心理劇在高校體驗(yàn)式積極心理教育中的實(shí)踐

1、心理劇在高校體驗(yàn)式積極心理教育中的實(shí)踐【摘要】分析心理劇在認(rèn)知、人際、情感三方面的積極力量，闡述心理劇在高校體驗(yàn)式積極心理教育中應(yīng)用的意義，探討心理劇在高校積極心理健康教育中的實(shí)踐?！娟P(guān)鍵詞】高校心理健康教育體驗(yàn)式教育積極心理學(xué)心理劇積極心理健康教育針對(duì)以往心理健康教育把重心放在診斷和消解痛苦”上，而提出要堅(jiān)持積極的評(píng)價(jià)取向，根據(jù)教育對(duì)象的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，以人的向善性為價(jià)值取向，運(yùn)用積極的內(nèi)容、方法和手段，從正面發(fā)展和培養(yǎng)個(gè)體的積極心理品質(zhì)，防治各種心理問題，促進(jìn)個(gè)體身心全面和諧發(fā)展。在積極心理健康教育實(shí)踐的過程中，逐漸出現(xiàn)了很多形式的嘗試，有的學(xué)校立足于課堂，在積極心理學(xué)視角下進(jìn)行心理教

2、育的課程設(shè)計(jì)；有的學(xué)校以必修課教學(xué)為主，輔之以多種類型心理教育活動(dòng)，開展?jié)B透式、體驗(yàn)式的積極心理健康教育。體驗(yàn)就是提供一種背景，個(gè)體可以據(jù)此解釋特定的信息。體驗(yàn)式教育是讓學(xué)生盡可能在不知不覺中很自然地進(jìn)行的一種自我教育，通過相關(guān)的聯(lián)想和領(lǐng)悟，從思想、感情、心理上逐步形成認(rèn)識(shí)，從而達(dá)到教育的目的。體驗(yàn)式心理健康教育就是營造一種氛圍，提供一種環(huán)境或者一種情境，讓大學(xué)生親身參與其中，在實(shí)踐活動(dòng)中學(xué)習(xí)人際溝通、團(tuán)隊(duì)合作，感受他人的情緒情感、行為表現(xiàn)以及自我的心理活動(dòng)，從而在不知不覺中學(xué)習(xí)心理知識(shí)，進(jìn)行相互學(xué)習(xí)和自我教育。本文探討心理劇在高校體驗(yàn)式積極心理教育中的實(shí)踐。一、心理劇概述心理劇是由精神病學(xué)家

3、雅克布萊維莫雷諾()于1921年在維也納通過創(chuàng)辦自發(fā)性劇院”而發(fā)展起來的一種心理治療方法。莫雷諾將心理劇定義為通過戲劇手法來探索真理的科學(xué)。它通過戲劇形式，讓當(dāng)事人扮演某種角色，將心理問題呈現(xiàn)在舞臺(tái)上，以宣泄情緒，消除內(nèi)心壓力，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)環(huán)境和克服危機(jī)的能力，促進(jìn)自我成長。作為一種團(tuán)體心理咨詢形式，心理劇療法已被廣泛應(yīng)用于心理咨詢和心理治療領(lǐng)域。角色理論是心理劇的主心骨，莫雷諾認(rèn)為角色理論具有激勵(lì)創(chuàng)造性變化的潛在作用，他認(rèn)為對(duì)角色不斷地進(jìn)行評(píng)估和實(shí)踐，可促進(jìn)角色不斷地更新，具體地說，通過劇中角色的扮演，能幫助主角將自我和所扮演的角色相分離。團(tuán)體治療理論是校園心理劇的理論基礎(chǔ)。在有效的

4、團(tuán)體治療中，此時(shí)此地的人際互動(dòng)是至關(guān)重要的。心理劇自傳入我國以來，逐漸融入了具有中國本土文化特質(zhì)的元素。在我國的一些學(xué)校，包括大中小學(xué)校園內(nèi)，都有因心理劇的啟發(fā)而產(chǎn)生的校園心理劇。校園心理劇是以學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活為藍(lán)本，利用舞臺(tái)創(chuàng)設(shè)的生活情景，通過藝術(shù)化的行為表現(xiàn)形式，展現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中人物的心理活動(dòng)。它是一種特殊的、有效的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法，通過演員的表演和觀眾的觀看，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)其中的心理問題，領(lǐng)悟解決心理問題的方法；它不僅為學(xué)生營造了理解與關(guān)愛的氛圍，而且提供了他助、助他及群體互助的平臺(tái)，促使學(xué)生學(xué)會(huì)自助和互助。二、心理劇的三種積極力量孟萬金的研究指出，我國大學(xué)生積極心理品質(zhì)的形式具有6大維度20個(gè)

5、品質(zhì)，它們是：其一，認(rèn)知的力量，包括創(chuàng)造力、好奇心、熱愛學(xué)習(xí)、思維與觀察力。其二，情感的力量，包括真誠、勇敢堅(jiān)持、熱情。其三，人際的力量，包括感受愛、愛與友善、社交智慧。其四,公民性力量，包括團(tuán)隊(duì)精神、正直公平、領(lǐng)導(dǎo)能力。其五，避免極端的力量，包括寬容、謙虛、審慎、自制。其六，精神信念的力量，包括心靈觸動(dòng)、希望與信念、幽默風(fēng)趣。高校心理劇大賽活動(dòng)的開展，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性和參與性，促進(jìn)了學(xué)生在認(rèn)知、人際、情感等方面的積極力量的發(fā)展。（一）認(rèn)知的力量。筆者在開展心理劇大賽活動(dòng)的過程中發(fā)現(xiàn)，無論是主角還是輔角，參與的學(xué)生均是主動(dòng)報(bào)名，涌現(xiàn)出了一批具有創(chuàng)作才能和創(chuàng)新意識(shí)的學(xué)生。他們和心理老師、同

6、學(xué)一起探討劇中人物的心理活動(dòng)、情緒發(fā)展、行為表現(xiàn)，充分展示了他們的領(lǐng)悟能力和創(chuàng)造能力，以及藝術(shù)表達(dá)能力。學(xué)生在表演的過程中，還會(huì)根據(jù)劇情需要進(jìn)行角色互換，來體驗(yàn)父母、老師等日常生活的角色，感受他們的內(nèi)心世界和情緒情感。這樣的活動(dòng)有助于促進(jìn)學(xué)生解決個(gè)體的心理問題，并有助于促進(jìn)學(xué)生個(gè)體的觀察力、想象力、開放思維、創(chuàng)造力、學(xué)習(xí)力等積極品質(zhì)的培養(yǎng)，也有助于學(xué)生認(rèn)知能力的培養(yǎng)。（二）人際的力量。心理劇團(tuán)隊(duì)在創(chuàng)作和表演過程中，形成一個(gè)人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，無論是心理老師，還是主角、輔角、其他工作人員，都在這個(gè)人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中。心理劇團(tuán)隊(duì)成員往往經(jīng)過一段時(shí)間的磨合、交往，形成一個(gè)人際互動(dòng)頻率較高的團(tuán)體，成員之間的包

7、容度、接受度高于團(tuán)體之外的成員。演員在角色討論、表演的過程中，難以避免要和其他團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行人際互動(dòng)。通過與他人的配合與合作，演員可以感受到其他團(tuán)隊(duì)成員的真誠、友善的態(tài)度，以及對(duì)演出的投入、對(duì)自我的勇敢展示等表現(xiàn)，有效地形成一種鏡像反應(yīng)，使演員可以獲得一種正向的激勵(lì)，從而改善自己的行為表現(xiàn)。這正是體驗(yàn)式教育以及人際的力量所發(fā)揮的巨大作用。（三）情感的力量。心理劇也提供了大學(xué)生不良情緒的宣泄機(jī)會(huì)。劇中人物在特定的情境下可以將憤怒、焦慮、抑郁等情緒進(jìn)行宣泄，往往在情緒平穩(wěn)之后，他們可以通過有效的途徑來解決他們所面對(duì)的問題。演員通過角色置換，可以體會(huì)父母、朋友、他人的心理活動(dòng)以及情緒情感的發(fā)展，這是一

8、種情感的教育。同時(shí)，在角色扮演過程中，演員可以將自己的負(fù)性情緒進(jìn)行宣泄，并學(xué)習(xí)劇中人物的問題解決方法。這種角色扮演的體驗(yàn)式教育，對(duì)演員以及觀眾的情緒調(diào)適具有重要作用，這是情感的力量。三、心理劇在高校體驗(yàn)式積極心理教育中應(yīng)用的意義（一）心理劇是的團(tuán)體輔導(dǎo)的有效載體。高校校園心理劇是符合積極心理健康教育理念的一種團(tuán)體輔導(dǎo)新形式。它突破了以往心理咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)的單調(diào)、枯燥和局限，在生動(dòng)、直觀、形象的藝術(shù)表現(xiàn)中，滲透心理健康知識(shí)，容易被廣大學(xué)生接受和喜愛。心理劇的排練、表演聚焦于此時(shí)此地，大大促進(jìn)了每個(gè)成員的社會(huì)縮影的產(chǎn)生與發(fā)展。團(tuán)體中的成員，通過扮演角色、討論角色的心理活動(dòng)、表演角色的行動(dòng)等有效的人

9、際互動(dòng)，促進(jìn)了表達(dá)、回饋、情緒宣泄、有意義的自我暴露和社交技巧的習(xí)得，從而獲得積極的轉(zhuǎn)變。從狹義上來看，心理老師、演員、劇務(wù)等人員，組成了一個(gè)心理治療的團(tuán)體，心理老師是團(tuán)體指導(dǎo)者，在心理劇的排練、演出過程中，團(tuán)體成員得到心靈的成長。從廣義上來看，如果將心理劇演出的過程中參與觀看的觀眾也納入其中，將會(huì)形成一個(gè)更大的團(tuán)體。所有團(tuán)體成員，隨著心理劇的創(chuàng)作、排練、演出等過程的進(jìn)行，都在感受著團(tuán)體所帶給他們的影響，團(tuán)體的每一次發(fā)展和每一次進(jìn)步，都促使所有的演員、其他工作人員，在團(tuán)體中進(jìn)行互動(dòng)和學(xué)習(xí)。所有的觀眾，通過觀看演員的表演，感受現(xiàn)場的音樂，聆聽旁白的述說，也都進(jìn)入到這個(gè)大的團(tuán)體當(dāng)中，進(jìn)行互動(dòng)與交流

10、，感受和分享。因此，在高校中開展心理劇大賽活動(dòng)，可有效提高高校團(tuán)體輔導(dǎo)的效率和效果。（二）心理劇讓每一個(gè)生命在體驗(yàn)和感受中成長。高校校園心理劇來源于現(xiàn)實(shí)大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，貼近大學(xué)生的心理需求，所以容易為大學(xué)生所接受。心理劇的劇本來源以大學(xué)生的心理需要、心理困惑、現(xiàn)實(shí)生活沖突等為基礎(chǔ)，通過劇本創(chuàng)作進(jìn)行再加工；通過大學(xué)生演員進(jìn)行角色體驗(yàn)、角色互換等進(jìn)行夸張的表演，來表現(xiàn)人物的內(nèi)心沖突和情緒情感發(fā)展。其中的情景對(duì)話、獨(dú)白、歌唱等藝術(shù)表現(xiàn)形式，除了表現(xiàn)人物的內(nèi)心活動(dòng)外，還可以達(dá)到心理咨詢中的傾訴、傾聽、情感宣泄的作用；除了表演角色的心理沖突外，還可以讓演員在角色表演過程中宣泄自身的情緒，釋放壓力。觀眾

11、在觀看心理劇表演的過程中，也跟隨劇情的變化而產(chǎn)生情感上的共鳴。劇中人物的心理活動(dòng)和情緒變化也牽動(dòng)觀眾的情緒變化，觀眾的反應(yīng)和舞臺(tái)上演員的表演成為一個(gè)整體，都在此過程中體驗(yàn)和感受劇中人物帶給他們的感受。所有參與演出的劇務(wù)工作人員，在演出過程中進(jìn)行舞臺(tái)布景、燈光、音響、道具等的操作和調(diào)控，在服務(wù)舞臺(tái)演出的過程中，有效地參與到演出團(tuán)體之中，在演出任務(wù)完成的過程中，學(xué)習(xí)到人際溝通與團(tuán)隊(duì)合作精神，也提高了他們解決問題的能力。心理劇的舞臺(tái)藝術(shù)表達(dá)形式，對(duì)觀眾產(chǎn)生視覺、聽覺等多方面的強(qiáng)烈沖擊，從而帶動(dòng)他們的情緒、認(rèn)知、思維的積極活動(dòng)，帶給他們心靈的震撼和成長。心理劇正以它獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)力和強(qiáng)大的生命力，感染

12、著校園中的每一個(gè)師生，感動(dòng)著每一顆心靈。四、心理劇在高校積極心理健康教育中的實(shí)踐從積極心理學(xué)的視角來看，雖然每一個(gè)個(gè)體都可能會(huì)面臨這樣或那樣的心理問題，但是他們都具有愛、勇敢、學(xué)習(xí)力、創(chuàng)造力等諸多人類優(yōu)秀的品質(zhì)，為此，他們也必然具有自我療愈的能力。因此，通過體驗(yàn)式的心理教育活動(dòng)，讓更多的學(xué)生參與其中，讓學(xué)生在體驗(yàn)和參與中能得到情緒的釋放、情感的發(fā)展和心靈的成長，這是發(fā)展體驗(yàn)式高校積極心理健康教育的目的針對(duì)大部分學(xué)生普遍存在的發(fā)展性問題，筆者所在學(xué)校實(shí)施積極心理健康教育模式，以必修課為主要渠道，輔之以體驗(yàn)式心理活動(dòng)。即在課堂之外大力開展?jié)B透式、體驗(yàn)式的積極教育活動(dòng)，包括“52心理健康文化月、新生

13、心理健康服務(wù)月等系列活動(dòng)。這些積極教育活動(dòng)包括除了傳統(tǒng)的心理學(xué)講座外，將心理學(xué)知識(shí)滲透于不同的活動(dòng)形式之中，創(chuàng)新開展許多容易被學(xué)生接受的心理活動(dòng)，如心理劇大賽、心理漫畫大賽、團(tuán)體拓展訓(xùn)練等，創(chuàng)出多個(gè)獨(dú)具特色的校園心理教育品牌活動(dòng)，并在2012年入選教育部咼職咼專校園文化建設(shè)經(jīng)典案例集。（一）心理劇的要素。作為積極心理教育活動(dòng)的心理劇大賽活動(dòng)，其要素由團(tuán)體指導(dǎo)者、演員、觀眾、舞臺(tái)及后臺(tái)等組成。1團(tuán)體指導(dǎo)者：心理老師或?qū)W生心理社團(tuán)骨干。筆者從2012年開始探索和開發(fā)高校心理劇活動(dòng)，圓滿舉辦了兩屆心理劇大賽。采用的形式是由心理老師指導(dǎo)或由學(xué)生心理社團(tuán)的骨干作為團(tuán)體指導(dǎo)者，在學(xué)生中征集志愿者加入，由學(xué)

14、生自由組隊(duì)進(jìn)行劇本創(chuàng)作和演員選擇。這使得心理劇的劇本創(chuàng)作的取材更加廣泛和具有代表性，容易和學(xué)生產(chǎn)生共鳴。2.演員：包括主角、輔角，都是由學(xué)生自愿報(bào)名參演。這一點(diǎn)與傳統(tǒng)的心理劇治療有所不同。傳統(tǒng)的心理劇治療是由心理治療師作為團(tuán)體指導(dǎo)者，由患者作為演員參與其中，對(duì)患者自身的心理問題進(jìn)行演繹，從而解決患者的心理問題。由于參演的學(xué)生不僅僅局限于產(chǎn)生心理問題的學(xué)生，所以有效避免了當(dāng)事學(xué)生的心理阻抗，并且吸引了更多的學(xué)生來主動(dòng)報(bào)名參與，演出更具有影響力。3觀眾：心理劇的觀眾一般由老師、學(xué)生、家長等成員組成。在心理劇排練期間，觀眾一般由各系部的學(xué)生心理社團(tuán)的學(xué)生組成，或者由心理劇團(tuán)隊(duì)所在班級(jí)成員組成。心理劇

15、大賽演出時(shí)的觀眾由所有在校大學(xué)生組成，同時(shí)包括部分老師。4舞臺(tái)：提供大學(xué)生心理情景劇得以表現(xiàn)的場景，需要背景、燈光、音響、道具的支持。筆者所在學(xué)校的心理劇大賽所用的是學(xué)院的講學(xué)廳的演出舞臺(tái)，配有基本的音響、燈光，背景，并根據(jù)劇情的需要，選擇相應(yīng)的道具、背景、追光、音樂等以烘托氣氛。5后臺(tái)：指舞臺(tái)臺(tái)口后面的所有地方。這里主要指所有參與心理劇的導(dǎo)演、配音、燈光師、音響師、道具等所有幕后工作人員所在的及幕后工作。（二）心理劇的效果。參與心理劇大賽的多個(gè)學(xué)生團(tuán)隊(duì)，針對(duì)大學(xué)生活中所遇到的學(xué)習(xí)、親情、友情等方面的現(xiàn)實(shí)生活問題作為劇本的內(nèi)容，創(chuàng)作出了暗涌、活著就好、父親、心靈港灣等多部心理劇作品。其中暗涌榮

16、獲廣東省第三屆高校心理劇大賽二等獎(jiǎng)。暗涌是一部反映學(xué)生與父母的親情故事，通過描述一個(gè)大學(xué)生在大學(xué)三年中的成長故事，提醒大學(xué)生要正確面對(duì)學(xué)業(yè)、戀愛，以及父母和家庭；活著就好反映的是大學(xué)生對(duì)于面臨情感挫折時(shí)看待死亡，以及生活態(tài)度轉(zhuǎn)變的故事，從而說明活著就是生命的意義；父親反映了一個(gè)父親在面對(duì)家庭的巨大變故的時(shí)候，如何與子女進(jìn)行問題解決的故事，從而彰顯了父愛的偉大；心理港灣反映的是大學(xué)生在面對(duì)參加社團(tuán)活動(dòng)與情感受挫問題時(shí)，如何通過自身的力量去進(jìn)行溝通、澄清誤會(huì)、化解矛盾的自我成長的故事。筆者對(duì)心理劇大賽的觀眾調(diào)查結(jié)果顯示，認(rèn)為心理劇很好地反映了大學(xué)生的生活實(shí)際”的占74.2%;認(rèn)為心理劇讓我學(xué)習(xí)到如

17、何與人相處”的占50.7%;認(rèn)為心理劇讓我看到現(xiàn)實(shí)中的自己”的占69.3%;認(rèn)為心理劇讓我更好地理解了父母”的占86.1%;認(rèn)為心理劇讓我理解親情、友情和愛情的重要”的占62.5%；認(rèn)為觀看心理劇讓我的情緒得到了疏解”的占46.9%;認(rèn)為觀看心理劇讓我理解了活著的意義”的占51.6%。參加心理劇演出的所有人員都在心理劇讓我更好地理解別人”和心理劇讓我提高了團(tuán)隊(duì)合作能力”的選項(xiàng)上做了肯定的選擇。五、結(jié)語心理劇作為一種活潑的、富有藝術(shù)表現(xiàn)力的團(tuán)體輔導(dǎo)新形式，充分展示出了體驗(yàn)式心理教育的積極力量和強(qiáng)大生命力，在高校積極心理健康教育過程中充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與的熱情，吸引了廣大學(xué)生的關(guān)注和喜愛。心理劇將心理健康教育以一種開放的姿態(tài)展現(xiàn)于大學(xué)校園之中，展現(xiàn)在積極、健康、陽光的氛圍之中，被廣大師生認(rèn)可和接受，產(chǎn)生了巨大的感染力和影響力。心理劇充分展示了積極心理教育的力量，讓學(xué)生在體驗(yàn)和感受中受到靈魂的洗滌，心靈得到成長，促進(jìn)了學(xué)生個(gè)人的成長和發(fā)展。但是，心理劇畢竟是一種新的教育形式，心理老師作為指導(dǎo)者，還需要進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，并發(fā)展出更有效的方式，以進(jìn)一步提高和擴(kuò)大心理劇的教育效果?！緟?/p>