排球理論課教案

1、 排球基礎(chǔ)理論排球基礎(chǔ)理論 一、排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展二、排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與器材設(shè)備三、排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)四、排球競(jìng)賽的簡(jiǎn)單規(guī)則與裁判（簡(jiǎn)介）一、排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展 排球運(yùn)動(dòng)起源于美國。1895年，美國麻省霍利約克城基督教青年會(huì)干事威廉摩根創(chuàng)造了一項(xiàng)球類游戲：人們分站在網(wǎng)球場(chǎng)球網(wǎng)的兩側(cè)，用籃球膽之類的球托來拍去，擊球的次數(shù)不限。這就是排球運(yùn)動(dòng)的雛形。首次排球比賽是1896年在美國斯普林費(fèi)爾體育?？茖W(xué)校舉行的。出場(chǎng)人數(shù)由雙方共同商定，不限多少，但必須相等。一次比賽共打九盤，一方的一名隊(duì)員發(fā)球連得3分為一盤；場(chǎng)地的面積為7、62米*15、24米；球網(wǎng)寬0、61米，長8、235米離地高度為1、9

2、8米；球重255-346克，橡膠球膽，外殼用皮革和帆布縫制而成，球的圓周為63、5-68、8厘米；發(fā)球者必須一足踩在端線上，有兩次發(fā)球機(jī)會(huì)等等。1912年，規(guī)定雙方上場(chǎng)的隊(duì)員必須輪轉(zhuǎn)位置。1917年，規(guī)定每隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員為六人。1922年，規(guī)則已趨完備，規(guī)定每方必須在三次以內(nèi)將球擊過網(wǎng)。 1977年，國際排聯(lián)對(duì)規(guī)則又進(jìn)行了修改。將標(biāo)志桿內(nèi)移20厘米；攔網(wǎng)觸手后還可擊球三次。這兩條規(guī)則有利于防守，對(duì)進(jìn)攻技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展是一個(gè)很大的促進(jìn)。排球運(yùn)動(dòng)首先傳入加拿大、古巴、巴西等國，在美洲流行開來。第一次世界大戰(zhàn)期間，排球傳入法國、意大利、蘇聯(lián)、捷克斯洛伐克、波蘭等國。由于當(dāng)時(shí)“六人制”，“位置輪轉(zhuǎn)”等項(xiàng)規(guī)

3、則已被確定，故歐洲排球運(yùn)動(dòng)逐漸普及起來。 排球傳入亞洲較早，1913年首屆遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)即把排球列入競(jìng)賽項(xiàng)目。六十年代以前，蘇聯(lián)、捷克斯洛伐克、波蘭羅馬尼亞、保加尼亞、民主德國、匈牙利等東歐國家的排球水平一直處于領(lǐng)先地位。亞洲地區(qū)開展六人制排球之后，特別是中國首創(chuàng)的快球打法得到迅速傳播后，一、排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展水平提高較快，六十年代即變成一支能與歐洲強(qiáng)隊(duì)相抗衡的力量。 首先是日本女排刮起“遠(yuǎn)東臺(tái)風(fēng)”，從1962年到1967年，連奪三次世界性比賽的冠軍。六十年代末日本男排又躋身于世界先進(jìn)地位。接著，朝鮮女排和南朝鮮女排取得了世界性比賽第三名的成績(jī)。1981年，中國女排崛起，以全勝的戰(zhàn)績(jī)奪得第三屆世

4、界杯賽冠軍；1982年，中國女排又贏得了第九屆世界女子排球錦標(biāo)賽的桂冠；1984年奧運(yùn)會(huì)女子排球賽冠軍；1985年世界杯冠軍；1986年世界女排錦標(biāo)賽冠軍；2003年第9屆世界杯冠軍；2004年28屆奧運(yùn)會(huì)女子排球賽冠軍，譽(yù)滿世界排壇。七十年代以前，美洲人一直把排球運(yùn)動(dòng)看成娛樂性的游戲項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于歐洲和亞洲。到七十年代中期，古巴人首先崛起，以驚人的彈跳力，高打重扣結(jié)合亞洲打法，刮起一陣“加勒比旋風(fēng)”。一、排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展與此同時(shí)，巴西、美國、阿根廷、等隊(duì)的技術(shù)也迅速提高，形成強(qiáng)大的美洲勢(shì)力。 近年來，非洲的排球技術(shù)水平也有不少提高，其中突尼斯和埃及隊(duì)進(jìn)步顯著?，F(xiàn)在，排球運(yùn)動(dòng)已進(jìn)

5、入歐、亞、美三大洲鼎立的時(shí)代。 目前世界性的排球比賽有：世界排球錦標(biāo)賽、奧世界排球錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)排球賽、世界杯排球賽運(yùn)會(huì)排球賽、世界杯排球賽，均為每四年舉辦一次。一、排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展二、排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與器材設(shè)備1、場(chǎng)地的基本規(guī)格 比賽場(chǎng)區(qū)為長18米、寬9米的長方形。四周至少有3米的無障礙區(qū)。從地面垂直向上至少有7米的無障礙空間。地面必須平坦、水平、劃一。室外場(chǎng)地為了便于排水，每米可有5毫米的坡地。 比賽場(chǎng)地所有界線均為5厘米寬，且包括在相應(yīng)區(qū)域內(nèi)的面積內(nèi)。界線應(yīng)是與地面不同的顏色，并不得用任何堅(jiān)硬物體人為場(chǎng)地界線。 請(qǐng)看圖例：中排球運(yùn)動(dòng)的比賽場(chǎng)地端線0.05m邊線0.05m0.05m9m前

6、場(chǎng)區(qū)0.15m0.05m18m0.15m0.20m中線進(jìn)攻線后場(chǎng)區(qū)0.20m發(fā)球區(qū)短線3m9m2、球網(wǎng)和網(wǎng)柱的基本規(guī)格二、排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與器材設(shè)備球網(wǎng)的規(guī)格：球網(wǎng)為深色，網(wǎng)長.米，寬為米，網(wǎng)孔cmcm，網(wǎng)上沿縫有厘米寬的雙層白帆布。 標(biāo)志帶：兩條寬厘米，長米的白色標(biāo)志帶，應(yīng)分別設(shè)在球網(wǎng)兩端并垂直于邊線和中心線的交接處。其寬度應(yīng)計(jì)算在場(chǎng)內(nèi)上空。標(biāo)志桿：長.米，直徑毫米。在一端厘米長度上，每厘米應(yīng)涂紅白相間的顏色，其余部分為白色，分別裝在球網(wǎng)兩端的異側(cè)面上。 網(wǎng)柱：高.米，兩網(wǎng)柱應(yīng)垂直固定在兩條邊線以外.米米的中線延長線上。請(qǐng)看圖例：請(qǐng)看圖例：網(wǎng)長9.5m0.51m網(wǎng)寬1m成年男子2.43m成年女

7、子2.24m少男2.24m2.35m少女2.00m2.15m網(wǎng)高標(biāo)志桿長1.8m0.8m網(wǎng)孔1010cm標(biāo)志帶寬0.5cm長1m、球的基本規(guī)格球的圓周為65cm67cm球的質(zhì)量為260克280克球的氣壓為0.3kg/cm20.325kg/cm2二、排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與器材設(shè)備三、排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)（一）排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)概述1、排球技術(shù)概念： 是指在規(guī)則允許的條件下，運(yùn)用人體解剖和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的原理，所采用的各種合理擊球動(dòng)作和為完成擊球動(dòng)作的其他配合的總稱。2、排球技術(shù)的特點(diǎn)： 完成動(dòng)作時(shí)間短促。 完成技術(shù)動(dòng)作要有準(zhǔn)確的判斷能力 完成技術(shù)動(dòng)作身體活動(dòng)范圍大 進(jìn)攻技術(shù)與防守技術(shù)之間無明顯界限排球運(yùn)

8、動(dòng)的基本技術(shù)準(zhǔn)準(zhǔn)備備姿姿勢(shì)勢(shì)和和移移動(dòng)動(dòng)傳傳球球墊墊球球發(fā)發(fā)球球扣扣球球攔攔網(wǎng)網(wǎng)3、排球技術(shù)的分類 排球技術(shù)根據(jù)不同的技術(shù)特點(diǎn)和運(yùn)用方法等，可分成六大類。如下圖所示：準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)準(zhǔn)備姿勢(shì)的特點(diǎn)與作用： 準(zhǔn)備姿勢(shì)是為了有利于起動(dòng)、移動(dòng)，使身體動(dòng)作和心理活動(dòng)處于良好的“臨戰(zhàn)”狀態(tài)。規(guī)范的準(zhǔn)備姿勢(shì)還有利于掌握各項(xiàng)排球技術(shù)。特點(diǎn)為半蹬姿勢(shì),身體重心前傾.起動(dòng)的作用： 起動(dòng)是移動(dòng)的開始，是在準(zhǔn)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上變換身體重心的位置，使身體便于向某方位快速移動(dòng)。起動(dòng)的快慢和準(zhǔn)確程度，決定著移動(dòng)取位及時(shí)與否。移動(dòng)的作用： 及時(shí)、準(zhǔn)確、快速的接近球,取好人與球的合理位置。移動(dòng)的種類: 跨步 交叉步

9、并步 滑步 跑步 綜合步 傳傳 球球1、傳球的特點(diǎn)和作用： 準(zhǔn)確性高 傳球是以手指成半球狀擊球的，所以手指對(duì)球的控制面積大，容易把握住球的方向。 變化靈活 傳球的擊球點(diǎn)在距頭20-25厘米左右的前上方。由于擊球點(diǎn)比較高，在傳球出手的瞬間用手指手腕動(dòng)作來改變傳球方向比較方便. 傳球主要用于二傳，在比賽中起著組織進(jìn)攻的作用。傳球在比賽中也常用來接對(duì)方的處理球、吊球和被對(duì)方攔回的高球。還可進(jìn)行吊球和處理球，起著直接進(jìn)攻的作用。2、傳球的分類、傳球的分類雙手傳球單手傳球正傳背傳側(cè)傳跳傳二傳吊球二傳一傳第三次傳球順網(wǎng) 調(diào)整 背向 側(cè)向 跳起二傳 二傳 二傳 二傳 二傳正面雙手傳球的動(dòng)作規(guī)格與要領(lǐng)正面雙手

10、傳球的動(dòng)作規(guī)格與要領(lǐng)傳球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)下肢 兩腳左右開立，約與肩同寬，一腳稍前，后腳跟略提起，兩膝微屈，重心落于兩腳之間略偏前腳。軀干 上體稍前傾或接近直立（但不能后仰），兩肩放松，抬頭注視來球。上肢 兩臂屈肘舉起，手的高度在臉前。兩肘自然下垂，手腕稍后仰，十指張開成半球形。擊球前手型和擊球時(shí)手指觸球的部位擊球之前，手掌應(yīng)略相對(duì)，置于額前，手指自然彎曲，手腕稍后仰，以稍大于球體的半球形手型去這迎擊來球。當(dāng)手指觸球時(shí)，應(yīng)在擊球前手型的基礎(chǔ)上，以手指的不同部位觸及球體。傳球動(dòng)作和用力方法正確的迎球動(dòng)作是從下肢發(fā)力開始的。首先以伸膝、伸髖使身體重心上升，接著是屈踝、伸肘使兩手迎向來球并在正確的擊球位置

11、擊球。擊球動(dòng)作：依靠全腳蹬地和手指手腕的用力將球傳出。擊球后，手腕由于用力后的慣性動(dòng)作而適當(dāng)隨球前屈。擊球點(diǎn)兩手應(yīng)在前額的正前上方約一個(gè)球的位置擊球。在這一位置上觸球時(shí)，肘關(guān)節(jié)尚有一定彎曲度，便于繼續(xù)伸臂用力。 背傳背傳 傳球技術(shù)中，背對(duì)傳球目標(biāo)的傳球叫背傳。動(dòng)作方法傳球前身體背面要對(duì)正傳球目標(biāo)，上體保持正直或稍后仰，擊球點(diǎn)比正面?zhèn)髑蛞愿?。迎球時(shí)，微微仰頭挺胸，在下肢蹬地的同時(shí)，上體向后上方伸展。擊球時(shí)，手腕適當(dāng)后仰，使掌心向后上方，手指擊球的底部，利用抬臂、送肘的動(dòng)作使手指、手腕主動(dòng)向上方用力以及兩拇指主動(dòng)上挑的力量將球向后上方傳出（圖示） 傳球中常見的錯(cuò)誤及糾正方法傳球中常見的錯(cuò)誤及糾正

12、方法擊球點(diǎn)過高、過低或太靠前、偏后擊球點(diǎn)過高 傳球時(shí)兩臂近似伸直,不便繼續(xù)向前伸臂傳球,影響傳球的力量和對(duì)球的控制.擊球點(diǎn)過低 難以利用伸肘的力量來傳球,僅能用抬臂動(dòng)作來傳球,影響準(zhǔn)確性和全身協(xié)調(diào)用力.擊球點(diǎn)太靠前影響全身協(xié)調(diào)動(dòng)作 ,難以利用向上伸肘的力量來傳球.傳球中常見的錯(cuò)誤及糾正方法傳球中常見的錯(cuò)誤及糾正方法糾正辦法:使學(xué)生明確合理的擊球點(diǎn)位置和擊球點(diǎn)不正確造成的不利影響.做原地一拋一傳的練習(xí),養(yǎng)成在正確的擊球點(diǎn)上傳球的習(xí)慣.指出傳球前移動(dòng)取位的重要性、手和球接觸的正確位置和迎擊球的時(shí)間和方向。傳球時(shí)兩肘外展過大或兩肘緊張內(nèi)夾這兩種現(xiàn)象都會(huì)影響協(xié)調(diào)的伸臂迎球動(dòng)作和用力。 傳球中常見的錯(cuò)誤

13、及糾正方法傳球中常見的錯(cuò)誤及糾正方法糾正方法：講解、示范兩肘自然下垂的動(dòng)作。徒手練習(xí)抬臂放下抬臂的重復(fù)動(dòng)作（在條件許可時(shí)對(duì)著鏡子做）原地徒手做傳球動(dòng)作，要求學(xué)生注意兩肘的正確動(dòng)作。手指手腕缺乏彈擊力原因是手指手腕太緊張或太放松；用力不及時(shí)；傳球時(shí)有推擊或拍打球的動(dòng)作；手指手腕力量差等。 糾正方法：講清傳球前應(yīng)根據(jù)來球情況，保持適宜的緊張度迎擊球，手指、手腕太緊張?zhí)潘蓭淼牟涣己蠊?。原地自傳或?qū)髑颉Ｌ岣呤种?、手腕肌肉反?yīng)能力，增加彈擊力量，體會(huì)手指觸球時(shí)的感覺。傳球中常見的錯(cuò)誤及糾正方法傳球中常見的錯(cuò)誤及糾正方法、墊球的分類、墊球的分類墊球的分類雙手墊球單手墊球正面墊體側(cè)墊跨步墊半跪墊背向

14、墊擋球不倒地墊球倒地墊球滾翻墊側(cè)倒墊前滾墊魚躍墊、發(fā)球的特點(diǎn)與作用： 發(fā)球是比賽的開始也是進(jìn)攻的開始。攻擊性強(qiáng)的發(fā)球，可起到先發(fā)制人的作用。發(fā)球也可以減弱對(duì)方一攻的威力,為本方防守創(chuàng)造有利機(jī)會(huì)。 攻擊性的發(fā)球不僅可以直接得分，還可以破壞對(duì)方的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，迫使對(duì)方組成調(diào)整進(jìn)攻，減少本方的防守壓力，力爭(zhēng)防反的主動(dòng)權(quán) 一個(gè)隊(duì)掌握了多種攻擊性發(fā)球，可以磋傷對(duì)方銳氣，造成對(duì)方心理上的壓力，還可以起到扭轉(zhuǎn)本方被動(dòng)局面轉(zhuǎn)敗為勝。甚至奪取全面勝利的效果。 發(fā)球發(fā)球的分類上手發(fā)球下手發(fā)球旋轉(zhuǎn)球飄 球正面上手發(fā)球勾手大力發(fā)球勾手飄球上手飄球跳發(fā)球正面下手發(fā)球側(cè)面下手發(fā)球高吊球、發(fā)球的分類扣球與吊球、扣球與吊球的作用

15、： 扣球在比賽中占有很重要的地位，是進(jìn)攻中最積極有效的方法，也是從被動(dòng)的防守轉(zhuǎn)化為主動(dòng)進(jìn)攻奪取發(fā)球權(quán)和得分最重要的手段。是決定勝負(fù)的關(guān)鍵技術(shù).扣球也是反映低、中、高級(jí)排球隊(duì)網(wǎng)上實(shí)力的重要標(biāo)志，是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié). 扣球是身體在空中完成的擊球動(dòng)作，難度大（精確、選擇好時(shí)間和人球關(guān)系）要有較好的身體素質(zhì)，彈跳，腰腹，腰背力量 扣球的效果很大程度上依賴于二傳的密切配合，體現(xiàn)了集體項(xiàng)目的特點(diǎn) 扣球與對(duì)方攔網(wǎng)是短兵相接，對(duì)扣球手個(gè)人技術(shù)的運(yùn)用能力和水平的要求較高 、扣球與吊球的分類高點(diǎn)吊球輕吊球快吊球扣球吊球近體快短平快平位快背快背平快時(shí)間差位置差空間差近網(wǎng)扣球遠(yuǎn)網(wǎng)扣球調(diào)整扣球扣快球正面扣球勾手扣

16、球自我掩護(hù)扣球攔 網(wǎng)、攔網(wǎng)的作用： 攔網(wǎng)是防守的最后一道防線。有效的攔網(wǎng)，可以減輕本方后排的防守壓力，為反擊創(chuàng)造的利條件，同時(shí)也可以削弱對(duì)方進(jìn)攻的銳氣，給對(duì)方攻手造成心理威脅。 攔網(wǎng)是被動(dòng)與主動(dòng)相結(jié)合技術(shù) 攔網(wǎng)是單調(diào)與復(fù)雜相結(jié)合的技術(shù) 攔網(wǎng)技術(shù)動(dòng)作學(xué)會(huì)容易，要提高攔網(wǎng)實(shí)效難、攔網(wǎng)的分類單人攔網(wǎng)集體攔網(wǎng)攔強(qiáng)攻攔快攻雙人攔三人攔（二）、排球戰(zhàn)術(shù)及位置輪轉(zhuǎn)概述、排球戰(zhàn)術(shù)的概念 。、排球戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)與技術(shù)的目的性一、以基本技術(shù)為基礎(chǔ)二、進(jìn)攻與防守轉(zhuǎn)換迅速三、依靠集體合作發(fā)揮個(gè)人技術(shù)技術(shù)的目的性; 行動(dòng)的預(yù)見性; 判斷的準(zhǔn)確性;攻防的主動(dòng)性; 戰(zhàn)術(shù)的靈活性; 動(dòng)作的隱蔽性; 配合的一致性。排球戰(zhàn)術(shù)是根據(jù)規(guī)

17、則和運(yùn)動(dòng)規(guī)律以及交戰(zhàn)雙方的具體情況和臨場(chǎng)變化,有意識(shí)地運(yùn)用技術(shù)配合所采取的有目的有預(yù)見性的行動(dòng),充分發(fā)揮本隊(duì)的特長和特點(diǎn),最大限度利用對(duì)方的弱點(diǎn)。 、排球戰(zhàn)術(shù)的分類根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和比賽的規(guī)律，一般把排球戰(zhàn)術(shù)分為集體戰(zhàn)術(shù)和個(gè)人戰(zhàn)術(shù).A.個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù) B.戰(zhàn)術(shù)的四大體系 1.接發(fā)球及其進(jìn)攻(一攻)2.接扣球及其進(jìn)攻(反攻)3.接攔回球及其進(jìn)攻(保攻)4.接傳,墊球.處理球及其進(jìn)攻 (推攻)4、排球基本站位與輪轉(zhuǎn)要求排球基本站位與輪轉(zhuǎn)要求站 位 順 序 按 逆 時(shí) 針 排 列輪 轉(zhuǎn) 順 序 按 順 時(shí) 針 輪 轉(zhuǎn)中一二形式邊一二形式后排插上形式進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)打法防守陣形進(jìn)攻陣形強(qiáng)攻快攻兩

18、次攻接發(fā)球接扣吊球接攔回球接墊傳球排球集體戰(zhàn)術(shù)目的合理使用隊(duì)員,充分發(fā)揮特長。形式 陣陣 容容 配配 備備 1“四二”配備 特點(diǎn)容易組織進(jìn)攻,便于組織進(jìn)攻。 陣 容 配 備 2“五一”配備 可保持前排三人進(jìn)攻, 加強(qiáng)前排攔網(wǎng)的力量,前排扣手只需適應(yīng)一個(gè)二傳的傳球,容易建立相互間的默契配合,便于組織建立快速多變的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。位置分工與任務(wù) 接應(yīng)二傳：要有一定的攻擊力技術(shù)較全面。 二傳：要求頭腦清晰,技術(shù)全面,善于觀察臨場(chǎng)情況,組織合理戰(zhàn)術(shù)。目的：最大限度發(fā)揮特長。 主攻：以中遠(yuǎn)網(wǎng)和調(diào)整球居多,要求有高度,力量,變化及準(zhǔn)確性較高,強(qiáng)攻能力好。 副攻：戰(zhàn)術(shù)的核心,以快,變,活突破為主,要求有高度,攔網(wǎng)

19、好,跑動(dòng)積極。排球競(jìng)賽的簡(jiǎn)單規(guī)則和裁判法比賽的特性排球比賽是兩隊(duì)在由球網(wǎng)分開的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽的集體項(xiàng)目.它可以有多種比賽方式,以適應(yīng)各種不同性質(zhì)比賽的需求,從而不斷推動(dòng)本項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的廣泛開展.比賽的目的,是各隊(duì)遵守規(guī)則,將球擊過球網(wǎng),使其落在對(duì)方場(chǎng)區(qū)的地面上,而防止球落在本方場(chǎng)區(qū)的地面上.每隊(duì)可擊球三次(攔網(wǎng)觸球除外)將球擊回對(duì)區(qū).比賽由發(fā)球開始.發(fā)球隊(duì)員擊球使其從網(wǎng)上飛至對(duì)區(qū),比賽由此連續(xù)進(jìn)行,直至球落地,出界或某一隊(duì)不能合法地將球擊回對(duì)區(qū).排球比賽中某隊(duì)勝一球,即得一分(每球得分制).接發(fā)球隊(duì)勝一球時(shí)得一分,同時(shí)獲得發(fā)球權(quán),隊(duì)員按順時(shí)針方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置.中比賽場(chǎng)區(qū)和裁判員的位置 球隊(duì)席發(fā)球區(qū)前

20、場(chǎng)區(qū) 記錄臺(tái)0.05m18m第一裁判司線員中線進(jìn)攻線后場(chǎng)區(qū)自由人替換區(qū) 換 人 區(qū) 第二裁判排球競(jìng)賽的簡(jiǎn)單規(guī)則和裁判法暫停 換人正常的比賽間斷和間斷的次數(shù) 每局比賽中,每隊(duì)最多請(qǐng)求兩次暫停和六人次換人 時(shí)間為30秒鐘 前四局中,每局中有兩次技術(shù)暫停,每當(dāng)領(lǐng)先隊(duì)達(dá)到8分和16分時(shí)自動(dòng)執(zhí)行 請(qǐng)求間斷和間斷的連續(xù) *延誤比賽 *例外的比賽間斷 *局間休息與交換場(chǎng)區(qū) 1.每局間休息3分鐘，第五局前休息5分鐘，重新選擇發(fā)球權(quán)及場(chǎng)區(qū)。 2.每局結(jié)束后，要交換場(chǎng)區(qū)。決勝局中每隊(duì)先得8分時(shí)，交換場(chǎng)區(qū) 排球競(jìng)賽的簡(jiǎn)單規(guī)則和裁判法換人在裁判員的允許下，一名隊(duì)員離開比賽場(chǎng)地，而由另一名隊(duì)員經(jīng)記錄員登記后占據(jù)其位置的

21、行為稱換人(后排自由防守隊(duì)員的進(jìn)出除外)。換人的限制1每一局每隊(duì)最多可換六人次。可以同時(shí)換一人或多人。2每局開始陣容中的隊(duì)員，在同一局中可以退出比賽和再上場(chǎng)一次，而且只能回到原陣容的位置。 3替補(bǔ)隊(duì)員只能上場(chǎng)比賽一次，替換開始陣容的隊(duì)員。而且他只能由被他替換下場(chǎng)的隊(duì)員來替換。勝一球的結(jié)果排球競(jìng)賽的簡(jiǎn)單規(guī)則和裁判法輪轉(zhuǎn)1整局比賽中，輪轉(zhuǎn)次序、發(fā)球次序以及隊(duì)員位置均按位置表的順序進(jìn)行。2發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)隊(duì)員必須按順時(shí)針方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置；2號(hào)為隊(duì)員轉(zhuǎn)至1號(hào)位，1號(hào)位隊(duì)員轉(zhuǎn)至6號(hào)位等。輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤沒有按照輪轉(zhuǎn)次序進(jìn)行發(fā)球?yàn)檩嗈D(zhuǎn)錯(cuò)誤，應(yīng)進(jìn)行如下判罰：1該隊(duì)失一球；2隊(duì)員的輪轉(zhuǎn)次序被糾正。3記錄員應(yīng)準(zhǔn)

22、確地確定其錯(cuò)誤何時(shí)發(fā)生，從而取消該隊(duì)自錯(cuò)誤發(fā)生后的所有得分。對(duì)方得分仍然有效。 如果不能確定錯(cuò)誤發(fā)生的時(shí)間，則僅判該隊(duì)失一球。排球競(jìng)賽的簡(jiǎn)單規(guī)則和裁判法勝一球一球，是指從發(fā)球擊球起至該球成死球止的過程。1如果發(fā)球隊(duì)獲勝，得一分并繼續(xù)發(fā)球；2如果接球隊(duì)獲勝，得一分并獲得發(fā)球權(quán)。勝一局每局(決勝的第五局除外)先得25分同時(shí)超過對(duì)方2分的隊(duì)勝一局。當(dāng)比分24：24時(shí)比賽繼續(xù)進(jìn)行至某隊(duì)領(lǐng)先兩分(26：24、27：25) 為止。勝場(chǎng)(五局一三勝制)1勝三局的隊(duì)勝一場(chǎng)。如果2：2平局時(shí)， 決勝局(第五局)打至15分并領(lǐng)先對(duì)方2分者獲勝。 排球競(jìng)賽的簡(jiǎn)單規(guī)則和裁判法棄權(quán)與陣容不完整1某隊(duì)被召喚后拒絕比賽，則

23、宣布該隊(duì)為棄權(quán)。對(duì)方以每局25：0 的比分和3：0的比局獲勝。2某隊(duì)無正當(dāng)理由而未準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，處理同上。3某隊(duì)被宣布一局或一場(chǎng)比賽陣容不完整時(shí)，則輸?shù)粼摼只蛟搱?chǎng)比賽，判給對(duì)方勝局或該場(chǎng)比賽所必要的分?jǐn)?shù)和局?jǐn)?shù)。陣容不完整的隊(duì)保留其所得分?jǐn)?shù)和局?jǐn)?shù)。器材與設(shè)備 比賽參加者和方法1.區(qū)和區(qū)域 2.球網(wǎng)的高度 3.標(biāo)志帶和桿4.球1.隊(duì)的組成 2.比賽隊(duì)的位置 3.隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)1.勝一分 勝一局 勝一場(chǎng) 2.棄權(quán)與陣容不完整的隊(duì)3.比賽的組織a.抽簽 b.準(zhǔn)備活動(dòng) c.上場(chǎng)陣容 d.位置與位置錯(cuò)誤 e.輪轉(zhuǎn)與輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤 f.隊(duì)員的替換比賽中的擊球擊球時(shí)的犯規(guī)1.:一個(gè)隊(duì)連續(xù)觸球四次.2

24、.:隊(duì)員在比賽場(chǎng)地以內(nèi)借助同伴或任何物體的支持進(jìn)行擊球.3.:沒有將球擊出,造成接住或拋出.4.:一名隊(duì)員連續(xù)擊球兩次或球連續(xù)觸及其身體的不同部位.隊(duì)員在球網(wǎng)附近的犯規(guī)對(duì)方進(jìn)行進(jìn)攻性擊球前或擊球時(shí),在對(duì)方空間觸及球或?qū)Ψ疥?duì)員從網(wǎng)下穿越進(jìn)入對(duì)方空間并妨礙對(duì)方的比賽越過中線進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)隊(duì)員擊球時(shí)或干擾比賽的情況下觸及球網(wǎng)發(fā)球時(shí)的犯規(guī)和發(fā)球后的位置錯(cuò)誤*發(fā)球犯規(guī)(下列犯規(guī)應(yīng)判為發(fā)球犯規(guī)進(jìn)行換發(fā)球,既使對(duì)方位置錯(cuò)誤) 發(fā)球隊(duì):a.發(fā)球次序錯(cuò)誤 b.沒有遵守發(fā)球的執(zhí)行的規(guī)定*發(fā)球擊球后的犯規(guī)(球被發(fā)出后,出現(xiàn)以下情況仍被判為發(fā)球犯規(guī),除非隊(duì)員位置錯(cuò)誤)a.球觸及發(fā)球隊(duì)隊(duì)員或球的整體沒有從過網(wǎng)區(qū)內(nèi)通過球網(wǎng)的垂直平面 b.界外球 c.球越過發(fā)球掩護(hù)的個(gè)人或集體*發(fā)球后的位置錯(cuò)誤a.如果發(fā)球犯規(guī)與對(duì)方位置錯(cuò)誤同時(shí)發(fā)生,判發(fā)球犯規(guī) b.如果發(fā)球后犯規(guī)(例如發(fā)球界外,發(fā)球掩護(hù)等),而對(duì)方出現(xiàn)位置錯(cuò)誤,判為位置錯(cuò)誤犯規(guī).進(jìn)攻性擊球的犯規(guī)在對(duì)方場(chǎng)區(qū)空間擊球擊球出界后排隊(duì)員在前場(chǎng)區(qū)完成進(jìn)攻性擊球,并且擊球時(shí)球的整體高于球網(wǎng)上沿在前場(chǎng)區(qū)對(duì)球的整體高于球網(wǎng)上沿的發(fā)球完成進(jìn)攻性擊球后排自由防守隊(duì)員完成對(duì)高于球網(wǎng)上沿的球的進(jìn)攻性擊球隊(duì)員在高于球網(wǎng)處對(duì)同隊(duì)自由防守隊(duì)員在前場(chǎng)區(qū)用上手傳出的球完成進(jìn)攻性擊球攔網(wǎng)的犯規(guī)在對(duì)方進(jìn)攻性擊球前或擊球的同時(shí),在對(duì)方場(chǎng)區(qū)空間攔網(wǎng)觸球后排隊(duì)