我所理解的戶(hù)外探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)

1、我所理解的戶(hù)外探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)任課老師：鄧中洋班級(jí)：14質(zhì)量1班學(xué)號(hào)：01姓名：齊猛選課原因?yàn)槭裁催@學(xué)期的選修課我要選擇這門(mén)課？其中最為重要的一個(gè)原因就是：這門(mén)選修課的老師是我上學(xué)期生物課的任課老師，同時(shí)他也是我大學(xué)最喜歡的一個(gè)老師鄧中洋老師上的課。其次就是個(gè)人對(duì)于戶(hù)外探險(xiǎn)的喜歡，也就是在意次不經(jīng)意間看到了外國(guó)一個(gè)節(jié)目貝爺戶(hù)外探險(xiǎn)。就深深的愛(ài)上了這個(gè)節(jié)目，也就想了解了解戶(hù)外探險(xiǎn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。最后也是希望自己能學(xué)到關(guān)于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的一些專(zhuān)業(yè)知識(shí)，在今后的人生中，難免你會(huì)遇見(jiàn)各種各樣事情，我相信，戶(hù)外探險(xiǎn)及戶(hù)外生存這些你學(xué)到的知識(shí)你將來(lái)可能會(huì)用上。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)介戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)在自然場(chǎng)地舉行的一組集體項(xiàng)目群，其核心

2、為自然。其中包括徒步、穿越、攀巖、懸崖速降、野外露營(yíng)、野炊、定向運(yùn)動(dòng)、溪流探險(xiǎn)、登山等項(xiàng)目，戶(hù)外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性，擁抱自然，挑戰(zhàn)自我。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的起源戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的歷史，最早可追溯到18世紀(jì)的歐洲。據(jù)史料記載，法國(guó)著名科學(xué)家德索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當(dāng)時(shí)看來(lái)是不可逾越的險(xiǎn)阻登上阿爾卑斯頂峰（在法國(guó)境內(nèi)的勃朗峰，海拔4810米，是西歐的第一高峰）。他于1760年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮(zhèn)貼出一則告示：“凡能登上或提供登上勃朗峰之巔線(xiàn)路者，將以重金獎(jiǎng)賞。”直到26年后的1786年6月，夏木尼鎮(zhèn)一位名叫巴卡羅的醫(yī)生揭下了告示，他

3、經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的準(zhǔn)備，與當(dāng)?shù)厣絽^(qū)水晶石采掘工人巴爾瑪結(jié)伴，于8月6日首次登上了勃朗峰。英國(guó)素稱(chēng)“戶(hù)外運(yùn)動(dòng)之鄉(xiāng)”，也是近代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的重要發(fā)源地。18世紀(jì)60年代開(kāi)始出現(xiàn)工業(yè)革命，在英國(guó)蒸汽機(jī)和紡織機(jī)廣泛地應(yīng)用在生產(chǎn)上，促進(jìn)了工業(yè)生產(chǎn)的飛躍發(fā)展。盡管當(dāng)時(shí)以軍事為目的兵式體操運(yùn)動(dòng)正席卷整個(gè)歐洲，但英國(guó)新興的資產(chǎn)階級(jí)為了解決由大機(jī)械生產(chǎn)、生產(chǎn)節(jié)奏加快及城市人口劇增等一系列社會(huì)問(wèn)題，在全國(guó)積極推行發(fā)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和游戲，如狩獵、釣魚(yú)、射箭、旅行、登山、賽艇、帆船、游泳、水球、滑冰、疾跑、跳遠(yuǎn)、跳高、撐竿跳高、投石、擲鐵餅、羽毛球、板球、地滾球、高爾夫球、曲棍球、橄欖球、足球等。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)作為理想的體育休閑手段，

4、正以一種更加自由、隨意的運(yùn)動(dòng)方式，倍受英國(guó)大眾的青睞。隨著英國(guó)的對(duì)外發(fā)展，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和游戲的影響很快傳到了美國(guó)、法國(guó)及世界其他國(guó)家。英國(guó)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和游戲的發(fā)展，深受英國(guó)大眾喜愛(ài)、普及面很廣，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，規(guī)則的制定和漸趨統(tǒng)一，全國(guó)性的單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)陸續(xù)成立以及各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)向世界各國(guó)的傳播。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的主要類(lèi)型攀巖：分為自然場(chǎng)地攀巖和人工場(chǎng)地攀巖，是一項(xiàng)刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，攀巖運(yùn)動(dòng)有“巖壁芭蕾”、“峭壁上的藝術(shù)體操”等美稱(chēng)，由登山運(yùn)動(dòng)衍生而來(lái)，富有很強(qiáng)的技巧性、冒險(xiǎn)性，是極限運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)重要項(xiàng)目，在世界上十分流行。它是從登山運(yùn)動(dòng)中衍生出來(lái)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。50年代起源于前蘇聯(lián)，是軍隊(duì)中作為一

5、項(xiàng)軍事訓(xùn)練項(xiàng)目而存在的。1974年列入世界比賽項(xiàng)目。進(jìn)入80年代，以難度攀登的現(xiàn)代競(jìng)技攀登比賽開(kāi)始興起并引起廣泛的興趣。速降懸崖速降：在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，運(yùn)用各種專(zhuān)業(yè)登山器材，由教練現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)器材的使用及技術(shù)動(dòng)作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由巖壁頂端下降到地面。野營(yíng)在野外露營(yíng)、野炊。學(xué)習(xí)各種野外生活技能。在自然的環(huán)境下，人與人之間的關(guān)系變得緊密、融洽。露營(yíng)：是種休閑活動(dòng)，通常露營(yíng)者攜帶帳篷，離開(kāi)城市在野外扎營(yíng)，度過(guò)一個(gè)或者多個(gè)夜晚。露營(yíng)通常和其他活動(dòng)聯(lián)系，如徒步、釣魚(yú)或者游泳等。野外定向：又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點(diǎn)為控制卡（記錄卡）打上

6、印記的活動(dòng)。1918年由瑞典童軍領(lǐng)袖僑蘭特發(fā)明一種“尋寶活動(dòng)”訓(xùn)練童軍在野外辨別方向及體能，經(jīng)過(guò)不斷發(fā)展，成為今天的野外定向。他類(lèi)似于眾所周知的尋找寶藏。大致過(guò)程是：在曠野，山丘的叢林或近郊公園等優(yōu)美的自然環(huán)境中，事先隱藏好數(shù)個(gè)點(diǎn)，參加者手持地圖和指南針找出點(diǎn)的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速準(zhǔn)確地逐個(gè)找出，有機(jī)地將個(gè)人休閑、娛樂(lè)與團(tuán)隊(duì)熔煉、協(xié)作融為一體。溯溪：是在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。其特點(diǎn)與樂(lè)趣在于不斷克服一個(gè)接一個(gè)的急流、瀑布、跌水、旋渦，急流勇進(jìn)、逆水前行。當(dāng)然專(zhuān)門(mén)的器械、技術(shù)不可少，更要依靠隊(duì)友之間的傾力配合。由于自始至終在水中

7、行進(jìn)，時(shí)而淌、時(shí)而游，往往不長(zhǎng)的一段溪谷也要?dú)v盡艱辛才能穿過(guò)。探險(xiǎn)：戶(hù)外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個(gè)人的毅力、團(tuán)隊(duì)之間合作精神，提高野外生存能力。徒步：亦稱(chēng)作遠(yuǎn)足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目，而是指有目的的在城市的郊區(qū)、不需要登上山頂，但是登山和穿越密切相關(guān)，兩種活動(dòng)經(jīng)常結(jié)合在一起。潛水：泛指所有的水面下活動(dòng)。包含使用壓縮機(jī)由水面供氣的由潛水員自行攜帶呼吸系統(tǒng)的水肺潛水；以及不攜帶呼吸系統(tǒng)，僅使用輕裝備的自由潛水。沖浪：是一種沖浪者利用沖浪板越過(guò)涌起浪頭的水上運(yùn)動(dòng)。主要的配備是沖浪板和

8、系在腳上的安全繩。釣魚(yú)：是捕捉魚(yú)類(lèi)的一種方法。釣魚(yú)的主要工具有釣桿和魚(yú)餌。釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質(zhì)制成，釣桿和魚(yú)餌用絲線(xiàn)聯(lián)接。一般的魚(yú)餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現(xiàn)代有專(zhuān)門(mén)制作好的魚(yú)餌出售。魚(yú)餌可以直接掛在絲線(xiàn)上，但有個(gè)魚(yú)鉤會(huì)更好，對(duì)不同的魚(yú)有特殊的專(zhuān)制魚(yú)鉤。另外一個(gè)漂更有幫助。在周?chē)嫒鲆恍┒箍窌?huì)引來(lái)更多的魚(yú)。小輪車(chē)：小輪車(chē)（BMX起源于上個(gè)世紀(jì)60年代美國(guó)的加利福尼亞，年輕人從摩托車(chē)越野賽中得到啟發(fā)，在自建的場(chǎng)地上比賽自行車(chē)，很快有了第一批擁躉。1978年小輪車(chē)傳入歐洲；1982年，第一屆小輪車(chē)世界錦標(biāo)賽舉行；1993年，國(guó)際自行車(chē)運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟接納小輪車(chē)成為新成員；2

9、003年，國(guó)際奧委會(huì)通過(guò)決議，將小輪車(chē)列為北京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。戶(hù)外探險(xiǎn)的準(zhǔn)備工作1、要注意天氣。了解所要去區(qū)域歷年（至少是10年內(nèi)）此段時(shí)間內(nèi)的天氣變化情況；2、了解同行人是不是志同道合，是否有豐富的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)；3、要量力而行。沒(méi)達(dá)到國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平，最好不要輕易登上海拔6000米的高度；4、對(duì)所要去地方的地域情況應(yīng)該充分了解，并作好各種不測(cè)的準(zhǔn)備。比方說(shuō)，登山時(shí)要作好雪崩、滑墜等情況的緊急處理；5、除了要帶足常用的藥品外，還要有相應(yīng)的急救藥品，要掌握一定的急救方法；6、不能自發(fā)組織，一定要有相關(guān)資質(zhì)單位帶隊(duì)，以保障安全性；7、出發(fā)前一定要就近聯(lián)系好相關(guān)救援人員，并購(gòu)買(mǎi)一份旅游保險(xiǎn)，以應(yīng)

10、出現(xiàn)不測(cè)。探險(xiǎn)裝備一、服裝篇1、沖鋒衣褲（戶(hù)外活動(dòng)必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨）2、抓絨衣（含WINDSTOPPE主要是防風(fēng)、保暖）3、排汗內(nèi)衣（戶(hù)外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥）4、快干衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）5、羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備）6、其他個(gè)人衣物（一次性?xún)?nèi)褲、汗衫T恤）二、鞋襪篇1、徒步登山鞋（適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護(hù)叫腳踝）2、輕便運(yùn)動(dòng)休閑鞋（適合一般的郊游活動(dòng)，或開(kāi)車(chē)時(shí)穿）3、運(yùn)動(dòng)涼鞋（可當(dāng)拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）4、排汗襪子（最好是COOLMA料的，配合GORTEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷）5、普通運(yùn)動(dòng)襪（棉的、穿

11、著舒服就行）6、雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）三、帽子、手套、眼鏡1、遮陽(yáng)帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽(yáng)就行）2、抓絨帽（主要是保暖）3、薄手套（主要為了活動(dòng)方便，比如可以拍照等用處）4、厚手套（主要是保暖的功效）5、眼鏡（運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn)，主要功能是遮陽(yáng)，也可以用來(lái)擺酷）戶(hù)外探險(xiǎn)的意義探險(xiǎn)，是到從來(lái)沒(méi)人去過(guò)或很少有人去過(guò)的地方，去考察自然界的情況。但是探險(xiǎn)并不等于冒險(xiǎn)。有人說(shuō)，去探險(xiǎn)，無(wú)非就是去某一個(gè)地方擺弄一些花花草草，石頭河流之類(lèi)的，這樣又有什么意義呢？我認(rèn)為，雖然是擺弄那些花花草草石頭河流之類(lèi)的，可它可以讓人們知道古代的世界與現(xiàn)代有什么不同，又有多么奇異，多么五彩繽紛，這

12、些不只是靠擺弄，就可以讓人們了解古代人們生活的狀況或其他的事情?！疤诫U(xiǎn)”是一項(xiàng)很具挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，富有刺激性，她使人活得更有意義，更能證明生命的價(jià)值。在我所學(xué)過(guò)的課文中，有許多都是因?yàn)槿ァ疤诫U(xiǎn)”而死的。但也有的是在險(xiǎn)境待過(guò)許多年才熬過(guò)來(lái)的，就拿魯賓遜漂流記來(lái)說(shuō)吧！魯賓遜也不是在無(wú)人的荒島上熬了28年嗎？他為什么就會(huì)那么樂(lè)觀？像美國(guó)的的“挑戰(zhàn)者”號(hào)，在1986年1月28日，在第十次發(fā)射升空后，突然爆炸。但他們也為國(guó)家奉獻(xiàn)出了生命。在痛苦中我們認(rèn)識(shí)了一個(gè)意義深遠(yuǎn)的道理：未來(lái)的道路并不平坦，整個(gè)人類(lèi)前進(jìn)的歷史是與一切艱難險(xiǎn)阻斗爭(zhēng)的歷史。但它需要人們奮斗和犧牲，前赴后繼才會(huì)的勝利?！疤诫U(xiǎn)”，需要有強(qiáng)烈的團(tuán)結(jié)合作精神和崇高的獻(xiàn)身精神?！疤诫U(xiǎn)”，既是人類(lèi)對(duì)未知的挑戰(zhàn)，也是人類(lèi)對(duì)自身的挑戰(zhàn)。從高峻的山峰到深邃的海底，從浩瀚的大洋到茫茫的宇宙，哪里有奧秘，哪里就有人類(lèi)的足跡。其間也有成功的欣喜，也有失敗的悲壯。探險(xiǎn)過(guò)程中的任何艱難險(xiǎn)阻，都阻擋不了人類(lèi)探索未知世界的激情，阻擋不了人類(lèi)邁向全新領(lǐng)域的腳步。從一定程度上說(shuō)，探險(xiǎn)是“人類(lèi)中心主義”觀念支配下的產(chǎn)物。不探險(xiǎn)，不需要一定得勝利，只需要一定的價(jià)值，成也英雄，敗也英雄，這，才是探險(xiǎn)真