體適能第71-80課

1、第71課活動領(lǐng)域：體育活動形式：集體活動名稱:瘋狂小袋鼠活動選自：體適能課程活動目標(biāo)：讓幼兒練習(xí)單腳跳、雙腳跳，學(xué)會正確的單雙腳交替跳動作。2，增強幼兒的彈跳力、爆發(fā)力、體耐力、平衡感、距離感、協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)幼兒自信、耐心、專注、主動、獨立的態(tài)度與意志品質(zhì)。4、通過訓(xùn)練培養(yǎng)幼兒參加運動興趣與習(xí)慣。活動時間安排：60分鐘物品準(zhǔn)備：小號敏捷圈12個，秒表1個，音響1個，哨子1個。安全要求：場地安全確認，檢查游戲場地周圍是否有障礙物擺放欄架時注意欄架之間的間距。在幼兒比賽時教師要在旁邊進行適當(dāng)保護。活動過程：一、確認身體狀況及著裝掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài)，詢問并判斷是否適合參加本次課程。本次課

2、程主要為下肢訓(xùn)練，須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的情況，如有損傷不能參加本次課程。觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適，要求須穿運動鞋，穿寬松有彈性的長褲二.暖身運動與伸展：音樂帶動熱身操指導(dǎo)訓(xùn)練（動作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng)）（一）動作講解與示范雙腳并擾跳雙腳并攏跳進敏捷圈，不能踝到敏捷圈，從第一個敏捷圈直跳到最后一個敏捷圈。b左腳單腳跳左腳著地，右腳抬起，單腳跳進敏捷圈，不能踩到敏捷圈，從第一個敏捷圈一直跳到最后一個敏捷圈，C.右腳單腳跳右腳著地，左腳抬起，單腳跳進敏捷篇，不能踩到敏捷圈，從第一個敏捷圈一直跳到最后一個敏捷圈。d,單腳跳單囲，雙腳跳雙圈單腳著地，抬起另外一只腳，跳進敏捷圈，當(dāng)前面

3、是兩個敏捷四時，兩只腳分別踩到兩個敏捷囲里。教學(xué)要領(lǐng)a,單腳跳時，另外一只腳不能碰到地面。b單腳跳變成雙腳時兩只腳要問時著地。c.教師須在幼兒側(cè)面觀察幼兒跳躍時姿勢是否正確，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正，保護幼兒安全。隊形安排三、緩和運動與伸展緩和：放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整：調(diào)整5-10分鐘，可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。四、游戲鞏固訓(xùn)練游戲引導(dǎo)小朋友們知不知道什么小動物的肚子上有一個大大的口袋?(袋鼠)今天在大草原上袋鼠媽媽舉行了個闖關(guān)比賽，她邀請了所有的小袋鼠來參加這場比賽，通過比賽要選出最棒的小袋鼠。袋鼠媽媽將比賽分為四關(guān)。第一關(guān)是雙腳跳過風(fēng)火輪，第二關(guān)是用左腳跳過風(fēng)火輪，第三關(guān)是右腳跳過風(fēng)火輪，第

4、四關(guān)是單雙腳交替跳過鳳火輪。現(xiàn)在老師把所有的小朋友變成小袋鼠去參加這場比賽，我們比比看哪位小朋友最厲害。隊形安排游戲組織將幼兒分成人數(shù)相同的兩隊，設(shè)置好起點，找一名表現(xiàn)最棒的幼兒先玩一遍，沒有犯規(guī)就是闖關(guān)成功，站在兩邊的幼兒給闖關(guān)的幼兒加油。第一局，可找兩名幼兒進行比賽，擺成兩個相同的賽道，先到終點并且沒有犯規(guī)的幼兒有1分的獎勵，最后得分最多的二組獲勝。第二局，進行接力賽，兩組同時進行，第名幼兒完成整個比賽后，第二名幼兒方可開始，教師計時，用時最少的隊伍獲勝。完成的幼兒回到自己隊伍的最后面站好。五、放松結(jié)束：跟隨音樂節(jié)奏，進行全身放松六、課程延伸：1、可以讓幼兒進行多種組合跳2、多做一些跳房子

5、的游戲。第72課活動領(lǐng)域：體育活動形式：集體活動名稱:籃球高手（二）活動選自：體適能課程活動目標(biāo)：1，讓幼兒進行球性和運球鞏固練習(xí)，學(xué)習(xí)比賽規(guī)則并進行比賽。2，增強幼兒的爆發(fā)力、彈跳力、體耐力、距離感、敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性。3，培養(yǎng)幼兒團結(jié)、合作、自信、耐心、專注、主動、責(zé)任、尊重的態(tài)度與意志品質(zhì)。4，通過比賽，培養(yǎng)幼兒對籃球的興趣?；顒訒r間安排：60分鐘物品準(zhǔn)備：籃球若干，標(biāo)志碟12個，籃球架2個，中號標(biāo)志桶12個，音響1個，哨子1個。安全要求：場地安全確認，檢查游戲場地周圍是否有障礙物擺放欄架時注意欄架之間的間距。在幼兒比賽時教師要在旁邊進行適當(dāng)保護?；顒舆^程：一、確認身體狀況及著裝掌握

6、幼兒的身體狀況與精神狀態(tài)，詢問并判斷是否適合參加本次課程。本次課程主要為下肢訓(xùn)練，須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的情況，如有損傷不能參加本次課程。觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適，要求須穿運動鞋，穿寬松有彈性的長褲。二、暖身運動與伸展：音樂帶動熱身操（2）徒手操頭部運動、擴胸運動、振臂運動、腹背運動、膝關(guān)節(jié)運動、弓步壓腿、仆步壓腿、腕踝關(guān)節(jié)運動，依次活動，每環(huán)節(jié)四個八拍。三、指導(dǎo)訓(xùn)練（動作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng)）（一）動作講解與示范運球即停単手快速運球半蹲運球雙手拍雙球（二）教學(xué)要領(lǐng)b開始練習(xí)時教師喊節(jié)拍應(yīng)該慢二些，幼兒熟悉后可加快，在練習(xí)時教師可與幼兒同時練習(xí)（三）隊形安排三、緩和運動與伸展

7、緩和：放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整：調(diào)整5-10分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。四、游戲鞏固訓(xùn)練（一）游戲引導(dǎo)今天老師要帶著小朋友去打一場籃球比賽,看哪位小朋友最厲害。（二）游戲組織四人一隊,將幼兒分成若干隊,兩兩進行比賽,依次進行。（三）游戲組織隊形五、放松結(jié)束：跟隨音樂節(jié)奏,進行全身放松六、課程延伸：課后組織親子籃球賽,促進親子感情第73課活動領(lǐng)域：體育活動形式：集體活動名稱:小小足球賽（四）活動選自：體適能課程活動目標(biāo)：讓幼兒鞏固練習(xí)足球球性，復(fù)習(xí)二過一配合，了解比賽規(guī)則并進行比賽。增強幼兒的體耐力、距離感、平衡感、敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)幼兒園結(jié)、合作、耐心、專注、主動、責(zé)任、獨立

8、的態(tài)度與意志品質(zhì)。通過游戲比賽，培養(yǎng)幼兒的競爭意識。活動時間安排：60分鐘物品準(zhǔn)備：足球若干，標(biāo)志桶4個，標(biāo)志碟20個，分隊杉各5件，球門2個，音響1個，哨子1個。安全要求：場地安全確認，檢查游戲場地周圍是否有障礙物擺放欄架時注意欄架之間的間距。在幼兒比賽時教師要在旁邊進行適當(dāng)保護?；顒舆^程：一、確認身體狀況及著裝掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài)，詢問并判斷是否適合參加本次課程。本次課程主要為下肢訓(xùn)練，須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的情況，如有損傷不能參加本次課程。觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適，要求須穿運動鞋，穿寬松有彈性的長褲。二、暖身運動與伸展：（1）游戲（折返跑）：放4個標(biāo)志桶、左右1

9、間隔2m.教師將幼兒平均分成4組。場地布里，教師規(guī)定起點線，在對面10m處擺放標(biāo)志碟，進行比賽，聽到哨聲各小組第一名幼兒出發(fā)至對面觸摸標(biāo)志碟后返回，到本小組最后面排隊跟隨。教師再次吹哨、下一名幼兒出發(fā)，游戲依次進行，第二輪可進行接力賽，接力方式為兩人擊掌。（2）徒手操將球放在身體右側(cè)的地面上，進行頭部運動、擴胸運動、振臂運動、腹背運動、膝關(guān)節(jié)運動、弓步壓腿、仆步壓腿、腕踝關(guān)節(jié)運動，依次活動，每環(huán)節(jié)四個八拍。三、指導(dǎo)訓(xùn)練（一）動作講解與示范a、隊形：幼兒站隊的隊形為四隊，前后、左右一臂距離。場地安排，教師在距離起點10m處擺放橫排標(biāo)志碟作為終點。b，揉球（原地）：右腳腳前掌前后揉球，從腳前掌到腳

10、跟，然后換左腳做前后揉球練習(xí)。右腳腳前掌左右揉球，從腳內(nèi)側(cè)到腳外側(cè)，然后換左腳做左右揉球練習(xí)。原地右腳揉球練習(xí)，在地上畫一個盡可能大的圓圈，要求球始終不能離開腳，然后換左腳進行練習(xí)。行進間踩球:讓幼兒練習(xí)左右腳交換踩球，從原點慢慢的轉(zhuǎn)化到行進間，要求是輕輕的跳起腳前掌位置觸球，觸到球立即將腳放下?lián)Q另一只腳，將球向前推進。撥球:左右腳撥球，雙腳打開比肩稍寬，腳尖朝向身體正前方，膝關(guān)節(jié)微曲用腳內(nèi)側(cè)原地橫向撥球慢慢的過渡到行進間，觸球位置為球的兩側(cè)斜后方，將球向前推進。e，練習(xí)分組進行每組可以有8人，行進間球性練習(xí)，前一組到達終點，抱球跑回，下一組幼兒出發(fā)。復(fù)習(xí)二過一配合a.場地及隊形安排，幼兒排成

11、一隊，教師站在隊伍一側(cè)約5m處與第一名幼兒平行，在教師和幼兒之間的稍前方位置擺放一個標(biāo)志碟。b，第名幼兒將球用腳弓位置傳給教師，教師停球后將球傳出，傳球路線為標(biāo)志碟的前方，幼兒傳完球后立刻向前跑位接球。幼兒停球后大力射門，射門結(jié)束后撿球回到隊伍最后面跟隨。幼兒依次進行練習(xí)。（二）教學(xué)要領(lǐng)在練習(xí)過程中，教師要與幼兒同時練習(xí)，不會的幼兒可以直觀的學(xué)習(xí)教師的正確動作。b在行進間踩球、撥球練習(xí)時，開始練習(xí)速度可以慢一些，要多鼓勵幼兒。c.二過一配合練習(xí)，可適當(dāng)加快傳球速度。（三）隊形安排四、緩和運動與伸展緩和：放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整：調(diào)整5-10分鐘，可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓(xùn)練（

12、5人制比賽）（1）人員安排：每隊5名隊員，無守門員（防止沖撞）。（2）a，先請出10名幼兒平均分成兩隊，每隊二種顏色的分隊衫穿好，講解場地和要求。入場、握手、開球（注猜硬幣的形式進行開球，猜中的選場地、猜錯的開球）比賽時間5-10分鐘，輪換下一組（比賽盡量所有幼兒都有體驗）。出界對方發(fā)球，過線球以腳踢球形式發(fā)出。教師作為裁判需做到公平公正，讓幼兒養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。（三）隊形安排六、放松結(jié)束：跟隨音樂節(jié)奏，進行全身放松七、課程延伸：課后組織親子足球賽，促進親子感情第74節(jié)活動領(lǐng)域：體育活動形式：集體活動名稱:比翼齊飛活動選自：體適能課程活動目標(biāo)：讓幼兒學(xué)習(xí)雙人間搖一繩向前跳。增強幼兒的彈跳力、

13、敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)幼兒團結(jié)、合作、耐心、專注、尊重的態(tài)度與意志品質(zhì)。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)跳繩興趣和對民族體育的熱情?；顒訒r間安排：60分鐘物品準(zhǔn)備：跳繩若干，音響1個，哨子1個。安全要求：場地安全確認，檢查游戲場地周圍是否有障礙物擺放欄架時注意欄架之間的間距。在幼兒比賽時教師要在旁邊進行適當(dāng)保護。活動過程：一、確認身體狀況及著裝掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài)，詢問并判斷是否適合參加本次課程。本次課程主要為下肢訓(xùn)練，須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的情況，如有損傷不能參加本次課程。觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適，要求須穿運動鞋，穿寬松有彈性的長褲二、暖身運動與伸展：音樂帶動熱身操三、指導(dǎo)訓(xùn)練（

14、一）動作講解與示范兩人并肩站立，各用外側(cè)手握繩的一端，將繩放于體后。b兩人同時向前搖繩，同時并腳跳起，連續(xù)跳數(shù)次。二）教學(xué)要領(lǐng)教師要觀察每名幼兒動作是否正確。站立要緊湊，節(jié)奏要一致，注意幼幾間的配合。幼兒自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。（三）隊形安排四、緩和運動與伸展緩和：放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整：調(diào)整5-10分鐘，可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓(xùn)練（1）游戲引導(dǎo)：小朋友，你們知不知道天上飛的是什么呀?（小鳥）對，小烏為什么會飛呀?（有翅膀）非常棒，有幾只翅膀呀?（兩只）我們今天變成小鳥好不好呀?（好）但是需要兩個小朋友一起合作把跳繩變成小馬的翅膀，飛的時間長不長就看我們兩只小翅膀的表現(xiàn)了

15、。（2）隊形隊列（3）游戲組織兩名幼幾二組，并肩站立，各用外側(cè)手程繩的一端，兩人同時向前搖晃，同時并腳跳起，連續(xù)跪，次數(shù)多的一組獲勝。六、放松結(jié)束（1）組織幼兒站好隊伍，放松上下殿肌肉群。（2）組織幼兒做站位體前屈動作，雙腿伸直，做拉伸練習(xí)。七、課程延伸：根據(jù)幼兒反方向甩繩，嘗試高度高度。第75課活動領(lǐng)域：體育活動形式：集體活動名稱:超級小神童活動選自：體適能課程活動目標(biāo):對本周活動進行綜合鞏固訓(xùn)練活動時間安排：60分鐘物品準(zhǔn)備：小號敏捷圈8個、紅色平衡木1個、籃球5個、標(biāo)志碟15個、大木箱2個、藍色平衡木1個、三腳架1個、籃球架1個、墻來了1個、黃色平衡木1個、足球5個、足球門1個、跳繩2個

16、、音響1個，哨子1個、米尺1個、秒表1個。安全要求：場地安全確認，檢查游戲場地周圍是否有障礙物擺放欄架時注意欄架之間的間距。在幼兒比賽時教師要在旁邊進行適當(dāng)保護。賽道擺放：起點擺放兩根跳繩:間隔2m擺放7個小號敏捷圈順序依次為1個、2個,1個，1個、2個，間距30cm;間隔2m反放5個標(biāo)志碟，將籃球放入標(biāo)志碟內(nèi)；空出Im,將紅色平衡木(10cm)斜搭在大木箱上，空出2m,再擺1個大木箱,把藍色平衡木(20cm)搭在兩個大木箱上,把黃色平衡木(15cm)斜搭在最后一個大木箱上：間隔5m距離擺好籃球架，旁邊反放5個標(biāo)志碟:間隔2m距離，將墻來了粘在三角架上；三角架旁反放5個標(biāo)志碟,將足球放在標(biāo)志碟

17、內(nèi)，空出5m放置一個足球門。活動過程：一、確認身體狀況及著裝掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài)，詢問并判斷是否適合參加本次課程。本次課程主要為下肢訓(xùn)練，須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的情況，如有損傷不能參加本次課程。觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適，要求須穿運動鞋，穿寬松有彈性的長褲。二、暖身運動與伸展：音樂帶動熱身操三、指導(dǎo)訓(xùn)練（一）動作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng):第一關(guān):跳繩10次.動作要領(lǐng):發(fā)力要均勻.原地跳繩10次，完成后將跳繩放到原地.第二關(guān):跳房子.動作要領(lǐng):屈膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，眼看前方.雙腳起跳時，兩腳稍分開站立，上體稍前傾，兩臂后平舉配合兩腳屈伸前后擺動,用力蹬地虢起.落地時學(xué)會屈膝，保

18、持身體平衡.單腳落地時,注意身體的平衡性。第三關(guān):從標(biāo)志碟內(nèi)拿起籃球走上紅色平衡木斜坡上大木箱，在藍色平衡木上拍球5次（球落地），抱球走下黃色平衡木斜坡，投籃，投進后將籃球放在籃球架旁邊的標(biāo)志碟內(nèi)。動作要領(lǐng):a.抱籃球上平衡木時，保持身體平衡.拍球通過平衡木時，籃球要擊打地面。抱球下平衡木時要眼看前方，保持身體平衡。投籃時，雙手將籃球舉過頭頂,雙腳跳起用力將籃球投出.第四關(guān):鉆墻來了上的任一圖形。動作要領(lǐng):身體面向墻來了，屈膝下蹲，低頭彎腰，緊縮身體，慢慢的移動雙腳，從墻來了上的任一圖形伸過，然后低頭彎腰，側(cè)身鉆過堵來了，鉆過的同時，前腿改為屈膝，將身體的重心移到前腿上，然后，后腿再通過墻來了

19、.b.注意兩腿屈與伸的交替以及身體重心的移動.第五關(guān):傳球給教師,跑動中接教師的傳球,然后射門.動作要領(lǐng):a.運球時要用腳背運球,傳球要穩(wěn)、準(zhǔn)b.接到傳球,調(diào)整一下，直接大力射門.結(jié)束后,幼兒將足球撿起,放回到標(biāo)志碟內(nèi),然后從賽道一側(cè)回到隊伍最后面站隊。所有籃球用完以后,教師將籃球放回到之前的標(biāo)志碟內(nèi),繼續(xù)游戲（二）隊形安排四、緩和運動與伸展緩和：放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整：調(diào)整5-10分鐘，可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓(xùn)練（一）游戲引導(dǎo)老師今天要把所有的小朋友變成超級小神童去比賽，老師聽說小神童特別特別的厲害，那所有的小朋友用你們最火、最好聽的聲音告訴老師，你們厲不厲害?（厲害）

20、通過比賽今天老師要選出最厲害的小朋友，看看誰是第一位變成超級小神童的小朋友。（二）隊形安排（三）游戲組織將幼兒分為兩隊，隊伍之間間隔3m，設(shè)置好起點，根據(jù)上課情況，先找出其中表現(xiàn)最好的一隊開始接力賽，第一名幼兒進入第三關(guān)后，第二名幼兒方可開始，教師計時，用時最少的隊伍獲勝。六、放松結(jié)束跟隨音樂節(jié)奏，進行全身放松。七、課程延伸：根據(jù)幼兒身體素質(zhì)，可憎加投籃距離。第76課活動領(lǐng)域：體育活動形式：集體活動名稱:勇闖盤絲洞活動選自：體適能課程活動目標(biāo):讓幼兒練習(xí)各種形式的鉆與爬。增強幼兒的敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性、柔韌性、平衡感、空間感。培養(yǎng)幼兒勇敢、自信,耐心,主動、獨立,尊重的態(tài)度與意志品質(zhì)?；顒訒r

21、間安排：60分鐘物品準(zhǔn)備：大號敏捷圈10個、飛躍大道1個、地籠2、三腳架1個、墻來了（B）1個、音響1個、哨子1個、秒表1個。安全要求：場地安全確認，檢查游戲場地周圍是否有障礙物擺放欄架時注意欄架之間的間距。在幼兒比賽時教師要在旁邊進行適當(dāng)保護。活動過程：一、確認身體狀況及著裝掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài)，詢問并判斷是否適合參加本次課程。本次課程主要為下肢訓(xùn)練，須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的情況，如有損傷不能參加本次課程。觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適，要求須穿運動鞋，穿寬松有彈性的長褲。二、暖身運動與伸展：音樂帶動熱身操三、指導(dǎo)訓(xùn)練（一）動作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng):動作講解與示范a.幼兒

22、雙腳站在敏捷圈內(nèi)，彎腰雙手抓住敏捷圈由下到上至頭頂，放下，以此類推。到達飛躍大道時將手腳放到飛躍大道的一個顏色上，屁股抬起，膝蓋離地雙手雙腳進行爬行到達增來了。雙手先穿過墻來了，再將一只腳邁過去，最后將另外一只腳邁過去。在地籠里面雙手雙膝著地，用手和膝蓋還有腿的力量爬行，直到爬出地籠。教學(xué)要領(lǐng)教師要站在敏捷圈側(cè)面，觀察幼兒的動作是否正確，保證幼兒的安全。在飛躍大道上爬行時，教師要提醒幼兒膝蓋離地。（二）隊形安排四、緩和運動與伸展緩和:放松上肢與下肢的肌肉群調(diào)整:調(diào)整5-10分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間五、游戲鞏固訓(xùn)練（一）游戲引導(dǎo):小朋友看看這是誰?（模仿猴子的動作）（小猴子）今天小猴子想邀

23、請我們班最勇敢的小朋友一起去做游戲,小猴子在回家的路上發(fā)現(xiàn)了一處懸崖,懸崖下面還有一個很深很深的山洞。小猴子給這個山洞起了-個好聽的名字叫盤絲洞,聽說這個盤絲洞里面有很多很好玩的玩具,但是,在去盤絲洞的道路上會經(jīng)過很多的障礙物,會經(jīng)過五個風(fēng)火輪,一條流沙河和一扇窄門才能到達盤絲洞。你們要和小猴子比一比誰的速度最快,誰先鉆過盤絲洞誰就勝利,我們比比看哪位小朋友最厲害!（二）隊形安排（三）游戲組織將幼兒分成人數(shù)相同的兩隊，設(shè)置好起點，找一位表現(xiàn)最棒的小朋友先玩一遍，沒有犯規(guī)的動作就是闖關(guān)成功的，站在兩邊的幼兒給闖關(guān)的幼幾加油。第一局，找兩名幼幾進行比賽，擺成兩個相同的賽道，先到終點沒有犯規(guī)的幼兒有

24、1分的獎勵，最后得分最多的一組獲勝，第二局，進行接力賽，兩組同時進行，第一名幼兒完成整個比賽后第二名幼兒方可開始，教師計時，用時最少的隊伍獲勝。完成的幼幾回到隊伍的最后面站好。六、放松結(jié)束跟隨音樂節(jié)湊，進行全身放松七、課程延伸1、可以讓幼兒鉆輪胎等學(xué)習(xí)各種小動物爬行。例如：小螞蟻（雙手雙腳爬）等。第77課活動領(lǐng)域：體育活動形式：集體活動名稱:籃球高手(三)活動選自：體適能課程活動目標(biāo):讓幼兒進行球性和運球鞏固練習(xí)，了解比賽規(guī)則并進行比賽。增強幼兒的爆發(fā)力、彈跳力、體耐力、距離感、敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)幼兒團結(jié)、合作、自信、耐心、專注、主動、責(zé)任、尊重的態(tài)度與意志品質(zhì)。通過比賽、培養(yǎng)幼兒對

25、籃球的興趣。活動時間安排：60分鐘物品準(zhǔn)備：籃球若干、標(biāo)志碟12個、籃球架2個、中號標(biāo)志桶12個、音響1個、哨子1個。安全要求：場地安全確認，檢查游戲場地周圍是否有障礙物擺放欄架時注意欄架之間的間距。在幼兒比賽時教師要在旁邊進行適當(dāng)保護?；顒舆^程：一、確認身體狀況及著裝1.掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài)，詢問并判斷是否適合參加本次課程。本次課程主要為下肢訓(xùn)練，須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的情況，如有損傷不能參加本次課程。觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適，要求須穿運動鞋，穿寬松有彈性的長褲。二、暖身運動與伸展：(1)教師帶領(lǐng)幼兒跑圈。(2)徒手操:頭部運動、擴胸運動、振臂運動、腹背運動、膝關(guān)節(jié)

26、運動、弓步壓腿、,仆步壓腿、腕深關(guān)節(jié)運動,依次活動,每環(huán)節(jié)四個八拍。三、指導(dǎo)訓(xùn)練（一）動作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng):運球即停單手快速運球半蹲運球雙手拍雙球教學(xué)要領(lǐng)幼兒隊形，前后間距和左右1司距要適當(dāng)。b開始練習(xí)時教師喊節(jié)拍應(yīng)該慢一些，幼兒熟悉后可加快一點節(jié)奏，在練習(xí)時教師可與幼兒同時練習(xí)。（二）隊形安排：四、緩和運動與伸展緩和:放松上肢與下肢的肌肉群調(diào)整:調(diào)整5-10分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間五、游戲鞏固訓(xùn)練（一）游戲引導(dǎo)：今天老師要帶小朋友去搭一程籃球賽,看哪個小朋友最厲害？（二）游戲組織：四人一隊,將幼兒分成若干隊,兩兩進行比賽,依次進行。六、放松結(jié)束（1）組織幼兒站好隊伍,放松全身肌肉群

27、（2）組織幼兒做體前屈動作拉伸,坐地上。雙腿伸直,雙手盡量碰到腳尖。七、課程延伸課后親自籃球賽,促進親子感情。第78課活動領(lǐng)域：體育活動形式：集體活動名稱:小小足球賽（五）活動選自：體適能課程活動目標(biāo):讓幼兒了解比賽規(guī)則并進行比賽。2，增強幼兒的體耐力、距離感、平衡感、敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性。3，培養(yǎng)幼兒團結(jié)、合作、耐心、專注、主動、責(zé)任、獨立的態(tài)度與意志品質(zhì)。通過游戲比賽，培養(yǎng)幼兒的競爭意識?；顒訒r間安排：60分鐘物品準(zhǔn)備：足球若干、標(biāo)志桶4個、球門2個、分隊杉各5件、音響1個、哨子1個。安全要求：場地安全確認，檢查游戲場地周圍是否有障礙物擺放欄架時注意欄架之間的間距。在幼兒比賽時教師要在旁

28、邊進行適當(dāng)保護。活動過程：一、確認身體狀況及著裝1.掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài)，詢問并判斷是否適合參加本次課程。本次課程主要為下肢訓(xùn)練，須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的情況，如有損傷不能參加本次課程。3.觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適，要求須穿運動鞋，穿寬松有彈性的長褲。二、暖身運動與伸展：（1）游戲（折返跑）場地布置，教師規(guī)定起點線，在對面IOm處擺放4個標(biāo)志桶，左右間隔2m.教師將幼幾分成4組，聽到哨聲各小組第一名幼兒出發(fā)至對面觸摸標(biāo)志桶后返回。到本4組最后面擇隊。教師再次吹哨，下一名幼兒出發(fā)。游戲依次進行。第二輪可進行接力賽，接力方式為兩人相互拍手。（2）徒手操將球放在身體右側(cè)的地

29、面上，進行頭部運動、擴胸運動、振臂運動、腹背運動、膝關(guān)節(jié)運動、弓步壓腿、分步壓腿、腕踝關(guān)節(jié)運動，依次活動，每環(huán)節(jié)四個八拍。三、指導(dǎo)訓(xùn)練動作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng):動作講解與示范先請出10名幼兒平均分成兩隊，每隊一種顏色的分隊衫穿好，講解場地和要求。入場、握手、開球（注猜硬幣的形式進行開球，猜中的選場地、猜錯的開球）教師作為裁判須做到公平公正，讓幼兒養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。教學(xué)要領(lǐng)教師講解詳細的比賽規(guī)則，讓幼兒養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。（二）隊形安排：四、緩和運動與伸展緩和:放松上肢與下肢的肌肉群調(diào)整:調(diào)整5-10分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間五、游戲鞏固訓(xùn)練（五人制足球賽）（1）人員安排每隊5名隊員，無守

30、門員（防止沖撞）。（2）a，先請出10名幼兒平均分成兩隊，每隊一種顏色的分隊衫穿好，講解場地和要求。入場、握手、開球（注猜硬幣的形式進行開球，猜中的選場地、猜錯的開球）。比賽時間5-10分鐘，輪換下一組（比賽盡量所有幼兒都有體驗）。出界對方發(fā)球，邊線球以腳踢球形式發(fā)出。教師可分隊進行循環(huán)賽或者淘汰賽，將幼兒分成4個隊，分別是紅、黃、藍、綠隊，兩兩對決，決出冠軍隊。六、放松結(jié)束1）組織幼兒站好隊伍，放松全身肌肉群（2）組織幼兒做體前屈動作拉伸，坐地上。雙腿伸直，雙手盡量碰到腳尖。七、課程延伸課后親自足球賽，促進親子感情。第79課活動領(lǐng)域：體育活動形式：集體活動名稱:搶運糧食活動選自：體適能課程活

31、動目標(biāo):讓幼兒掌握雙人跳繩。2、增強幼兒的距離感、體耐力、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)幼兒團結(jié)、合作、專注的態(tài)度與意志品質(zhì)。激發(fā)幼兒對體育活動的興趣，體驗游戲帶來的快樂?；顒訒r間安排：60分鐘物品準(zhǔn)備：跳繩若干、小布球若干、音響1個、哨子1個。安全要求：場地安全確認，檢查游戲場地周圍是否有障礙物擺放欄架時注意欄架之間的間距。在幼兒比賽時教師要在旁邊進行適當(dāng)保護?；顒舆^程：一、確認身體狀況及著裝1.掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài)，詢問并判斷是否適合參加本次課程。本次課程主要為下肢訓(xùn)練，須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的情況，如有損傷不能參加本次課程。3.觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適，要求須穿運

32、動鞋，穿寬松有彈性的長褲二、暖身運動與伸展：音樂帶動熱身操四、指導(dǎo)訓(xùn)練動作講解與示范:一名幼兒原地雙腳勻速跳繩。另一名幼兒看準(zhǔn)繩子的起落，在繩子要擺上去時，跑向搖動的繩子并蹺起。教學(xué)要領(lǐng)教師要觀察每一名幼兒動作是否正確。幼兒在練習(xí)時，教師可與幼兒同時練習(xí)。幼兒基本熟悉后，可自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。（二）隊形安排：四、緩和運動與伸展緩和:放松上肢與下肢的肌肉群調(diào)整:調(diào)整5-10分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間五、游戲鞏固訓(xùn)練（1）游戲引導(dǎo)今天所有4朋友都變成小士兵，老師接到緊急任務(wù)，外面快要下雨了，農(nóng)民伯伯的糧食還在外面，需要小朋友幫忙，把糧食搶運回去，你們能不能完成任務(wù)7（能）但是，在經(jīng)過的路上

33、有很多困難，你們怕不怕呀?（不怕）我們抓緊去幫助農(nóng)民伯伯吧!（2）隊形隊列（3）游戲組織將幼兒分成兩組，距離起點每隔3m擺放一根跳繩，每組放置三根，距離最后一根跳繩3m放里若干小布球。每組選兩名幼兒，從起點出發(fā)，到達第一批跳繩，進行雙人跳5次，然后跑到下一根跳繩繼續(xù)進行雙人蹺、以此類推，完成三組跳繩后，到終點各章兩個小布球，從一側(cè)返回起點、將小布球放在起點，然后回到隊伍最后面站隊，下兩名幼兒出發(fā)，依次進行。六、放松結(jié)束1）組織幼兒站好隊伍，放松全身肌肉群2）組織幼兒做體前屈動作拉伸，坐地上。雙腿伸直，雙手盡量碰到腳尖。七、課程延伸1.教師根據(jù)幼兒情況增加雙人跳繩數(shù)量。幼兒回家與父母進行游戲，增

34、進親子感情。第80課活動領(lǐng)域：體育活動形式：集體活動名稱:尖峰時刻活動選自：體適能課程活動目標(biāo):對本學(xué)期活動進行綜合鞏固訓(xùn)練?；顒訒r間安排：60分鐘物品準(zhǔn)備：小號敏捷圈8個、標(biāo)志碟15個、籃球5個、足球5個、攀爬網(wǎng)1個、藍色平衡木1個、大木箱2個、跨欄5個、標(biāo)志桿5個、黃色平衡木1個、空氣棒2個、海綿墊4個、標(biāo)志桿底座5個、紅色平衡木1個、足球門1個，大號標(biāo)志桶4個、三角架1個、音響1個、跳繩2個、秒表1個、哨子1個。安全要求：1.場地安全確認，檢查游戲場地周圍是否有障礙物擺放欄架時注意欄架之間的間距。在幼兒比賽時教師要在旁邊進行適當(dāng)保護?；顒舆^程：賽道擺放起點開始擺放7個敏捷圈順序依次為1個

35、、2個、1個、1個、2個，間隔30cm，間隔2m擺放兩根跳繩，間隔2m反放5個標(biāo)志碟，將籃球放入標(biāo)志碟內(nèi)，間隔lm將黃色平衡木插入中木箱插D,1個大木箱靠緊中木箱擺好，空出2m,再擺1個大木箱，把藍色平衡木搭在兩個大木箱上，把紅色平衡木插在最后個火木箱插口，間隔lm反放5個標(biāo)志碟，間隔lm把5個欄架間距l(xiāng)m依次擺開，3m后安置三角架，掛上攀爬網(wǎng)，三角架的左前方放兩個大號標(biāo)志桶，將兩根空氣棒吹起來放入標(biāo)志桶內(nèi)，1m后鋪開兩張海綿墊，最后一張海綿墊右前方1司距Im放兩個大號標(biāo)志桶，間隔lm反放5個標(biāo)志碟，將足球放入標(biāo)志碟內(nèi)，lm后將5根標(biāo)志桿間隔lm擺好，5m后擺上足球門。一、確認身體狀況及著裝1.掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài)，詢問并判斷是否適合參加本次課程。本次課程主要為下肢訓(xùn)練，須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的情況，如有損傷不能參加本次課程。觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適，要求須穿運動鞋，穿寬松有彈性的長褲。二、暖身運動與伸展：音樂帶動熱身操四、指導(dǎo)訓(xùn)練（一）動作講解與教學(xué)要領(lǐng)：第一關(guān)跳房子。動作要領(lǐng)a、屈膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)、