全國愛眼日演講稿格式范文三篇 演講稿格式及范文

1、第 PAGE9 頁 共 NUMPAGES9 頁全國愛眼日演講稿格式范文三篇 演講稿格式及范文【三篇】，【導(dǎo)語】眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛非常重要。大為大家整理的全國愛眼日演講稿格式范文【三篇】，有所幫助！篇一 演講是一種交流思想、溝通感情的重要方式，它主要是用有聲語言來傳達(dá)演講者的思想感情，收到打動，感染聽眾之效，到達(dá)宣傳、教育的目的。換言之，演講是在公眾面前就某一問題發(fā)表自己的見解的口頭語言活動。好的演講要做到以下幾點(diǎn)：1、內(nèi)容上的現(xiàn)實(shí)性演講稿是為了說明一定的觀點(diǎn)和態(tài)度的。2、情感上的說服性演講的目的和作用就在于打動聽眾，使聽者對講話者的觀點(diǎn)或態(tài)度產(chǎn)生認(rèn)可或同情。3、特定情景性演講稿是為演講

2、效勞的，不同的演講有不同的目的、情緒，有不同的場合和不同的聽眾，這些構(gòu)成演講的情景，演講稿的寫作要與這些特定情景相適應(yīng)。4、語言、構(gòu)造演講稿還要在情緒上具有較強(qiáng)的感染力，語言上做到生動感人。演講稿的構(gòu)造。演講稿的構(gòu)造通常包括開場白、正文、結(jié)尾三局部。開場白是演講稿中很重要的局部。好的開場白可以緊緊地抓住聽眾的注意力，為整場演講的成功打下根底。常用的開場白有點(diǎn)明主題、交代背景、提出問題等。不管哪種開場白，目的都是使聽眾立即理解演講主題、引入正文、引起考慮等。演講稿的正文也是整篇演講的主體。主體必須有重點(diǎn)、有層次、有中心語句。由于演講材料是通過口頭表達(dá)的，為了便于聽眾理解，各段落應(yīng)上下連接，段與段

3、之間有適當(dāng)?shù)倪^渡和照應(yīng)。結(jié)尾是演講內(nèi)容的收束。它起著深化主題的作用。結(jié)尾的方法有歸納法、引文法、反問法等。歸納法是概括一篇演講的中心思想，總結(jié)強(qiáng)調(diào)主要觀點(diǎn);引文法那么是引用名言警句，升華主題、留下考慮;反問法是以問句引發(fā)聽眾考慮和對演講者觀點(diǎn)的認(rèn)同。演講稿的結(jié)尾也可以用感謝、展望、鼓舞等語句作結(jié)，使演講能自然收束，給人留下深入印象。尊敬的教師、親愛的同學(xué)們：大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這沖動人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是保護(hù)我們的眼睛。同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙

4、的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶然有意識地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。教師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，如今可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心安康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的進(jìn)步。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺我們雙眼，失去明晰的

5、視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我保護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的間隔 保持一尺;二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，比方說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能汲取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動亂的車廂內(nèi)看書;不要長時(shí)間看電視、玩電腦。同學(xué)們，讓我們行動起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自

6、己一個明晰世界，共同去感悟美妙生活!謝謝大家!篇二 親愛的教師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是愛眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視。眾所周知，眼睛是我們心靈的窗戶，可以幫助我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識。但是假如我們近視了，那么看東西將是模糊的，而且假如高度近視將有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)我們的眼前將是一片黑暗。據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級近視率有的高達(dá)50%。在眾多的近視患者中，除少局部人是遺傳因素引起的，大局部是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)?，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有

7、一雙亮堂的眼睛，我希望同學(xué)們從以下幾點(diǎn)開場做起：1、注意營養(yǎng)、不挑食眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新穎疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。2、改善照明、端正坐姿最理想的光為自然光，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時(shí)翻開，臺燈要用25瓦白熾燈。讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指間隔 一寸，胸間隔 桌子約一拳，這個間隔 符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不

8、要躺在床上或趴在桌上看書;不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。3、節(jié)制看電視、用電腦看電視要有節(jié)制，間隔 要適當(dāng)，和電視的間隔 為3米以外。使用電腦的間隔 保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過半個小時(shí)。4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚識別那滿天的星斗。堅(jiān)持做好眼保健操可以消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。我相信每個人對這個世界都存在一定的好奇和熱情，那就讓我們行動起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!讓我們的每一天都在光明和和諧中完美的上演!篇三 眼睛，被喻為心靈的窗戶。

9、它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要。人人都希望擁有一雙雪亮的眼睛，假如我們失去了眼睛，會給我們的身活帶來不便，所以我們要保護(hù)眼睛。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人。我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。我班也有許多近視的同學(xué)，我也是這些同學(xué)中的一員。但為什么會造成這種情況呢?還是讓我用自己的親身經(jīng)歷告訴你吧。每逢雙休日或者長假，我都是在家里甚至一天不出門。你們會問了，你是不是在家里寫作業(yè)，學(xué)習(xí)啊。我告訴你們，我在家都是看電視、上網(wǎng)玩游戲。我就顧著一時(shí)快樂，可是到后來就再也快樂不起來了。因?yàn)槲业囊暳σ惶觳蝗缫?/p>

10、天，突飛猛降。真是不查不知道，一查嚇一跳。我的視力已經(jīng)從5.1下降到4.8了。媽媽一看也嚇一跳，馬上帶我到了醫(yī)院。我的心里好似放了一只小兔子那樣跳個不停。還好，醫(yī)生說是假性近視，讓我每天滴兩次藥水，再多做些運(yùn)動。我想和媽媽每天打羽毛球應(yīng)該可以練習(xí)視力，于是我就和媽媽約好在每天打一個小時(shí)的羽毛球，每天按照醫(yī)生的囑咐滴眼藥水。還好，總算沒有引起太大問題。半年后我的視力終于恢復(fù)到5.0了。我太開心了。我想以后我要好好做眼保健操，加強(qiáng)體育鍛煉，多學(xué)習(xí)一些用眼衛(wèi)生知識。經(jīng)過這樣的親身經(jīng)歷，我也明白了許多預(yù)防視力下降的方法。如今，我每天堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)。第一：近間隔 用眼的時(shí)間不宜過長,每隔4560分鐘要

11、休息1015分鐘。休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)展戶外活動,使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松;第二：近間隔 用眼時(shí)的光線要適中。近間隔 用眼光陰線過強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明采用4060W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比擬柔和,顯_能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來的用眼疲勞;第三：近間隔 的用眼姿勢要正確。近間隔 用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近間隔 用眼時(shí),桌椅上下比例要適宜,端坐,書本放在距眼30cm的地方。因?yàn)殚L時(shí)間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常,導(dǎo)致近視眼的形成;第四：積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也