第3課技巧：肩肘倒立

1、技巧：并腿坐，上體前屈-后倒成肩肘倒立前倒成蹲立，成直立奎屯市第三小學(xué)授課教師：康婷一、指導(dǎo)思想： 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，開發(fā)學(xué)生潛能，使學(xué)生掌握鍛煉的方法為目的。教學(xué)設(shè)計(jì)中，將教師引和學(xué)生自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，從而激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生能力，為學(xué)生的終身發(fā)展和學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。二、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠說出肩肘倒立的動(dòng)作方法；能在保護(hù)下完成肩肘倒立動(dòng)作；部分學(xué)生能自主完成肩肘倒立動(dòng)作，并能完成動(dòng)作組合。2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生腰腹力量，柔韌性，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，提高節(jié)奏感和空間感知。3、情感態(tài)度價(jià)值觀：通過小組間的相互指導(dǎo)、保護(hù)與幫助，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良

2、好習(xí)慣，增進(jìn)學(xué)生和諧的人際關(guān)系，體驗(yàn)合作探究和取得成功的喜悅感。三、教材分析： 本課主教材選自全日制九年義務(wù)教育人教版水平三小學(xué)五年級(jí)體育教材中的肩肘倒立。它在本年級(jí)共安排五次課，本次課是肩肘倒立的第三次課，主教材肩肘倒立是課標(biāo)要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一。其動(dòng)作方法是：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰側(cè)，其余四指托背），展髖。挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢。它是在以前各種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對空間的

3、感知覺能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力和對自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識(shí)、審美能力、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。四、學(xué)情分析： 該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。該學(xué)段的學(xué)生心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，樂于思考，組織紀(jì)律性和自信心以及集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。但他們抗挫折能力較弱，遇到失敗容易喪失信心。所以，在教學(xué)中我積極引導(dǎo)他們充分發(fā)揮主動(dòng)性。通過嘗試，讓他們敢于冒險(xiǎn)、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折

4、。五、教學(xué)思路及策略： 本課在教學(xué)方法上主要采用探究合作法和示范引導(dǎo)法。在準(zhǔn)備活動(dòng)中利用游戲“高矮胖瘦”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體會(huì)身體各部位的拉伸。隨后的墊上操對本課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了針對性的練習(xí)，又起到了熱身活動(dòng)的作用。利用小組合作的形式鞏固強(qiáng)化了前幾節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過小組互助、互相評(píng)價(jià)對已學(xué)內(nèi)容加深印象。教師引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，通過自身的探索和同伴的幫助解決問題。鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示，教師在組織評(píng)價(jià)的同時(shí)示范講解完整的動(dòng)作方法。為了進(jìn)一步提升小組的團(tuán)隊(duì)凝聚力，在素質(zhì)拓展部分加入游戲“沖過封鎖線”，不但增強(qiáng)了學(xué)生的小組合作能力，更是強(qiáng)化了體能和身體的協(xié)調(diào)性。經(jīng)過了完整的肩肘倒立練習(xí)和激烈的小游戲，在身心恢復(fù)階段我安排了隨音樂的拉伸放松，再放松身心的同時(shí)，提升學(xué)生對美感的認(rèn)知。六、教學(xué)流程： 情境激發(fā)階段（游戲：“高矮胖瘦”和熱身操）-探究學(xué)習(xí)階段（分解動(dòng)作練習(xí)和完整連貫動(dòng)作練習(xí))-素質(zhì)拓展階段（游戲：“沖過封鎖線”）-身心恢復(fù)階段