4．發(fā)展你的體能

1、體育與健康設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)理念本課突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以新課標(biāo)為依據(jù)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)；并發(fā)揮學(xué)生主體地位，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、合作意識(shí)及實(shí)踐能力，同時(shí)進(jìn)行思想品德教育。二、主要教學(xué)原則1、 全體性原則在課堂教學(xué)中力求面對(duì)全體學(xué)生，在課前、課中、課后研究不同層次學(xué)生情況和學(xué)習(xí)需要，利用師生之間的雙向交流獲得教與學(xué)的信息，在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)方式上力求體現(xiàn)教學(xué)的層次。2、 全面性原則在教學(xué)內(nèi)容上力求發(fā)掘教材中的知識(shí)因素、技能因素、思維因素，全面完成課堂教學(xué)目標(biāo)。3、 主體性原則營(yíng)造發(fā)展學(xué)生個(gè)性、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)環(huán)境，充分體現(xiàn)學(xué)生為主體，寓技能學(xué)習(xí)和發(fā)

2、展身體素質(zhì)于游戲之中，提高學(xué)習(xí)的趣味性，使學(xué)生在各項(xiàng)活動(dòng)中培養(yǎng)自信、合作等良好心理品質(zhì)，體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的快樂。三、達(dá)成目標(biāo)1、 基本掌握變向跑技術(shù)，并應(yīng)用于實(shí)際上。2、 發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。3、 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。四、教學(xué)內(nèi)容1、變向跑。2、展示利用輪胎進(jìn)行隊(duì)團(tuán)協(xié)作練習(xí)。五、課的設(shè)計(jì)思路1、根據(jù)年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì) 本課學(xué)生是初二年級(jí)，性格活潑好動(dòng)，喜歡游戲活動(dòng)等特點(diǎn)，讓他們進(jìn)行友情分組和同質(zhì)分組不同的教學(xué)形式。2、根據(jù)教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì) 這一學(xué)期教學(xué)目標(biāo)之一：基本掌握變向跑技術(shù)；發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。本課以廢舊自行車輪胎和藍(lán)球作為器材，教學(xué)方法和內(nèi)容都圍繞它們展開。3、在課中為了保證學(xué)生們活動(dòng)時(shí)間

3、，組織教學(xué)形式以分組練習(xí)為主。4、轉(zhuǎn)變以教師為中心的傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念，在教師指導(dǎo)下，學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)、被動(dòng)的接受變?yōu)橹鲃?dòng)參與的學(xué)習(xí)主體。5、音樂、游戲寓于體育教學(xué)，讓學(xué)生們?cè)谳p松、愉快的環(huán)境進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，享受到體育所帶來(lái)的無(wú)限快樂。 課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)流程圖常規(guī) 熱身運(yùn)動(dòng)“大家都來(lái)動(dòng)一動(dòng)” 游戲 變向跑 學(xué)習(xí)變向跑技術(shù) 應(yīng)用變向跑技術(shù) 展示利用輪胎進(jìn)行隊(duì)團(tuán)協(xié)作練習(xí) 學(xué)生評(píng)價(jià) 放松：“畫山繡水肇慶情”舞蹈 師生再見 年級(jí)：初二（2）班 人數(shù)：40人 執(zhí)教：李勇 18年12月學(xué)習(xí)目標(biāo)4、 基本掌握變向跑技術(shù)，并應(yīng)用于實(shí)際上。5、 發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。6、 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。場(chǎng)地器材1、 舊自

4、行車胎50條2、 標(biāo)志10只3、 籃球22個(gè)。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 變向跑2、展示利用輪胎進(jìn)行隊(duì)團(tuán)協(xié)作練習(xí)教學(xué)順序集隊(duì)熱身運(yùn)動(dòng)“大家都來(lái)動(dòng)一動(dòng)”游戲：“反應(yīng)與合作”變向跑展示利用輪胎進(jìn)行隊(duì)團(tuán)協(xié)作練習(xí)學(xué)生評(píng)價(jià)放松：“畫山繡水肇慶情”舞蹈教師小結(jié)、師生再見順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷一1一、集合隊(duì)伍：快、靜、齊。二、講文明、懂禮儀，儀表端莊，服裝整齊。三、學(xué)會(huì)保護(hù)，安全教育。一、養(yǎng)成良好的紀(jì)律作風(fēng)。二、培養(yǎng)講文明、懂禮儀的好習(xí)慣。三、利用安全知識(shí)，保護(hù)自已。一、體育委員集隊(duì)，檢查人數(shù)。二、師生問候，檢查服裝。三、安排見習(xí)生。二、1 教師提出問題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)。

5、2 教師宣布課的目標(biāo)、內(nèi)容。一、學(xué)生在體育委員指揮下集隊(duì)。二、師生相互問候，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容。二3五、全體學(xué)生，快樂地活動(dòng)身體。五、1培養(yǎng)學(xué)生鍛煉前熱身意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒。2發(fā)展協(xié)調(diào)性。小四、熱身運(yùn)動(dòng)“大家都來(lái)動(dòng)一動(dòng)”1、并腳前后小跳，同時(shí)拍掌。2、雙腿前后交叉小跳，同時(shí)拍掌。3下蹲運(yùn)動(dòng)。4、高拋輪胎，同時(shí)拍掌。四、熱身運(yùn)動(dòng)“大家都來(lái)動(dòng)一動(dòng)”1、并腳前后小跳，同時(shí)拍掌。2、雙腿前后交叉小跳，同時(shí)拍掌。3下蹲運(yùn)動(dòng)。4、高拋輪胎，同時(shí)拍掌。五、學(xué)生以體操隊(duì)形散開。三430六、全體學(xué)生積極參與，在遵守規(guī)則的前提下，努力競(jìng)爭(zhēng)。六、培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)章制度習(xí)慣和團(tuán)結(jié)合作精神。中五、游戲：“反應(yīng)與合作”1、

6、一人踩一個(gè)輪圈。2、誰(shuí)的輪圈站著人最多。五、游戲：“反應(yīng)與合作”1、一人踩一個(gè)輪圈。2、誰(shuí)的輪圈站著人最多。六、講述游戲要求。四17(10)230111430(7)131、全部學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2、基本掌控變向跑技術(shù)，并且會(huì)應(yīng)用。3、學(xué)生根據(jù)要求，全情投入。4、通過輪胎多人組合練習(xí)，讓學(xué)生懂得如何求生的技能意識(shí)。1、 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、刻苦耐勞、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和社會(huì)公德心。2、 發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造能力。3、 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。中小中六、變向跑(一)學(xué)習(xí)變向跑技術(shù)1、學(xué)生自編標(biāo)志和跑練習(xí)2、學(xué)生展示、點(diǎn)評(píng)。(圖一)3、教師講解、示范。(圖一)4、教師領(lǐng)做動(dòng)作。(圖一)5、兩人一組練習(xí)。(圖二)（

7、1）正規(guī)練習(xí)。（2）結(jié)合實(shí)際防守練習(xí)。（二）應(yīng)用變向跑技術(shù)1、教師講解示范、啟示。(圖三)2、兩人一組做藍(lán)球或足球帶球過人變向跑練習(xí)。(圖二(一)學(xué)習(xí)變向跑技術(shù)1、教師誘導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮想像力,并唱一段“一分錢”歌詞調(diào)動(dòng)氣氛。2、找兩名學(xué)生展示、比較動(dòng)作優(yōu)點(diǎn)。3、教師講解變向跑動(dòng)作要領(lǐng)：重點(diǎn)（1）身體重心下降。（2）身體重心東西側(cè)移。（3）重心腿蹬地。示范3次：原地左、右變向動(dòng)作，完整變向跑動(dòng)作。4、教師領(lǐng)做動(dòng)作3次：1、學(xué)生要在教師唱完一段“一分錢”歌詞前完成自編標(biāo)志的擺放。2、兩名學(xué)生展示3、學(xué)生留心視聽。4、學(xué)生跟隨教師做動(dòng)作。5、學(xué)生根據(jù)要求，進(jìn)行變向跑練習(xí)。（二）應(yīng)用變向跑技術(shù)1、學(xué)生留心

8、視聽。2、3學(xué)生根據(jù)要求，進(jìn)行變向跑應(yīng)用練習(xí)。五39351大中中3、四人一組做藍(lán)球或足球帶球突破防守接球練習(xí)。(圖四)七、展示利用輪胎進(jìn)行隊(duì)團(tuán)協(xié)作練習(xí)1、五人自由組合同時(shí)踩一個(gè)輪胎移動(dòng)。2、按上述方法進(jìn)行集體比賽。（1）距離競(jìng)賽。（2）時(shí)間競(jìng)賽。3、二組學(xué)生展示，然后談體會(huì)。原地左、右變向動(dòng)作，完整變向跑動(dòng)作。5、教師巡視和參與學(xué)生練習(xí)（二）應(yīng)用變向跑技術(shù)1、教師示范、啟示四次。2、3教師巡視和指導(dǎo)。八、展示利用輪胎進(jìn)行隊(duì)團(tuán)協(xié)作精神練習(xí)1、教師巡視。2、（1）距離競(jìng)賽，教師參賽，學(xué)生做裁判。（2）時(shí)間競(jìng)賽，教師喊號(hào)計(jì)時(shí)。3、選學(xué)生談體會(huì)。七、學(xué)生根據(jù)本人水平或友情組合進(jìn)行隊(duì)團(tuán)協(xié)作練習(xí)，評(píng)價(jià)體會(huì)。六430”全體師生在音樂的伴奏下進(jìn)行放松。發(fā)揮學(xué)生想象和創(chuàng)造能力。小八、放松：教師領(lǐng)做學(xué)生們隨音樂翩翩起舞。七1學(xué)會(huì)調(diào)整身體、心理的放松。1、 培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神和