《青少年心理學(xué)》課件情緒

1、阿內(nèi)特青少年心理學(xué):文化的視角（第5 版）作者： 美 杰弗瑞簡(jiǎn)森 阿內(nèi)特 估價(jià)：65.00 元出版時(shí)間：2015-04-01,出版社：中國(guó)人大主題索引本書(shū)討論了1025 歲這個(gè)個(gè)體發(fā)展階段的內(nèi)容。 這一階段是心理迅速成熟、生理變化巨大的時(shí)期，令人著迷也令人困惑。作者立足于文化視角、理論視角、研究視角和歷史視角全面闡述了青少年時(shí)期面臨的心理問(wèn)題，揭示了存在于青少年階段的普遍現(xiàn)象與文化差異。 對(duì)于家長(zhǎng)，本書(shū)能讓你讀懂孩子，跨越你與孩子的代溝。 對(duì)于廣大的教育工作者、社會(huì)工作者，本書(shū)能讓你更全面地獲取青少年發(fā)展的信息與資料，解決你們?cè)诠ぷ髦兴媾R的問(wèn)題。 可到當(dāng)當(dāng)網(wǎng)、亞馬遜、京東網(wǎng)等去購(gòu)買。 第三章

2、 青少年情感的發(fā)展情緒、情感的概述情緒情感的發(fā)展特點(diǎn)青少年的親密感青少年常見(jiàn)的情緒困擾與情緒調(diào)節(jié) 第一節(jié)情緒、情感的概述一.含義 1.情緒、情感 個(gè)體對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是對(duì)客觀事物與主體需要之關(guān)系的反映。 2.主要影響因素 環(huán)境事件、生理狀態(tài)、認(rèn)知過(guò)程 其中，認(rèn)知過(guò)程是決定其性質(zhì)的關(guān)鍵 3.種類 積極情緒與消極情緒 基本情緒與自我意識(shí)情緒。達(dá)爾文描述過(guò)情緒的生理進(jìn)化基礎(chǔ) 面部表情是本能，具有跨文化性，包括動(dòng)物。 如，基本情緒中高興、吃驚、生氣、害怕的表情一致現(xiàn)代心理學(xué)家認(rèn)為 情緒，面部表情具有跨文化一致性， 但情緒表達(dá)規(guī)則不具跨文化普遍性。 即生物進(jìn)化賦予人類情緒，文化與個(gè)性的植入提供了情

3、緒體驗(yàn)的多樣性。 布什與動(dòng)物的表情二.情緒、情感的作用（功能） 適應(yīng)作用：適應(yīng)生存的一種心理工具。用它來(lái)改 善人的生存、生活條件。 動(dòng)機(jī)作用：基本的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，對(duì)驅(qū)力（啟動(dòng)）起 放大作用。 組織、調(diào)節(jié)作用：影響知覺(jué)的選擇，影響并調(diào)節(jié)記 憶、決策、推理和問(wèn)題解決 交流作用：協(xié)調(diào)人際之間的關(guān)系。如用微笑表示 友好維護(hù)人際關(guān)系等。 第二節(jié) 情緒情感的發(fā)展特點(diǎn) 1.情緒識(shí)別能力發(fā)展特點(diǎn) 10-14歲，面部表情的識(shí)別能力進(jìn)入快速發(fā)展期 高中階段趨于成熟。 隨著表情識(shí)別的發(fā)展，運(yùn)用和控制的能力也得到發(fā)展。 2.情緒自主 表現(xiàn)在情緒情感上越來(lái)越獨(dú)立于他人 如，更強(qiáng)的自我依靠、主動(dòng)性 對(duì)同伴壓力的對(duì)抗 對(duì)自己的

4、決定和活動(dòng)的責(zé)任感等 對(duì)塑造獨(dú)立的自我認(rèn)同有一定意義。3.情緒體驗(yàn)的特點(diǎn) 1）情緒體驗(yàn)具有易感性 情緒強(qiáng)度常與引發(fā)的事情完全不成比例 很小的事情也可引發(fā)脾氣。 （即一種防御機(jī)制表現(xiàn)，將自己的感受投射到他人身上） 2）情緒體驗(yàn)易起伏波動(dòng) 青春早期，情緒起伏增加。 喜怒無(wú)常 常生悶氣 不會(huì)表達(dá) 比其父母報(bào)告出更多的極端、短暫的情緒 如，“非常難過(guò)”次數(shù)是父母報(bào)告的三倍以上 非常愉快是五倍以上（Reed Larson,1994）3）情緒體驗(yàn)豐富、深刻，多社會(huì)性情緒 情緒來(lái)源豐富 經(jīng)歷的層次、種類、強(qiáng)度豐富 研究發(fā)現(xiàn)（2003），發(fā)育變化與消極情緒的增加相聯(lián)系，主要是壓力、飲食方式、社會(huì)關(guān)系等環(huán)境影響

5、。 青春期女孩的抑郁和憤怒中，社會(huì)因素可解釋的變異量是激素因素可解釋的2-4倍。 10歲的主導(dǎo)需要開(kāi)始由生物性轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)性 中學(xué)生的精神需要更為重要，即表明社會(huì)性情緒逐漸上升為主導(dǎo)地位 道德感、理智感、美感等社會(huì)性情緒的水平在不斷提高，也更為細(xì)膩、敏感等 4）初中生易體驗(yàn)到更多的消極情緒 日常情緒體驗(yàn)中，初中生體驗(yàn)到的消極情緒比兒童更突出，但到高中階段有所下降。 研究顯示，在5-9年級(jí)中，非常愉快的感受下降了50% 原因: 與其獨(dú)立于父母的過(guò)程中有關(guān) 與家庭的沖突有關(guān)4.情緒表現(xiàn)的內(nèi)隱性與外顯性并存 青少年初期情緒活動(dòng)多具有外顯性，特點(diǎn)：易沖動(dòng) 去、后期情緒的紋飾性、內(nèi)隱性加強(qiáng) 紋飾性，即表里

6、不一，讓人捉摸不透其內(nèi)心真實(shí)情感 原因：自我意識(shí)的發(fā)展和意志力的增強(qiáng)，注意到情緒的社 會(huì)適應(yīng)性問(wèn)題 情緒克制，即情緒表現(xiàn)服從社會(huì)要求 開(kāi)始學(xué)會(huì)情緒表達(dá)的適當(dāng)性5.情緒調(diào)節(jié)特點(diǎn) 情緒調(diào)節(jié)指?jìng)€(gè)體管理和改變自己或他人情緒的過(guò)程 情緒在兩個(gè)方面被調(diào)節(jié)： 情緒格調(diào)-反映心境特點(diǎn)的具體情緒，如快樂(lè)、悲傷等 情緒的動(dòng)力性-情緒的強(qiáng)度、范圍、不穩(wěn)定性、潛伏性、發(fā)動(dòng)時(shí)間、情緒的恢復(fù)和堅(jiān)持等特點(diǎn)。 中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的特點(diǎn) 隨著年級(jí)的升高呈現(xiàn)上升的趨勢(shì),但到高二以后趨于平穩(wěn) 高二時(shí),女生的情緒調(diào)節(jié)能力逐漸超過(guò)了男生 高三時(shí),男生和女生的情緒調(diào)節(jié)能力沒(méi)有差異 6.情操的發(fā)展 情感主要包括：道德感、理智感、美感。 道

7、德感 層次：有直覺(jué)式、形象式、理智式。 在青少年后期，理智式在道德感中起主要作用。 內(nèi)容：有愛(ài)國(guó)、集體、榮譽(yù)、責(zé)任、友誼、內(nèi)疚、 同情感等。 或： 自我意識(shí)情緒、學(xué)業(yè)情緒 青少年高級(jí)情感的發(fā)展處于十分豐富又復(fù)雜的時(shí)期。 多表現(xiàn)出：矛盾不定，錯(cuò)綜復(fù)雜特點(diǎn)。 如，易動(dòng)感情、重感情，愛(ài)憎分明，又搖擺易變。學(xué)業(yè)情緒1） 2002年德國(guó)心理學(xué)家 Pekrun 等人 與學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)、課堂教學(xué)和學(xué)業(yè)成就有直接的關(guān)系的情緒統(tǒng)稱為學(xué)業(yè)情緒。 在獲悉學(xué)業(yè)成功或失敗后所體驗(yàn)到的各種情緒 在課堂學(xué)習(xí)中的情緒體驗(yàn) 日常做作業(yè)過(guò)程中的情緒體驗(yàn) 在考試期間的情緒體驗(yàn)2）特征 多樣性 情境性及領(lǐng)域特異性 動(dòng)態(tài)性3）種類從喚醒度、

8、正負(fù)性角度進(jìn)行分類： 積極高喚醒度的情緒(positive high arousal) 積極低喚醒度的情緒(positive low arousal) 消極高喚醒度的情緒(negative high arousal) 消極低喚醒度的情緒(negative low arousal)有9種主要的學(xué)業(yè)情緒愉快、希望、驕傲-積極的（高）喚醒性情緒寬慰-積極的非（低）喚醒性情緒氣憤,焦慮,內(nèi)疚-消極的（高）喚醒性情緒絕望、厭倦-消極的非（低）喚醒性情緒4）學(xué)業(yè)情緒的發(fā)展特點(diǎn)存在年級(jí)差異初中學(xué)生的積極情緒顯著高于高中學(xué)生 高中學(xué)生的消極情緒顯著高于初中學(xué)生（董妍、俞國(guó)良）高中生的焦慮、抑郁、孤獨(dú)、敵對(duì)、恐

9、懼等五種不良情緒的狀態(tài)均處于中等程度,但隨著年齡的增長(zhǎng),其不良情緒的狀態(tài)呈緩慢上升的變化趨勢(shì)（劉慧娟等人）初中生對(duì)恐懼類、焦慮類和驚訝類學(xué)業(yè)情緒體驗(yàn)最多 高中生對(duì)悲傷類和厭惡類學(xué)業(yè)情緒體驗(yàn)最多（孫士梅） 即隨著年級(jí)的升高,青少年學(xué)生體驗(yàn)到了更多的不良情緒 從消極情緒的類別看,初中生的消極情緒主要表現(xiàn)為焦慮、恐懼等； 高中生更多表現(xiàn)為厭倦和沮喪。學(xué)業(yè)情緒發(fā)展存在性別差異男生的積極低喚醒學(xué)業(yè)情緒得分顯著高于女生。女生的消極學(xué)業(yè)情緒多于男生（董妍、俞國(guó)良）。中學(xué)女生考試焦慮平均水平大于男生（王憶軍）。學(xué)業(yè)情緒發(fā)展在不同學(xué)習(xí)狀況間存在差異學(xué)習(xí)不良青少年的積極學(xué)業(yè)情緒顯著低于一般青少年，而消極學(xué)業(yè)情緒顯

10、著高于一般青少年（俞國(guó)良）。自我意識(shí)情緒個(gè)體依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)(standards)、規(guī)則(rules)和目標(biāo)(goals)對(duì)自身思維、行為進(jìn)行認(rèn)知評(píng)價(jià)后產(chǎn)生的,在人的社會(huì)化過(guò)程中形成的復(fù)合情緒(Lwis1992,2000)或次級(jí)情緒。 包括自豪、傲慢、內(nèi)疚、羞愧、尷尬 按歸因方式分為：整體的和具體的 整體的歸因方式指向整個(gè)自我,產(chǎn)生羞愧、傲慢情緒; 具體的歸因方式指向具體的行為,產(chǎn)生內(nèi)疚、自豪情緒,也包括尷尬情緒。 一般來(lái)講,自豪、傲慢有積極的情緒體驗(yàn),而羞愧、內(nèi)疚、尷尬有消極的情緒體驗(yàn)。類別 自我意識(shí)情緒可分為一級(jí)自我意識(shí)情緒和二級(jí)自我意識(shí)情緒 一級(jí)自我意識(shí)情緒是自我參考的情緒,需要基本的認(rèn)知能力,

11、包括尷尬、同情、嫉妒。 二級(jí)自我意識(shí)情緒是自我評(píng)價(jià)的情緒,需要具有關(guān)于規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)知能力,個(gè)體可以通過(guò)自己的知識(shí)和意愿將規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)、目標(biāo)內(nèi)化,包括自豪、羞愧、內(nèi)疚。 自我意識(shí)情緒產(chǎn)生與自我評(píng)價(jià)有關(guān)。自我評(píng)價(jià)包括兩個(gè)部分, 評(píng)價(jià)自己的行為以及自己對(duì)該行為是否負(fù)有責(zé)任。 如果個(gè)體評(píng)價(jià)自己沒(méi)有責(zé)任,就會(huì)轉(zhuǎn)移到只評(píng)價(jià)行為, 只產(chǎn)生一級(jí)自我意識(shí)情緒 如果個(gè)體評(píng)價(jià)自己是有責(zé)任的,則會(huì)進(jìn)一步評(píng)價(jià)自己的行為是成功還是失敗,由此產(chǎn)生二級(jí)自我意識(shí)情緒, 在這一過(guò)程中,自我歸因很重要。隨年齡的發(fā)展, 一級(jí)自我意識(shí)情緒向二級(jí)自我意識(shí)情緒逐漸發(fā)展。 一般2歲就可以產(chǎn)生一級(jí)自我意識(shí)情緒。 第三節(jié) 青少年的親密感 一.含

12、義 人與人之間的一種情感依戀，外在表現(xiàn)為建立了親密關(guān)系 青少年期親密感的獲得在其一生心理發(fā)展中至關(guān)重要，直接影響其自我同一性建構(gòu)和社會(huì)化發(fā)展的進(jìn)程。 二. 特征 關(guān)心對(duì)方的身體健康狀況 自愿向?qū)Ψ匠ㄩ_(kāi)心扉，吐露隱私或敏感性話題 有共同的興趣愛(ài)好、共同的活動(dòng) 三.功能1.有利于青少年自我同一性的建構(gòu)和性別的社會(huì)化 同伴關(guān)系有助于和諧同一性的建立如，一起討論向往的職業(yè)、擇友標(biāo)準(zhǔn)、渴望的生活方式等，這些都與自我同一性相關(guān) 研究顯示，有親密同伴的青少年比沒(méi)有相應(yīng)體驗(yàn)的青少年自尊水平高2.從同伴處學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)如，身體變化產(chǎn)生的疑慮、如何處理異性同伴間的關(guān)系等 但過(guò)多地與親密同伴探討私人問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致過(guò)度的內(nèi)

13、省，易產(chǎn)生自戀等心理問(wèn)題 四.親密感的發(fā)展歷程1.“友誼”含義的變化 研究顯示： 3年級(jí)以下兒童：共同活動(dòng)，提供友好幫助 6年級(jí)以上兒童：親密，忠誠(chéng)，共同興趣和愛(ài)好等，“親密”開(kāi)始成為友誼內(nèi)涵的一個(gè)重要方面 重視朋友間的忠誠(chéng)和相互接受2. 親密表現(xiàn)的變化 A. 青少年早期，青少年的友誼變得越來(lái)越個(gè)性化 如，開(kāi)始關(guān)心好朋友的私人的、保密的信息 B. 對(duì)好朋友的行為表現(xiàn)、心理變化更敏感，即表現(xiàn)出其親密能力在日益增長(zhǎng) C. 在幫助朋友時(shí)的移情或社會(huì)理解力在逐步增強(qiáng)3.親密“對(duì)象”的變化 青少年期與同伴間的親密行為急劇增多，與父母的關(guān)系相對(duì)有所下降 研究顯示： 5-8年級(jí)，同伴成了最重要的親密對(duì)象 與

14、父母間的親密程度，5-10年級(jí)呈下降趨勢(shì)。從10年級(jí)-成人早期呈穩(wěn)定上升趨勢(shì)；即青少年期隨著同伴地位的與日俱增，家庭成員的重要性并沒(méi)有因此下降。 表明：青少年的社會(huì)發(fā)展不僅需要與父母間建立健康的關(guān)系，也需要與同伴教學(xué)親密交往，二者缺一不可依戀與愛(ài)依戀是兩人間親密情感的紐帶 青春期依戀有與父母間的、戀人間的對(duì)父母的依戀 可促進(jìn)青少年的社會(huì)能力并影響其幸福感 主要表現(xiàn)在自尊、情緒適應(yīng)與身體健康等特征上 安全依戀的青少年較少出現(xiàn)問(wèn)題行為 與父母建立有安全依戀的青少年，與同伴的友誼關(guān)系間也正相關(guān)。 安全依戀的青少年被稱作安全-自主型。 依戀類型與成年期關(guān)系模式間存在聯(lián)系。三種不安全依戀1.淡漠-回避型

15、 一種否認(rèn)依戀重要性的不安全依戀。 該類型與養(yǎng)育者持續(xù)拒絕依戀個(gè)體的需要有關(guān)。 結(jié)果： 父母和青少年保持距離，降低父母對(duì)其的影響力。 多與青少年的暴力侵犯行為聯(lián)系。2.迷戀-矛盾型 一種對(duì)依戀經(jīng)驗(yàn)過(guò)分迷戀的不安全依戀 多因父母不能經(jīng)常陪伴子女所致結(jié)果： 顯著的依戀尋求行為，同時(shí)混合著憤怒情緒，和父母矛盾大，影響健康發(fā)展。3.未解決-混亂型依戀 不安全依戀的一種 多有不尋常的高水平恐懼，并伴有迷失感 多因父母去世或父母虐待所致約會(huì)和戀愛(ài)關(guān)系 青少年也通過(guò)約會(huì)和戀愛(ài)關(guān)系導(dǎo)致依戀產(chǎn)生。 但青少年約會(huì)更多成為： 一種消遣娛樂(lè)形式 一種成就和地位的來(lái)源 一個(gè)學(xué)習(xí)親密關(guān)系的機(jī)會(huì)。 對(duì)青少年的影響 戀愛(ài)的強(qiáng)

16、烈情緒會(huì)使青少年進(jìn)入一個(gè)現(xiàn)實(shí)感降低的世界，使其難以思考其它事情。 但也為可能的成長(zhǎng)、成熟提供資源 學(xué)習(xí)控制中心情緒能給青少年帶來(lái)能力感 戀愛(ài)關(guān)系通常與青少年的情緒體驗(yàn)相關(guān) 女生報(bào)告有1/3多的強(qiáng)烈情緒產(chǎn)生歸結(jié)于真實(shí)和想象的戀愛(ài)關(guān)系，男生為1/4. 進(jìn)行約會(huì)的青少年比不約會(huì)的有更多外化問(wèn)題 如犯罪，出現(xiàn)更多服用藥現(xiàn)象、性行為等 但進(jìn)行約會(huì)的青少年更為同伴所接受，被認(rèn)為更有身體吸引力 文化對(duì)約會(huì)有很強(qiáng)的影響常州某中老師教早戀男生 你可以喜歡王濱的可愛(ài)，但請(qǐng)不要喜歡可愛(ài)的王濱， 你可以喜歡周曉的古怪精靈，但請(qǐng)不要喜歡古怪精靈的周曉， 你可以喜歡某個(gè)女生的人淡如菊，熱情似火，但請(qǐng)你不要喜歡人淡如菊，熱

17、情似火的某個(gè)女生， 你可以喜歡一切美好的品性，在這些喜歡中，不斷修正完善你找老婆的標(biāo)準(zhǔn)，但請(qǐng)不要讓別人的青春為你的不理智買單。 請(qǐng)珍惜給你發(fā)好人卡的女生，因?yàn)樗米鹬馗星?，尊重自己也尊重你?愛(ài)情，它就像一棵小樹(shù)，他的成長(zhǎng)需要陽(yáng)光，雨露，肥沃的土壤，精心的呵護(hù)。愛(ài)情的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)不是金錢(qián)，而是時(shí)間和精力。愛(ài)一定要促進(jìn)彼此的成長(zhǎng)，要讓彼此比想象的更優(yōu)秀。如果因?yàn)槟愕倪@份“愛(ài)”，使兩個(gè)人不能在合適的時(shí)間全力以赴做合適的事情，而遺憾的錯(cuò)過(guò)了人生應(yīng)有的高度，那就是對(duì)愛(ài)的褻瀆。 曾經(jīng)有學(xué)生開(kāi)玩笑的跟我說(shuō)過(guò)，老師，房子車子票子，我父母都給我準(zhǔn)備好了，我現(xiàn)在就缺一媳婦。我告訴他，你缺的不是媳婦，是腦子。一個(gè)真

18、正有水準(zhǔn)的姑娘，不會(huì)因?yàn)槟愀改傅目犊阕?，因?yàn)槌匀思易於?，拿人家手短，不是兩個(gè)人奮斗所得，低眉順眼的小媳婦不好當(dāng)；如果她就是沖這些東西去的，那她完全可以直接奔你的父輩去了，愛(ài)情面前，物種都不是問(wèn)題，更何況年齡？ 什么都有了，比什么都沒(méi)有更可怕，父母給了你一個(gè)更高的平臺(tái)，實(shí)際上是加大了你奮斗的難度，你需要付出更多的努力，做出更多的成績(jī)才能有你自己的標(biāo)簽，這比白手起家難多了，你應(yīng)該比一般人更有危機(jī)感才對(duì)，還好意思拿父母的成就在這里嘚瑟？第四節(jié) 青少年常見(jiàn)的情緒困擾與情緒調(diào)節(jié) 一.常見(jiàn)的情緒困擾 由于生理上的巨大變化，在心理整合的持續(xù)性環(huán)節(jié)和統(tǒng)一性環(huán)節(jié)出現(xiàn)暫時(shí)的混亂，因而導(dǎo)致不能很好地接納自己。心理整合的