患教指南高血壓的危害及應對策略

1、高血壓的危害(wihi)及應對策略中國高血壓患者教育(jioy)指南共五十五頁主要(zhyo)內容我國高血壓管理(gunl)的現狀高血壓疾病的重大危害和潛在風險高血壓綜合干預提高患者臨床獲益共五十五頁中國(zhn u)心血管病防治形勢嚴峻我國心血管病現患人數(rn sh)為2.9億，估計每年死于心、腦血管病約350萬人，占總死亡原因的41%，平均每10秒就有1人死于心血管病。中國心血管報告2013共五十五頁Lewington et al. Lancet 2002;360:190313收縮壓/舒張壓每升高(shn o) 20/10 mmHg 心血管死亡危險成倍增加心血管死亡(swng)風險115

2、/75135/85155/95175/105收縮壓/舒張壓(mmHg)2倍風險4倍風險8倍風險共五十五頁最新調查數據(shj)顯示我國成年人中高血壓患病率已達1/42002年18歲以上成人高血壓患病率18.8.5%近幾年局部地區(qū)患病率超過25%目前(mqin)高血壓患病人數達2.66億，年發(fā)病率為3%2013年中國心血管病報告共五十五頁心血管疾病(jbng)腦血管疾病(jbng)冠心病2005年，我國233萬人因高血壓過早死亡Jiang He, Dongfeng Gu, et al. The LANCET. 2009;21;374:1765-72.死亡病例絕對值(103)169,871名40歲

3、以上中國人中進行的前瞻性隊列研究，患者血壓來自于1991年測量的基線數據，隨訪10年過早死亡定義為死亡年齡小于2005年我國人群平均壽命（男性72歲，女性75歲）男性男性男性女性女性女性高血壓高血壓前期784.2438.5658.74177143.602004006008001000120014001600共五十五頁中國心血管疾病(jbng)防控迫在眉睫European Heart Journal (2012) 33, 157159如果不做重大努力，中國的心血管疾病“疫情”將嚴重(ynzhng)影響公眾健康，中國公共衛(wèi)生的惡化速度遠要比西方國家快Pro. Visscher楊文英教授的研究配發(fā)的

4、同期述評中，Visscher教授指出：共五十五頁美國NHANES I199194美國NHANES II19992000中國高血壓調查2010知曉率687050%治療率545940%控制率2734 10%血壓 140/90 mmHg, 或2周內服用降壓藥美國(mi u)資料為18-74歲人群，中國資料為15歲以上人群1.JNC72.中國高血壓指南防治修訂委員會.中國高血壓防治指南2010.中華(Zhnghu)心血管病雜志 ,2011;39(7):579-616.中國高血壓患者知曉率、治療率、控制率低，現狀急需改善相比美國，中國高血壓控制現狀還不容樂觀，高血壓所致心血管風險高共五十五頁2014年最

5、新發(fā)表的調查報告：多階段，分層抽樣方法對我國18歲以上的普通人群進行(jnxng)篩查共有50,171例受試者完成篩查n=50171 Wang J, et al. Am J Hypertens . 2014 Apr 3. Epub ahead of print最新調查報告顯示，中國高血壓患者經治療(zhlio)后, 血壓控制率仍小于28%患者數 (%)共五十五頁現階段我國高血壓控制不佳即使是三甲醫(yī)院(yyun)，血壓達標率也僅30.6%一項納入我國92家三甲醫(yī)院的大規(guī)模、跨學科高血壓控制現狀(xinzhung)流行病學調查血壓達標率*糖尿病或腎病患者血壓130/80mmHg，其他患者140/9

6、0mmHg胡大一, 等. 中華心血管病雜志. 2010, 38(3): 230-238.共五十五頁冠心病、糖尿病、腎臟病患者(hunzh)達標率更低在中國(zhn u)22個城市92家三甲醫(yī)院進行的多中心橫斷面臨床流行病學調查顯示胡大一等. 中華心血管雜志 2010;38:230-238.共五十五頁高伴糖患者的血壓達標率顯著(xinzh)低于單純高血壓患者OR：3.145 （95%CI 2.566-3.854）N=896N=1 041注：高伴糖人群包括心內科和內分泌科的患者 血壓(xuy)達標值：單純高血壓(xuy)患者 140/90 mmHg，高伴糖 130/80mmHg血壓達標率 單純高血

7、壓患者 vs. 高伴糖患者血壓達標率ATTEND研究報告共五十五頁血壓(xuy)控制欠佳是心腦血管病死亡的主要原因51%的腦血管病死亡、45%的缺血性心臟病死亡與血壓控制欠佳(qin ji)有關；全球13%的死亡與高血壓相關，位居引起死亡的十大危險因素之首WHO reports: global health risks-mortality and burden of disease attributable to selected major risks2009WHO全球健康風險：特定危險因素導致的全球死亡和疾病負擔報告：腦血管病死亡心臟病死亡高血壓相關死亡其他因素相關死亡共五十五頁中國慢性病

8、防治工作規(guī)劃對高血壓防治工作提出了具體(jt)要求2012年5月，衛(wèi)生部、發(fā)改委、科技部、社保部等15部委聯合發(fā)布中國慢性病防治工作(gngzu)規(guī)劃，對我國高血壓的防治工作(gngzu)提出了具體要求，2015年達到以下具體目標：35歲以上成人血壓知曉率達到70%高血壓患者管理率達到40%管理人群血壓控制率(達標率)達到60%中國慢性病防治工作規(guī)劃（2012-2015年）共五十五頁主要(zhyo)內容我國高血壓管理的現狀高血壓疾病的重大危害和潛在(qinzi)風險高血壓綜合干預提高患者臨床獲益共五十五頁高血壓是“無聲(wshng)殺手”頭痛、頭暈失眠耳鳴手指麻木(mm)，勁背部肌肉酸痛、緊張

9、大多數高血壓沒有明顯癥狀高血壓是“無聲殺手”少數高血壓患者會出現下列癥狀高血壓并發(fā)癥有“三高”：發(fā)病率高、致殘率高、致死率高共五十五頁視網膜病變腎衰外周血管病高血壓的并發(fā)癥冠心病心衰腦卒中高血壓共五十五頁高血壓促進動脈硬化進展，導致(dozh)靶器官損害高血壓導致動脈硬化，動脈變硬，管壁增厚，管腔狹窄。高血壓促進(cjn)大動脈膽固醇粥樣硬化，血管腔狹窄、血栓形成，動脈堵塞或血管破裂。斑塊形成內皮損傷共五十五頁高血壓的靶器官(qgun)損害和臨床并發(fā)癥(心臟)高血壓可引起左室肥厚、冠心病、心力衰竭和心律失常。左室肥厚：高血壓最常見的靶器官損害（約占30%）。冠心?。焊哐獕夯颊甙l(fā)生冠心病的危險較

10、血壓正常者增高2.6倍。心力衰竭：心肌肥厚及動脈粥樣硬化造成心肌供血不足，心臟舒張(shzhng)和收縮功能受損，最終發(fā)生心力衰竭。心律失常：左室肥厚患者容易發(fā)生室性心律失常，甚至猝死。房顫是高血壓患者常見的一種心律失常。共五十五頁高血壓的靶器官(qgun)損害和臨床并發(fā)癥(腦)腦梗死：顱內動脈(dngmi)粥樣硬化，顱外的栓子（如房顫）腦出血：腦內小動脈硬化變脆，動脈瘤破裂。腔隙性腦梗死：多發(fā)性，可造成腦萎縮以至于老年性癡呆。短暫性腦缺血發(fā)作：腦卒中先兆。1/3的患者將在5年內發(fā)展成腦梗死。高血壓可引起腦卒中（腦出血、腦梗死）、短暫性腦缺血發(fā)作、腔隙性腦梗死、缺血性癡呆等。共五十五頁高血壓的

11、靶器官損害和臨床(ln chun)并發(fā)癥(腎臟)一般在高血壓持續(xù)10-15年后出現腎損害，長期高血壓使腎小球內壓力增高，造成腎小球損害和腎微小動脈病變，導致腎功能減退，部分(b fen)患者可發(fā)生腎功能衰竭。共五十五頁高血壓的靶器官損害和臨床(ln chun)并發(fā)癥（血管、眼）血管: 外周血管病，間歇性跛行、下肢靜息痛、甚至潰瘍(kuyng)或壞疽。主動脈夾層動脈瘤：突發(fā)性胸腹部撕裂樣劇痛，病情非常兇險，可伴休克，甚至猝死。 眼：眼底視網膜小動脈硬化、 視網膜出血和滲出、視網膜 中央動脈或靜脈阻塞、視乳 頭水腫萎縮、黃斑變性等， 導致視力下降，嚴重者失明。共五十五頁高血壓患者需要(xyo)做哪

12、些輔助檢查？基本檢查：血常規(guī)、尿常規(guī)、血鉀鈉、血肌酐、尿酸、血脂、血糖、心電圖、胸片、腎臟超聲等必要時的選擇性檢查糖耐量試驗、24小時動態(tài)血壓、 頸動脈超聲、超聲心動圖、 冠脈CT、腦血管Doppler超聲 顱腦CT積極(jj)推薦家庭血壓測量共五十五頁使用方法(fngf)較為復雜、不同血壓計之間差別較大、使用方法影響測量結果機械裝置(zhungzh)的精確性難以保證，血壓精確度不如臺式水銀血壓計通常所采用個人不能使用家庭血壓監(jiān)測方法：血壓計類型共五十五頁 2013年世界衛(wèi)生日主題-高血壓宣傳(xunchun)口號高血壓是一種終身疾病血壓可以被控制但不能被治愈控制血壓可以減少卒中、心臟病發(fā)作(

13、fzu)、心力衰竭和腎臟疾病發(fā)生的風險共五十五頁控制你的血壓將有可能避免發(fā)生(fshng)心臟病和中風共五十五頁 如何預防高血壓患者心血管事件(shjin)的發(fā)生？共五十五頁主要(zhyo)內容我國高血壓管理的現狀高血壓疾病的重大危害和潛在風險高血壓綜合(zngh)干預提高患者臨床獲益共五十五頁中國(zhn u)高血壓的特點三低：高血壓知曉率、治療率和控制率較低三高：腦卒中高發(fā)(卒中：急性心梗=5:1)、社會(shhu)老年化程度高、高鹽飲食降壓治療要使血壓達標，以期降低心血管病的發(fā)病和死亡總危險。共五十五頁共五十五頁2025年全球(qunqi)慢病控制目標/news/11732/世界衛(wèi)生組織

14、(WHO)提出(t ch)/mediacentre/news/notes/2012/ncd_20121109/zh/66屆世界衛(wèi)生大會文件 WHA66.10 共五十五頁我能做些什么(shn me)？-建立健康生活方式如果超重需要減肥有規(guī)律地參加體育鍛煉低鹽飲食避免過度飲酒戒煙調節(jié)情緒(qng x)、緩解壓力與你的醫(yī)生討論藥物的使用共五十五頁我們需要(xyo)多少鹽？烹調(pngtio)鹽及含鹽食品3.5克基本達到人體需要*Health Canada. Dietary Ref. Intake Reports*2003 labeling legislation日常攝入的食物世界衛(wèi)生組織建議每人每天

15、5克食鹽強體力活動或高溫時6 克零食等食物本身含有鈉1克共五十五頁DASH研究表明(biomng)血壓水平隨食鹽攝入減少而降低食鹽(shyn)攝入水平：高-150mmol/d；中等-100mmol/d；低-50mmol/dSacks FM, et al. N Engl J Med, 2001, 344:3-10.135130125120857580高中等低高中等低食鹽攝入水平食鹽攝入水平舒張壓(mmHg)收縮壓(mmHg)ABDASH研究：美國膳食措施終止高血壓研究多中心、隨機對照研究，以美國大多數人的飲食為控制飲食組共五十五頁“把住口(zh ku)”是減肥防胖的根本：少吃碳水化合物限制食用(

16、shyng)植物油用量少吃反式脂肪酸食品不飽和脂肪酸也要適量人造奶油10g/天，9年內腰圍7厘米、體重6-7公斤WHO用油標準：15g/天/人(0.9斤/月)上海居民用油： 44g/天/人, (2斤/月共五十五頁心血管疾病營養(yǎng)處方專家共識(n sh)中華內科雜志，2014，53（2）共五十五頁 運動對高血壓患者血壓(xuy)的影響久坐不動共五十五頁Comments on 150 Minute Guideline 每周鍛煉的最少頻率 尚無足夠證據認為，不同頻率中等強度的體力活動對健康產生的好處(ho chu)有什么不同50 minutes/day on 3 days/week = 150 min

17、utes30 minutes/day on 5 days/week = 150 minutes指南一般推薦每天進行 30 分鐘以上中等強度的規(guī)律鍛煉（美國疾病控制和預防中心、國家健康學院）指南建議每周鍛煉不得少于三天（最低頻率）已知每天鍛煉3天對健康有益每周150分鐘的鍛煉只靠1或2天，有受傷的危險共五十五頁降壓(jin y)的目標值對于一般的高血壓患者，在能耐受的情況下，逐步(zhb)把血壓降至140/90mmHg以下水平老年高血壓患者，降壓目標為150/90mmHg，如能耐受，還可進一步降低嚴重冠狀動脈狹窄或高齡老年患者更應根據個人的耐受性謹慎地逐步降壓舒張壓一般不宜低于60-70mmHg

18、共五十五頁 高血壓藥物治療(zhlio)的常識早降壓早獲益；長期降壓長期獲益一般患者用藥后4-12周內達標，但高齡、冠脈或雙頸動脈嚴重狹窄及耐受性差的患者達標時間應適當延長盡量(jnling)使用長效降壓藥；聯合用藥； 血壓控制的目標：一般高血壓140/90mmHg；老年高血壓150/90mmHg常用降壓藥各有其特點和強適應人群，需個體化應長期治療和定期隨訪共五十五頁常用降壓(jin y)藥的選擇5大類常用的降壓藥各有特色?？茨姆N藥既能夠有效降壓，又能兼顧到患者靶器官的治療和保護，就是最適合的藥高鹽飲食和老年患者、單純收縮性高血壓，對鈣拮抗劑、噻嗪類利尿劑的降壓反應較好青、中年高血壓(xuy)

19、患者則對ACEI或ARB、受體阻滯劑反應較好合并糖尿病、慢性腎臟疾病宜首選ACEI或ARB共五十五頁CCB預防(yfng)卒中優(yōu)于其他降壓藥利尿劑vs 其他藥物-1.40.2152255-阻滯劑 vs 其他藥物1.40.6132004ACEIvs其他藥物0.90.4172951ARBvs其他藥物-0.40.171643CCBvs其他藥物-0.4-0.9254981卒中事件(shjin)血壓下降（mmHg）支持特定藥物相對危險度（95%CI）0.7 1.0 1.4支持其他藥物0.94（0.82，1.09）1.18（1.03，1.36）1.06（0.94，1.20）0.90（0.71，1.13）0

20、.91（0.84，0.98）收縮壓舒張壓試驗數事件數BMJ. 2009; 338: b1665一項納入147項RCT的薈萃分析，比較降壓藥物對心腦血管事件的影響，結果顯示共五十五頁力推以二氫吡啶類CCB為基礎的降壓治療(zhlio)方案2010版中國高血壓防治(fngzh)指南我國以往完成的較大樣本的降壓治療臨床試驗多以二氫吡啶類CCB為研究用藥，并證實以二氫吡啶類CCB為基礎的降壓治療方案可顯著降低高血壓患者腦卒中風險共五十五頁 降壓(jin y)達標，挽救生命仍然是中國高血壓治療的主題降壓治療后，血壓(xuy)仍在140/90以上的病人，心血管風險很高CHEFS（中國高血壓流行病學隨訪研究

21、），N=169,871，平均隨訪8.3年 心血管事件發(fā)生風險比 血壓正常者接受降壓治療 NT140/901.674.404321051.00circulation 2008,118;1558-1566.風險比（RR）140/90共五十五頁Elevated blood pressure is not really the disease were trying to treat. The disease is in the blood vessels. Blood pressure is a surrogate for vessel disease -Jay Cohn（杰伊科恩）USA血壓升高并

22、不是真正的疾病，我們正在試圖治療(zhlio)。這種疾病是在血管中。高血壓是血管疾病的一種反映共五十五頁需要檢測(jin c)的血脂項目早發(fā)現血脂異常并采取干預措施十分(shfn)重要，可以使動脈粥樣硬化斑塊逆轉或消退由于血脂異常沒有癥狀，必須通過化驗血才能發(fā)現血脂正常的高血壓患者建議每年檢測一次血脂臨床上檢測的血脂項目主要包括：總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇共五十五頁高血壓與糖尿病協同增加(zngji)心血管風險中華(Zhnghu)高血壓雜志. 2013;6:522-525.50%25%心血管患病率冠心病患病率兩病共存時糖尿病一旦合并高血壓：心腦血管事件的風險至少

23、是單純高血壓或單純糖尿病的倍加速視網膜病變以及腎臟病變的發(fā)生和發(fā)展死亡風險將增加7.2倍共五十五頁糖代謝(dixi)異常、糖尿病的診斷高血壓患者特別是伴有超重(cho zhng)或肥胖的人應每年檢測血糖一次有條件的最好加做葡萄糖負荷后2小時血糖檢測，因僅憑空腹血糖約1/4的糖代謝異常會漏診空腹血糖受損：空腹血糖 6.1-7.0mmol/L 糖耐量減低：75克葡萄糖負荷后2小時血糖7.8-11.1mmol/L。糖尿病：任意時間血糖11.1 mmol/L，或空腹血糖7.0 mmol/L 或75克葡萄糖負荷后2小時血糖 11.1mmol/L 共五十五頁高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病等疾病存在血液高

24、凝狀態(tài)上述疾病伴有血小板功能不同(b tn)程度的增高，容易發(fā)生血栓性疾病阿司匹林通過抑制血小板聚集來預防血栓的形成，服用小劑量的阿司匹林可有效地降低高血壓患者心腦血管事件的發(fā)生共五十五頁多項研究證實阿司匹林顯著降低(jingd)高血壓患者首次心血管事件發(fā)生風險堅 實 循 證1998HOTTPT2001PPP2005WHS2008JPADPOPADAD2010FDSHOT亞組2012JPAD亞組分析(fnx)高血壓最佳治療研究女性健康研究高血壓最佳治療亞組研究阿司匹林用于血壓控制不良的糖尿病患者一級預防研究Lancet 1998; 351:175562.J Am Coll Cardiol, 2

25、010; 56:956-965Circ J 2012;76: 1526 1532N Engl J Med 2005;352:1293-304.50共五十五頁風險(fngxin)降低率(%)603040501020 06045-5945(eGFR ml/min/1.73m2)風險(fngxin)降低率(%)70603040501020 06045-5945一項納入18597名高血壓患者的安慰劑隨機對照實驗顯示，阿司匹林明顯降低伴慢性腎病的高血壓患者的主要心血管事件發(fā)生率及死亡率，在基線腎小球濾過率45 ml/min/1.73 m2亞組作用最顯著主要心血管事件總死亡率J Am Coll Cardiol, 2010; 56:956-965阿司匹林顯著降低高血壓合并腎功能異?；颊咝难茱L險9%15%66%0%11%49%P=0.03P=0.04(eGFR ml/min/1.73m2)HOT亞組51共五十五頁哪些高血壓患者應該(ynggi)使用阿司匹林高血壓伴靶器官損害高血壓伴2種或更多危險(wixin)因素的患者50歲以上高血壓合并任意一項危險因素高血壓伴