下載本文檔
版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
籃球明星-喬丹的運球風(fēng)采1984年NBA選秀大會第一輪被芝加哥公牛隊選中，1991-1993年率公牛完成NBA總冠軍“三連冠霸業(yè)，隨后宣布退休。喬丹于1995年重返NBA，1996-1998年又帶著公牛隊又3次奪得NBA總冠軍。1999年喬丹宣布正式退役，他的23號球衣也在聯(lián)合中心體育館永久退役。喬丹是歷史上第一個能在復(fù)出后還帶著球隊連得3次NBA總冠軍的人籃球運球運用籃球運動中的運球突破是一項攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)，突破能造成籃下得分，能打亂對方防守部署，破壞對方防守組織。同時，也是衡量各隊進(jìn)攻水平上下的主要標(biāo)志之一， 籃球原地運球 動作要領(lǐng)1兩膝保持相應(yīng)的彎曲，上體微向前傾，抬頭，注視場上的情況。2以肩關(guān)節(jié)為軸，上臂發(fā)力，肘部自然放松，五指分開，擴(kuò)大控制面，用手指和指根部位及手掌的外緣接觸球，按拍球時手心應(yīng)空出。3、左右手交替運球：要領(lǐng)：上體左右移動籃球原地運球動作籃球行進(jìn)間直線運球動作要領(lǐng)1、應(yīng)該用手指運球，而不是手掌，運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。2、運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓(xùn)練兩只手都能熟練地運球。開始先學(xué)習(xí)在原地運球，熟練后可以一邊運球一邊走動。3、走動中的運球技術(shù)掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年度個人合伙藝術(shù)品交易公司退伙收益分配合同4篇
- 2025年度個人入股合作協(xié)議書范本：旅游文化產(chǎn)業(yè)股權(quán)投資協(xié)議4篇
- 2024年優(yōu)化金融環(huán)境治理金融亂象攻堅戰(zhàn)實施方案
- 二零二五年度股權(quán)抵押融資租賃合同范本3篇
- 二零二五年度金屬模具加工與維修服務(wù)合同3篇
- 2025年銷售薪資與績效獎金合同范本
- 影視培訓(xùn)網(wǎng)上課程設(shè)計
- 2025年度酒店餐飲廢棄物資源化利用技術(shù)研發(fā)合同3篇
- 2025年重型貨車抵押貸款合同模板4篇
- 2025年水果產(chǎn)品線上線下聯(lián)合促銷合同3篇
- 初級會計實務(wù)會計專業(yè)考試試題及解答參考(2025年)
- 三級人工智能訓(xùn)練師（高級）職業(yè)技能等級認(rèn)定考試題及答案
- 華為全屋智能試題
- 第三單元名著導(dǎo)讀《經(jīng)典常談》知識清單 統(tǒng)編版語文八年級下冊
- 第十七章-阿法芙·I·梅勒斯的轉(zhuǎn)變理論
- 合成生物學(xué)在生物技術(shù)中的應(yīng)用
- 中醫(yī)門診病歷
- 廣西華銀鋁業(yè)財務(wù)分析報告
- 無違法犯罪記錄證明申請表（個人）
- 大學(xué)生勞動教育PPT完整全套教學(xué)課件
- 繼電保護(hù)原理應(yīng)用及配置課件
評論
0/150
提交評論