中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與膳食調(diào)養(yǎng)PPT課件(PPT 34頁(yè))

1、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與膳食調(diào)養(yǎng) 第1頁(yè)，共34頁(yè)。目 錄第2頁(yè)，共34頁(yè)。體質(zhì)的概念體質(zhì)即機(jī)體素質(zhì)，是個(gè)體在先天稟賦和后天調(diào)養(yǎng)基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的固有特性。體征是人類(lèi)在生長(zhǎng)、發(fā)育過(guò)程中形成的與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的人體個(gè)性體質(zhì)。第3頁(yè)，共34頁(yè)。第4頁(yè)，共34頁(yè)。什么是體質(zhì)辨識(shí)即以人的體質(zhì)為認(rèn)知對(duì)象，從體質(zhì)狀態(tài)及不同體質(zhì)分類(lèi)的特性，把握其健康與疾病的整體要素與個(gè)體差異，制定防治原則，選擇相應(yīng)的治療、預(yù)防、養(yǎng)生方法，從而進(jìn)行“因人制宜”的干預(yù)措施。 第5頁(yè)，共34頁(yè)。常見(jiàn)的九種體質(zhì)常見(jiàn)的九種體質(zhì) 一、平和體質(zhì) 二、陽(yáng)虛體質(zhì) 三、陰虛體質(zhì) 四、氣虛體質(zhì) 五、痰

2、濕體質(zhì) 六、濕熱體質(zhì) 七、血瘀體質(zhì) 八、氣郁體質(zhì) 九、特稟體質(zhì)第6頁(yè)，共34頁(yè)。常見(jiàn)的九種體質(zhì)億萬(wàn)人群，人有九種，一種平和，八種偏頗第7頁(yè)，共34頁(yè)。一、平和體質(zhì)（健康型：要保持）一、第8頁(yè)，共34頁(yè)。第9頁(yè)，共34頁(yè)。二、陽(yáng)虛體質(zhì)（怕冷型：保暖最重要）第10頁(yè)，共34頁(yè)。第11頁(yè)，共34頁(yè)。推 薦 藥 膳第12頁(yè)，共34頁(yè)。三、陰虛體質(zhì)（缺水型：不宜洗桑拿）第13頁(yè)，共34頁(yè)。第14頁(yè)，共34頁(yè)。推 薦 藥 膳第15頁(yè)，共34頁(yè)。四、氣虛體質(zhì)（氣短型：要防反復(fù)感冒）第16頁(yè)，共34頁(yè)。第17頁(yè)，共34頁(yè)。推 薦 藥 膳第18頁(yè)，共34頁(yè)。五、痰濕體質(zhì)（肥胖型：必須控制體重）第19頁(yè)，共34頁(yè)。第20頁(yè)，共34頁(yè)。推 薦 藥 膳第21頁(yè)，共34頁(yè)。六、濕熱體質(zhì) （長(zhǎng)痘型：適合高強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量鍛煉）第22頁(yè)，共34頁(yè)。第23頁(yè)，共34頁(yè)。推 薦 藥 膳第24頁(yè)，共34頁(yè)。七、血瘀體質(zhì)（長(zhǎng)斑型：提防心腦血管?。┑?5頁(yè)，共34頁(yè)。第26頁(yè)，共34頁(yè)。推 薦 藥 膳黑豆川芎粥川芎6克，黑豆20克，粳米50克，紅糖適量。本粥具有活血祛瘀，行氣止痛的功用。第27頁(yè)，共34頁(yè)。八、氣郁體質(zhì)（郁悶型：要防抑郁癥）第28頁(yè)，共34頁(yè)。第29頁(yè)，共34頁(yè)。推 薦 藥 膳第30頁(yè)，共34頁(yè)。九、特稟體質(zhì)(過(guò)敏型)第31頁(yè)，共34頁(yè)