《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒　課件》初中思想品德人教2001課標(biāo)版七年級(jí)上冊(cè)課件30682_第1頁(yè)
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學(xué)會(huì)調(diào)控情緒做情緒主人石嘴山市第十五中學(xué) 張慧萍情景?。?我被冤枉了?請(qǐng) 欣 賞思考：?jiǎn)栴}一：請(qǐng)用不同的詞語(yǔ)表達(dá)這位同學(xué)此時(shí)的心情。問(wèn)題二：這種情緒對(duì)他的生活、學(xué)習(xí)有什么影響？想方法幫這位同學(xué)排解不良情緒合作探究要求：1、4人一組，每組選出一個(gè)記錄員，一個(gè)中心發(fā)言人。 2、并就你組找出的多種方法中選 出一種加以詳細(xì)說(shuō)明。面對(duì)以下情境你會(huì)調(diào)控嗎？1、魏偉在校運(yùn)會(huì)上意外喪失跳高的金牌，一連幾天悶悶不樂(lè)。 2、你在同學(xué)面前被家長(zhǎng)當(dāng)眾指責(zé)時(shí)，你感到惱羞成怒。 3、你的腳嚴(yán)重扭傷，不能走路時(shí)，你焦慮急躁。啟思園你認(rèn)為幫助小明最有效的方法是什么？心態(tài)決定情緒，改變心態(tài)改變情緒兩組照片分別給你什么樣的感受，說(shuō)明了什么？比一比情景一：小明因?yàn)樯鷼馍险n不愿意聽(tīng)老師講課，還拿了小刀在桌子上亂刻。情景二：小明回到家因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就與媽媽亂發(fā)脾氣，還扔?xùn)|西。問(wèn)題：你認(rèn)為小明的做法對(duì)嗎，為什么？適宜的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒人生是由一串無(wú)數(shù)小煩惱組成的念珠，樂(lè)觀的人將笑著數(shù)完這串念珠。 大仲馬

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