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文檔簡介
1、假食物的真面目認(rèn)識食品添加物選對食物不生?。簽槭惨砑邮称诽砑游锔淖兪澄锏念伾秤蒙卦黾颖4嫫谙廾垧T、鳳梨罐頭:加糖醃製加鹽、酒醃製(可殺菌)防腐劑增加食物的美味改變食物的口感香料磷酸鹽類(結(jié)著劑)食品的魔法師食品添加物分類(一)防腐劑 : 如己二烯酸、去水醋酸、苯甲酸及其鈉鹽殺菌劑 : 如次氯酸鈉、過氧化氫等??寡趸瘎?:如BHA、BHT、L-抗壞血酸等。漂白劑 : 如硫酸鈉、酸性亞硫酸鈉、低亞硫酸鈉等。保色劑 : 如亞硝硫酸鈉、硝酸鈉、亞硝酸鉀等。膨脹劑 : 如酸氫鈉、酸胺、合成膨脹劑等。營養(yǎng)添加劑 : 如維生素A、B1、B6、E、碘化鉀等。著色劑 : 如食用紅色6號、食用黃色4號。食品
2、添加物分類(二)香料: 如 丁香醇、乙酸丁酯、香莢蘭醛、桂皮酸等。調(diào)味劑 : 如檸檬酸、L-麩酸鈉(味精)、甘草素、糖精、胺基乙酸等。黏稠劑: 如海藻酸鈉、CMC、乾酪素等。溶劑 : 如 丙二醇、己烷等。乳化劑 : 如 脂肪酸甘油酯、大豆磷脂質(zhì)等。其他 : 如 矽藻土、矽樹脂等。食品添加物相關(guān)法規(guī)食品衛(wèi)生管理法食品添加物使用範(fàn)圍及限量暨規(guī)格標(biāo)準(zhǔn) 各類食品添加物應(yīng)符合規(guī)定:品名使用範(fàn)圍(只能添加在規(guī)定的食物種類)限量(添加量不能超過標(biāo)準(zhǔn))食物停看聽你天吃下多少種食品添加物?早餐為火腿三明治,再加一杯進(jìn)口果汁十點左右又吃了一些蜜餞零嘴,再喝一杯三合一咖啡午餐外食一客蝦仁炒飯配上魚丸湯飯後喝杯可樂外
3、加一個醃芭樂,午睡醒來喝了杯咖啡醒腦,快下課時又吃了同學(xué)兩片洋芋片。晚餐是一大碗什錦麵,裡面有香菇、花枝、蘿蔔、酸菜和金針, 再配上醬油和醋為佐料,晚飯後嚼了片口香糖,回到家因為嘴饞吃了草莓冰淇淋,晚上九點又給自己來一份泡麵做宵夜。一百公斤豬肉能做出一百三十公斤火腿?豬肉粗鹽紅糖香辛料無添加物火腿豬肉大豆蛋白蛋白乳蛋白食鹽亞硝酸鈉抗壞血酸鈉多磷酸鈉麩酸鈉核糖核甘酸鈉蛋白質(zhì)水解物豬肉精加工澱粉黏稠劑胭酯蟲紅色素(Cochineal)含添加物的火腿增加重量降低成本能吃嗎醬油的原料純大豆小麥?zhǔn)雏}脫酯加工大豆胺基酸液葡萄糖果糖液糖麩酸鈉核糖核甘酸鈉胺基乙酸甘草甜菊糖精鈉黏稠劑焦糖色素乳酸琥珀酸)苯甲酸
4、丁酯純大豆醬油新式釀造醬油價格便宜食品添加物天然品質(zhì)改良劑黏稠劑乳化劑(1)著色劑(2)香味料(3)調(diào)味料(4)抗氧化劑(5)品質(zhì)改良劑(6)乳化劑蝦子在未煮熟前會加入漂白劑,也就是亞硫酸鹽,除了漂白作用外,亞硫酸鹽還可以抑制蝦類的酵素活性,使蝦頭不致變黑。剝殼蝦仁脆又Q添加硼砂吃下肚 果汁:(1) 100的一般是多種濃縮果汁稀釋還原,再加上維他命C,記得喝100果汁不要放在高溫處太久。(2)稀釋果汁,因為果汁量不夠,所以要加香料調(diào)香氣、色素調(diào)顏色、CMC(一種膠體)調(diào)口感,檸檬酸/蘋果酸/琥珀酸來調(diào)酸、維他命C是抗氧化用,一般也是低溫裝填,低溫運(yùn)送,所以請在冰的時候趕快喝。(3)利樂包那種可
5、以放一年的果汁(大賣場會擺一堆的那種)是用瞬間高溫殺菌,所以可以久存。乳製品:(1)鮮乳一般是沒有添加物的(除非是奶粉)(2)調(diào)味乳就是香料色素砂糖和奶粉(3)優(yōu)酪乳一般都有香料為了增加口感有些會加一些膠體,但是因為沒殺菌(他本身就是一堆菌)所以也要趕快吃完。(4)乳酸飲料就是養(yǎng)樂多那種的,香料是不可少的,砂糖、色素都有,菌種和發(fā)酵方式和優(yōu)酪乳不同。碳酸飲料:(1)一般的汽水都是有香料色素(2)可樂和沙士又有外添加其他的配方,一般是低溫充填,用碳酸來抑菌(3)如果是有加果汁的汽水就可能要用防腐劑來保存了。 蜜餞中紅紅綠綠的繽紛選擇,基本上皆有色素的成份,若是合法色素還算好,萬一為非法色素的話,
6、有導(dǎo)致畸胎或癌癥之虞。冰淇淋、汽水、奶精、速食麵魚丸、肉丸等,都是人工創(chuàng)造出來的東西,這類以添加物為重要成份的食物叫做配方食品,最好不要過度依賴。 珍珠奶茶!粒粒危機(jī)?珍珠奶茶源自於本地,是風(fēng)靡全臺的明星商品消基會於2004年10月進(jìn)行粉圓的防腐劑檢測粉圓適用糕餅類防腐劑限量標(biāo)準(zhǔn)己二烯酸限量標(biāo)準(zhǔn)為0.5公克/公斤不得添加去水醋酸。 抽查結(jié)果隨機(jī)購買市售19個品牌的珍珠奶茶18家皆含防腐劑己二烯酸 ,其中2家添加過量有一家添加去水醋酸資料來源:中華民國消費(fèi)者文教基金會 網(wǎng)站己二烯酸與去水醋酸己二烯酸毒性較低的防腐劑食入後會代謝成二氧化碳及水但不可添加過量去水醋酸據(jù)食品添加物使用範(fàn)圍及用量標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)
7、定,僅可添加於乾酪、乳酪、奶油及人造奶油,加在粉圓裡是違規(guī)的!若食入每公斤超過0.3公克的去水醋酸,動物會出現(xiàn)嘔吐、痙攣、甚至死亡等危害。資料來源:中華民國消費(fèi)者文教基金會 網(wǎng)站麵包、饅頭、包子要鬆軟好吃可能會加 :1. 乳化劑2. 品質(zhì)改良劑3. 膨鬆劑4. 香料芋頭饅頭或芋頭夾心餅乾只是用紫色的芋頭香精去製造,成本不到真正芋頭的十分之一(芋頭普通市價一斤25元以上),而且加工方便多了。(芋頭要煮爛搗碎,非常耗工?。┌堰@些香精加水,在空氣中放幾小時就變成恐怖的深藍(lán)色 為了防止在煮豆?jié){時泡泡溢出,常會加消泡劑豆 漿咖啡奶油球的真面目是?在植物油裡加入水,利用添加物使其呈現(xiàn)白濁狀態(tài),製成牛奶風(fēng)味
8、的東西,這就是咖啡奶油球的真面目。比起使用牛奶或鮮奶油,植物油可以大幅降低成本。所以,才能隨意使用。只要看包裝背面: 植物性脂肪、乳化劑、黏稠劑、PH調(diào)整劑、色素、香料。至於牛奶(生乳)則隻字未提。美味的基礎(chǔ)全都一樣,粉末湯=零食=鮮味精!?如果想把豬骨口味換成醬油口味、就將豬骨精換成醬油粉末,如果想換成味增口味,就換成味增粉末就行了。另外,如果將粉末製豬骨湯裡的豬肉精、雞肉精用柴魚精來取代,就會變成粉末柴魚鮮味精。同樣的要領(lǐng),只要加入蒜頭精再塗滿,就變成零食了。在我看來,零食就像是在薯片、玉米片上,塗滿拉麵粉末湯一樣的東西。蛋自質(zhì)水解物會破壞小孩的味覺!為什麼蛋白質(zhì)水解物能被日本人廣為接受?
9、那是因為,從味增及醬油等胺基酸裡感受到美味,本來就是日本人的飲食文化。蛋白質(zhì)水解物的味道非常濃厚、強(qiáng)烈,孩子的舌頭將這濃厚的味道記憶成美味?;瘜W(xué)調(diào)味劑也是如此,但蛋白質(zhì)水解物是孩子最喜歡的味道。一旦嚐過這個味道,對於蔬菜、本來的天然高湯等清淡口味,就不會再覺得很好吃了,因為他們的味覺已經(jīng)麻痺。如果不是蛋白質(zhì)水解物,他們就不會覺得很美味,他們變得不懂天然的味道。這是很可怕的,一旦孩子記住這個味道,原來的食物、媽媽所做的料理,就也再也不會覺得好吃。他們只能從大量使用化學(xué)調(diào)味劑、蛋白質(zhì)水解物的加工食品裡感受到美味。當(dāng)你吃下一口口精緻的加工食品時可曾想過,究竟是什麼魔力可以讓原本簡單無味的食物變成令人
10、垂涎的美食?在先進(jìn)的加工技術(shù)下上千種的食品添加物究竟扮演著什麼角色?新聞的省思所謂食品添加物,其實是合於法規(guī),能添加在食品裡的物質(zhì)。雖然合法,若過量或違規(guī)添加,可能造成人體傷害食品添加物大多是化學(xué)物質(zhì),攝取太多仍造成負(fù)擔(dān)至於近年常聽到的黑心食品,更為可怕常含有禁止添加於食品的化學(xué)物質(zhì)少量就可能造成傷害例如:1.選購時:豆製品、 素食加工品、魚丸類 務(wù)求原色 ,不要白2.烹調(diào)前處理日常生活中如何慎選食物?加工食品選購、選擇合格之廠家: 如廠牌較具信用者,或包裝上有衛(wèi)生機(jī)構(gòu)檢驗合格之標(biāo)示。、注意產(chǎn)品標(biāo)示:一般產(chǎn)品標(biāo)示上應(yīng)有食品添加物的種類與劑量。、改變對食品品質(zhì)的要求:若買魚漿加工品(如脆丸)可以
11、不要要求其脆度要很高,買蘿蔔糕可以不用要求其成品外形如此工整、不具黏性,香腸可以不用要求其肉色如此鮮紅。、注意食品的顏色: 所有食物中其顏色愈近乎不自然,愈有可能摻入其他有害人體的物質(zhì),如饅頭過白、蝦子過紅。又如現(xiàn)在市售的蛋糕不僅裝飾花的顏色很多種且很鮮豔,其蛋糕內(nèi)部組織也常為了美觀加了各種顏色的添加物,雖可增加食品蛋糕之銷售,但有時也破壞了原來成品的美味。、注意食品風(fēng)味: 一般為了增加食品的風(fēng)味,常加了鮮味劑、香料、甜味劑,採買時應(yīng)找合格廠商,市面上自製自銷的小攤販常缺乏這方面的知識,自行添加了過量的添加物如零售的檸檬水不僅加了檸檬汁,甚至捨不得使用糖而用甜味劑。省思與建議便宜的食物, 真的便宜嗎?只要我們消費(fèi)者在買的時候,多一點點的用心,多一點點的注意,少一點點的貪心,相信食用過量的食品添加物的事件,不會發(fā)生在我們的身上。注意背面標(biāo)示添加物。儘量選購少添加物的食品,選用天然食物可製作一些
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