不再與健康擦肩而過(guò)(共19頁(yè))

1、不再(b zi)與健康擦肩而過(guò) HYPERLINK /thread-142464-1-1.html 復(fù)制(fzh)鏈接 HYPERLINK /space-uid-21305.html t _blank 慧陽(yáng)電梯(dint)直達(dá) HYPERLINK /forum.php?mod=viewthread&tid=142464&fromuid=204&authorid=21305 只看該作者發(fā)表于 2014-8-5 15:21:48 瀏覽次數(shù)：1269次 回復(fù)次數(shù)：41次 HYPERLINK /space-uid-21305.html 串個(gè)門 HYPERLINK /home.php?mod=space

2、cp&ac=pm&op=showmsg&handlekey=showmsg_21305&touid=21305&pmid=0&daterange=2 o 發(fā)短消息 發(fā)消息 HYPERLINK javascript:; 加關(guān)注 HYPERLINK javascript:; 舉報(bào)本帖最后由 慧陽(yáng) 于 2014-8-22 14:00 編輯 序 言不知醫(yī)者，慈孝難齊文/慧容古人說(shuō)：“為人父母者，不知醫(yī)為不慈；為人兒女者，不知醫(yī)為不孝?！比绻麤]有接觸中醫(yī)（雖然只是皮毛），我并不知道這句話的存在，如今知道了這句話，卻又怎能不陷入深思？古人深悉并踐行的道理，我們身為現(xiàn)代人，卻聞所未聞?dòng)终労污`行“物無(wú)美惡，過(guò)

3、則為災(zāi)”。曾經(jīng)，我們一直以為把最好的東西給了父母、給了孩子，就是孝順、就是慈愛，豈不知恰恰相反，很多的時(shí)候，無(wú)知的愛卻讓我們害了父母和孩子！您肯定記得，二八年殘奧會(huì)開幕式上那由三百二十名聾人表演的手語(yǔ)舞蹈星星你好，感動(dòng)了無(wú)數(shù)人；您也肯定還記得，二五年的春晚那由二十一位聾啞演員表演的舞蹈千手觀音，震撼了億萬(wàn)觀眾的心?？烧l(shuí)能想到，為我們奉獻(xiàn)精彩表演的漂亮女孩，她們的耳聾大部分都是用藥不當(dāng)造成的。千千萬(wàn)萬(wàn)的父母?jìng)円部隙ㄏ氩坏?，在?dǎo)致兒童耳聾的眾多原因中，濫用抗生素高居榜首。因?yàn)槲覀円豢吹胶⒆痈忻啊⒖人?、發(fā)熱就聽任醫(yī)生給打針、輸液。當(dāng)我們?yōu)楹⒆由圆蛔⒁饩透忻?、咳嗽、發(fā)燒而焦心的時(shí)候，恐怕沒有醫(yī)生會(huì)告訴

4、你，這都是因?yàn)槟傇跒E用抗生素，才導(dǎo)致孩子的抵抗力越來(lái)越下降，體質(zhì)也越來(lái)越差。如果沒有接觸本能論，我一輩子也不可能意識(shí)到中醫(yī)的神奇，因而也不會(huì)知道，真正的中醫(yī)應(yīng)該是教人怎樣治未病。黃帝內(nèi)經(jīng)非常重要的思想就是“不治已病治未病，不治已亂治未亂”，也就是教人怎樣不生病。中醫(yī)認(rèn)為“天人合一”，只有順應(yīng)自然，以養(yǎng)應(yīng)變，人才會(huì)健康無(wú)疾，天年而終。但是，事實(shí)上，現(xiàn)代化的生活方式，無(wú)一不是在違反這一自然法則。傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)典還告訴我們“正氣內(nèi)存，邪不可干”，意思是只要你自己的“正氣”足，“邪氣”就離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，你的免疫力越強(qiáng)，你離疾病就越遠(yuǎn)，就可以不生病或少生病，你就能健康地活著。但在當(dāng)今濫用抗生素相當(dāng)嚴(yán)重的情況下

5、，加之快節(jié)奏的現(xiàn)代生活方式對(duì)健康的影響，已很難聽到有人敢說(shuō)自己很健康地活著了，“亞健康”一詞也應(yīng)運(yùn)而生。那么，多鍛煉我們自己的身體，提高自身的“正氣”，以使“正氣”能夠壓得住“邪氣”也就非常有必要了。人吃五谷雜糧，哪有不生病的？無(wú)論是醫(yī)生，還是我們自己，總是這樣為自己的生病找托辭，卻沒想到，如果選擇健康的生活方式，完全可以避免一些疾病的發(fā)生。如果懂得一些中醫(yī)常識(shí)，就知道有些病完全不必去看醫(yī)生，比如孩子感冒和發(fā)燒，古代的人喝點(diǎn)姜糖水發(fā)發(fā)汗就好了，小時(shí)候我們的父母也是常用此法治療感冒，根本不像現(xiàn)在，動(dòng)輒就讓孩子打針、輸液。而我們現(xiàn)在的實(shí)踐證明，從小就經(jīng)常打針、輸液的孩子，體質(zhì)都不好，各種慢性病多，

6、正氣很不足。如果我們學(xué)習(xí)一點(diǎn)中醫(yī)知識(shí)，懂得怎樣通過(guò)養(yǎng)心來(lái)養(yǎng)生，怎樣使用自己的身體，怎樣建立良好的生活習(xí)慣，明確了方向，一切順應(yīng)自然，于自己而言，就會(huì)擁有一個(gè)好身體；于父母而言，幫助他們身體健康，晚年無(wú)憂；于子女而言，幫助孩子健康快樂地成長(zhǎng)！當(dāng)然，就博大精深的中醫(yī)來(lái)說(shuō)，即使我們用一輩子的時(shí)間也未必能完全參透其道。但是，大道至簡(jiǎn)，隔行不隔理。不管多么高深的學(xué)問(wèn)，理都是相通的那就是不能違背基本的自然規(guī)律！不知醫(yī)者，慈孝難齊您愿意讓自己成為一個(gè)不孝不慈的人么？我相信，您和我一樣，希望成為一個(gè)慈孝的人，也愿意成為一個(gè)“知醫(yī)”的人，更希望更多的人不要再讓自己因無(wú)知而變愛為害！ HYPERLINK /mis

7、c.php?mod=tag&id=234 o 發(fā)燒 t _blank 發(fā)燒, HYPERLINK /misc.php?mod=tag&id=157 o 咳嗽 t _blank 咳嗽, HYPERLINK /misc.php?mod=tag&id=2242 o 肺炎 t _blank 肺炎, HYPERLINK /misc.php?mod=tag&id=313 o 鼻炎 t _blank 鼻炎, HYPERLINK /misc.php?mod=tag&id=288 o 便秘 t _blank 便秘 HYPERLINK /home.php?mod=spacecp&ac=favorite&type=

8、thread&id=142464 收藏3 HYPERLINK /home.php?mod=spacecp&ac=share&type=thread&id=142464 分享0分享到： HYPERLINK /share t _blank 1 HYPERLINK /thread-142464-2-1.html 2 HYPERLINK /thread-142464-3-1.html 3 HYPERLINK /thread-142464-2-1.html 發(fā)表于 2014-8-5 15:22:52| HYPERLINK javascript:; 舉報(bào) HYPERLINK /space-uid-2130

9、5.html t _blank 慧陽(yáng) HYPERLINK /forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=142464&pid=1040459 沙發(fā)| HYPERLINK /forum.php?mod=viewthread&tid=142464&fromuid=204&authorid=21305 只看該作者轉(zhuǎn)變觀念，重新認(rèn)識(shí)“發(fā)燒”郭老的本能論指引我走出生命誤區(qū)發(fā)燒，可以說(shuō)是諸多疾病初起時(shí)的一個(gè)明顯癥狀，尤其在嬰幼兒身上的表現(xiàn)就更是來(lái)勢(shì)兇猛，面對(duì)此情此景，相信每一位家長(zhǎng)都有過(guò)恐慌、焦慮，手足無(wú)措的經(jīng)歷，甚至于全家亂做一團(tuán)，不惜有病亂投醫(yī)。我們天經(jīng)地義地帶

10、孩子跑醫(yī)院、打針輸液退燒、抗菌素消炎治療，這樣的一種治療模式也使我們理所當(dāng)然的形成了“發(fā)燒就是要退燒”、“發(fā)燒就是有炎癥”、“有炎癥就要用抗生素、輸液、消炎”這樣一種思維定式。甚至有些病人燒的不高，醫(yī)生不建議輸液時(shí)還不滿意，由此而引發(fā)的醫(yī)患矛盾屢見不鮮。然而，事情的本來(lái)面目果真就該如此嗎？難道我們除了上述的這種選擇就別無(wú)它法了嗎？回憶這幾年我的求醫(yī)路，我反思了一下，感覺到是我們的認(rèn)識(shí)出了問(wèn)題。我的小外孫三歲半前身體非常健康，從未生過(guò)病。入托后偶發(fā)感冒，從此我們也加入了這支頻繁跑醫(yī)院的病人隊(duì)伍。這孩子發(fā)燒、退燒、輸液，一個(gè)個(gè)療程下來(lái)，咳嗽日漸嚴(yán)重，抗生素打到白細(xì)胞降到危險(xiǎn)水平時(shí)被無(wú)奈告知：“去看

11、看中醫(yī)調(diào)理調(diào)理吧！”在長(zhǎng)達(dá)兩年的時(shí)間里孩子反復(fù)感冒發(fā)燒，大葉性肺炎、小葉性肺炎、支氣管炎、支原體肺炎、心肌炎被冠之以名，我們跑遍了京城知名的幾家兒童?？漆t(yī)院及收費(fèi)高昂的著名私人診所，然而其治療模式幾乎如出一轍，退燒、抗生素、抗過(guò)敏藥物、止咳藥等等不一而足，孩子身體每況愈下。就在我們求醫(yī)無(wú)門走投無(wú)路之時(shí)，我們有幸遇到了郭老，這才有了我之前寫的孩子發(fā)燒不用急故事中的那樣一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)的發(fā)生，是郭老的本能論（生命本能系統(tǒng)論）引領(lǐng)我們走出了生命的誤區(qū)，本能論尤如一縷清泉滋養(yǎng)了我們干涸已久的充滿渴望的心田。本能論告訴了我們天人合一的和諧理念，用五行的均勢(shì)思維去認(rèn)識(shí)生命規(guī)律，并按照生命法則，順應(yīng)生命法則去保護(hù)生

12、命、完善生命，這才是中醫(yī)。讀了本能論，我第一個(gè)感覺就是，轉(zhuǎn)變我們的醫(yī)學(xué)觀念的時(shí)候到了！聽郭老的公益講座，時(shí)時(shí)感染并感動(dòng)著我們的是一位耄耋（mo di）之年的老人那清新、清明，出語(yǔ)不凡的見解，那是充滿激情的對(duì)生命的贊美和謳歌，對(duì)生命的尊重和摯愛！著名節(jié)目國(guó)學(xué)堂的主持人梁冬（同為郭老弟子），做過(guò)對(duì)郭老的專訪節(jié)目說(shuō)白傷寒論重新發(fā)現(xiàn)中國(guó)文化太美，我一直思索他為什么用“發(fā)現(xiàn)”二字，現(xiàn)在我明白了，科學(xué)本身就是發(fā)現(xiàn)。郭老以一個(gè)學(xué)者嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度發(fā)現(xiàn)了醫(yī)圣張仲景傷寒論中潛藏的一個(gè)巨大的秘密，一個(gè)生命密碼，提出創(chuàng)立并完善了“中醫(yī)生命本能系統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論”的學(xué)說(shuō)體系，這在我國(guó)中醫(yī)發(fā)展史上不能不說(shuō)是一個(gè)里程碑式的偉大發(fā)

13、現(xiàn)。本能論把一個(gè)幾千年以來(lái)形成的博大精深、龐大而繁雜的中醫(yī)體系解讀得如此簡(jiǎn)捷而明晰，使得一個(gè)長(zhǎng)期以來(lái)被各家學(xué)說(shuō)搞得神龍見首不見尾、莫衷一是的中醫(yī)理論變成一個(gè)體現(xiàn)了大道至簡(jiǎn)、可操控性強(qiáng)，人人可以理解和使用的方便法門，這不能不說(shuō)是對(duì)中醫(yī)和中國(guó)文化的一個(gè)偉大貢獻(xiàn)，正在和將要造福全國(guó)人民乃至全人類。至于個(gè)別要取締中醫(yī)，不了解中醫(yī)本能系統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論的人，我們要說(shuō)，就象牛頓發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力一樣，象哥白尼、加俐略發(fā)現(xiàn)了日心學(xué)說(shuō)一樣，本能論也是發(fā)現(xiàn)，是生命科學(xué)上的新發(fā)現(xiàn)，并非突發(fā)奇想，只是我們千萬(wàn)別再固守著巨大慣性思維方式形成的陳腐觀念了。郭老在他那一方講臺(tái)上爭(zhēng)分奪秒地把他那充滿神奇生命活力的本能論傳遞給我們每一

14、個(gè)有幸結(jié)緣的人，不能不說(shuō)是我們的福氣，感恩郭老！通常我們會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)為發(fā)燒就是生病了，只有退燒才是治病。郭老在孩子發(fā)燒母親怎么辦講座中明確告訴我們發(fā)燒不是病，退燒也不是治病，只有治了病才能夠徹底退燒。發(fā)燒是當(dāng)我們身體遭受到外界有害的物質(zhì)病菌病毒侵害時(shí)，排異本能把一切身體不需要的無(wú)用有害物質(zhì)排出體外時(shí)，發(fā)生障礙所表現(xiàn)的一個(gè)臨時(shí)狀態(tài)，趨勢(shì)是排異。如果我們知道了孩子發(fā)燒是本能排異的需要，沒有體溫升高就排不出來(lái)，只有發(fā)燒才能排出來(lái)這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，難道我們還恐懼發(fā)燒嗎？還要求緊急退燒嗎？其實(shí)我們真正恐懼的是以為發(fā)燒引發(fā)了孩子進(jìn)一步的肺炎、心肌炎、腦炎等一系列惡性病轉(zhuǎn)變。而不知道我們這種線性思維指導(dǎo)下的

15、退燒方法害了我們自己的孩子。除卻巫山不是云，我們只看到了發(fā)燒，卻不知道為何發(fā)燒。郭老簡(jiǎn)單明確的告訴我們，不是發(fā)燒引發(fā)了肺炎，是退燒引發(fā)了肺炎，不能退燒，退燒必定會(huì)發(fā)生肺炎、肺感染。孩子一次次發(fā)燒，一次次的燒被壓制下來(lái)，直至不燒了，一個(gè)排異系統(tǒng)完整的能力被破壞掉了，有害物質(zhì)儲(chǔ)留體內(nèi)，排不出來(lái)了，這才是孩子反復(fù)感冒、反復(fù)發(fā)燒進(jìn)而肺炎肺感染的真正原因。如果在孩子燒的時(shí)候，在還有排異能力的時(shí)候，幫他一下，排除障礙，病毒出來(lái)了，病好了，燒自然就退了。知道了這個(gè)道理我再也沒有了那種孩子發(fā)燒后的恐慌和焦慮了。這三年的時(shí)間里，孩子也燒過(guò)幾次，但我們沒有去過(guò)一次醫(yī)院，沒用過(guò)一次化學(xué)合成藥物，用師父曾經(jīng)給用過(guò)的幾

16、張小方平安以渡。下面幾個(gè)案例則是我轉(zhuǎn)變了對(duì)發(fā)燒認(rèn)識(shí)后第二個(gè)觀念的轉(zhuǎn)變：“人人可知醫(yī)，蒼生無(wú)枉死，有病自家治，大病可商量?！边€記得初識(shí)郭老他拒絕給我小外孫看病，言下之意是我這個(gè)外婆把孩子弄成了一個(gè)病秧子，我不無(wú)委屈，是醫(yī)院把孩子治成這個(gè)樣子，孩子病了除了上醫(yī)院難道我們還有其他選擇嗎？郭老說(shuō)，天下父母沒有不愛自己兒女的，但只有愛是不夠的，還需要有文化有智慧。中醫(yī)就是文化，就是智慧。中醫(yī)不僅可以學(xué)而且容易學(xué)，人人可以學(xué)，人人可以用。這又是一個(gè)對(duì)傳統(tǒng)觀念的顛覆。世俗以為醫(yī)生不治自家人的病，而郭老卻說(shuō)自己家人的病都不能治還做什么醫(yī)生？他提出了“人人都知醫(yī)，蒼生無(wú)枉死，有病自家治，大病可商量”這樣一個(gè)和諧

17、溫馨的中醫(yī)理想境界，它離我們真的很遙遠(yuǎn)嗎？真理與謬誤往往就在一念之間，我相信了，我聽?zhēng)煾傅脑?，我做了，我得到了，也得道了明白了中醫(yī)之道。郭老說(shuō)中醫(yī)的智慧就是“認(rèn)識(shí)本能趨勢(shì)，順勢(shì)引導(dǎo)”而已。去年秋季的一天，中午還未發(fā)現(xiàn)任何異常，傍晚孩子外出玩回來(lái)一臉倦容，發(fā)燒了，體溫40，我在電話里向師父描述了孩子的狀態(tài)：急速喘息，明顯的腹式逆呼吸，象小蛤蟆一樣，一下下的鼓肚子往胸部壓送氣體，舌苔白、厚，師父開出了白虎湯方。一碗藥下去，夜里兩點(diǎn)汗出燒退。第二天大便兩次，病奇跡一樣的好了。反思一下，這是典型一個(gè)通腸向下排異的趨勢(shì)。師父說(shuō)，方子用對(duì)了病好得快，但治孩子感冒發(fā)燒肺炎的這幾張方子，即使用錯(cuò)了也無(wú)大礙，僅

18、僅是病好的相對(duì)慢一點(diǎn)。這樣我對(duì)自己給孩子治病就有了信心。在孩子滿六歲生日時(shí)，我們遵醫(yī)囑到防疫站打了幼兒計(jì)劃免疫接種的最后一針“白百破”三聯(lián)針，不想當(dāng)晚孩子高燒到40，劇烈的咳喘發(fā)作。我按以往治肺感染的方子給他吃了栝蔞湯，可能這次是由于一種特殊原因而非尋常感冒引起的發(fā)燒吧，抑或是疫苗質(zhì)量不好或者量太大所致，總之孩子連續(xù)七天高燒不退，以往栝蔞湯一劑不出24小時(shí)發(fā)燒便退了，可這次藥后隨身汗出體溫下來(lái)0.1到0.2，隨即又升到39.7至39.8的高度，看來(lái)汗出并沒有解決這個(gè)排異要求，但栝蔞湯同時(shí)也有下利的趨勢(shì)啊，我十分困惑，心中不免又有些打鼓了。想起師父“大病可商量”的囑托，我找到郭老，他幫我調(diào)整了一

19、下思路，給我們改用了三黃湯方，他親自將藥加工好，詳細(xì)教給我制取湯劑及服藥方法，并不收取任何醫(yī)藥費(fèi)，感念師恩。師父慈悲的胸懷及治學(xué)治家教育子孫的優(yōu)良作風(fēng)由此可見一斑。三黃湯吃下去，僅片刻時(shí)間孩子就吐了，吐出的除少量食物外是大量的粘液，我捧了幾乎滿滿一捧，心中的驚喜不可言狀。我當(dāng)下立即就知道孩子病好了！吐也是排異??！這時(shí)我真切的知道了“痰”并非我們尋常意義上理解的肺的分泌物，中醫(yī)講的“痰飲”是在身體各器官組織間存在的病理物質(zhì)，它被直接的吐出來(lái)排掉了，病當(dāng)然就好了。我看到孩子痛快的樣子，我心里也是痛快極了。接下來(lái)我給孩子服了第二次藥，第二天大便兩三次直至有粘液出來(lái)，孩子的病徹底好了。有了這樣一次的經(jīng)

20、歷，我給孩子治病的膽子就更大了。我體會(huì)到同樣是排異，我可能審時(shí)度勢(shì)不夠準(zhǔn)確但只要理念是對(duì)的，稍改變一下方子問(wèn)題就解決了。師父說(shuō)方子略有差異無(wú)大礙，僅僅是病好得慢一點(diǎn)而已。他說(shuō)的一點(diǎn)都沒錯(cuò)！說(shuō)到三黃湯不能不提一下，此副藥的確難吃，后來(lái)我摸索一法，即不煮湯劑，把藥直接打成米粒大小的顆粒，這樣即不會(huì)因高溫而喪失藥效，藥物中的苦味釋放出來(lái)的也極少，直接調(diào)一點(diǎn)蜂蜜喂食即可。郭醫(yī)生（郭老的孫子）研制的三黃丸更勝一籌，溫水送服十分方便。平時(shí)我學(xué)會(huì)了注意觀察孩子的大、小便、舌苔、口氣等。古人云：“食適可，勿過(guò)則”；老人們也常說(shuō)：“若要小兒安，三分饑與寒”。我覺得此話非常有道理。現(xiàn)在我們的生活水平提高了，孩子普

21、遍面臨的不是吃不飽、營(yíng)養(yǎng)不良，而是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題。時(shí)代變了，我們?cè)S多家長(zhǎng)的觀念卻不變，唯恐孩子少吃一口，結(jié)果許多孩子食積，消化不良，這也是導(dǎo)致宿食發(fā)熱，“心下痞”發(fā)生的一個(gè)重要原因。所以我平時(shí)在少有外界干擾的情況下盡量給孩子吃清淡、好消化一點(diǎn)的飲食。一旦發(fā)現(xiàn)孩子舌苔有些厚了、白了，大便量少了、變干硬了，立刻給其吃一兩次三黃丸，孩子大便順暢了，食欲也好，有效地避免了可能發(fā)生的感冒發(fā)燒。我的小外孫在這三年中就發(fā)過(guò)這樣的兩三次燒，這在以前是我們不敢奢望的，僅是由于過(guò)去那種對(duì)抗治療，肺感染病理物質(zhì)不能順勢(shì)利導(dǎo)排出體外，所以病理物質(zhì)的排出不是很順暢，留在體內(nèi)，產(chǎn)生一個(gè)咳喘的病根。我們平時(shí)經(jīng)常給他喝些強(qiáng)生

22、粥，現(xiàn)在孩子身體很好，各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)如滑冰、跳繩、騎車等都很棒，隨著年齡漸長(zhǎng)，相信他會(huì)永遠(yuǎn)的擺脫幼兒時(shí)那種疾病的困擾，永遠(yuǎn)的告別醫(yī)院。我們?nèi)祟悡碛兄粋€(gè)完善的智慧的本能系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)每時(shí)每刻保護(hù)著完善著我們的生命。而我們認(rèn)識(shí)了本能論、理解本能論就把握住了我們?nèi)祟惿拿}搏。讓我們從頭學(xué)起，從我做起，愿天下兒女、天下父母都無(wú)病無(wú)災(zāi)，一生幸福。沈智莊20121219發(fā)表(fbio)于 2014-8-5 16:24:13| HYPERLINK javascript:; 舉報(bào)(j bo) HYPERLINK /space-uid-442213.html t _blank 張志英 HYPERLINK /f

23、orum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=142464&pid=1040485 板凳(bndng)| HYPERLINK /forum.php?mod=viewthread&tid=142464&fromuid=204&authorid=442213 只看該作者近20多天來(lái)學(xué)習(xí)本能論，近8天來(lái)，初步實(shí)踐用本能論治療孫子反復(fù)咳嗽，效果蠻不錯(cuò)。這還要感謝慧陽(yáng)老師的指點(diǎn)。想到治未病防病，因?yàn)椴恢琅覆?自主調(diào)節(jié)茶.這季節(jié)上午茶.下午茶的材料及其制作，問(wèn)群友也無(wú)有知道的，所以想問(wèn)一下老師，如果方便的話，指點(diǎn)一下這幾個(gè)茶的制作。敬謝！發(fā)表于 2014-8-6 0

24、9:31:49| HYPERLINK javascript:; 舉報(bào) HYPERLINK /space-uid-21305.html t _blank 慧陽(yáng) HYPERLINK /forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=142464&pid=1040617 地板| HYPERLINK /forum.php?mod=viewthread&tid=142464&fromuid=204&authorid=21305 只看該作者前 言健康來(lái)自觀念的轉(zhuǎn)變長(zhǎng)春玉琨實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長(zhǎng)閆俊榮中醫(yī)養(yǎng)生師朱老師的到來(lái)讓玉琨實(shí)驗(yàn)學(xué)校的師生及家長(zhǎng)們對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生之道有了全新的了解和認(rèn)

25、識(shí)。記得初識(shí)朱老師是在二一二年的五月，當(dāng)時(shí)朱老師為給孩子找一所學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的學(xué)校，從浙江來(lái)到我校進(jìn)行考察。交談中我了解到她是郭生白先生的入室弟子，對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生之道有一定的見解。朱老師表示，愿意無(wú)償為學(xué)校的孩子提供保健服務(wù)。說(shuō)實(shí)話，當(dāng)時(shí)學(xué)校的校醫(yī)因事正準(zhǔn)備辭職，我也正在四處招聘校醫(yī)。只是還沒有合適的人選來(lái)接替此項(xiàng)工作。但朱老師告訴我只想過(guò)來(lái)做健康管理的義工，而不治病，因?yàn)榻】倒芾碜龊昧?，就自然不?huì)有病人了。我覺得不可思議，但朱老師的自信讓我感覺心里有底。八月，朱老師如約而至，我們?nèi)w師生和家長(zhǎng)因?yàn)橹炖蠋煹牡絹?lái)觀念發(fā)生了顛覆性的改變。我校是一所以學(xué)習(xí)中華傳統(tǒng)文化為特色的寄宿制學(xué)校，生源來(lái)自全國(guó)各地，

26、建校初期因?qū)W生人數(shù)較少，頭兩年沒有聘校醫(yī)，學(xué)生生病了就由老師領(lǐng)著到附近醫(yī)院治療，有時(shí)候?qū)W生半夜發(fā)燒老師領(lǐng)著去醫(yī)院輸液到下半夜，很是辛苦。而后隨著生源的不斷增加，經(jīng)常有孩子感冒發(fā)燒肚子疼的，校醫(yī)是必須要配備的了，機(jī)緣巧合，一位家長(zhǎng)愿意做這項(xiàng)工作，并且具有這樣的資歷，有了校醫(yī)后，一般的小感冒發(fā)燒就不用去醫(yī)院了，但用西藥治療也要三到七天才能好，當(dāng)遇到腮腺炎、風(fēng)疹，水痘之類的傳染性疾病時(shí)，就只能通知家長(zhǎng)把孩子按國(guó)家規(guī)定隔離二十一天后再回校上課。有一年學(xué)校陸陸續(xù)續(xù)地從春天到秋天有三分之二的學(xué)生都得了腮腺炎。記得那次一個(gè)家住上海的學(xué)生家長(zhǎng)，送完孩子返家的途中，在火車上接到我們老師的電話說(shuō)孩子得了腮腺炎，需

27、要回家隔離，這樣家長(zhǎng)又中途下火車返回學(xué)校。此事讓我感到特別愧疚，孩子生病帶給家長(zhǎng)的不僅僅是經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)，更是一分擔(dān)心與牽掛的困擾。我時(shí)常想，人要是不生病該有多好，沒有病痛該是多么快樂。偶爾看到去醫(yī)務(wù)室看病的孩子少了，我有說(shuō)不出的開心，因?yàn)槲抑滥且粋€(gè)時(shí)段孩子們的身體是健康的。朱老師到校后，她的身體力行讓我們知道了中醫(yī)養(yǎng)生之道的精髓所在，“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有?！?，但這淺顯易懂的論述，做起來(lái)卻很難。因?yàn)槿藗児逃械腻e(cuò)誤觀念，一直被認(rèn)為是正確的。在朱老師來(lái)之前的幾年中，學(xué)校經(jīng)常會(huì)有學(xué)生在傍晚或半夜發(fā)高燒，有時(shí)甚至?xí)惺畮谆蚨畮讉€(gè)學(xué)生發(fā)燒，弄得生活老師整宿地忙碌。又是吃藥又是物理降溫

28、的，藥效一過(guò)就又燒起來(lái)。醫(yī)務(wù)室吃藥打針的學(xué)生經(jīng)常有，走在走廊上，咳嗽聲此起彼伏，還有的學(xué)生半夜喘不上來(lái)氣，心跳加快。這讓我無(wú)比的困惑，來(lái)校的學(xué)生都是經(jīng)過(guò)體檢的，健康都是沒有問(wèn)題的，怎么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢？我很是擔(dān)心害怕，害怕發(fā)現(xiàn)治療不及時(shí)會(huì)延誤了病情，給學(xué)生和家長(zhǎng)帶來(lái)?yè)p失。當(dāng)我把這種種情況反饋給朱老師時(shí)，朱老師根據(jù)我描述的孩子發(fā)熱時(shí)的表現(xiàn)，斷定大多數(shù)是因?yàn)槌远嗔?，排便不及時(shí)而產(chǎn)生的宿食發(fā)熱。朱老師說(shuō)只要讓孩子們食飲有節(jié)，不要吃得過(guò)飽，排便通暢就不會(huì)出現(xiàn)成群發(fā)熱的現(xiàn)象了。一旦出現(xiàn)宿食發(fā)熱的情況，也不要擔(dān)心害怕，只要及時(shí)用上三黃瀉心湯或三黃片就可解決問(wèn)題。我驚訝地問(wèn)：“就這么簡(jiǎn)單？”“是呀！”她肯

29、定地回答。之后的實(shí)踐讓我們徹底折服了。再有傍晚或半夜發(fā)熱的孩子，只要吃上三黃片四、五個(gè)小時(shí)之后排便了，燒馬上就退下來(lái)，而且從那之后再也沒有學(xué)生出現(xiàn)喘氣困難心跳加快的現(xiàn)象。“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常?！苯】倒芾硐葟娘嬍抽_始，朱老師建議先從吃上進(jìn)行管理。飯量八分飽即可，不可吃太涼的水果或飲涼水吃冷飲了，從調(diào)整孩子們的脾胃開始讓他們的本能恢復(fù)起來(lái)。這樣，朱老師和健康管理的義工老師們不辭辛苦地為孩子們熬制了上午茶、下午茶、暖胃茶、自主調(diào)理茶等。一個(gè)月的調(diào)理，孩子們生病的比例大幅下降，這讓我感到輕松了很多。有一天，我偶然經(jīng)過(guò)健康管理室，看到一個(gè)學(xué)生喝中藥，問(wèn)她怎么了？她說(shuō)得了腮腺炎，嚇得我

30、趕緊找到朱老師說(shuō)：“那個(gè)得腮腺炎的學(xué)生怎么還不讓她回家隔離呀，這樣會(huì)傳染給別人的！”朱老師淡定地說(shuō)：“不用怕，我已經(jīng)給她用上了兩天的藥，再有一天就好了，不會(huì)傳染的。”我半信半疑地點(diǎn)了點(diǎn)頭。過(guò)了兩天再看到這個(gè)學(xué)生時(shí)，她已經(jīng)完全好了，而且也沒有傳染給別的學(xué)生，真是太神奇了！我不得不贊嘆中醫(yī)養(yǎng)生之道的偉大！為了把健康管理長(zhǎng)期有效地堅(jiān)持下去，朱老師與我商量決定分幾個(gè)層面進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生健康管理的宣傳和培訓(xùn)。先是給學(xué)校的老師進(jìn)行集中培訓(xùn)，讓老師們了解中醫(yī)養(yǎng)生及健康管理的重要性，了解生命本能的神奇所在，老師觀念的轉(zhuǎn)變決定了健康管理的有效進(jìn)行。然后是對(duì)學(xué)生的培訓(xùn)：一、每周一次的健康管理知識(shí)講座，由朱老師主講，通

31、過(guò)校園網(wǎng)統(tǒng)一收看；二、成立中醫(yī)養(yǎng)生健康管理小助手班，每周兩次課由朱老師任課。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，孩子們懂得了很多養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生健康管理產(chǎn)生了濃厚的興趣，再也不會(huì)因?yàn)樽祓挾^(guò)量地吃飯，偶爾有吃多發(fā)燒的學(xué)生也會(huì)自己主動(dòng)要求少吃一頓或兩頓直到退燒。經(jīng)過(guò)一年的時(shí)間，我校健康管理小助手班的同學(xué)們已經(jīng)能夠獨(dú)立地進(jìn)行健康管理了，他們充滿信心，充滿快樂地為同學(xué)們服務(wù)。目前全校學(xué)生都能把八個(gè)基本藥方背下來(lái)，有的孩子不僅會(huì)給自己治病，還會(huì)給家人、朋友下方，并從中得到啟迪，獲得了快樂。師生觀念的轉(zhuǎn)變讓學(xué)生在校期間的健康管理得到了很好的落實(shí)，可是每當(dāng)周假或月假時(shí)還會(huì)有一部分孩子因吃多涼飲而出現(xiàn)發(fā)熱肚子疼，因?yàn)橐换丶遥议L(zhǎng)

32、就會(huì)做很多好吃的，買很多的小食品、水果之類，這樣有一部分孩子會(huì)經(jīng)不住誘惑而吃多，返校一到三天后就會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象。為了讓家長(zhǎng)改變觀念，配合學(xué)校做好孩子們的健康管理工作，我校利用每月一次的家長(zhǎng)會(huì)由朱老師對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的講解與培訓(xùn)，同時(shí)還給每位家長(zhǎng)配發(fā)了孩子發(fā)燒怎么辦一書和朱老師主講的健康管理系列講座光盤，希望家長(zhǎng)們能認(rèn)真學(xué)習(xí)，盡快了解中醫(yī)養(yǎng)生健康管理的好處。經(jīng)過(guò)多次培訓(xùn)后，大多數(shù)家長(zhǎng)都轉(zhuǎn)變了觀念，并能積極配合學(xué)校做好孩子在家的健康管理工作。在擔(dān)任學(xué)校管理工作的七年中，我感覺這一年來(lái)在孩子健康管理上是我最輕松的一年，我不再擔(dān)心害怕半夜有發(fā)燒的，不再擔(dān)憂流行性疾病會(huì)帶給老師學(xué)生家長(zhǎng)們困

33、擾。短短的一年里，朱老師用她的真誠(chéng)心、愛心、慈悲心，身體力行地實(shí)踐著她的中國(guó)夢(mèng)，她用她的實(shí)際行動(dòng)和真誠(chéng)信念實(shí)踐著她師父“天下無(wú)醫(yī)，生民無(wú)病”的大愿。在她的感召下，有很多的家長(zhǎng)、愛心人士自愿捐款大力支持，更是在她的帶動(dòng)、鼓勵(lì)、幫助下，幾位家長(zhǎng)無(wú)償?shù)貫槠渌麕姿鶎W(xué)校提供中醫(yī)養(yǎng)生健康管理方面的幫助與服務(wù)。感恩朱老師把這么好的中醫(yī)養(yǎng)生文化帶進(jìn)玉琨學(xué)校，更感恩她的大愛與無(wú)私奉獻(xiàn)；感恩所有的孩子與家長(zhǎng)們，你們的支持是玉琨學(xué)校得以不斷發(fā)展的資糧；感恩學(xué)校健康管理室的義工老師們，你們的奉獻(xiàn)精神感動(dòng)著我們每一個(gè)人；感恩所有給予學(xué)校關(guān)注支持、幫助的人，你們的希望是我們前行的動(dòng)力！我堅(jiān)信，不遠(yuǎn)的將來(lái)，會(huì)有更多的人了解

34、生命科學(xué)的自然規(guī)律，全民健康的美好愿望也一定會(huì)實(shí)現(xiàn)！發(fā)表(fbio)于 2014-8-6 09:33:00| HYPERLINK javascript:; 舉報(bào)(j bo) HYPERLINK /space-uid-21305.html t _blank 慧陽(yáng) HYPERLINK /forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=142464&pid=1040619 5樓| HYPERLINK /forum.php?mod=viewthread&tid=142464&fromuid=204&authorid=21305 只看該作者(zuzh)第一講不再與健康

35、擦肩而過(guò)分享人：朱松翠大家好！今天我和大家分享的題目是不再與健康擦肩而過(guò)。現(xiàn)在全中國(guó)有2.2億“三高”病人，糖尿病人數(shù)近9200萬(wàn)。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)，截止到二一一年，全中國(guó)有95%的人是亞健康及病人，而健康的人僅僅只有5%。我們沒有聽說(shuō)過(guò)一個(gè)動(dòng)物王國(guó)里有那么多的病號(hào)，雖然它們沒有醫(yī)生，可是它們都頑強(qiáng)地健康地生存了幾千萬(wàn)年，甚至上億年。那么作為高級(jí)動(dòng)物的人類，本來(lái)應(yīng)該是最健康的，因?yàn)樵谡麄€(gè)進(jìn)化當(dāng)中，我們?nèi)祟悜?yīng)該是本能最強(qiáng)的一類。為什么現(xiàn)在我們卻只有5%的人擁有健康呢？人作為高級(jí)動(dòng)物，過(guò)的卻連動(dòng)物都不如，可悲呀！這難道不值得我們深刻地反思嗎？三年前，跟隨先師郭生白學(xué)習(xí)中醫(yī)，這個(gè)謎團(tuán)才一點(diǎn)一點(diǎn)

36、解開。那個(gè)時(shí)候，先師跟我講，現(xiàn)在的人為什么那么多亞健康，那么多的病人，特別是“三高”的病人。其實(shí)這些人完全是可以健康起來(lái)的，是我們錯(cuò)誤的飲食觀念、錯(cuò)誤的用藥、錯(cuò)誤的生活習(xí)慣導(dǎo)致了最后一個(gè)錯(cuò)誤的結(jié)果亞健康及疾病。回過(guò)頭來(lái)看看我們的中國(guó)文化，我們的老祖宗留給我們的是無(wú)盡的寶藏，如果按照老祖宗的話去做，我們完全可以讓自己成為一個(gè)健康的人?；厥孜易约旱娜松?jīng)歷，在二十八歲之前我一直是一個(gè)亞健康的人。印象中五至六歲開始，就常常流鼻血，晚上睡著睡著就發(fā)現(xiàn)自己的鼻子不舒服，有股熱流一樣，打開燈一看，毛巾上都已經(jīng)是鮮紅的鼻血。這樣的印象一直持續(xù)到十二歲。在十二歲的時(shí)候我有幸在一個(gè)農(nóng)村赤腳醫(yī)生的幫助下，通過(guò)刮痧

37、最后治愈了流鼻血。其實(shí)現(xiàn)在當(dāng)我學(xué)了健康管理，學(xué)了中醫(yī)，學(xué)了黃帝內(nèi)經(jīng)。我才知道，其實(shí)這一切是多么的簡(jiǎn)單，只要在飲食上適當(dāng)?shù)毓?jié)制一些，不要吃太撐，在我們的情緒上適當(dāng)?shù)仄胶鸵恍灰獎(jiǎng)硬粍?dòng)就嗔恨別人，那么健康就會(huì)離我們很近很近。在十二歲之前，如果說(shuō)只是流鼻血和晚上睡覺時(shí)流口水，或者偶爾發(fā)一下燒，那么十二歲之后真正苦日子才開始。當(dāng)我治愈了流鼻血之后，又出現(xiàn)了一個(gè)怪病，我發(fā)覺牙齒一點(diǎn)點(diǎn)地變黃、變褐色，但找不出原因。后來(lái)看很多同學(xué)也和我一樣，他們的牙齒也由乳白色變成了黃褐色，甚至是深褐色。那時(shí)候聽大人說(shuō)，這叫“四環(huán)素”牙，因?yàn)樾r(shí)候發(fā)燒，媽媽不懂，就讓我吃土霉素，一吃就退燒。雖然只吃過(guò)四五次，但還是留下了

38、終身遺憾。而且這個(gè)遺憾還在繼續(xù)，我女兒的牙齒，當(dāng)她換下乳牙，長(zhǎng)出來(lái)的一樣是黃色，其實(shí)這就是西藥的毒害性，它不是一代人所能全部代謝的。如果說(shuō)牙齒變黃褐色，只不過(guò)是不美觀，還不會(huì)讓十二歲的我有太深刻的印象。讓我記憶最深刻的是腿腳抽筋。每天晚上睡得最香的時(shí)候，就在凌晨一到兩點(diǎn)鐘的時(shí)候，常常會(huì)被莫名奇妙的腿疼疼醒。小腿肚的筋糾在一起，然后我得爬起來(lái)，在地上蹦幾下，才能稍微舒服一點(diǎn)。那時(shí)候，我也不知道為什么會(huì)這樣，就問(wèn)媽媽。媽媽說(shuō)：“一定是你太淘氣，白天玩得太瘋，才會(huì)睡覺的時(shí)候腿腳抽筋?！蔽蚁?，可能是吧。那以后就盡量下課不去跳，不去跑，以為這樣就會(huì)好?？墒俏野l(fā)覺事實(shí)并不是如此，腿腳抽筋的情況從十二歲開始

39、一年比一年厲害，剛開始可能一個(gè)星期就一兩次，慢慢地一個(gè)星期三四個(gè)晚上，甚至有時(shí)候，一個(gè)星期每天晚上到了一點(diǎn)鐘就會(huì)被疼醒。實(shí)在受不了了，告訴媽媽。我說(shuō)：“媽媽我不跑不鬧，可是每天晚上我還抽筋?！庇谑菋寢尵透嬖V我多穿點(diǎn)褲子。雖然這么說(shuō)，其實(shí)媽媽還是擔(dān)心的。那個(gè)時(shí)候，保健品還很少，補(bǔ)鈣的概念也還不流行。于是平常很節(jié)約的她，為了我的健康，還是買了保健品讓我吃。還真別說(shuō)，吃上那保健品之后，我抽筋的情況就有所好轉(zhuǎn)。但是很不幸，更大的問(wèn)題又出現(xiàn)了。吃完那些保健品之后，也就一年時(shí)間，我來(lái)了例假。當(dāng)時(shí)媽媽并不認(rèn)為是因?yàn)槌粤四切┍＝∑纷屛以缡?，而認(rèn)為是可能本來(lái)就到時(shí)候了。當(dāng)時(shí)很少有女孩子是在十三歲來(lái)例假，那時(shí)候飲

40、食上相對(duì)現(xiàn)在來(lái)說(shuō)還比較純凈，所以早熟的人比較少，大部分人都在十五六歲。當(dāng)時(shí)我和父母都不認(rèn)為自己是不健康的。只是覺得自己可能是遺傳因素，長(zhǎng)得比較矮，并沒有當(dāng)回事。直到幾十年后的今天，當(dāng)我學(xué)了中醫(yī)之后，才知道自己是被激素給催熟了?，F(xiàn)在我們很多孩子十來(lái)歲就來(lái)例假，其實(shí)這些孩子都是濫用激素犧牲品。因?yàn)槲覀兒芏喔改覆恢?，那些好吃的零食里邊加了很多防腐劑、添加劑、香精、香料、色素，或者不地道的廠家還在里邊加激素讓人上癮，所以我們很多的孩子就與健康無(wú)緣。回過(guò)頭來(lái)看我自己走過(guò)的路。當(dāng)我開始早熟，一并出現(xiàn)很多其它不適癥狀。每天早上刷牙的時(shí)候會(huì)牙齦出血，常常會(huì)覺得惡心想吐，不敢穿高領(lǐng)的衣服，堵的慌。我以為這些都

41、是因?yàn)轲I著了，所以就拼命地吃?？谖哆€特別重，喜歡吃咸的、辣的、涼的東西。那時(shí)候家里的條件有所好轉(zhuǎn)，買了冰箱，于是媽媽給我做自制的綠豆棒冰、紅豆棒冰、牛奶棒冰。有時(shí)候甚至是去外面買棒冰回來(lái)冰凍在自家的冰箱里，我渴了就去拿一根，餓了也去拿一根。正是因?yàn)檫@樣錯(cuò)誤的觀念和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致我的脾胃功能急劇下降。一并出現(xiàn)了挑食、厭食和暴飲暴食。我的臉色越來(lái)越蠟黃。很多人看到我之后就說(shuō)，你趕緊去醫(yī)院查一查吧，你的肝肯定不好，你怎么看都像有肝病的人。其實(shí)脾對(duì)應(yīng)黃色，臉之所以蠟黃，極有可能是脾胃功能低下。但那時(shí)候不懂，繼續(xù)著錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，十五六歲的我可以直接拿辣椒當(dāng)菜，直接拿豆腐乳下飯，咸菜是我的最愛。哪怕是吃

42、帶魚，我都要吃咸的帶魚。因?yàn)榍宓氖澄镂覜]胃口。這種不良的生活習(xí)慣，一旦形成就很難改變。這樣的日子一直在持續(xù)，而我身體上的亞健康癥狀也越來(lái)越多。從剛開始腿疼到臉上長(zhǎng)痘。十八歲的時(shí)候，臉上的痘痘越來(lái)越多，到二十三歲的時(shí)候，整臉已經(jīng)沒有完好的地方。沒辦法，唯一能求助的是醫(yī)院。一次次上醫(yī)院，一次一次吃西藥、抹藥，但是越治越厲害，從十八歲治到二十三歲。五年的時(shí)間，從零零星星的痘痘到整臉的痘痘。這期間的五年，那種痛苦的感受是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的。那時(shí)候我呆在家里都不想出門，覺得自己太丑了。好不容易這痘痘治好了，又出現(xiàn)了另外一個(gè)問(wèn)題，叫激素后遺癥，臉上的皮膚特別薄，一不小心就過(guò)敏，醫(yī)生說(shuō)一輩子也治不好。我繼

43、續(xù)與亞健康擁抱著。如果就這樣，可能我也不會(huì)走上今天的這條路。二十七歲的時(shí)候，我的亞健康到了最重的時(shí)候，那時(shí)不僅僅是晚上睡覺會(huì)抽筋，很多時(shí)候白天手腳都會(huì)發(fā)麻和抽筋?？墒俏乙恢辈恢罏槭裁磿?huì)這么倒霉，自己也沒犯什么錯(cuò)，沒有什么做的不對(duì)的地方，怎么會(huì)這樣呢？沒有一天日子是舒服的！二十七歲，是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。就在那一年的七月份，我的身體已經(jīng)非常的差了，每一天早上醒來(lái)可能已經(jīng)九點(diǎn)，之前我醒來(lái)也起不了床。起來(lái)一刷牙，牙血就流個(gè)不停，我就擔(dān)心刷牙會(huì)讓自己的血流干。甚至有時(shí)候不刷牙說(shuō)著說(shuō)著話，牙齦就開始出血，別人告訴我，你不對(duì)了，你的牙齦出血了。我以為自己缺少維生素，于是就去醫(yī)院配維B、維C、復(fù)合維生素，可是

44、吃了這些東西也不見好轉(zhuǎn)。白天的時(shí)候總是覺得自己的嘴巴很苦、很臭。當(dāng)時(shí)最大的問(wèn)題是我的眼睛，只要到空氣不好的地方，比如有人抽煙或新裝修的房子或不通風(fēng)的房間，我的眼淚就嘩嘩地流，眼睛刺痛。平常看一個(gè)地方稍久，就覺得干澀發(fā)癢。我隨身攜帶著珍珠明目液，可是怎么滴也不見好。這個(gè)時(shí)候我已意識(shí)到自己身體出了問(wèn)題，應(yīng)該是生病了，于是就去我們省一流的大醫(yī)院。醫(yī)生說(shuō)那你驗(yàn)個(gè)血做個(gè)B超吧。我很聽話地驗(yàn)血，做B超。但是結(jié)果很讓人驚訝，一切都非常正常。我覺得挺懷疑。怎么會(huì)呢？我明明是不舒服，怎么醫(yī)院的指標(biāo)都正常呢？于是我不相信這個(gè)醫(yī)院，認(rèn)為可能這個(gè)醫(yī)院太大，不把我當(dāng)回事，于是換了一個(gè)醫(yī)院，告訴人家我要檢查什么什么，驗(yàn)血

45、、肝功能、B超等等，也全套檢查。第二天檢查結(jié)果全部出來(lái)了，再拿指標(biāo)一對(duì)照還是全部正常。當(dāng)時(shí)我覺得難道我的感覺是錯(cuò)誤的嗎？但是第二天早上再起來(lái)的時(shí)候，還是那樣的難受，還是時(shí)不時(shí)就抽筋，還是時(shí)不時(shí)牙齦流血。我覺得不對(duì)，我一定有病。于是我又找了一家醫(yī)院去檢查，這一次我找了一個(gè)老中醫(yī)，幫我做全套的檢查。這老中醫(yī)幫我這里按按，那里按按，然后給我開了一堆的單子讓我檢查，檢查出來(lái)之后，我拿化驗(yàn)單給老中醫(yī)看。老中醫(yī)說(shuō)：“沒事，你就是有點(diǎn)累著了，休息一段時(shí)間就好。”我很聽話地回去請(qǐng)了一個(gè)星期的假，呆在家里好好休息?？墒切菹⑵咛熘?，我發(fā)覺還是沒有好起來(lái)。這下子慌了，我想完了，我一定是得了什么不治之癥，他們都查不

46、出來(lái)。我得去找一個(gè)不是那么大的醫(yī)院，病人少點(diǎn)可能會(huì)用心點(diǎn)，細(xì)心點(diǎn)。于是我換第四家醫(yī)院，通過(guò)第四家醫(yī)院的檢查，最后出來(lái)的結(jié)果還是一切指標(biāo)都正常。這下子我動(dòng)搖了，覺得可能是我太怕死了吧，我應(yīng)該是沒病，那么多的權(quán)威都說(shuō)我沒病，我能有病嗎？肯定沒病。于是我就在想，既然別人都說(shuō)我沒病，那我肯定沒病。這多么像現(xiàn)在絕大部分的孩子家長(zhǎng)。當(dāng)孩子感冒發(fā)燒了，我們家長(zhǎng)第一時(shí)間就想著趕緊退燒，不退燒腦子會(huì)燒壞的，會(huì)得肺炎，腦炎等等。因?yàn)樗械尼t(yī)生都是這么說(shuō)的，大家和我一樣就這么被催眠了。三個(gè)月之后，我真的病了，而且病得不輕。當(dāng)我再到一家一流的大醫(yī)院去檢查時(shí)，是我眼睛長(zhǎng)腫瘤的時(shí)候。我的眼睛突然長(zhǎng)出一個(gè)東西，不疼不癢，但

47、是整半只左眼睛充血，紅退不了，然后看著一小疙瘩肉在眼珠子上不斷地長(zhǎng)。這不痛不癢的東西長(zhǎng)出來(lái)，而且眼睛那么紅的時(shí)候，我害怕了。趕緊找醫(yī)生看，結(jié)果那個(gè)眼科專家一看就說(shuō)：“你怎么得這個(gè)病呢？”當(dāng)時(shí)我就奇怪了，我怎么知道我會(huì)得這個(gè)病呢？我說(shuō)：“那醫(yī)生這是什么病呀？”他說(shuō)這個(gè)病惡性機(jī)率非常高，萬(wàn)分之一的人會(huì)得上，而且這個(gè)病沒有特效藥。當(dāng)時(shí)可把我嚇壞了，問(wèn)醫(yī)生怎么辦呢？醫(yī)生說(shuō)： “沒有辦法，只能從現(xiàn)在開始遠(yuǎn)離紫外線，你出門必須戴墨鏡，然后在家的時(shí)候只能用白熾燈，不能用日光燈，因?yàn)樽贤饩€會(huì)誘發(fā)它癌變，而且只能等它長(zhǎng)，等把你整個(gè)眼珠子蓋住之后，我們動(dòng)手術(shù)剝脫，如果手術(shù)成功的話，你這只眼睛沒事，但如果你的這只眼

48、睛的瘤是惡性的話，這只眼睛可能要失明?！碑?dāng)時(shí)聽到這個(gè)消息我特別害怕，想想我才二十七歲呀，就有一只眼睛可能終身都看不到東西了。已經(jīng)習(xí)慣用兩眼看世界，一下子失去一只眼睛那會(huì)是什么感受。當(dāng)時(shí)我很恐懼，但也沒有辦法，只能按醫(yī)囑趕緊去配了最好的墨鏡，然后回單位準(zhǔn)備辭職。因?yàn)槲矣X得這下子玩完了，還賺什么錢，還干什么工作呀？可能是因緣巧合，也可能是我還有一點(diǎn)福報(bào)吧！我碰到一位健康管理專家，這個(gè)人是專門通過(guò)眼睛看身體亞健康的。由于我眼睛出了問(wèn)題，所以我的朋友給我介紹認(rèn)識(shí)了這位專家。那時(shí)候，我以為眼病就是眼睛的事情，壓根沒有想到是我的生活習(xí)慣，我身體內(nèi)在問(wèn)題才導(dǎo)致那樣的結(jié)果。當(dāng)這個(gè)專家看完我的眼睛（虹膜）。他告

49、訴我，不用怕的。其實(shí)我的問(wèn)題只是由幾個(gè)不好的習(xí)慣造成的。他問(wèn)了我?guī)讉€(gè)癥狀，第一點(diǎn)，很久沒有出汗。我想了想好像是有十來(lái)年不會(huì)出汗了。每次我覺得熱的不行，可就是出不了汗。我還在想，奇怪，怎么不出汗呢？那說(shuō)明我身體好嘛？他說(shuō)出汗是人體的一種自我排異，是很好的排毒通道，可是你這排毒通道堵塞了。我點(diǎn)點(diǎn)頭，是。他說(shuō)第二點(diǎn)，你的大便非常的不好，你應(yīng)該常常便秘，拉的時(shí)候覺得很費(fèi)勁，甚至容易出血（我還以為自己是因?yàn)橹摊彶懦鲅Ｎ液艹泽@，他怎么知道呢？他告訴我，飲食當(dāng)中我應(yīng)該很喜歡喝醋，而且特別喜歡高蛋白重口味的食物。聽完我特別佩服他，因?yàn)閺男〉酱?，我特別喜歡吃螺螄、帶魚等，而且很喜歡吃骨頭，無(wú)論是雞骨頭、豬骨

50、頭、魚骨頭。因?yàn)槲野职謰寢屢灿X得我比較瘦，黑，又不長(zhǎng)個(gè)，那就覺得應(yīng)該多吃這些東西才行，可以讓我營(yíng)養(yǎng)豐富一點(diǎn)，長(zhǎng)高一些，皮膚白一點(diǎn)，長(zhǎng)胖一點(diǎn)，所以我的飲食從小到大，都是這樣的。對(duì)螺螄特別的愛好，每年一個(gè)人吃掉近百斤（現(xiàn)在才知道螺螄也屬于大寒之物）。特別是在溫州工作時(shí)，一天當(dāng)中三分之二的食物是魚、蝦、螃蟹、貝殼、螺螄之類。這些東西，我和父母并不認(rèn)為有什么不好。當(dāng)時(shí)我就問(wèn)專家，為什么這些東西會(huì)讓我大便不好呢？他說(shuō)你吃的這些高蛋白食物需要你的肝臟分泌的膽汁去分解，這樣肝臟負(fù)擔(dān)就非常重，所以你的肝血虛，于是你不大便的時(shí)候不難受，大便的時(shí)候拉不干凈還出血，因?yàn)楦尾徊匮?。?dāng)時(shí)我真的很佩服他，說(shuō)的太對(duì)了。第三

51、點(diǎn)，他告訴我，還有一個(gè)很不好的習(xí)慣，就是作息黑白顛倒。說(shuō)到這點(diǎn)的時(shí)候，我徹底服了，太神了！這個(gè)專家當(dāng)時(shí)就告訴我：“你記住，一個(gè)黑白顛倒的人叫背道而馳，其結(jié)果立見消亡。你這么小的年紀(jì)會(huì)長(zhǎng)這些東西是因?yàn)槟沐e(cuò)誤的作息習(xí)慣、飲食習(xí)慣最后導(dǎo)致了今天這樣的結(jié)果?！碑?dāng)他跟我說(shuō)完這三點(diǎn)的時(shí)候，我已經(jīng)徹底信服這位健康管理專家了。我說(shuō)：“行，聽你的，你讓我怎么做，我就怎么做?！边@個(gè)專家告訴我，很簡(jiǎn)單，三個(gè)方面做起，最慢半年，最快三個(gè)月，我這個(gè)被醫(yī)院確診為腫瘤的病號(hào)應(yīng)該就能自我康復(fù)。我當(dāng)時(shí)覺得不要說(shuō)半年，就是一年我也配合，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候這是我唯一的救命稻草。于是他給我開出了處方。第一條，每天晚上九點(diǎn)睡覺，每天早上六點(diǎn)

52、起床。要知道原來(lái)我每天不到十二點(diǎn)是不睡的，早上睡到八九點(diǎn)鐘是很正常的。當(dāng)他這樣說(shuō)之后，我說(shuō)行，我一定能做到。他說(shuō)：“第二點(diǎn)，接下來(lái)這三個(gè)月到半年，在你的腫瘤沒有痊愈之前，必須以素食為主，而且口味必須清淡，能不擱油就不擱油，能不擱鹽就不擱鹽，怎么清淡怎么吃，而且不能吃夜宵，夜宵也叫消夜（宵消同音），你吃一頓夜宵一夜沒了，劃算嗎？”這個(gè)我下了很大的決心，因?yàn)樵谶^(guò)去的二十到二十七歲之間，我?guī)缀趺刻焱砩隙汲韵?。但是為了這只眼睛，我說(shuō)行，我去做。其實(shí)，剛開始的時(shí)候，真的非常難，但后來(lái)慢慢就好了。他又告訴我第三點(diǎn)：“你做事特別執(zhí)著，所以動(dòng)不動(dòng)就會(huì)莫名其妙地發(fā)火，發(fā)完火之后又特別地后悔。所以從現(xiàn)在開始，你

53、必須改變你的性格，你要知道，任何事情欲速則不達(dá)。”他說(shuō)的這三點(diǎn)當(dāng)中，最難的是管住自己的脾氣。確實(shí)，這一點(diǎn)一直到現(xiàn)在，我都做的還不夠好。當(dāng)時(shí)為了讓自己的眼睛恢復(fù)到健康狀況，我一一答應(yīng)了，而且那段時(shí)間我確實(shí)全部都做到了。不可思議的事情發(fā)生了，三個(gè)月之后，我的眼睛奇跡般地好了，半年之后我的眼睛已經(jīng)恢復(fù)到完全正常的狀態(tài)。當(dāng)我再一次回到那個(gè)醫(yī)院，醫(yī)生都看傻了，他問(wèn)：“你的眼睛是怎么治好的？”我就告訴那個(gè)醫(yī)生，我的眼睛沒有治，自己好的。那醫(yī)生直搖頭，說(shuō)不可能，不可能?。∑鋵?shí)我們每個(gè)人本來(lái)都可以擁有健康的身體，之所以我們變成亞健康，是因?yàn)槲覀冏约哄e(cuò)誤的觀念。當(dāng)然那個(gè)時(shí)候，我還并不是這么認(rèn)為。在我自己給自己治

54、病的過(guò)程當(dāng)中，我一點(diǎn)點(diǎn)開始去領(lǐng)悟，當(dāng)時(shí)這個(gè)健康管理專家對(duì)我也非常地負(fù)責(zé)任，常常會(huì)督促一下我。后來(lái)因?yàn)槲矣X得他太神了，于是就跟隨他學(xué)習(xí)，在他身邊呆了一段時(shí)間后，我也學(xué)會(huì)了看眼睛，也知道病是怎么來(lái)的，更知道亞健康是怎么好的。二十八歲這年的春天，我終于擁有了一個(gè)健康的身體，曾經(jīng)每晚的抽筋，曾經(jīng)刷牙就牙齦出血，曾經(jīng)眼睛自動(dòng)流淚，這一切的一切都和我揮手道別了。而二十八歲是我人生的春天。從那以后，我開始走上了健康管理的道路。十年過(guò)去了，我和我身邊很多的人都離開了亞健康的行列，成為那5%的健康人群。但很可惜更多的人成為亞健康，甚至成為病人，所以今天我愿意告訴所有亞健康的人和病人，其實(shí)我們自身就有一套自我康復(fù)

55、的本能，如果我們的觀念是正確的，我們完全可以成為一個(gè)健康的人。在今天我也希望把我自己近十年來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)讓自己成為健康人的過(guò)程和大家一起分享。希望大家能夠?qū)μ?hào)入座，然后去改變我們自己的一些習(xí)慣，更重要的是去改變我們的觀念，讓我們從一個(gè)亞健康的人變成一個(gè)真正健康的人。在這十年健康管理的過(guò)程中，我發(fā)覺三個(gè)方面是我們絕大部分人需要去改變的。第一點(diǎn)是飲食起居的問(wèn)題。我們很多人會(huì)說(shuō)九點(diǎn)鐘就睡覺，怎么可能睡覺，我忙的不行。其實(shí)你如果這么說(shuō)是因?yàn)檫€不夠痛，今天你躺在床上要等死的時(shí)候你絕對(duì)不會(huì)說(shuō)這個(gè)話。當(dāng)時(shí)我的老師告訴我，你沒有時(shí)間休息，你一定會(huì)有時(shí)間生病。所以不要為自己忙而找借口，我們一定可以做到九點(diǎn)鐘睡覺的。早

56、上六點(diǎn)鐘起床，很多人就會(huì)說(shuō)，那個(gè)時(shí)候我睡得正香，我怎么起的來(lái)呢？其實(shí)如果你的身體是健康的，到了五點(diǎn)半左右，你一定會(huì)自然醒，你再躺下去都會(huì)覺得渾身酸痛，起來(lái)才覺得舒服。之所以你睡到六點(diǎn)鐘的時(shí)候，還睡得正香，說(shuō)明你已經(jīng)黑白顛倒，離疾病已經(jīng)不遙遠(yuǎn)了。所以希望我們睡眠習(xí)慣不正常的這些家長(zhǎng)們和孩子們或者是病人們，一定得把作息習(xí)慣調(diào)整回來(lái)，因?yàn)檫@個(gè)是天地給我們充電的時(shí)候，只有休息好，我們身體才能修復(fù)的好，這在黃帝內(nèi)經(jīng)里邊講的很詳細(xì)，我們會(huì)在未來(lái)的日子里一點(diǎn)一點(diǎn)跟大家來(lái)詮釋。第二個(gè)是飲食習(xí)慣的問(wèn)題，我們絕大部分人都認(rèn)為一定得吃飽了才有營(yíng)養(yǎng)，才有力氣，孰不知你吃飽了往往是你的狀態(tài)最差的時(shí)候。我們回憶一下，當(dāng)我

57、們吃太飽的時(shí)候會(huì)覺得坐也不是，站也不是，躺也不是，怎么樣都覺得難受，覺得撐。這感受我體會(huì)得非常深刻，以前我以惜福的名義每次有什么剩菜剩飯全部把它裝到肚子里去，非得吃得撐到脖子，才覺得滿意。但其實(shí)是很難受的，很想吐又吐不出來(lái)，躺又躺不下去，站著還覺得累。整個(gè)人怎么樣都覺得不對(duì)勁，但是習(xí)慣使然。而且我美其名曰，為了讓自己長(zhǎng)胖一點(diǎn)一定得多吃一點(diǎn)。可是就那樣的吃法，我不但不胖，反而一直以來(lái)很消瘦，一直屬于營(yíng)養(yǎng)不良型的人。其實(shí)飯吃到七八分飽，才是生命力最旺盛的狀態(tài)。來(lái)這個(gè)學(xué)校之后，因?yàn)楦鞣N原因，我的飲食就變得很簡(jiǎn)單，每餐是我以前的二分之一，不但沒有瘦，長(zhǎng)胖了不說(shuō)，更重要的是皮膚變白了，手上的月牙痕也出來(lái)

58、了。自己原來(lái)錯(cuò)的太離譜了。為什么會(huì)這樣呢？其實(shí)是因?yàn)槲覀兛炊嗔烁鞣N各樣的宣傳，被催眠了，今天這個(gè)報(bào)紙上說(shuō)吃西紅柿有助于補(bǔ)充VC，吃黃豆可以補(bǔ)充黃體酮，可以讓我們延緩衰老。吃這個(gè)可以補(bǔ)那個(gè)，吃那個(gè)可以補(bǔ)這個(gè)，所以我們總覺得自己缺這缺那，又缺鈣，又缺鋅，又缺維生素，實(shí)際上我們什么都不缺，缺的是那顆平常心，缺的是我們腸胃休息的時(shí)間。所以要改變生活習(xí)慣當(dāng)中飲食這一塊是非常難的，我們已經(jīng)被催眠太久太久。難怪我們今天有這么多高血壓、高血糖、高血脂病人，因?yàn)檫@些都屬于是富貴病。即使是這樣，我們這些老人也好，中年人也好，小孩也好，一直認(rèn)為吃飯一定得吃飽，不吃飽怎么可以呢？不說(shuō)別人，就說(shuō)我的媽媽，我的女兒出生的

59、時(shí)候，因?yàn)槲乙呀?jīng)在學(xué)這個(gè)健康管理了，我就嚴(yán)格控制我女兒的飲食。然后我媽媽就跟我爭(zhēng)，說(shuō)你這樣子孩子能長(zhǎng)大嗎？吃的那么少，這個(gè)輔食加的太少了，一定給她多加一點(diǎn)，要不孩子會(huì)餓的，因?yàn)槲覀兯械拈L(zhǎng)輩都認(rèn)為孩子胖就是好事情，孰不知孩子肥胖的話百分之八十的疾病就會(huì)找上我們幼小的孩子。所以現(xiàn)在的孩子，你到外面去看看，過(guò)度的飲食只會(huì)有兩種結(jié)果，一是肥胖，一是消瘦。肥胖的原因是脂肪代謝出現(xiàn)了障礙，消瘦的原因是吸收功能低下，腸胃功能紊亂。當(dāng)我媽媽在若干年之后學(xué)到我的先師郭生白老人家的辟谷時(shí)，才知道自己一次一次把小外孫女喂撐了，讓孩子宿食發(fā)熱。那么又有幾個(gè)人能有這樣的緣分認(rèn)識(shí)到自己做錯(cuò)了呢？所以我希望有緣聽到這個(gè)講

60、座的人，去好好對(duì)照自己的情況，看看我們錯(cuò)了多少。第三點(diǎn)是講情緒的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題是我們最難改正的，我用了十年的時(shí)間都還沒有能夠讓自己性如棉如水，但我一直在努力，相信有一天一定能夠做到。如果我們把這三點(diǎn)都做到的話，疾病就自動(dòng)消失了，你就可以成為健康的人，所以我很希望所有有緣份看到這本書和碟的人都能夠與健康擁抱，不要再與健康擦肩而過(guò)。發(fā)表(fbio)于 2014-8-6 16:58:54| HYPERLINK javascript:; 舉報(bào)(j bo) HYPERLINK /space-uid-442213.html t _blank 張志英 HYPERLINK /forum.php?mod=red