食品安全知識手冊

1、食品安全知識手冊食品的基本知識一、什么是食品食品安全法第九十九條對食品”的定義如下：食品，指各種供人食用或者飲用的成品和原料以及按照傳統(tǒng)既是食品又是藥品的物品，但是不包括以治療為目的的物品。食品工業(yè)基本術(shù)語對食品的定義：可供人類食用或飲用的物質(zhì)，包括加工食品，半成品和未 加工食品，不包括煙草或只作藥品用的物質(zhì)。從食品衛(wèi)生立法和管理的角度，廣義的食品概念還涉及到：所生產(chǎn)食品的原料， 食品原料種植，養(yǎng)殖過程接觸的物質(zhì)和環(huán)境，食品的添加物質(zhì)，所有直接或間接接觸食品的包裝材料，設施以及影響食品原有品質(zhì)的環(huán)境。根據(jù)食品安全檢測制度把食品分為：糧食加工品，食用油、油脂及其制品，調(diào)味品，肉 制品，乳制品，飲

2、料，方便食品，餅干，罐頭，冷凍飲品，速凍食品，薯類和膨化食品，糖 果制品(含巧克力及制品)，茶葉及相關(guān)制品，酒類，蔬菜制品，水果制品，炒貨食品及堅果 制品，蛋制品，可可及焙烤咖啡產(chǎn)品，食糖，水產(chǎn)制品，淀粉及淀粉制品，糕點，豆制品， 蜂產(chǎn)品，特殊膳食食品，其它食品。二、什么是食品安全以及食品質(zhì)量主要有哪幾項基本要求？食品安全(food safety )指食品無毒、無害，符合應當有的營養(yǎng)要求，對人體健康不造成 任何急性、亞急性或者慢性危害。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，食品安全是食物中有毒、有害物質(zhì)對人體健康影響的公共衛(wèi)生問題食品安全也是一門專門探討在食品加工、存儲、銷售等過程中確保食品衛(wèi)生及食用安全，

3、降低疾病隱患，防范食品中毒的一個跨學科領域。質(zhì)量安全質(zhì)量安全標志食品質(zhì)量主要有以下幾個方面的要求：（1）有營養(yǎng)價值；（2）有較好的色、香、味和外觀形狀；（3）無毒、無害，符合食品衛(wèi)生質(zhì)量要求。三、什么是健康食品健康食品Healthy food是食品的一個種類， 具有一般食品的共性， 其原材料也主要取自 天然的動植物，經(jīng)先進生產(chǎn)工藝，將其所含豐富的功效成分作用發(fā)揮到極至， 從而能調(diào)節(jié)人 體機能，適用于有特定功能需求的相應人群食用的特殊食品。健康食品按功能可分為：營養(yǎng)補充型、抗氧化型（延年益壽型）、減肥型、輔助治療型 等。其中，營養(yǎng)素補充劑的保健功能是補充一種或多種人體所必需的營養(yǎng)素。而功能性健康

4、食品，則是通過其功效成分，發(fā)揮具體的、特殊的調(diào)節(jié)功能?？傊?，無論是那種類型的健康 食品，都是以保健為目的，不能速效，而需要長時間服用方可使人受益。四、什么是無公害食品無公害食品指產(chǎn)地生態(tài)環(huán)境清潔，按照特定的技術(shù)操作規(guī)程生產(chǎn)，將有害物含量控制在規(guī)定標準內(nèi)，并由授權(quán)部門審定批準，允許使用無公害標志的食品。 無公害食品注重產(chǎn)品的安全質(zhì)量，其標準要求不是很高， 涉及的內(nèi)容也不是很多，適合我國當前的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)發(fā)展水平和國內(nèi)消費者的需求， 對于多數(shù)生產(chǎn)者來說， 達到這一要求不是很難。 當代農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)需 要由普通農(nóng)產(chǎn)品發(fā)展到無公害農(nóng)產(chǎn)品，再發(fā)展至綠色食品或有機食品，綠色食品跨接在無公害食品和有機食品之間，無公

5、害食品是綠色食品發(fā)展的初級階段，有機食品是質(zhì)量更高的綠色食品。五、什么是綠色食品綠色食品概念是我們國家提出的，指遵循可持續(xù)發(fā)展原則，按照特定生產(chǎn)方式生產(chǎn)，經(jīng) 專門機構(gòu)認證，許可使用綠色食品標志的無污染的安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)類食品。由于與環(huán)境保護有關(guān)的事物國際上通常都冠之以綠色”，為了更加突出這類食品出自良好生態(tài)環(huán)境，因此 定名為綠色食品。無污染、安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)是綠色食品的特征。無污染是指在綠色食品生 產(chǎn)、加工過程中，通過嚴密監(jiān)測、控制，防范農(nóng)藥殘留、放射性物質(zhì)、重金屬、有害細菌等 對食品生產(chǎn)各個環(huán)節(jié)的污染，以確保綠色食品產(chǎn)品的潔凈。為適應我國國內(nèi)消費者的需求及當前我國農(nóng)業(yè)生產(chǎn)發(fā)展水平與國際市場競

6、爭，從1996年開始，在申報審批過程中將綠色食品區(qū)分AA級和A級。A級綠色食品系指在生態(tài)環(huán)境質(zhì)量符合規(guī)定標準的產(chǎn)地，生產(chǎn)過程中允許限量使用限定的化學合成物質(zhì)，按特定的操作規(guī)程生產(chǎn)、加工，產(chǎn)品質(zhì)量及包裝經(jīng)檢測、檢驗符合特定標準，并經(jīng)專門機構(gòu)認定，許可使用A級綠色食品標志的產(chǎn)品。 AA級綠色食品系指在環(huán)境質(zhì)量符合規(guī)定標準的產(chǎn)地，生產(chǎn)過程中 不使用任何有害化學合成物質(zhì)，按特定的操作規(guī)程生產(chǎn)、加工，產(chǎn)品質(zhì)量及包裝經(jīng)檢測、檢驗符合特定標準，并經(jīng)專門機構(gòu)認定，許可使用AA級有綠色食品標志的產(chǎn)品。AA級綠色食品標準已經(jīng)達到甚至超過國際有機農(nóng)業(yè)運動聯(lián)盟的有機食品的基本要求。六、什么是有機食品有機食品是國際上普

7、遍認同的叫法，這一名詞是從英法Organic Food直譯過來的，在其他語言中也有叫生態(tài)或生物食品的。這里所說的有機”不是化學上的概念。國際有機農(nóng)業(yè)運動聯(lián)合會（IFOAM ）給有機食品下的定義是：根據(jù)有機食品種植標準和生產(chǎn)加工技術(shù)規(guī) 范而生產(chǎn)的、經(jīng)過有機食品頒證組織認證并頒發(fā)證書的一切食品和農(nóng)產(chǎn)品。國家環(huán)保局有機食品發(fā)展中心（OFDC）認證標準中有機食品的定義是：來自于有機農(nóng)業(yè)生產(chǎn)體系，根據(jù)有 機認證標準生產(chǎn)、加工、并經(jīng)獨立的有機食品認證機構(gòu)認證的農(nóng)產(chǎn)品及其加工品等。包括糧食、蔬菜、水果、奶制品、禽畜產(chǎn)品、蜂蜜、水產(chǎn)品、調(diào)料等。有機食品與無公害食品和綠 色食品的最顯著差別是，前者在其生產(chǎn)和加工

8、過程中絕對禁止使用農(nóng)藥、化肥、除草劑、合成色素、激素等人工合成物質(zhì)，后者則允許有限制地使用這些物質(zhì)。因此，有機食品的生產(chǎn)要比其他食品難得多，需要建立全新的生產(chǎn)體系，采用相應的替代技術(shù)。七、什么是綠色無公害食品綠色無公害食品是出自潔凈生態(tài)環(huán)境、生產(chǎn)方式與環(huán)境保護有關(guān)、有害物含量控制在一定范圍之內(nèi)、經(jīng)過專門機構(gòu)認證的一類無污染的、安全食品的泛稱，它包括無公害食品、綠色食品和有機食品。在綠色無公害食品認識上要注意如下幾個問題：（1）綠色無公害食品未必都是綠顏色的，綠顏色的食品也未必是綠色無公害食品，綠 色是指與環(huán)境保護有關(guān)的事物，如綠色和平組織、綠色壁壘、綠色冰箱等。(2)無污染是一個相對的概念，食

9、品中所含物質(zhì)是否有害也是相對的，要有一個量的 概念，只有某種物質(zhì)達到一定的量才會有害，才會對食品造成污染， 只要有害物含量控制在標準規(guī)定的范圍之內(nèi)就有可能成為綠色無公害食品。(3)并不是只有偏遠的、無污染的地區(qū)才能從事綠色無公害食品生產(chǎn)，在大城市郊區(qū)， 只要環(huán)境中的污染物不超過標準規(guī)定的范圍，也能夠進行綠色無公害食品生產(chǎn)，從減輕農(nóng)用化學物質(zhì)污染的作用分析，在發(fā)達地區(qū)更有重要的環(huán)保意義。(4)并不是封閉、落后、偏遠的山區(qū)及沒受人類活動污染的地區(qū)等地方生產(chǎn)出來的食 品就一定是綠色無公害食品，有時候這些地區(qū)的大氣、土壤或河流中含有天然的有害物。(5)野生的、天然的食品，如野菜、野果等也不能算作真正的

10、綠色無公害食品，有時 這些野生食品或者它們的生存環(huán)境中含有過量的污染物，是不是綠色無公害食品還要經(jīng)過專門機構(gòu)認證。八、什么是轉(zhuǎn)基因食品轉(zhuǎn)基因食品是指利用生物技術(shù)改良的動物、植物和微生物所制造或生產(chǎn)的食品、食品原料及食品添加物等。針對某一或某些特性，以一些生物技術(shù)方式，修改動物、植物基因，使 動物、植物或微生物具備或增強次特性，可以降低生產(chǎn)成本，增加食品或食品原料的價值。目前，全球的科學家們還無法為轉(zhuǎn)基因食品安全問題在短時間內(nèi)下一個定論。雖然存在爭議，但有一點是要提醒您的，那就是各類轉(zhuǎn)基因食品必須在商標中明示。九、什么是保健食品保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品

11、， 即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產(chǎn)生任何急性、 亞急性或者慢性危害的食品。保健(功能)食品的本質(zhì)仍然是食品，雖有調(diào)節(jié)人體某種機能的作用，但它不是人類賴以 治療疾病的物質(zhì)。對于生理機能正常，想要維護健康或預防某種疾病的人來說，保健(功能)食品是一種營養(yǎng)補充劑。對于生理機能異常白人來說，保健(功能)食品可以調(diào)節(jié)某種生理機能、強化免疫系統(tǒng)。衛(wèi)食et字坪份）中華人院典和國衛(wèi)生部nt麻如03年以前的國產(chǎn)保健食品 批準文號、保健食曷株以保健食口口IM 食懼學G2001*軍刑*國寂食品藥鼻監(jiān)督管理局悔準2004年以后的國產(chǎn)保食品低準文號，保健食品標識衛(wèi)伏能進字C年

12、份）第*奉*號中華人國其和國a生;!Bitt準2003年以前的逸口保健食品 批準文號、保健食品標厘國食赳字J200H*國家食羽藥晶瞿理管理局批港2004隼以后的進口保時食品 批準文號r保健食品標蟲保健食品標志為天藍色圖案，下有保健食品字樣，也就是我們大家俗稱的藍帽子”。原保健食品的審批機關(guān)為衛(wèi)生行政部門，批準文號為 衛(wèi)食健字（2位或4位年份代碼）第XXXX號”（國產(chǎn)）和 衛(wèi)食健進字（2位或4位年份代碼）第XXXX號”（衛(wèi)進食健字（2位或4位 年份代碼）第XXXX號”）（進口）兩種。從 2003年6月12日起，衛(wèi)生部停止受理新的保 健食品申報，移交由國家食品藥監(jiān)局統(tǒng)一審批和監(jiān)管。2003年10月

13、10日，國家食品藥監(jiān)局正式受理保健食品申報，保健食品批準文號的標識方式為國食健字G+四位年份代碼+四位順序號”和國食健字J+四位年份代碼+四位順序號“。國”代表國家食品藥品監(jiān)督管理局，“C代表國產(chǎn)，“共表進口，至此，保健食品批準文號的標識方式也固定在了國食健字”的格式上，它的審批部門為國家食品藥監(jiān)局。 如果批準文號格式不符合上述規(guī)律， 則有可能是 假冒保健食品。十、健康食品的界定標準一提起健康食品，人們通常都會馬上聯(lián)想到蔬菜、水果，而視油腥為大敵。實際上，很多肉類、油料作物、 動物內(nèi)臟也對人體健康的維持起到很關(guān)鍵的作用。但直至現(xiàn)時為止，香港或其它西方國家如美國和澳大利亞在法律上并沒有對健康食品

14、下定義，而臺灣就把健康食品定義為 提供特殊營養(yǎng)素或具有特定之保健功效，特別加以標示或廣告，而非以治療矯正人類疾病為目的之食品因此，現(xiàn)時在市場上所謂的健康食品包括食物補充品、功能食品和天然食品等。雖然衛(wèi)生署及食物環(huán)境衛(wèi)生署監(jiān)管健康食品上的卷標、營養(yǎng)聲稱和營養(yǎng)素功能聲稱，但是消費者委員會曾發(fā)現(xiàn)市場上部分產(chǎn)品有夸張失實的聲稱，更有部分不乎合世界衛(wèi)生組織的水平。消費者必須查看清楚產(chǎn)品的來源、性質(zhì)及功能，亦不要盡信售貨員的推銷，應咨詢有關(guān)專業(yè)人士的意見。直至現(xiàn)時為止，香港或其它西方國家如美國和澳洲在法律上并沒有對健康食品下定義，而臺灣就把健康食品定義為提供特殊營養(yǎng)素或具有特定之保健功效，特別加以標示或廣

15、告，而非以治療矯正人類疾病為目的之食品現(xiàn)時在市場上所謂的健康食品包括食物補充品、 功能食品和天然食品等， 雖然衛(wèi)生署及食物環(huán)境衛(wèi)生署監(jiān)管健康食品上的卷標、營養(yǎng)聲稱和營養(yǎng)素功能聲稱，但是消費者委員會曾發(fā)現(xiàn)市場上部分產(chǎn)品有夸張失實的聲稱，更有部分不乎合世界衛(wèi)生組織的水平。消費者必須查看清楚產(chǎn)品的來源、性質(zhì)及功能，亦不要盡信售貨員的推銷，應咨詢有關(guān)專業(yè)人士的意見。十一、什么是食品污染？有哪些環(huán)節(jié)導致食品污染以及其防制措施有哪些？食品污染是指食品受到有害物質(zhì)的侵襲，致使食品的質(zhì)量安全性、營養(yǎng)性和或感官性狀發(fā)生改變的過程。隨著科學技術(shù)的不斷發(fā)展，各種化學物質(zhì)的不斷產(chǎn)生和應用，有害物質(zhì)的種類和來源也進一步

16、繁雜，食品污染大致可分為生物性污染、化學性污染及放射性污染三大類。食物從生產(chǎn)、加工、運輸、銷售、烹調(diào)等每個環(huán)節(jié)，都可能受到環(huán)境中各種有害物質(zhì)污 染，以致降低食品營養(yǎng)價值和衛(wèi)生質(zhì)量，給人體健康帶來不同程度的危害。食用被污染的食品導致機體損害，常表現(xiàn)為：（1）急性中毒、慢性中毒以及致畸、致癌、致突變的 主致”病 變。 （2）造成急性食品中毒；（3）引起機體的慢性危害。食品污染的防制主要有：（1）開展衛(wèi)生宣傳教育；（2）食品生產(chǎn)經(jīng)營單位要全面貫徹執(zhí)行食品衛(wèi)生法律和國家衛(wèi)生標準；（3）食品衛(wèi)生監(jiān)督機構(gòu)要加強食品衛(wèi)生監(jiān)督，把住食品生產(chǎn)、出廠、出售、出口、進口等衛(wèi)生質(zhì)量關(guān)；（4）加強農(nóng)藥管理；（5）災區(qū)要

17、特別加強食品運輸，貯存過程中的管理，防止各種食品意外污染事故的發(fā)生。十二、一般人群膳食指南 10條般人群膳食指南共有 10條，適合于6歲以上的正常人群。這十條是:.食物多樣，谷類為主，粗細搭配.多吃蔬菜水果和薯類.每天吃奶類、大豆或其制品.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉.減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食.食不過量，天天運動，保持健康體重.三餐分配要合理，零食要適當.每天足量飲水，合理選擇飲料.如飲酒應限量.吃新鮮衛(wèi)生的食物十三、中國居民平衡膳食寶塔中國居民平衡膳食寶塔（以下簡稱膳食寶塔）是根據(jù)中國居民膳食指南的核心內(nèi)容, 結(jié)合中國居民膳食的實際狀況， 把平衡膳食的原則轉(zhuǎn)化成各類食物的重量， 便于人們

18、在日常 生活中實行。（一）膳食寶塔結(jié)構(gòu)中國居民不荷鹿擊麥爆德妗-30生it 6克匕：之招制里事班克大立二Q TT 30-50生;fc肉后刊一冷片 電蟀 , 50100小他；300亞克 才期-.200700R吝工黑工段撲350-400St事1加d率升中國營養(yǎng)學會食寶塔共分五層，包含我們每天應吃的主要食物種類。膳食寶塔各層位置和面積不同， 這在一定程度上反映出各類食物在膳食中的地位和應占的比重。新的膳食寶塔圖增加了水和身株活動的形象，強調(diào)足量飲水和增加身體活動的重要性。|（二）膳食寶塔建議的食物量膳食寶塔建議的各類食物攝入量都是指食物可食部分的生重。各類食物的重量不是指某一種具體食物的重量， 而是

19、一類食物的總量， 因此在選擇具體食物時， 實際重量可以在互換 而查詢中國居民平衡膳食寶塔的應用。 |1、確定適合自己的能量水平膳食寶塔中建議的每人每日各類食物適宜攝入量范圍適用于一般健康成人，在實際應用時要根據(jù)個人年齡、性別、身高、體重、勞動強度、季節(jié)等情況適當調(diào)整。|2、根據(jù)自己的能量水平確定食物需要膳食寶塔建議的每人每日各類食物適宜攝入量范圍適用于一般健康成年人，按照7個能量水平分別建議了 10類食物的攝入量，應用時要根據(jù)自身的能量需要進行選擇。3、食物同類互換，調(diào)配豐富多彩的膳食應用膳食寶塔可把營養(yǎng)與美味結(jié)合起來，按照同類互換、多種多樣的原則調(diào)配一日三餐。4、要因地制宜充分利用當?shù)刭Y源我

20、國幅員遼闊，各地的飲食習慣及物產(chǎn)不盡相同，只有因地制宜充分利用當?shù)刭Y源才能 有效地應用膳食寶塔。5、要養(yǎng)成習慣，長期堅持膳食對健康的影響是長期的結(jié)果。應用于平衡膳食膳食寶塔需要自幼養(yǎng)成習慣，并堅持不懈，才能充分體現(xiàn)其對健康的重大促進作用。十四、保健食品、普通食品、藥品三者的區(qū)別（一）保健食品與普通食品的共性和區(qū)別：.共性：都能夠提供人體生存必需的基本營養(yǎng)物質(zhì)（這是食品的第一功能，能夠提供人體所需的熱量，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，維生素等 ），既可以是普通食品的形態(tài)，都具有特定的色、香、味、 形（這是食品的第二功能）比如我們吃的饅頭、米飯、蔬菜、水果，加工食品如蛋黃派，米老 頭，喝的各種奶制品、飲料、酒等

21、都是普通食品，也可以使用片劑、口服液、膠囊、沖劑等 新食品屬性。.區(qū)別：（1）保健食品的標簽說明書可以標示保健功能，而普通食品的標簽不得標示保健功能。 那是因為：保?。üδ埽┦称泛幸欢康墓πС煞郑ㄉ砘钚晕镔|(zhì)），能調(diào)節(jié)人體的機能，具 有特定的功能（這也是食品的第三功能）；而一般食品不強調(diào)特定功能，所以就無需標示出來。（2）保?。üδ埽┦称芬话阌刑囟ǖ氖秤梅秶ㄌ囟ㄈ巳海?，而一般食品無特定的食用范圍。在一般食品中也含有生理活性物質(zhì)，由于含量較低，在人體內(nèi)無法達到調(diào)節(jié)機能的濃度，不能實現(xiàn)功效作用。 保?。üδ埽┦称分械纳砘钚晕镔|(zhì)是通過提取、分離、濃縮（或是添加了純度較高的某種生理活性物質(zhì) ）

22、，使其在人體內(nèi)達到發(fā)揮作用的濃度，從而具備了食品的第 三功能。（二）保健食品與藥品如何區(qū)別保健食品：不能以治療為目的，但可以聲稱保健功能， 不能有任何毒性，可以長期使用；藥品：應當有明確的治療目的，并有確定的適應癥和功能主治，可以有不良反應，有 規(guī)定的使用期限。區(qū)別 藥品”和保健食品”首先要從批準文號的格式驗定。藥品”的批準文號的格式為： 國藥準字+ 1位字母+ 8位數(shù)字。其中，1位字母代表藥品的種類， 8位數(shù)字代表藥品的批準 年限、行政區(qū)域代碼及藥品代號。如：“H代表化學藥品，“求表中成藥，“度表進口藥品，“玳表保健藥品，“不表生物制品等。而 保健品”的批準文號的格式為，國食健字”或衛(wèi)食健字

23、”。二者的主要區(qū)別是：藥品在批準文號中有藥準”字樣，保健品在批準文號中有 食健”字樣。從功能主治方面驗定：藥品”是用于預防、治療、診斷人的疾病，有目的的調(diào)節(jié)人的生理機能，并規(guī)定有適應癥或者功能主治、用法和用量的物質(zhì)，也就是說藥品”是用于治療疾病的。而 保健品”是以調(diào)節(jié)人體某種機能為主要目的，它不是用于治療疾病的物質(zhì)。它 沒有適應癥”或者功能主治：只有適宜人群對于生理機能正常、 想要維護健康或降低某 種疾病風險的人來說，保健食品”是一種營養(yǎng)補充品；對于生理機能異常、處于亞健康狀態(tài)的人來說，保健食品可以調(diào)節(jié)某種生理機能以增進健康。食品安全警示消費指南一、食品安全消費警示為預防食物中毒，避免各類食品

24、安全問題的發(fā)生，提醒消費者養(yǎng)成良好的消費食品行 為。1、食品米購有證銷售：要在持有食品衛(wèi)生許可證的單位選購食品?？辞鍢俗R：選購食品時要查看標識，不買不符合標識要求的食品（定型包裝食品的外包裝和散裝食品的銷售區(qū)域都應標注品名、配料表、生產(chǎn)者和地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期限、保 存條件等內(nèi)容）。查明證明：選購肉品、熟食、豆制品和保健食品可分別查驗檢疫合格證、熟食送貨單、豆制品送貨單和保健食品批準證書。辨別質(zhì)量：不要購買感官性狀異常的可疑食品。2、外出就餐不吃無證食品：外出就餐應選擇持有食品衛(wèi)生許可證的飯店，盡量不選擇客流量較 平時大量增加，可能導致超負荷供應的飯店。查看衛(wèi)生狀況：必要時可事先實地查看飯店

25、的衛(wèi)生狀況，餐前洗手、使用公筷。辨別食品：用餐時應注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物。不要暴飲暴食。不吃違禁食品：少吃或不吃生食水產(chǎn)品，切勿超過保質(zhì)期、腐敗變質(zhì)的違禁食品。3、居家飲食生熟分開：加工和盛放食品時，應避免生熟食品交叉污染。使用冰箱冷藏食品時，生熟 食品應分層放置（熟上生下），且存放在容器中或用保鮮膜包好。燒熟煮透：食品應當燒熟煮透，食品中心溫度 70 c以上。生食要謹慎：不生食淡水水產(chǎn)品。清洗消毒：生吃瓜果蔬菜一定要洗凈消毒。隔夜食品要回燒：冷藏或過夜的熟食、剩飯菜食用前須徹底加熱。4、投訴舉報收集證據(jù)：消費者發(fā)生食品衛(wèi)生問題，應保存好購物、消費發(fā)票等有關(guān)憑證。就餐時保 護好認為存

26、在食品衛(wèi)生問題的飯菜原狀，并立即與飯店負責人交涉。造成健康損害的，及時就診并保存病歷卡、化驗報告等相關(guān)證據(jù)。及時投訴：任何有關(guān)食品衛(wèi)生問題，特別是外出就餐發(fā)生食物中毒，均應及時向當?shù)厥称钒踩O(jiān)管相關(guān)部門投訴，以便及時得到調(diào)查。二、飲食安全十條黃金定律1、食品一旦煮好就應立即吃掉。食用在常溫下已存放四五小時的食品最危險。2、未經(jīng)燒熟的食品通常帶有可誘發(fā)疾病的病原體，因此，食品必須煮熟才能食用，特 別是家禽、肉類。3、應選擇已加工處理過的食品。4、食品煮熟后難以一次全部吃完，如果需要把食品存放四五個小時，應在高溫或低溫 條件下保存。5、存放過后熟食必須重新加熱才能食用。6、不要把未煮過的食品與煮熟

27、的食品互相接觸。這種接觸無論是直接的或間接的，都 會使煮熟的食品重新帶上細菌。7、保持廚房清潔。烹飪用具，刀叉餐具等都應用干凈的布揩干擦凈。8、處理食品前先洗手。9、不要讓昆蟲、兔、鼠和其它動物接觸食品，因動物常帶有致病微生物。10、飲用水和準備食品時所需的水應純潔干凈。如果懷疑水不清潔， 應把水煮沸或進行消毒處理。三、食品安全12條守則1、盡量選擇到正規(guī)的商店、超市和管理規(guī)范的農(nóng)貿(mào)市場去購買食品。2、盡量選擇有品牌、有信譽、取得相關(guān)認證的食品企業(yè)的產(chǎn)品。3、不買腐敗霉爛變質(zhì)或過保質(zhì)期的食品，慎重購買接近保質(zhì)期的食品。4、不買比正常價格過于便宜的食品，以防止上當受害。5、不買不吃有毒有害的食品

28、；如河豚魚、霉蘑菇、果子貍等。6、不買來歷不明的死物。7、不買畸型的和與正常食品有明顯色彩差異的魚、蛋、瓜、果、禽、畜等。8、不買來源可疑的反季節(jié)的水果蔬菜等。9、不宜多吃國家衛(wèi)生部提醒的以下10種食物：松花蛋、臭豆腐、味精、方便面、葵花籽、菠菜、豬肝、烤牛羊肉、腌菜、油條。10、購買時查看食品的包裝、標簽和認證標志，看有無注冊和條形碼，查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。 對懷疑有問題的食品，寧可不買不吃。購買后索要發(fā)票。11、買回的食品應按要求進行嚴格的清洗、制作和保存。12、廚房以及廚房內(nèi)的設施、用具要按要求進行清潔管理。四、消費中食品安全的保護措施有哪些？1、買食品盡量到有信譽的正規(guī)商店、超市和管理

29、健全的農(nóng)貿(mào)市場去購買，注意觀察其是否取得衛(wèi)生許可證營業(yè)執(zhí)照等資質(zhì)。2、盡可能購買正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的、有信譽的食品，不買注水肉、有農(nóng)藥殘留的果蔬，要買放心肉、放心菜。3、不買腐敗霉爛、變質(zhì)的或接近腐敗霉爛、變質(zhì)、生蟲的肉類、魚類、瓜果和蔬菜， 不買過于便宜的糧、油、飲料及其他食品。4、不買病死、毒死或死因不明的禽類、畜類和水產(chǎn)類食品。不買死的黃鰭、河蟹、烏 魚和貝類。5、不買畸形的魚、蛋、瓜、果，綠骨豬肉、米豬肉，或色澤、外形等與正常食品有明 顯不同、看起來有 惡心感、恐懼感”的食品。6、不買、不吃有毒有害食品，如河豚魚、毒蘑菇、沒有精練的棉籽油，已知被有毒農(nóng) 藥浸泡的糧食、花生及用舊化肥袋裝盛的食

30、品。7、不隨意購買來源可疑的反季節(jié)的瓜果、蔬菜。8、查看食品的包裝、標簽，看有無注冊和條碼，最主要的是查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。 對于懷疑存在不安全因素的食品，寧可暫時不買。待弄清真相后再決定對策。不買不食無生產(chǎn)廠家名稱、無廠家地址、無生產(chǎn)日期、保質(zhì)期（豈無”）的食品。9、不買不食未在產(chǎn)品包裝上標注“Q顫量安全標志的小麥粉、大米、食用植物油、醬油、食醋、肉制品、乳制品、飲料、調(diào)味品（糖、味精）、方便面、餅干、罐頭、冷凍飲品、 速凍面米食品、膨化食品等15類食品；不購買和食用已過保質(zhì)期的食品，不購買和食用雖未超過保質(zhì)期但因保管不善已經(jīng)變質(zhì)的食品。10、買回的食品應按要求進行清洗、烹調(diào)和保管。11、不

31、買不食色素較重的食品。盡量不買不食散裝食品，特別是無防塵、防蠅、溫控設 施和在日光下曝曬的散裝食品。12、盡量不買不食衛(wèi)生條件差、無食品生產(chǎn)經(jīng)營資質(zhì)的小作坊、小商店、小攤販經(jīng)銷的食品。13、盡量不買不食疑似仿冒、假冒和虛假宣傳的食品。14、國家衛(wèi)生部曾提醒 10種食物不宜多吃，可作為選購食品時的參考。這 10種食品 是：松花蛋（皮蛋）、臭豆腐、味精、方便面、葵花籽、菠菜、豬肝、烤牛羊肉、腌菜、油 條。15、向經(jīng)營者索要 發(fā)票”或購貨憑證，用后保留產(chǎn)品的包裝袋等。發(fā)票的內(nèi)容要齊全、 具體，并與所購食品相符。一旦發(fā)生食物中毒或其他食品安全事故，有一定的投訴舉報依據(jù)。16、盡量購買標有優(yōu)質(zhì)安全食品標

32、志的食品。五、如何獲得食品安全的信息食品安全監(jiān)管信息由政府及其有關(guān)部門發(fā)布。國家食品藥品監(jiān)督管理局負責收集、匯總、分析國務院有關(guān)部門的食品安全監(jiān)管信息，對國內(nèi)食品安全形勢做出分析，并予以發(fā)布；綜合發(fā)布國家食品安全信息。國務院其他有關(guān)部門依據(jù)有關(guān)法律、法規(guī)的授權(quán)在各自職責范圍內(nèi)負責向社會發(fā)布各部門的食品安全信息。其中，農(nóng)業(yè)部門發(fā)布有關(guān)初級農(nóng)產(chǎn)品農(nóng)藥殘留、 獸藥殘留等檢測信息；質(zhì)檢、工商、衛(wèi)生和食品藥品監(jiān)管四個部門聯(lián)合發(fā)布市場食品質(zhì)量監(jiān) 督檢查的信息。地方政府及其有關(guān)部門負責地方食品安全監(jiān)管信息的發(fā)布。因此，通過閱讀相關(guān)報刊雜志、 進入各級食品安全信息網(wǎng)和上述各級部門網(wǎng)站可以獲得 大量最新的食品安

33、全信息。六、科學認識食品添加劑1、基本知識充電 食品添加劑的定義：按國際糧農(nóng)和衛(wèi)生組織規(guī)定，食品添加劑是一種不以單獨食用 為目的，是為了改進食品的色、香味、口感；增進食品營養(yǎng)；防止食品變質(zhì)、延長保質(zhì)期， 而加入到食品中的合成或天然物質(zhì)。但必須經(jīng)嚴格的毒理試驗，確定其每天服用終生最安全的劑量。如大米中添加的防蟲劑；小麥粉中加入的面粉處理劑；油脂中加入的抗氧化劑；豆 制品中加入的凝固劑和消泡劑；醬油中加入的防腐劑； 糕點、糖果和飲料中加入的著色劑和甜味劑等等。 怎樣審批：我國所有同意使用的食品添加劑新品種，均經(jīng)過申請并經(jīng)過嚴格的毒理 評價，首先由全國的醫(yī)學專家對其毒理學進行評價預審，然后由全國各方

34、面專家組成的國家食品添加劑標準化技術(shù)委員會討論審定，報國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫總局批準，由衛(wèi)生部發(fā)布。所以列入使用名單的品種，均是慎之又慎才確定的。并規(guī)定了其使用范圍和最高使用的限量。 因而按照規(guī)定使用，安全性是有保證的。 大致分類：按其功用主要有食用著色劑、食用香精、甜味劑、酸味劑、增鮮劑、防 腐劑、營養(yǎng)劑、乳化劑、增稠劑、面粉品質(zhì)改良劑等。我國迄今已批準的食品添加劑品種有 22個門類近1500個品種。目前國際上常用的品種達 3000-4000種。2、正確選擇、適量使用，有益無害在食品中正確選擇，適量使用食品添加劑并不會對人體健康有任何損害，而不按國家標準過量添加則有可能危害人體健康。在很多被批

35、準的食品添加劑品種中，如營養(yǎng)強化劑中的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)，大家 容易理解它們對加入食品的好處。另有一些食品添加劑還具備防病抗病功能，且在2002年國家藥物監(jiān)督局批準的準字號藥物名單中。例如：紅曲米、辛葵酸甘油酯能調(diào)脂降脂；甘草甜能護肝；茶多酚、木糖醇能防齦齒；紫草紅、乳鏈菌肽能抗炎抑菌；胡羅巴膠、木糖醇是 糖尿病食品；低分子海藻酸鹽能降血壓。3、食品防腐劑，沒那么可怕！食品防腐的必要性生鮮食品放久，細胞組織離析，為微生物滋長創(chuàng)造了條件。食物被空氣、光和熱氧化，產(chǎn)生異味和過氧化物，有致癌作用。肉類被微生物污染，使蛋白質(zhì)分解，產(chǎn)生有害物腐胺，組胺，色胺等，是食物中毒的重要原因。食物未進行保鮮處

36、理保存在冰箱中，仍會腐敗變質(zhì)，只是速度放慢而已。食品為防止微生物的侵襲，必須進行防腐處理，不過是除菌、滅菌、防菌、抑菌不同的 手段而已?；瘜W防腐劑的使用是安全的全世界普遍采用的各種防腐劑中，仍以化學合成的苯甲酸鈉、山梨酸鉀、丙酸鹽為主。 我國規(guī)定的限量標準比國際標準還要嚴格得多。比如：苯甲酸鈉在國際上 ADI值為0-5 ,相當于60kg成人的終身攝入無害劑量，每天為 300mg ;而我國規(guī)定在飲料中為 0.2g/kg , 即一個成年人每天喝一升飲料，苯甲酸鈉200mg，比國際規(guī)定的 ADI值還低。防腐劑認識的誤區(qū)：至今在社會上存在著一種對食物防腐保鮮的錯誤看法，認為純天然食物就不應添加任何防腐

37、抗氧劑。其實市場上所有加工的食品，為了防止腐敗變質(zhì)，均經(jīng)過了防腐處理，只是方法不同罷了。例如罐頭食品是經(jīng)過高溫殺菌、抽空密封保存的食品，當然不需要加任何防腐劑；又如用糖腌制的蜜餞和鹽腌制鹽干菜，由于高濃度的糖和鹽， 使微生物細胞脫水， 而不可能在這類食物上繁殖；牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵生成的酸奶，含有防腐作用的乳酸和乳酸菌素，所以不需添加防腐劑；以上食品均不需再添加任何防腐劑，也不必在包裝上去注明本產(chǎn)品不含防腐劑”。有些消費者，每天喝著國際名牌可樂飲料，但可能不知道：全世界的可樂，均含有苯甲 酸鈉防腐劑！有些食品營養(yǎng)豐富，水份又高，容易腐敗變質(zhì)，并且包裝后要在貨架上需停留一段時間， 為了保證在保質(zhì)期內(nèi)

38、不受微生物的破壞，就必須加入適量的防腐劑， 這正是為了對消費者負責任。千萬不能理解成：任何食品，不論什么環(huán)境下，不加防腐劑的食品， 是最好的食品。4、哪些食品出現(xiàn)過食品添加劑超標的問題： 甜味劑、防腐劑使用超標：蜜餞、果脯、山楂羹、茶飲料、易拉罐裝碳酸飲料。危害：有可能致癌。 色素使用超標：醬鹵類制品、灌腸類制品、休閑肉干制品、五彩糖。危害：長期食入含有著色劑的食品后，人體健康會受到影響，過量的污染物還會對人體主要臟器造成損害。尤其對兒童的健康發(fā)育會有一定的危害。 過氧化苯甲酰使用超標：面粉。危害：過量使用過氧化苯甲酰會使面粉中的營養(yǎng)物質(zhì)受到破壞，還會產(chǎn)生苯甲酸，苯甲酸需在肝臟中進行分解，過量食用對肝臟功能會有不同程度的損害。七、聚焦兒童食品家長購買注意事項我國目前有14歲以下兒童近30萬人,占總?cè)丝诘?3%。他們的食品安全是我國食品 安全的重要組成部分。黨和政府歷來十分關(guān)注兒童食品領域的安全問題，將兒童食品安全列入重中之重。但兒童食品安全問題僅靠社會的努力是不夠的，每個家庭都應密切關(guān)注兒童的食品安全，提高食品安全意識，不斷增加食品安全知識，防患于未