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運動鞋的選擇對你的健康也很重要1不論哪種形式的運動，相匹配的運動鞋都有一個共同點：能夠支撐你的腳，使其免受傷害;加大摩擦，減少滑倒幾率;減震，保護關(guān)節(jié)。2E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站據(jù)統(tǒng)計，美國業(yè)余運動者一半以上的運動傷害都源自不合適的運動鞋。但不同的運動對運動鞋的要求也不同。3步行應(yīng)選擇腳跟、腳掌處減震較好的鞋;一般情況下，跑步鞋比步行鞋要輕一些，減震功能要更強一些，這樣才能有效保護骨骼和關(guān)4E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站節(jié);而網(wǎng)球、排球和籃球運動需要疾停、側(cè)向運動和疾速奔跑，因此，鞋底較厚，摩擦性好的鞋是首選;如果你是高爾夫、自行車、足球、橄5欖球和壘球的愛好者，最好準備一雙專業(yè)運動鞋。選擇運動鞋是否合腳是首要因素，而減震6E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站性、穩(wěn)定性、彈性以及透氣性也很重要。減震性能好的鞋可減緩外力對腳的沖擊;穩(wěn)定的鞋能夠保護腳踝;透氣性強的鞋可使腳汗迅速揮7發(fā)，減少腳部受細菌和真菌感染風險。此外，還應(yīng)特別注意五個部位。1.鞋面要透氣。運動鞋要選用透氣性好的8E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站合成網(wǎng)線做材料，腳趾尖部位要寬大，以便腳趾伸展;腳跟部位也要保證腳后跟可來回滑動。2.鞋底有彈

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