輪滑—站立與踏步

1、小學體育與健康人教2011課標版一至二年級輪 滑沈陽鐵路第五小學 郭政林教學目標 通過教學，使學生了解和掌握輪滑活動的基礎知識和方法，在學習和游戲活動中全面發(fā)展學生身體，增強四肢和軀干的肌肉力量，提高身體協(xié)調性、靈敏性、平衡能力，以及注意力和表現(xiàn)力；培養(yǎng)學生勇敢頑強、克服困難的優(yōu)良品質和自信心。輪滑鞋、護具、音響器材準備準備活動師：下面根老師做準備活動，讓我們先跑起來好嗎？生：好！各組組長帶領，繞場地活動。圍繞場地周圍的輪滑鞋進行蛇形跑、錯肩跑、并隊跑。教師口令：“加油加油加油！”學生：“加油加油加油，我們一起加油！”教師語言鼓勵。教師：大家跑起來，繞輪滑鞋跑，跑的要輕松，有節(jié)奏，兩臂前后擺，

2、腳尖向前邁 。 左右轉彎 ，錯肩跑，并隊跑模仿操、專項練習模仿操： 專項練習：1 老鷹飛 1、蹲立練習2 小兔跳 2、踏步練習3 老牛走 3、翹足跟4 猩猩走 4、移動重心5 大象走 5、側滑步師：同學們，經過剛剛的熱身活動和模仿練習，老師相信大家的身體已經充分活動開了，并且充滿力量。上節(jié)課老師讓大家回家上網查找會穿輪滑鞋以后還能夠做什么？同學們完成了嗎？生：完成了。師：好 同學們自己找伙伴兩人一組互相檢查評價一下完成作業(yè)的情況， 同伴之間要相互打分啊，開始吧。師：老師走到同學們中間 進行指導。師：剛才老師在巡回檢查時，看到同學們作業(yè)完成的質量比較高，那么大家嘗試換上輪滑鞋還能做出來嗎？基本部

3、分 換好輪滑鞋后，檢查輪滑鞋及護具是否穿戴到位。學生間相互練習，兩人一組，互相幫助。一人扶一人做，側面保護，開始吧。 教師下到同學間 指導并說出動作方法和要領師：同學們，你們在站立的時候怎么才能站立的穩(wěn)??？生：“雙腳平行，滑輪垂直地面，雙腿彎曲，身體前傾?！睅煟和瑢W們說的太好了，你們想不想也看老師做示范??？大家注意觀察看老師做得和你們做的有什么不同嗎？老師做示范時，同學們要一邊觀看一邊思考1個問題，動作的關鍵點在哪？老師示范后找同學回答。教師做示范 換方向在做一次示范 師：同學觀察的很仔細，誰舉手回答老師的問題呢？ 生： 觀察的很仔細，用力順序是“滑輪垂直地面，雙腳平行，雙腿自然彎曲，身體前傾

4、?！蓖瑢W說說你的觀察結果 動作的關鍵點 雙腳平行，雙腿自然彎曲， 說的很準確。師：那么同學們要注意雙腳平行和穿上輪滑鞋維持重心。重點：1、雙腳分開,與肩同寬.2、腳腕自然放松,在輪的正上方. 3、輪滑鞋平行指向前進方.4、屈膝約 100 度, 大腿幾乎與地面平行.5、重心指向腳后跟.6、雙臂自然放在后腰.7、雙肩水平8、抬頭目視前方難點：輪滑鞋平行指向前面。站立動作重難點重點：1、在向左移動重心時，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。2、再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。3、反復進行練習，逐漸加快速度。難點： 重心的移動踏步動作重難點游戲 開火車結束部分師：我們拿起輪滑鞋上舉20次。然后把鞋放到腳前。生：雙手拿好輪滑鞋上舉20次。隨著老師進行放松動作。師：這節(jié)課同學們基本掌握了輪滑的站立和踏步動