第五章 青少年社會(huì)

1、第一節(jié)第一節(jié) 青少年同伴關(guān)系的發(fā)展青少年同伴關(guān)系的發(fā)展人際關(guān)系青少年的人際交往的特點(diǎn)青少年人際交往過(guò)程中容易出現(xiàn)的問(wèn)題良好人際關(guān)系的培養(yǎng)一、人際關(guān)系o 人際關(guān)系是人們?cè)诮煌^(guò)程中發(fā)生、發(fā)展和建立起來(lái)的人與人之間心理上的關(guān)系。o 人際關(guān)系的變化和發(fā)展取決于交往雙方是否從對(duì)方那里滿足了自己的社會(huì)需要。1.人際關(guān)系的形成o 人際關(guān)系是人際交往的過(guò)程中相互 作用的結(jié)果，包括人際認(rèn)知、情感 和行為三種成分o 人際認(rèn)知是人們通過(guò)對(duì)自己與他人、他人與他人以及他人對(duì)自己關(guān)系的認(rèn)知和判斷過(guò)程來(lái)認(rèn)識(shí)、解釋、調(diào)節(jié)自己與他人的關(guān)系；o 情感成分是交往中人與人之間的情感體驗(yàn)和情感聯(lián)系，表現(xiàn)為喜悅或排斥；o 良好的人際關(guān)

2、系在行為上表現(xiàn)為友愛(ài)、親近，不良的人際關(guān)系表現(xiàn)為回避對(duì)抗。2.影響人際關(guān)系的因素（1）社會(huì)興趣o 社會(huì)興趣是全人類和諧生活、相互友好、渴望建立美好社會(huì)的天生的需要。社會(huì)興趣是個(gè)人對(duì)自卑感的一種更根本的補(bǔ)償，它使一個(gè)人更好地為社會(huì)貢獻(xiàn)力量，在為社會(huì)服務(wù)的工作中感到自己的價(jià)值。而一個(gè)人能否獲得充分發(fā)展的社會(huì)興趣主要取決于母親，母子相互作用的性質(zhì)決定了兒童社會(huì)興趣的發(fā)展 （阿德勒）。o 支配型、索取型、逃避型和社會(huì)利益型 2.影響人際關(guān)系的因素（2）人際需要（Schutz）p每個(gè)人都有三種基本的人際需要，包括包容需要、支配需要和情感需要，包容需要是與他人接觸、交往和相容的需要；支配需要是控制他人或被

3、他人控制的需要；情感需要是愛(ài)他人或被他人所愛(ài)的需要。每一種人際需要都使從童年期開(kāi)始形成，童年期人際需要是否得到滿足，對(duì)個(gè)體成年后的人際關(guān)系有決定性的影響。p主動(dòng)包容式、被動(dòng)包容式、主動(dòng)支配式、被動(dòng)支配式、主動(dòng)情感式、被動(dòng)情感式 2.影響人際關(guān)系的因素（3）社會(huì)知覺(jué)o 社會(huì)知覺(jué)是各種社會(huì)信息所形成的知覺(jué)，包括人際知覺(jué)、自我知覺(jué)和歸因。人際知覺(jué)是個(gè)體對(duì)他人、群體的知覺(jué)，包括對(duì)他人表情、人格的知覺(jué)，對(duì)人際關(guān)系狀況、質(zhì)量的知覺(jué)，其中還包括印象形成；對(duì)自我的知覺(jué)是自我知覺(jué)，包括印象管理；歸因是對(duì)行為原因的知覺(jué)。二、青少年的人際交往的特點(diǎn)（一）同伴關(guān)系（二）親子關(guān)系（三）師生關(guān)系（一）同伴關(guān)系o 青春期同

4、伴關(guān)系的特點(diǎn)表現(xiàn)為交友范圍縮小，男女同學(xué)之間關(guān)系的變化模式為先疏遠(yuǎn)、后接近。感情的重心逐漸偏移到關(guān)系密切的朋友和同學(xué)，共同分享情感、矛盾、憂慮和困難，并在相互幫助和尊重中滿足自我發(fā)展的需要。中學(xué)階段是結(jié)交知心朋友的高峰期，且友誼關(guān)系會(huì)比較持久和穩(wěn)定。o 選擇朋友的標(biāo)準(zhǔn)普遍表現(xiàn)為：共同的志趣和追求，共同的苦悶和煩惱，性格相近，相互理解。能夠做到求大同，存小異，一些非原則性的問(wèn)題不會(huì)影響友誼關(guān)系，交友時(shí)不會(huì)考慮對(duì)方的條件、資質(zhì)、道德修養(yǎng)，只是從是否有共同性、是否能理解自己、是否能滿足自己的需要來(lái)結(jié)交朋友，同性相吸。 （二）親子關(guān)系o 在青春期，青少年在情感上與父母親的關(guān)系不如以前親密，不再象小時(shí)候

5、那樣對(duì)父母無(wú)話不談，同時(shí)還看到父母也有很多缺點(diǎn)，開(kāi)始挑剔父母親，希望擺脫對(duì)父母的依賴，從而獲得真正的自我。1. 重新尋找感情寄托2. 開(kāi)始在行為上反對(duì)父母親的干涉和控制3. 在思想上開(kāi)始重新審視對(duì)父母親的觀點(diǎn)，找到與父母親的觀點(diǎn)不一致的地方，4. 在情感上對(duì)父母親的依賴仍然存在，父母親的影響在青少年發(fā)展的許多基本問(wèn)題上仍然是最重要的因素（三）師生關(guān)系o 青春期學(xué)生與老師之間的關(guān)系發(fā)生了很大的變化，開(kāi)始對(duì)老師評(píng)頭論足，要求從老師那里獲得更多的獨(dú)立和尊重，對(duì)老師的專業(yè)水平和教學(xué)能力有了更高的期望。三、青少年人際交往過(guò)程中的常見(jiàn)問(wèn)題n 不信任別人n 追求完美n 過(guò)度涉入與侵犯n 消極的社交情緒1.

6、不信任別人o 不信任任何人，懷疑別人的意圖，防御心理極為強(qiáng)烈，總擔(dān)心別人會(huì)傷害自己，會(huì)嘲笑自己，總感覺(jué)到周圍隱藏著很多危險(xiǎn)，不愿意再次敞開(kāi)心扉，或不會(huì)輕易與人發(fā)展友好的關(guān)系。2.追求完美o 追求完美友誼的人，會(huì)嚴(yán)格要求自己的朋友、同學(xué)象自己那樣完美，苛求他人。一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方有不符合自己要求的地方，就會(huì)將對(duì)方的一切否定掉，拒絕繼續(xù)與對(duì)方交往，甚至?xí)蚱渌诵麄鲗?duì)方有多么不好。3.過(guò)度涉入與侵犯o “你的事就是我的事！”o “為朋友兩肋插刀！”o “你我誰(shuí)跟誰(shuí)”o 將別人的事情當(dāng)成自己的事，干預(yù)對(duì)方的事務(wù)，分不清交往的界限。4.消極的社交情緒o 社交情緒是人際交往中個(gè)體的一種主觀體驗(yàn)，是個(gè)體的社會(huì)需

7、要是否獲得滿足的反映.o 社交焦慮、嫉妒、羞恥、內(nèi)疚社交情緒o 社交情緒是人際交往中個(gè)體的一種主觀體驗(yàn)，是個(gè)體的社會(huì)需要是否獲得滿足的反映，人的社會(huì)需要獲得滿足，就會(huì)伴隨積極的情緒體驗(yàn)o 消極的社交情緒包括社交焦慮、嫉妒、羞恥、內(nèi)疚等。社交焦慮o 社交焦慮是在與人交往時(shí)覺(jué)得不舒服、不自然、緊張，甚至恐懼的情緒體驗(yàn)，主要表現(xiàn)為不安、害怕、擔(dān)心，無(wú)時(shí)間、對(duì)象之分，通常指向未來(lái)，意味著某種威脅或危險(xiǎn)即將到來(lái)或馬上就要發(fā)生，而實(shí)際上并沒(méi)有任何威脅和危險(xiǎn)，誘發(fā)焦慮的事件與焦慮的嚴(yán)重程度不相符。 嫉妒o 嫉妒是忍著痛苦去看別人幸福的一種傾向，是一種間接的懷有惡意的想法，是一種不滿，認(rèn)為別人的幸福會(huì)使自身的

8、幸福相形見(jiàn)絀康德 o 嫉妒是一種既羨慕又?jǐn)骋暤拿芮楦?，是隨著人類社會(huì)生活不可避免地要出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，是人類天生固有的，源于人與生俱來(lái)的苦惱 o 嫉妒是恐懼和憤怒混合后產(chǎn)生的，恐懼他人比自己優(yōu)越，憤怒他人優(yōu)于自己，把別人的優(yōu)越之處視為自己的威脅 嫉妒o 沒(méi)有比較的地方就沒(méi)有嫉妒；因此，帝王除了受帝王的嫉妒之外不受他人的嫉妒培根 甲乙兩位同學(xué)條件相當(dāng)，甲一旦超過(guò)了乙，乙容易產(chǎn)生嫉妒心理； 在某方面取得突出成績(jī)或超越了很多人的同學(xué)，容易被其他同學(xué)特別是同性別的同學(xué)嫉妒； 乙原先不如甲，但乙突然超過(guò)了甲，取代了甲在群體中的地位，甲容易產(chǎn)生嫉妒； 一些確有才能，但有意無(wú)意強(qiáng)調(diào)和炫耀自己能力的人，容易受

9、到其他人的嫉妒 應(yīng)對(duì)嫉妒情緒的策略 o 公平、友好的競(jìng)爭(zhēng)是醫(yī)治嫉妒病的特效藥，這要依靠智慧和能力，任何學(xué)業(yè)成績(jī)的提高都離不開(kāi)勤學(xué)苦練，要不斷地努力進(jìn)取，爭(zhēng)取超越別人；o 嫉妒心理最好要發(fā)泄出來(lái)o 被人嫉妒的人，可以適當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ψ秸故咀约旱娜觞c(diǎn)，誠(chéng)懇地贊揚(yáng)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，可以緩和對(duì)方的自卑感，產(chǎn)生平等的意識(shí)。適宜的嫉妒能夠激勵(lì)人不斷努力 o 嫉妒作為自我保護(hù)和愛(ài)情復(fù)蘇的手段而產(chǎn)生，要消除它，就會(huì)使愛(ài)情同歸于盡。 o “愛(ài)情統(tǒng)治的王國(guó)，以撥弄是非為能事的嫉妒，自愿充當(dāng)衛(wèi)道士?！鄙勘葋喰邜uo 羞恥的個(gè)體會(huì)感到沮喪、自卑、自我貶低、自我懷疑、絕望等，認(rèn)為自己對(duì)事情無(wú)能為力，是被人貶低時(shí)產(chǎn)生的體驗(yàn) 。 o

10、健康的羞恥感是個(gè)體心理發(fā)展的自然結(jié)果，是人適應(yīng)社會(huì)生活、改善自己的一種重要方式；o 過(guò)少的羞恥感會(huì)使人做出不符合社會(huì)要求的事o 過(guò)多的羞恥感會(huì)使人難以適應(yīng)社會(huì)。 內(nèi)疚o 內(nèi)疚是個(gè)體認(rèn)為自己對(duì)實(shí)際的或想象的罪行或過(guò)失負(fù)有責(zé)任，而產(chǎn)生的強(qiáng)烈的不安、羞愧和負(fù)罪的情緒體驗(yàn)，是內(nèi)心道德標(biāo)準(zhǔn)被打破時(shí)產(chǎn)生的體驗(yàn) 。o 健康的內(nèi)疚感是心靈報(bào)警器，是人類良心的情緒內(nèi)核，會(huì)提醒我們照顧他人的利益和感受，調(diào)整人際關(guān)系，有利于個(gè)體適應(yīng)社會(huì)生活；過(guò)少的內(nèi)疚感會(huì)讓人不負(fù)責(zé)任，做事情時(shí)不考慮他人的利益；而過(guò)多的內(nèi)疚感則會(huì)使人長(zhǎng)期生活在壓力、緊張和痛苦中，是不利于個(gè)體發(fā)展的。 （1）社交焦慮o 社交焦慮是在與人交往時(shí)覺(jué)得不舒

11、服、不自然、緊張，甚至恐懼的情緒體驗(yàn)。o 社交焦慮主要表現(xiàn)為不安、害怕、擔(dān)心，無(wú)時(shí)間、對(duì)象之分，通常指向未來(lái)，意味著某種威脅或危險(xiǎn)即將到來(lái)或馬上就要發(fā)生，而實(shí)際上并沒(méi)有任何威脅和危險(xiǎn)，誘發(fā)焦慮的事件與焦慮的嚴(yán)重程度不相符。通常會(huì)伴有相應(yīng)的生理癥狀，如出汗、臉紅、心慌、顫抖等。 我出生、長(zhǎng)大都在農(nóng)村。上大專來(lái)到了城市，但三年的大學(xué)生活并沒(méi)有留下美好的回憶。畢業(yè)也已經(jīng)五年多了，沒(méi)有工作，只能做一些服務(wù)員之類的最底層工作。不是我不上進(jìn)，只因?yàn)槲业男愿袷刮乙徊讲匠闪诉@個(gè)結(jié)果。記得在初一時(shí)學(xué)校組織照一寸照片，一個(gè)個(gè)輪著照，輪到我時(shí)，我坐在照相的人前面，臉上的肌肉竟然抽起來(lái)，就那樣照了。后來(lái)這個(gè)毛病就一直

12、持續(xù)到現(xiàn)在。而且上學(xué)期間直到大專畢業(yè)都不是很嚴(yán)重的，因?yàn)楫吘乖趯W(xué)校只要學(xué)習(xí)就可以了，我基本不與別人交往。因?yàn)檫@樣孤僻的性格，在高中前，大家都基本上忙于學(xué)習(xí)，沒(méi)有多少時(shí)間玩，好像我也不是顯得特別另類。到了大專，雖然大學(xué)內(nèi)的自由支配時(shí)間很多，可我仍是不會(huì)與人交往。三年中，我只有唯一一個(gè)要好的同學(xué)，只跟我們宿舍的七個(gè)人說(shuō)話，其他班里的同學(xué)幾乎沒(méi)說(shuō)過(guò)話。一個(gè)案例 因?yàn)樾愿?，我在大學(xué)的學(xué)習(xí)成績(jī)很差，畢業(yè)時(shí)我都擔(dān)心拿不上畢業(yè)證，不過(guò)我們學(xué)校基本上都讓畢業(yè)的，除了不交學(xué)費(fèi)的會(huì)扣畢業(yè)證。 到社會(huì)上，我發(fā)現(xiàn)問(wèn)題一天比一天嚴(yán)重。跟人說(shuō)話剛開(kāi)始還好，但過(guò)三十秒就開(kāi)始不由自主地抽起來(lái)了，是跳動(dòng)吧，別人也能看出來(lái)，有人

13、還笑我，說(shuō)我真有意思。找了兩份工作，都是服務(wù)員之類的低工資工作，都因?yàn)檫@個(gè)毛病做不下去了。現(xiàn)在在家呆了一年也沒(méi)出去，因?yàn)槲遗虏荒軇偃我院蟮墓ぷ?，還有和一些社會(huì)地位較高的人說(shuō)話我也會(huì)緊張，很不自在。 我很痛苦，真的不知道該怎么辦。我也很迷茫，怕面對(duì)家里人，怕家里人發(fā)現(xiàn)我的這個(gè)毛病，對(duì)我失去希望，因?yàn)榧依锶艘恢币詾槲視?huì)是家里的希望?？涩F(xiàn)在我卻是這樣的現(xiàn)狀，出去竟不如一個(gè)初中生掙的多！性格決定命運(yùn)，性格要改變起來(lái)真的不容易，我很絕望，但不甘心。社交恐怖癥o 社交恐怖癥是對(duì)社會(huì)情境的強(qiáng)烈恐懼和逃避，最常見(jiàn)的社會(huì)情境是當(dāng)眾發(fā)言、社會(huì)情境中的互動(dòng)、在公共場(chǎng)合飲食或?qū)W習(xí)、使用公共衛(wèi)生間等?；颊叩某Ｒ?jiàn)癥狀是臉

14、紅、口吃、發(fā)抖、記憶空白等，核心信念是自己在社交情境中將會(huì)出丑，其他人會(huì)因此嘲笑自己的行為?？謶值慕Y(jié)果是迅速逃離他人的審視，對(duì)恐懼的場(chǎng)合盡量回避。社交恐怖癥的易感因素 社交恐怖癥的易感因素包括缺乏社交能力、氣質(zhì)性害羞、社會(huì)評(píng)價(jià)敏感性害羞。 缺乏社交能力的人又稱為社交無(wú)能，這些人與他人進(jìn)行交往的需求很低，并不害怕進(jìn)入社交環(huán)境，只是不愿意與他人交往； 氣質(zhì)性害羞的人在進(jìn)入新的社會(huì)環(huán)境里行為常會(huì)受到抑制，但與家人、從小就認(rèn)識(shí)的伙伴的交往沒(méi)有問(wèn)題； 社會(huì)評(píng)價(jià)敏感性害羞的人在熟悉的伙伴群體中也常常感到害羞，他們的自尊一般很低，害怕被同伴拒絕。社交恐怖癥的治療o(wú) 治療社交恐怖癥最有效的方式是進(jìn)行家庭和團(tuán)體

15、治療，在集體情境下解釋焦慮的認(rèn)知、情感、軀體和行為等因素，然后在家庭治療中，讓家長(zhǎng)鼓勵(lì)兒童放棄安全行為，增加兒童與同伴交往的次數(shù)、時(shí)間和質(zhì)量，并對(duì)兒童產(chǎn)生類似行為給予及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)；家庭成員一起討論兒童增加同伴交往的方式，如參加各種興趣小組、娛樂(lè)課程等，幫助兒童走出有限的生活空間。o 團(tuán)體治療情境下，可以使患者反復(fù)接觸恐怖情境，避免回避。（2）嫉妒o “嫉妒是忍著痛苦去看到別人的幸福的一種傾向，是一種間接的懷有惡意的想法，是一種不滿，認(rèn)為別人的幸福會(huì)使自身的幸福相形見(jiàn)絀?！笨档耾 嫉妒是一種既羨慕又?jǐn)骋暤拿芮楦校请S著人類社會(huì)生活不可避免地要出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，是人類天生固有的，源于人與生俱來(lái)的苦惱

16、。（3）羞恥o羞恥的個(gè)體會(huì)感到沮喪、自卑、自我貶低、自我懷疑、絕望等，認(rèn)為自己對(duì)事情無(wú)能為力，是被人貶低時(shí)產(chǎn)生的體驗(yàn)。o公開(kāi)的情境會(huì)加強(qiáng)羞恥感，所以減少羞恥感的最容易的辦法就是自我孤立、讓自己遠(yuǎn)離他人。但這種做法往往不利于個(gè)人的發(fā)展，是消極的應(yīng)對(duì)策略。o健康的羞恥感是個(gè)體心理發(fā)展的自然結(jié)果，是人適應(yīng)社會(huì)生活、改善自己的一種重要方式；過(guò)少的羞恥感會(huì)使人做出不符合社會(huì)要求的事，過(guò)多的羞恥感會(huì)使人難以適應(yīng)社會(huì)（社交焦慮）。（4）內(nèi)疚o內(nèi)疚是個(gè)體認(rèn)為自己對(duì)實(shí)際的或想象的罪行或過(guò)失負(fù)有責(zé)任，而產(chǎn)生的強(qiáng)烈的不安、羞愧和負(fù)罪的情緒體驗(yàn)，是內(nèi)心道德標(biāo)準(zhǔn)被打破時(shí)產(chǎn)生的體驗(yàn)。o健康的內(nèi)疚感是心靈報(bào)警器，是人類良心

17、的情緒內(nèi)核，會(huì)提醒我們照顧他人的利益和感受，調(diào)整人際關(guān)系，有利于個(gè)體適應(yīng)社會(huì)生活；過(guò)少的內(nèi)疚感會(huì)讓人不負(fù)責(zé)任，做事情時(shí)不考慮他人的利益；而過(guò)多的內(nèi)疚感則會(huì)使人長(zhǎng)期生活在壓力、緊張和痛苦中，是不利于個(gè)體發(fā)展的。四、良好人際關(guān)系的培養(yǎng)o 1.增強(qiáng)共情能力，學(xué)會(huì)換位思考o(jì) 2.傾聽(tīng)與自我表露o 3.親子互動(dòng)游戲o 4.培養(yǎng)良好的個(gè)性o 5.利他行為1. 學(xué)會(huì)換位思考，增強(qiáng)共情能力o 換位思考就是假設(shè)自己在別人的處境中，自己會(huì)怎樣。o 換位思考是一種培養(yǎng)共情能力、增強(qiáng)對(duì)他人理解力的方式，青少年心理輔導(dǎo)中要重點(diǎn)予以培養(yǎng)和訓(xùn)練。2.傾聽(tīng)與自我表露o 傾聽(tīng)的重要作用是了解別人的想法。o 傾聽(tīng)的五種水平： 忽

18、略：心不在焉 假裝聆聽(tīng)：復(fù)述 選擇性傾聽(tīng)：沉迷于自己喜歡的 留意地傾聽(tīng)：全心全意地傾聽(tīng)，但從自己的角度出發(fā)理解對(duì)方 共情式傾聽(tīng)：進(jìn)入他人的立場(chǎng)，了解他人的渴望、需要、想法。交流過(guò)程中常見(jiàn)的錯(cuò)誤o 別人還沒(méi)說(shuō)完，就打斷對(duì)方的話；o 沒(méi)能準(zhǔn)確地總結(jié)別人講的內(nèi)容；o 在他人講話不含惡意時(shí)，認(rèn)定他人懷有不良動(dòng)機(jī)；o 未檢查自己的意思是否得到準(zhǔn)確傳達(dá)；o 未檢查自己的意思是否被他人準(zhǔn)確地接受；o 指責(zé)他人和對(duì)他人生氣等。3。親子互動(dòng)游戲n 學(xué)會(huì)正確、理智地對(duì)待父母的行為換位思考/感激的態(tài)度/避免感情用事n 學(xué)會(huì)與父母溝通對(duì)父母親的教育要著重與孩子的溝通和青春期的心理特征。教師要強(qiáng)調(diào)父母營(yíng)造和諧溫暖的家庭氣氛，青少年在這樣的家庭氣氛中容易接受父母的管教和勸導(dǎo)，不會(huì)有多余的心理負(fù)擔(dān)和情緒負(fù)擔(dān)，這樣教師也就比較容易與家長(zhǎng)合作共同教育青少年。n 教育父母，提供支持。4.培養(yǎng)良好的個(gè)性o 不良個(gè)性因素包括過(guò)分敏感，不尊重他人，自我中心，對(duì)人不真誠(chéng)，過(guò)分服從，取悅他人，過(guò)分依