那么需懸掛在室醒目處。(5)墻壁、窗簾顏色。淡綠色、米黃色。與桌椅形成鮮明比照,圖案簡(jiǎn)單。(6)地板要稍加裝飾，不宜直接使用水泥地面，最好用地毯、用木質(zhì)地板，或者可用仿木質(zhì)地板或復(fù)合地板。(7)光線充足、柔和。營(yíng)造溫馨、平安的環(huán)境氣氛。(1)環(huán)境設(shè)施原那么：明亮、自然、大方的格局(2)背景色彩建議：白色、淡綠色、米色、淡黃色(1)擺放心理減壓專(zhuān)用掛圖(2)光線柔和、溫馨(3)屋內(nèi)不宜出現(xiàn)

10、較為鮮艷的顏色(4)設(shè)備擺放要留出充足空間(5)使用隔音板將環(huán)境噪聲降低(6)空調(diào)，保持室內(nèi)溫度適度(1)環(huán)境設(shè)施原那么：明亮、自然、大方的格局(2)背景色彩建議：白色、淡綠色、米色、淡黃色(1)輕松、溫馨、柔和的環(huán)境。(2)米色、淺藍(lán)調(diào)為主。(3)墻壁宜使用較軟材質(zhì)(4)地板宜用地毯等裝飾(5)墻體宜裝隔音板，保證區(qū)域內(nèi)安靜。(6)燈光柔和。(1)有足夠的活動(dòng)空間，可以隨意在其中走動(dòng)、活動(dòng)身體、轉(zhuǎn)成圈坐。(2)有平安感，能夠保護(hù)團(tuán)體成員的隱私，不會(huì)有被別人偷竊的感覺(jué)。(3)環(huán)境舒適、溫馨、優(yōu)雅，使人情緒穩(wěn)定、放松。A、心友心理投射掛圖B、心友心理動(dòng)態(tài)監(jiān)控調(diào)節(jié)系統(tǒng)C、心友心理測(cè)評(píng)軟件A、心友沙具擺放架B、心友個(gè)體沙盤(pán)、團(tuán)體沙盤(pán)C、心友沙盤(pán)桌D、心