心理健康活動(dòng)方案5篇

1、心理健康活動(dòng)方案5篇心理健康方案1一、活動(dòng)目的加深同學(xué)們對心理健康知識(shí)的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹立健康心理意識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。二、活動(dòng)主題：注重心理健康構(gòu)建典范校園三、活動(dòng)對象：全體學(xué)生四、活動(dòng)時(shí)冋：20_.5.320_.5.30五、活動(dòng)內(nèi)容：（一）心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)儀式活動(dòng)時(shí)間：20_.5.3下午活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)對象：高一、高二心理委員、班長活動(dòng)形式：召開動(dòng)員大會(huì)一一宣布心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)及相關(guān)系列活動(dòng)具體安排。（二）心理健康手抄報(bào)比賽參賽年級(jí)：高二年級(jí)時(shí)間：5月3日5月20口要求：圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識(shí)、案例等，內(nèi)容積

2、極健康。其中手抄報(bào)版面編排合理;文字信息量占整版面的75%或以上;繪畫小報(bào)和征文圍繞主題不要走題。每班于5月16日前上交2份作品予以參評(píng)。5月17日一一5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)評(píng)選。5月23日一一5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)展覽。（三）心理劇大賽為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，使更多學(xué)生學(xué)習(xí)和了解心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理健康知識(shí)，通過互動(dòng)情境有所體驗(yàn)和思考，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實(shí)際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采。特舉辦“青春舞臺(tái)我來展示”學(xué)生校園心理劇表演大賽。1、校園心理劇簡介校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過心里

3、話訴說、對話、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親自經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生心理自助與互助能力，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗(yàn)，注重自我心靈的健康，進(jìn)而達(dá)到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。2、活動(dòng)主題按照“青春舞臺(tái)我來展示”主題范圍的要求，科學(xué)確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺(tái)展示的心理問題，同時(shí)要做到主題鮮明。3、設(shè)計(jì)參賽劇本各班要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自編自導(dǎo)的積極性和主動(dòng)性。劇情的設(shè)計(jì)要貼近學(xué)生的生活，具備真實(shí)性、代表性;要最終引導(dǎo)學(xué)生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導(dǎo)學(xué)生模仿一種正確的行為方式。4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)4.1劇情曲折

4、，富有戲劇性。(25分)能準(zhǔn)確解讀人物心理，心理學(xué)術(shù)語使用恰當(dāng)。人物刻畫特點(diǎn)鮮明，富有個(gè)性。語言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。對校園一些心理問題有一定預(yù)見性，并能給出合理的解決方案。有一種或多種心理劇手法的使用，如獨(dú)白，角色互換，鏡觀，空椅子等。2表演流暢自然，注重細(xì)節(jié)表現(xiàn)。(25分)演出富有感染力，表達(dá)感情準(zhǔn)確，能帶動(dòng)觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應(yīng)變靈活，言行能很好地展現(xiàn)心理活動(dòng)3劇本圓滿，劇情圍繞主題；(10分)4道具精良，服務(wù)劇情，使用恰到好處(20分)道具使用能準(zhǔn)確表現(xiàn)劇情場景，道具切換快速安靜。服裝要能準(zhǔn)確表現(xiàn)人物身份。5總體印象。包括精神面貌、態(tài)度認(rèn)真，著裝整潔，舉止大方

5、等。(20分)5、具體要求5、2劇本均要求打印成電子稿。6、時(shí)冋安排5月3日一一5月6日各班準(zhǔn)備并提交劇本電子稿5月9日一一5月10日教育處審核劇本5月10日一一5月20日各班排練5月23日進(jìn)行心理劇表演大賽5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節(jié)閉幕式演出。7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置優(yōu)秀劇本獎(jiǎng)二名；表演獎(jiǎng)二名;優(yōu)秀組織獎(jiǎng)二名（四）心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)1、活動(dòng)背景及意義：隨著高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。2、活動(dòng)主題：釋放壓力，從容沖刺一一高三年級(jí)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)3

6、、活動(dòng)目的：通過短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng)，達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。4、活動(dòng)時(shí)間：5月9日一5月13日下午5、活動(dòng)地點(diǎn)：同心樓五層心理團(tuán)體輔導(dǎo)室6、活動(dòng)方式：學(xué)生自愿報(bào)名心理健康方案2一、活動(dòng)目的面向全體師生，通過組織各項(xiàng)主題性、創(chuàng)新性、實(shí)踐性的心理健康教育、宣傳活動(dòng),多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學(xué)校的心理健康教育工作的成果，展示各院的學(xué)生心理健康教育的特色，引導(dǎo)我校大學(xué)生樹立學(xué)習(xí)意識(shí)、重視未來發(fā)展、規(guī)劃自我生涯、尋找人生幸福。二、活動(dòng)主題主題：未來.幸福三、活動(dòng)時(shí)間四、活動(dòng)內(nèi)容（一）心理健康教育指導(dǎo)中心活動(dòng)心理健康教育活動(dòng)立項(xiàng)申報(bào)目的：二級(jí)學(xué)院結(jié)合本

7、院專業(yè)特色、學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，自主設(shè)計(jì)主題鮮明，與學(xué)風(fēng)建設(shè)、三涯（生涯、學(xué)涯、職涯）規(guī)劃、社會(huì)實(shí)踐結(jié)合率高，心理志愿服務(wù)創(chuàng)新性強(qiáng)、學(xué)生參與率高的心理健康教育活動(dòng)。心理健康教育活動(dòng)月啟動(dòng)儀式目的：擴(kuò)大心理健康教育宣傳路徑，發(fā)揮心理健康教育的影響力，調(diào)動(dòng)大學(xué)生的參與熱情。“清明花語、經(jīng)典隨行”社區(qū)心理健康服務(wù)目的：以傳統(tǒng)節(jié)口為依托，以社區(qū)服務(wù)為載體，以志愿活動(dòng)為內(nèi)容，積極拓展大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐平臺(tái)4.“給未來的一封信”征文寄語活動(dòng)目的：告訴未來的自己，認(rèn)真規(guī)劃，不要迷失方向，勇敢前行才能為青春留下踏實(shí)足跡。陽光之星評(píng)比目的：完善心理教育體系建設(shè)，重視朋輩心理咨詢員的作用，尋找身邊的正能量傳遞者

8、。心理經(jīng)典閱讀會(huì)目的：“校園溢滿書香，好書伴我成長”，以書為友，閱讀正能量的心理類書籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補(bǔ)養(yǎng)，真正做到內(nèi)心強(qiáng)大。正能量歌曲點(diǎn)贊目的：每人心中都有一首鼓勵(lì)自己前行的旋律，何不分享這種正能量，大家一起攜手前進(jìn)。心理委員論壇目的：圍繞心協(xié)干部、心靈使者的角色定位與工作職責(zé)，探討在學(xué)風(fēng)建設(shè)中應(yīng)發(fā)揮的作用。四心班會(huì)目的：圍繞學(xué)習(xí)的決心、信心、恒心、愛心開展全員討論，建立學(xué)習(xí)興趣，確立專業(yè)意識(shí)。心理專家進(jìn)校園目的：邀請校內(nèi)外教育專家，結(jié)合大學(xué)生學(xué)習(xí)心理進(jìn)行講座、培訓(xùn)。11.“走向未來”心理劇匯演目的：展示大學(xué)生對于未來的情感、生活、職業(yè)的思考與沖突，尋找生命的真諦(一)二級(jí)學(xué)

9、院心理健康教育活動(dòng)要求：各二級(jí)學(xué)院結(jié)合活動(dòng)立項(xiàng)，扎實(shí)組織開展大學(xué)生心理健康教育立項(xiàng)活動(dòng)，做到活動(dòng)前有宣傳策劃，活動(dòng)中有督導(dǎo)檢查，活動(dòng)后有新聞報(bào)道。五、活動(dòng)要求各院要高度重視，認(rèn)真進(jìn)行活動(dòng)策劃，創(chuàng)新形式。積極組織學(xué)生參與，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性。調(diào)動(dòng)本院心協(xié)干部和心靈使者、寢室長的工作積極性，充分發(fā)揮學(xué)生自主能力。重視活動(dòng)的記錄存檔工作，活動(dòng)結(jié)束后要上交各活動(dòng)策劃方案、活動(dòng)記錄（包括文字記錄、報(bào)道、PPT、視頻、圖片等）、活動(dòng)月工作總結(jié)，上交時(shí)間截止到5月7日。心理健康方案31、活動(dòng)主題：我愛我一一用心交往，構(gòu)建和諧2、活動(dòng)目的：圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的人際交往問題，以“我愛我一一用心交往，

10、構(gòu)建和諧”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)。引導(dǎo)大學(xué)生注重人際交往問題，積極營造和諧的校園氛圍。宣傳心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生注重心理健康,關(guān)愛自我，從“心”出發(fā)。3、活動(dòng)時(shí)間：2019年5月6日一一5月30日4、活動(dòng)范圍：哈爾濱師范大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院全體同學(xué)第二部分預(yù)熱篇為了營造良好的校園心理健康氛圍，為給5月份的心理健康月各項(xiàng)活動(dòng)奠定基礎(chǔ)，在心理健康教育中心的號(hào)召下，在健康節(jié)到來之前我院心理學(xué)社將組織學(xué)生開展了豐富多彩的心理健康主題活動(dòng)，具體活動(dòng)內(nèi)容如下：1、“放飛心情，徜徉夢想”為主題的風(fēng)箏大賽我院院心理學(xué)社將于5月6日下午兩點(diǎn)半在田徑場舉行以“放飛心情，徜徉夢想”為主題的風(fēng)箏大賽。（計(jì)劃

11、）此次活動(dòng)將有幸邀請到化學(xué)化工學(xué)院院長曲鳳玉老師、學(xué)工黨支部書記王曉光老師以及輔導(dǎo)員李井申老師參加。共有6支小分隊(duì)，約18名同學(xué)參加了比賽。比賽開始前同學(xué)們將會(huì)把自己的心聲與夢想，寫在風(fēng)箏上面。通過這個(gè)活動(dòng)，同學(xué)們將能釋放了長期陰雨天氣帶來的低落情緒，并再一次憧憬了自己的夢想。2、“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)5月12日心理學(xué)社將組織學(xué)生開展了以“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。整個(gè)過程將用瞭亮的歌聲拉開序幕，活動(dòng)將以蒙眼穿拖鞋、演講、互換名字、泡泡糖等豐富多彩的活動(dòng)為載體，引導(dǎo)學(xué)生愉悅了身心，拉近人與人之間的距離。3、“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步”心理知識(shí)競賽我院將于

12、5月17日開展以“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步”為主題的心理知識(shí)競賽，化學(xué)化工學(xué)院全體輔導(dǎo)員、院心理學(xué)社負(fù)責(zé)人及化學(xué)化工學(xué)院學(xué)生會(huì)各部門委員將出席此次活動(dòng)。經(jīng)過初賽海選后，將決賽分為了選擇題、競答題和情景題三個(gè)環(huán)節(jié)，同時(shí)中冋穿插看成語做動(dòng)作、腦筋急轉(zhuǎn)彎、現(xiàn)場演唱等觀眾互動(dòng)環(huán)節(jié)。題目注重知識(shí)性和趣味性的結(jié)合，內(nèi)容涉及大學(xué)生的人格與氣質(zhì)、性格特征，人際交往及戀愛。本次活動(dòng)將設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名。此次競賽普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們的心理調(diào)適能力，更能營造一種追求心理健康的校園文化氛圍。第三部分宣傳篇為在同學(xué)中間營造心理健康氛圍，廣泛宣傳心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極參加到

13、心理健康月的各項(xiàng)主題活動(dòng)中，我們將通過橫幅、板報(bào)、海報(bào)、廣播、報(bào)紙等多種形式多方位在校園內(nèi)進(jìn)行相關(guān)宣傳，具體宣傳工作如下：1、橫幅宣傳橫幅三條，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。橫幅內(nèi)容：用心交往，構(gòu)建和諧一一哈師大化學(xué)化工學(xué)院第九屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣用心交往，構(gòu)建和諧。2、板報(bào)宣傳出兩期板報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時(shí)間安排等?；顒?dòng)要求：出兩份板報(bào)（5月8日一份，5月23日一份）板報(bào)擺放：理工二號(hào)樓一樓大廳4、海報(bào)宣傳5月8日、5月23日化學(xué)化工學(xué)院兩期海報(bào)宣傳大學(xué)生人際交往及本月的心理健康主題活動(dòng)。10張海報(bào)，其中5張?jiān)?月8日懸掛，另外5張?jiān)?月23日懸掛?；顒?dòng)要求：(1)各班每期海報(bào)數(shù)量為

14、5張，形式應(yīng)活潑多樣；正確懸掛于理工二號(hào)樓門前；紙張大小標(biāo)準(zhǔn)，參考院宣傳部海報(bào)；對海報(bào)進(jìn)行拍照存檔。承辦：化學(xué)化工學(xué)院心理學(xué)社心理健康方案4一、活動(dòng)主題釋放心靈成就夢想二、活動(dòng)目的以教育部頒布的中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要為指導(dǎo)，緊密結(jié)合我校心理健康教育實(shí)際，開展一系列形式多樣、富有實(shí)效的活動(dòng)，形成人人注重心理健康教育的氛圍，豐富心理健康教育的文化內(nèi)涵，進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育。三、活動(dòng)對象：全體在校學(xué)生四、活動(dòng)組織：主管：邵東一中政教處團(tuán)委主辦：邵東一中心理健康輔導(dǎo)站協(xié)辦：邵東一中心理部心馨心理社音之翩廣播站五、活動(dòng)時(shí)間：20年5月15日一31五、活動(dòng)內(nèi)容前期準(zhǔn)備1.時(shí)間：5月14日地點(diǎn)：梯

15、形教室對象：心理部、心理委員、心理社全體成員及廣播站負(fù)責(zé)人參加內(nèi)容：講述“5?25”心理健康節(jié)的由來，布置工作。心理健康游園會(huì)時(shí)間：2019年5月25日地點(diǎn)：蒸上樓一樓大廳對象：全體學(xué)生內(nèi)容：心理健康知識(shí)展;心理委員風(fēng)采展;心理教育活動(dòng)圖片展;心理征文展及決賽投票;心理漫畫展及決賽投票；高考自主加油站；現(xiàn)場心理測試;高考心愿墻負(fù)責(zé)：心理部心馨心理社（三）心理廣播時(shí)間：5月20日_5月26日地點(diǎn)：校廣播站主題：中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn);情緒主題;人際交往;生命教育;學(xué)習(xí)心理;青春期教育;考試心理;感恩主題;時(shí)間管理;自信主題負(fù)責(zé)：音之朝廣播站心馨心理社（四）心理健康知識(shí)講座時(shí)間：2014年5月27日

16、第九、十節(jié)課地點(diǎn)：梯形教室對象：高一、高二各班代表內(nèi)容：性格與學(xué)習(xí)（五）“書寫心靈”心理征文活動(dòng)時(shí)間：5月15日_5月25日（5月20日截止交稿）活動(dòng)對象：全校學(xué)生高一、高二每班由心理委員精選廠3份上交心理輔導(dǎo)站，高三學(xué)生自愿參加，能夠小組為單位參加，每組不超過2人。征文要求：作品要通過文字（統(tǒng)一規(guī)格紙張，到心理委員處領(lǐng)?。┍磉_(dá)一定的心理主題，如：表達(dá)生活、學(xué)習(xí)中的歡笑或淚水，心理困惑或心靈感悟等，或表達(dá)對人生的思考，或一次心靈歷程等，要求內(nèi)容積極向上。題目自擬，體裁不限，字?jǐn)?shù)很多于800字。評(píng)選形式：高一、高二每班精選23篇征文在5月20日前上交進(jìn)入初賽，由評(píng)委從中選出10幅進(jìn)入決賽。決賽時(shí)

17、間：5月25日決賽地點(diǎn)：蒸上樓一樓大廳一一5?25游園活動(dòng)現(xiàn)場評(píng)選方式：游園活動(dòng)分多個(gè)活動(dòng)區(qū)，入選的10篇征文統(tǒng)一張貼在展板上，每篇文章均有編號(hào)，參加游園活動(dòng)的同學(xué)在入場前會(huì)拿到一張防偽標(biāo)識(shí)的投票小卡片，在活動(dòng)區(qū)投票，由工作人員回收票數(shù)以備點(diǎn)票。決賽評(píng)委：相關(guān)師生代表評(píng)比結(jié)果：創(chuàng)意獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)4名，歡迎獎(jiǎng)3名。（六）“漫步心靈”心理漫畫設(shè)計(jì)比賽活動(dòng)時(shí)間：5月15日_5月25日（5月20日截止交稿）活動(dòng)對象：全校學(xué)生高一、高二每班由心理委員精選廠3份上交心理輔導(dǎo)站，高三學(xué)生自愿參加，能夠小組為單位參加，每組不超過2人。漫畫要求：作品要通過繪畫（統(tǒng)一規(guī)格紙張，到心理委員處領(lǐng)?。┍磉_(dá)一定的心理主題

18、，內(nèi)容積極向上如：表達(dá)生活、學(xué)習(xí)中的心理困惑、心靈感悟等心理活動(dòng)，或告訴他人一個(gè)道理、哲理，一次心靈歷程等。評(píng)選形式：高一、高二每班精選廠3幅漫畫稿件在5月20日前上交進(jìn)入初賽，由評(píng)委從中選出10幅進(jìn)入決賽。決賽時(shí)間：5月25日決賽地點(diǎn)：蒸上樓一樓大廳一一5?25游園活動(dòng)現(xiàn)場評(píng)選方式：游園活動(dòng)分多個(gè)活動(dòng)區(qū)，入選的10幅漫畫統(tǒng)一張貼在展板上，每幅圖均有編號(hào)，參加游園活動(dòng)的同學(xué)在入場前會(huì)拿到一張防偽標(biāo)識(shí)的投票小卡片，在活動(dòng)區(qū)投票，由工作人員回收票數(shù)以備點(diǎn)票。決賽評(píng)委：相關(guān)師生代表評(píng)比結(jié)果：創(chuàng)意獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)4名，歡迎獎(jiǎng)3名。（七）“心心相印”心理主題班會(huì)1.活動(dòng)時(shí)間：2019年5月18日班團(tuán)活動(dòng)課

19、活動(dòng)對象：高一年級(jí)各班主持人：各班心理委員為主，班干部為輔班會(huì)主題：人際交往活動(dòng)形式：心理委員與班主任、班干部協(xié)商，針對本班實(shí)際情況，開展切實(shí)有效的心理主題班會(huì)。期冋可自行安排組織同學(xué)穿插心理劇、播放視頻等。6.活動(dòng)督導(dǎo)：各班班主任、心理老師活動(dòng)后續(xù)：每班需有一名班干部負(fù)責(zé)記錄班會(huì)過程，主題班會(huì)上完后的一周內(nèi)，心理委員把紙質(zhì)版的主題班會(huì)總結(jié)和班會(huì)現(xiàn)場照片6張（電子版）一起上交到心理輔導(dǎo)站。（八）高考減壓廣播講話對象：高三年級(jí)時(shí)間：2019年5月20日第一節(jié)晚自習(xí)地點(diǎn)：各班教室內(nèi)容：高考焦慮放松減壓（九）“考試壓力”小團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題：考前更輕松（高考焦慮放松減壓針對性小團(tuán)體輔導(dǎo)）活動(dòng)對象：

20、50名高三學(xué)生（學(xué)生亦可根據(jù)需要自行到年級(jí)組報(bào)名或主要由班主任根據(jù)實(shí)際情況向年級(jí)組推薦）活動(dòng)時(shí)間：待定活動(dòng)地點(diǎn)：待定（十）“積極應(yīng)對高考”大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題：積極應(yīng)對高考活動(dòng)對象：全體高三學(xué)生活動(dòng)時(shí)間：待定活動(dòng)地點(diǎn)：中偉樓四樓報(bào)告廳活動(dòng)主教：待定邵東一中政教處團(tuán)委邵東一中心理健康輔導(dǎo)站心理健康方案5一、活動(dòng)主題：世界因你而美麗二、活動(dòng)宗旨：通過組織一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)。三、活動(dòng)時(shí)間：5月四、活動(dòng)對象：全院學(xué)生五、主辦：重慶機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處（部）承辦：心理健康教育與咨詢中心、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)聯(lián)辦：重慶理工大學(xué)心理健