如何進行學校心理危機干預

1、學校心理干預與心理救援課程的 默認類型 標題： 如何進行學校心理危機干預 內容： “512”汶川大地震后，山東對口支援北川，濟南對口支援北川擂鼓鎮(zhèn)。由于當地沒有條件復學，濟南市政府將擂鼓鎮(zhèn)的學生轉移到濟南進行過渡復學。其中581名初中學生來到濟南的章丘。以下為我們對這次心理干預的總結與反思，并據此提出了災區(qū)心理干預的一般體系。一、過渡復學期間心理干預的主要形式1.成立心理干預小組，制定心理干預工作制度。我們根據過渡復學的實際情況成立了心理干預領導小組和以心理老師和心理援助志愿者為主的工作小組。制定了濟南北川擂鼓陽光學校心理干預方案、學生心理健康普查和排查制度、心理健康檔案與信息反饋制度、心理健

2、康教育工作計劃等一系列工作制度，有力保障了整個干預工作的順利進行。2.在災區(qū)學生到校當天，面對全體以心理講座形式進行第一次心理干預。主要是講解地震后可能產生的心理反應，這些反應是否是正常的震后心理反應，應該如何對待，怎樣才能減緩心理創(chuàng)傷等，以此保證學生能盡可能以平和的心態(tài)開始新的學習和生活。3.開展心理調查和測評，了解災區(qū)同學的整體情況及存在的問題，進行心理評估。設計了震后學生心理狀況問卷調查表，在第一周內重點了解了學生的家庭狀況，震后心理應激反應，以及學生來到章丘的感受和在生活上遇到的問題。并把這次調查的材料作為心理檔案的主要內容，以此為依據，對每個學生的心理狀況進行跟蹤了解。并采用癥狀自評

3、量表(SCL-90)對災區(qū)學生心理狀況進行評定。4.建立心理檔案，確定不同層次心理干預人群，建立心理狀況信息反饋制度。通過心理調查和心理測評，鎖定了不同層次的干預人群，并初步建立學生心理檔案。通過建立心理檔案，我們初步確定了不同層次的心理干預人群。5.開展教職工心理干預知識全員培訓一方面我們編印了災后心理援助知識手冊，重點介紹災后可能出現的種種心理反應，如何在日常生活中幫助學生應對這些問題，哪些話應該說，哪些話不能說等等。另一方面，還組織教職工培訓，專門講解如何在日常生活中緩解學生情緒，積極面對生活。6.專門開設心理輔導課，對災區(qū)同學進行系統(tǒng)心理干預。根據課程安排，每個班每周有兩節(jié)心理輔導課，

4、并由專業(yè)心理輔導老師授課。7.通過多種形式進行個別咨詢與輔導，提高心理干預針對性。主要通過以下形式開展個別心理干預：面對面的個別咨詢、電話咨詢、信件咨詢。8.心理健康與心理干預知識的宣傳除了通過講座、心理輔導課的形式讓同學了解災后心理問題的解決方法，我們還通過編印、分發(fā)小冊子心理自助的方式開展心理健康知識宣傳。9.開展“手拉手我們是一家”心理援助志愿者愛心活動組織志愿者開展了“手拉手我們是一家”心理援助志愿愛心活動。與災區(qū)同學積極進行心靈溝通，為他們更好的學習、生活作出我們應有的貢獻。（1）針對不同的心理援助人群，開展一對一結對子活動。（2）為災區(qū)學生送去同齡人的祝福和愛心禮物。（3）和災區(qū)同

5、學一起過好課余生活，在豐富多彩的課余生活中宣泄情緒。10.以災區(qū)同學為主體，積極開展心理互助活動?！巴叀陛o導本來就是心理健康教育的一個非常好的方式。同是來自災區(qū)，更能理解彼此的感受。為此，我們在每個班選出24名學生擔任本班心理委員，并做簡單培訓，通過心理委員的工作，及時反饋本班同學的心理狀況，并力所能及的開展心理互助活動，營造一個團結、溫馨的氛圍，起到了很好的心理干預效果。二、對北川擂鼓鎮(zhèn)初中在濟過渡復學心理危機干預實踐的反思1.心理輔導越快越好。震后第一時間是最佳心理干預時間，積極進行有效的心理干預非常重要。這次地震對學生來說可能是一生中所見到的最慘烈的一幕。突發(fā)的地震對他們今后的生活產生

6、很大影響，對有些學生來說，未來他們的生活可能沒有依靠。這是他們最為脆弱的時候，而且很多并沒有從災難中反應過來，心理專家及時的進行心理干預，幫助他們從混亂中找回方向，從災難中拉回來是非常重要的，尤其是心理支持系統(tǒng)的重新建立。隨著時間推移，學生會想辦法消化災難，但是，如果理解不當，會造成許多情緒困擾，還會影響日后思考問題的方式。在不好的反應固定下來之前，就要進行干預，固定之后將很難改變。擂鼓初中到山東過渡復學是在震后快一個月的時間，根據我們的了解，只有很少的學生接受過心理干預，大多數學生都沒有基本的震后心理常識。震后一個月之后才進行心理干預，在時間上來說已經很晚了。2.應該重視心理干預工作者專業(yè)知

7、識與技能的培訓從全國范圍看，心理學工作者多分布在大學院校、科研單位、醫(yī)療機構，還有一批取得國家心理咨詢師職業(yè)資格的咨詢人員，但人員還較少，遠不能滿足社會需要。加之心理干預的研究比較薄弱，理論和實踐經驗較少，特別是災后心理干預研究更少。而災后心理干預是一項專業(yè)性很強的系統(tǒng)工程，需要大規(guī)模、長時間、有組織的進行。隨著時間的推移，心理援助工作中不夠專業(yè)、不夠系統(tǒng)等弊端會逐漸顯露出來，甚至會給后期的災后心理重建工作帶來困難。因此應該特別重視災后心理干預工作者的培訓工作。3.重視專家的指導。由于我國整體心理學研究水平尚不高，頂尖的心理學家數量有限，因此，對于專家來說必須發(fā)揮更大的作用，加強對災區(qū)心理干預

8、工作的指導與研究，最大限度提高災區(qū)干預工作水平。對于從事災區(qū)心理干預的具體工作者來說，即使經過了培訓，也無法在短時間內真正掌握災后心理干預的精髓。在這種情況下，就特別需要重視專家對自己具體工作的指導。在擂鼓初中過渡復學期間，很遺憾，我們沒有足夠的專家力量的指導與支持，有些問題令人感到無能為力，這在一定程度也影響了我們的工作。4.正確認識心理危機干預的作用和局限。人的心理是有結構的，就像軀體有結構一樣。當災難性事件發(fā)生時，它會突破心理防線，侵入心理結構，并迅速或逐漸瓦解心理結構。當心理結構被瓦解時，人會出現急性的精神癥狀。如果一個人在經歷危機事件之后，不做心理干預，可能表面上看似度過危機事件了，

9、但還會留下心理創(chuàng)傷，影響以后的社會適應能力。若干年后，有的人仍然會回想起那些場面，出現情緒擾動、從噩夢中驚醒等現象，或被相似的情景重新喚起創(chuàng)傷的記憶，造成創(chuàng)傷的累積。還有一部分人，長期無法度過危機，出現嚴重心理障礙，比如焦慮、抑郁等。心理危機干預就是幫助人們加固和重塑心理結構，順利度過危機，預防創(chuàng)傷后應急障礙，提高心理健康水平，這對人的一生都具有深遠影響。但是我們必須要明確的是心理危機干預不是萬能的，不是任何人的任何問題經過干預后都會好轉。危機干預的效果要視不同情況而定。因此，對于從事干預的工作者來說，不能抱著解決一切問題的想法開展工作，有些工作不是單靠個人能解決的，必須聯合各個方面綜合解決，

10、個人英雄主義萬萬要不得。對于干預人群和其它工作者來說，不要把所有問題都推給心理干預工作人員，不能因為他們無法解決問題而產生這樣或那樣的想法。5.必須建立心理干預的長期機制。災后心理重建是一個長期的系統(tǒng)工程，它的恢復遠比房屋、道路等硬件設施的重建工作艱巨得多。因此建立四川災區(qū)的常態(tài)化心理救援機制顯得特別重要。一項調查顯示，唐山大地震后，約有10%的嚴重受災者發(fā)生創(chuàng)傷后應激障礙。在唐山地震20到30年之后，幸存者仍存在有大量的精神障礙問題。所以中國心理學會會長張侃提出，這次汶川大地震的心理干預要堅持20年。由于擂鼓初中是在我市過渡復學，這種性質決定了我們所建立的干預機制不可能長久，他們回到家鄉(xiāng)后必

11、須要建立新的干預機制。到現在，仍有很多學生通過電話或短信的方式咨詢各類心理問題，這也足以說明建立長期心理干預機制的重要性。6.災后心理干預需要全體老師的積極配合，全體老師都要接受心理干預知識培訓。災后心理干預是項系統(tǒng)工程，不可能只靠幾個心理輔導專業(yè)老師進行。每個老師在自己的工作中都要注意維護學生的心理健康，防止因為自己的不當言行而對學生造成傷害。專業(yè)人員的援助畢竟是暫時的，有限的，所以要教會老師辨別有問題的孩子，并且提供幫助。情況緊急的時候可以給老師做很簡單的培訓，講講基本的原則，講講孩子可能出現的反應，應該怎樣通過不同的活動和方式幫助孩子，越具體越好。全體老師一起配合，營造一個積極的心理環(huán)境

12、，更有利于學生心理狀態(tài)的恢復。對老師來說，他們本身也是受災者，同樣承受著心理創(chuàng)傷。所以，對孩子進行心理干預的同時，一個重要任務就是培訓老師，這種培訓本身也是對老師的一種心理干預和輔導。7.必須要成立心理干預小組，協(xié)調開展災后心理援助工作，制定工作制度，通過制度引導心理干預規(guī)范進行。災后心理干預需要方方面面的配合，因此一個更高層面的心理干預領導小組顯得特別重要。同時，一個強有力的領導小組也能有效避免盲目干預和重復干預的問題，能實現不同干預的資源共享，避免對學生的“二次傷害”。心理干預小組制定的制度是科學、規(guī)范干預的有力保證，能提高心理干預實效。8.豐富學生的課余生活，引導學生積極宣泄負面情緒。心

13、理危機干預最重要的就是幫助幸存者把情感宣泄出去。除了通過專業(yè)渠道引導學生積極宣泄之外，還要在課外時間組織形式多樣的文體活動?？紤]這次異地復學的特殊性 ，整個復學期間是全封閉管理式，學生整天關在校園里，如果沒有足夠的活動，長期單調的生活勢必影響學生情緒的恢復。因此，學校特別重視這個問題，對課外時間做了詳細的安排，保證學生每天都有不同的活動形式。推而廣之，在心理干預中，必須要重視游戲、活動等形式，引導學生積極宣泄不良情緒。9.重視給學生補充科學的地震知識，防止各種謠言對學生情緒的傷害。汶川地震是一次超強大地震，盡管是震后一個月來到山東，但學生們仍然談地震而色變，害怕進入室內，害怕墻上的裂縫，擔心家

14、鄉(xiāng)再次遇到地震，對此必須要給學生補充足夠的地震知識和地震來臨時的自救知識。每個人在面對未知情景時都難免有焦慮情緒，難免對未知情景作出種種猜測，因此，在各種自然災后之后總會有各種謠言傳播，對此心理干預小組要及時監(jiān)控，引導學生正確看待問題，以科學的知識武裝頭腦，防止出現大的情緒波動。三、災后學校心理危機干預機制的構建通過對現階段地震災區(qū)心理干預狀況的分析與研究，結合中學生心理特點和震后學生的心理健康狀況，特別是在擂鼓初中過渡復學期間的心理干預實踐，我們認為科學有效的中學生心理干預機制應該具有以下要素。1.危機干預的目的 積極預防、及時控制和減緩地震對學生心理健康的負面影響；促進災后學生心理健康重建

15、；創(chuàng)設災后心理輔導的良好校園環(huán)境，建立尊重、平等、接納的心理輔導氛圍，維護學校穩(wěn)定。2.危機干預的原則（1）與學校整體救援活動整合在一起進行，及時調整心理救援的重點，配合整個救災工作的進行。（2）以學校穩(wěn)定為前提工作，不給整體救援工作增加負擔，減少次級傷害。（3）第一時間內建立心理危機干預的領導小組、工作小組和相關規(guī)章制度。有組織、有制度、規(guī)范的開展心理危機干預。（4）短期的心理救援與長期的心理干預相結合。（5）要在專家的指導下、結合各個年齡階段學生的身心發(fā)展特點開展工作。成人與學生的災后心理干預工作應該有所區(qū)別。（6）心理危機干預活動一旦進行，應該采取措施確保干預活動得到完整地開展，避免再次

16、創(chuàng)傷。（7）面向全體學生，實施分類干預，確定心理干預的重點人群。（8）保證災后各類信息流通，迅速發(fā)布有關災情的權威信息，以阻止相關謠言的傳播，降低學生心理恐慌的程度。3.危機干預的組織與管理（1）第一時間內建立心理危機干預的領導小組和工作小組。必須盡快成立危機干預的領導小組，使心理危機干預在震后救災工作的大局下有序開展。要建立、健全由專門的心理學工作者為主體的干預工作小組。學校教職工要在領導小組和工作小組的指揮下全員參與心理健康教育，在學校日常生活中滲透心理健康教育觀念。（2）建立健全心理干預工作制度，規(guī)范開展心理干預。及時建立健全相關工作制度，特別是學生心理健康匯報制度、學生心理健康普查和排

17、查制度、學生心理危機評估制度、重點學生心理檔案、學生心理健康信息反饋制度等。4.危機干預形式主要是：心理調查和測量、建立心理檔案、心理健康知識宣傳和普及、針對重點干預人群的個別心理干預、學生心理互助、開設心理健康教育課程。5.災后心理危機干預流程圖來源：陜西教育網學校心理干預與心理救援課程的 參考資料 標題： 校園內外諸多隱患目前，我國城鄉(xiāng)有45萬多所中小學校、9萬個左右農村教學點，有21億中小學生。教育界人士指出，范圍廣、人數多、年齡低、周邊環(huán)境復雜等，導致中小學校園內外潛藏安全隱患。出入學校的交通混亂。部分公路邊學校警示牌、斑馬線、紅綠燈、減速帶還不完善。非法車輛、農用車、三輪車運載學生，

18、安全隱患突出。衛(wèi)生狀況堪憂。首先，學校周邊飲食攤點、游攤小販多，存在嚴重的衛(wèi)生安全隱患。其次，學校附近居民有時往學校圍墻邊倒垃圾，有時甚至將垃圾扔進學校圍墻內，影響校園周邊環(huán)境。網吧、娛樂場所多，學生混跡其中。鎮(zhèn)街道和學校附近網吧、電子游戲室、麻將館老板為了牟取暴利，通過各種渠道，廣泛招引未成年學生參與賭博，有老板還給學生借“高利袋”，引誘學生參與賭博。黑惡勢力滲透校園。一些帶有黑社會性質的組織成員，把黑手伸向學校，拉攏腐蝕部分學生，或勒索、搶劫學生錢財，甚至威脅老師校外租房問題嚴重。學生自行校外租房，絕大部分無法定監(jiān)護人隨同食宿，被社會閑雜人員敲詐勒索的現象時有發(fā)生。另外，因無人監(jiān)管，租房學

19、生逐步養(yǎng)成吸煙、酗酒的惡習，甚至發(fā)生打群架、聚眾賭博、搶劫等行為。僅靠學校難以化解專家認為，校園隱患的形成有諸多外界因素，單憑學校力量難以解決：綜合監(jiān)管力度不夠。公安、衛(wèi)生、工商等職能單位，對涉及侵犯青少年合法權益的行為多采取守候打擊，使一些侵犯青少年合法權益的行為不能及早被發(fā)現并及時制止。一些娛樂場所疏于管理，不能有效地預防和杜絕各種潛在不穩(wěn)定因素，使少年兒童在吃、住、玩、樂時發(fā)生險情。學生思想道德和理想信念薄弱。一些青少年對人生悲觀厭世，面對社會、學校的激烈競爭，缺乏吃苦耐勞精神；法制觀念淡薄，自控能力差，心胸狹隘，當個人的愿望得不到滿足或受外人拉攏誘惑時，容易做違法之事。學校、家庭教育欠

20、缺。一是家庭與學校的聯系不夠。絕大多數家庭認為教育就是在學校讀書，家庭就是負責提供孩子的吃穿，學校就是解決學生問題的，學生有問題就是學校教育的問題。客觀社會環(huán)境造成留守兒童的安全隱患。留守兒童的父母長年在外，父母與子女間的關系相對疏遠導致家庭關系失調。在這種非正常家庭環(huán)境下成長起來的兒童，對社會冷淡，缺乏安全感，容易走極端。多方聯動才能排除“險情”重慶市教委在對全市校園和校園周邊安全隱患進行調研后分析認為，只有各部門聯合建立長效合作機制，校園安全隱患才能得到及時排查。一是要著力構建社會、家庭、學校的綜合治理網絡。二要建立學生安全教育的長效機制，提高學生安全意識、自我防范和自護自救能力。同時，要

21、加強對學生世界觀、人生觀、價值觀教育和心理健康的教育。三是進一步建立完善學校的教育管理機制。教育界人士認為，中央已明確要求教育部門與公安機關合作，進一步加大維護校園治安的工作力度，加強警校共建，建立學校和所在地派出所之間密切聯系的制度，在有條件的地方可建立警察定點聯系學校制度，提高校園防范能力。地震后的心理干預 內容： 山東省心理咨詢中心山東省精神衛(wèi)生中心 吳宏新2008年5月12號，四川的汶川地區(qū)發(fā)生了大地震。這是一場災難！在災難面前，中國人顯示出了超強的凝聚力，災難極大地激發(fā)出了中國人的民族自豪感和愛國熱情。我國對災區(qū)進行物資救援的同時還派出心理救援力量，體現了黨和政府對災區(qū)群眾的人文關懷

22、。那么哪些災區(qū)的人員需要心理干預呢？第一類是地震中受傷的幸存者，同時也是心理受傷最重的，是心理干預工作的重點，如不進行及時的心理干預，其中部分人員可能發(fā)生長期、嚴重的心理障礙，而這種心理傷害將成為日后影響生活質量的重大負面因素，這種負面的影響是長期的，是對生活質量的全面影響。第二類是與遇難者或受傷人員有密切聯系的個人和親屬，這部分人員雖然身體沒有受傷，但巨大的災難給他們帶來了強烈的精神刺激，親眼目睹了屋倒樓塌，親人、朋友在瞬間就遠離自己而去，災后他們首先面對的是離別、悲慟和沮喪反應，從而有可能過度到另外的感情休克狀態(tài)和后面的一系列問題。第三類是救死扶傷的軍人、醫(yī)生、教師、媒體工作者、志愿者，同

23、時也包括心理專家本身。這些人受到心理傷害的強度，看上去不如前兩種人，因為他沒有直接喪失肢體和親人，但他們所親歷的慘烈場面的壯大和持久對他們造成的傷害也極深。他們暴露在重大危機面前，災區(qū)的慘烈和救助的無奈可能使得他們的心靈短期內受到極大損害。這些人受傷害的原因是我們對生命關注的本能、他們在救助時的弱小感和我們每一個人的“助人情結”之間的差距，面對如此多的需要救助的傷員自己工作了半天有可能是一個人還救助得不滿意、救助過程中生理心理的疲勞和救助速度之間的落差所帶來的自我傷害，而這樣深情的人容易造成情感傷害。第四類是社會大眾。這次四川大地震，不僅對傷者、幸存者、救援人員，也會對全社會造成潛在的心理損傷

24、，給得知事件信息的普通群眾內心蒙上陰影，使得恐懼心理久久不散，進而對未來喪失希望和信心。災后的身心反應在災難發(fā)生之后，許多人會經歷目睹親人的傷亡和地震時的恐懼情境，或是更嚴重的自己身體也受到傷害。在這種情況下，受難者會因災難而產生一些身心反應。作為一個幫助者，了解這些反應除了能適時鼓勵他們表達自己的情緒，也能避免他們壓抑自己的想法，造成身心的不適而延長復原的時間。災難后會經歷到的情緒與身體癥狀像北川大地震如此嚴重的災難事件中，人們歷經的是生活中一般不會遭遇的危機狀況，我們均會不自主地產生一些日常生活中罕見的“正?！狈磻?，有些人會變?yōu)槔淠?、麻木、茫然，對環(huán)境與他人缺乏以往應有的反應；有些人則會產

25、生許多的情緒反應；還有些人會出現不舒服的身體癥狀。這些情緒反應與身體癥狀包括：害怕：很擔心地震會再發(fā)生；害怕自己或親人會受到傷害；害怕只剩下自己一個人；害怕自己崩潰或無法控制自己。無助感：覺得人們是多么脆弱，不堪一擊；不知道將來該怎么辦，感覺前途茫茫。悲傷、罪惡感：為親人或其他人的死傷感到很難過、很悲痛；覺得沒有人可以幫助我？恨自己沒有能力救出家人；希望死的人是自己而不是親人；因為比別人幸運而感覺罪惡或不應該活著。憤怒：覺得上天怎么可以對我這么不公平；救災的動作怎么那么慢；別人根本不知道我的需要。重復回憶：一想到逝去的親人，心里覺得很空虛，無法想別的事。失望：不斷地期待、幻想奇跡出現，卻一次一

26、次地失望。希望：期待重建家園，希望更好的生活將會到來。身體癥狀：疲倦；發(fā)抖或抽筋；失眠；呼吸困難；作惡夢；喉嚨及胸部感覺梗塞；心神不寧；惡心；記憶力減退；肌肉疼痛(包括頭、頸、背痛)；注意力不集中；子宮痙攣；暈眩、頭昏眼花；月經失調；心跳突然加快；反胃、拉肚子。舒解情緒與緩和身體癥狀的方法：面對如此大的沖擊，在災難發(fā)生后，盡速的讓我們回復日常的生活狀態(tài)是最重要的。首先就是要嘗試接受現實的狀況，撫平情緒的傷痛以及緩和身體上的不適。以下就是一些簡便的方式讓我們從心理上來幫助自己和我們身邊的親人。不要隱藏感覺，試著把情緒說出來，并且讓家人與孩子一同分擔悲痛，如果您的孩子還小，15歲以下，可以將孩子交

27、給他人或暫時支開，然后您盡情地訴說自己的情緒和感傷；千萬不要因為不好意思或忌諱，而逃避和別人談論的機會，要讓別人有機會了解自己，平時的“有淚不輕彈”是完全不適合于現在的；不要勉強自己去遺忘，傷痛會停留一段時間，是正常的現象。在心理救援人員或者朋友在時，應該鼓勵回憶和傾訴；別忘記家人和孩子都有相同的經歷和感受，試著與他們談談，談出經歷和感受；一定要有充足的睡眠與休息，與家人和朋友聚在一起；如果有任何的需要，一定要向親友及相關單位表達；在傷痛及傷害過去之后，要盡力使自己的生活作息恢復正常；工作及開車要特別小心，因為在重大的壓力下，意外(如車禍)更容易發(fā)生。重大創(chuàng)傷后壓力癥候群面臨重大的災難，壓力使

28、人們產生一些短期的癥狀。但有時因為創(chuàng)傷過于強烈，例如一個人經歷或目擊到死亡，或受到死亡的威脅及嚴重的傷害，這些可能會使人們產生更為強烈的反應，如極度的害怕、無助或恐懼感。這種持續(xù)的狀態(tài)(尤其是超過災難事件發(fā)生后一個月)，被稱為“重大創(chuàng)傷后壓力癥候群”。經歷這些癥狀的當事人，需要專業(yè)人員進一步的幫助或治療。重大創(chuàng)傷后壓力癥候群包括：創(chuàng)傷事件不斷地被一再經歷，例如：災難痛苦的回憶反復地侵入，包括影像、想法、或知覺到的事物；事件反復痛苦地在夢中出現；行為表現出像是災難又再度發(fā)生，或是感覺到回到事情發(fā)生的當時；從當事人的表現、談話等線索中顯示出心中強烈的痛苦，或出現生理上的反應，與此次災難有關。持續(xù)逃

29、避和此次災害有關的刺激或情境，例如：努力逃避與刺激和創(chuàng)傷有關的思想、感覺或談話；努力逃避會勾起創(chuàng)傷回憶的活動、地方或人們；在回憶災害的重要部分時有困難；對于重要活動明顯地降低興趣或減少參與；產生疏離感或與他人疏遠；情感、情緒減少(如沒有愛的感受)；對前途悲觀(不期待未來的生活、婚姻、小孩、正常的壽命等)。高度的警覺性：指個體對環(huán)境的反應持續(xù)的處在高度警戒的狀態(tài)，例如：難以入睡或保持睡眠；易怒或爆發(fā)憤怒；注意力集中困難；過度警覺；過度的驚嚇反應。兒童與青少年的身心反應經歷過這次大災難，孩子們不論在生理、心理或行為上，均會產生許多的反應。一般而言，這些情緒反應并不會持續(xù)很久，但目前看起來狀況很好的

30、孩子也有可能在災難發(fā)生數周后才逐漸地表現出來。由于兒童與青少年們對災變事件(例如死亡)的想法與成人不同，因此表現出來的反應也稍異于成人。以下的整理是針對不同年齡段的孩子，可能有的各種反應，分述如下：所有年齡層兒童與青少年的共同反應：害怕將來的災難；對上學失去興趣；行為退回到比其年齡小的階段；睡眠失調和畏懼夜晚；害怕與災難有關的自然現象；不同年齡層兒童與青少年的典型反應：學齡前(1-5歲)吸手指頭、尿床；害怕黑暗或動物、黏住父母；畏懼夜晚、大小便失禁，便秘；說話困難(例如：口吃)、食欲減退或增加。這個年齡層的兒童對他們以往所處的安全的世界，因災害而遭受破壞，會特別顯得脆弱，因為他們通常缺乏處理緊

31、急壓力的語言和思考能力，而期望家人來幫助或安慰他們。學齡兒童(5-10歲)易怒；哭訴；黏人；在家或學校出現攻擊行為；明顯地與弟弟妹妹競爭父母的注意力；畏懼夜晚、做惡夢、害怕黑暗；逃避上學；在同伴中退縮；在學校失去興趣或不能專心。退化行為幾乎是這個年齡層的典型反應，失去寵物或有價值的物品對他們而言是特別難處理的。青春期前(11-14歲)睡眠失調；食欲不振；在家里造反；不愿意做家事；學校問題(例如：打架、退縮、失去興趣、尋求注意的行為)；生理問題(例如：頭痛、不明原因的痛、皮膚發(fā)疹、排泄問題等)；失去與同伴社交活動的興趣；同伴活動在年齡層特別明顯，孩子需要覺得他的恐懼是適當并和別人一樣，反應以減低

32、緊張和焦慮及可能的罪惡感為目標。青春期(14-18歲)身心癥狀(例如：排泄問題、氣喘)；頭痛與緊繃；食欲與睡眠失調；月經失調與月經困難；煩躁或減低活動、冷漠；對異性的興趣降低；不負責或犯法的行為；對父母控制、想要解放的反抗減少；注意力不集中；疑病癥(不斷擔心自己有病痛，但無醫(yī)學上的根據)。大部分青春期的青少年活動與興趣都集中在與他(她)同年齡的同伴，他們特別容易因同儕活動的瓦解，以及共同努力時失去大人的依靠而悲傷、難過。孩子在災難中失去親人，是最常見的壓力，也是最急需處理的危機，大多數會出現以下反應：不相信親人已經永遠離開；身體不適，例如沒食欲、呼吸困難；覺得自己被拋棄，對過世親人生氣；對親人

33、的死亡自責；模仿過世親人的行為或特征；變的容易緊張；擔心以后沒人照顧他；出現跟以前很不一樣的舉動，例如特別乖、特別頑皮。如何幫助你的親友如果你認為你的親友有問題，最簡單的莫過于就是陪著他，讓他說出他所經歷的一切，他在說的過程中很可能有所回避，你如果發(fā)現他有回避的可能，你完全可以提醒他，讓他再說一下，他如果傷心或害怕，那你就更要讓他訴說出來，你可以握住他的手，握緊，他說一句，你就重復一句，以他說話時的語速、語調和語氣。你在聽他說或重復他的話時，眼睛要盯著他、專注地盯著他。當他在訴說時，一定不要打斷他的說話，更不要轉換別的話題。他如果想哭，說明你陪伴得好，同時讓他哭出來，你要做的就是專注地看著他哭

34、，不時地遞上紙幣或幫他擦拭一下眼淚。在幫助親友時的幾種不正確的開導做法：你要堅強，不要流眼淚！這句話是什么意思呢？細想起來，其含義之一，就是，如果你流淚，我看了后心里會痛苦，我勸你不哭，我們就不痛苦了；還有就是表示你脆弱、不堅強；相反，如果你堅強，你就不應該流淚。中國人似乎把堅強看得更重要。眼淚被認為是一種不太好的心理品質。其實這只是在平時，災后流出眼淚對于疏導自己內心里的恐懼、哀傷、憤怒等有著非常好的效果。如果你真的想幫助他，勸你陪著他一起流淚。喜怒不形于色、家丑不外揚。有痛苦，只能“向隅而泣”！這話看起來也是正確的，但是在失去親人、受傷、目睹了那些恐怖的場面的災民來說，就是大錯特錯了。在我

35、們的文化中，我們總是想要我們的臉表現得陽光燦爛，我們不想讓我們這張臉表現得痛苦不堪，我們不要眼淚，我們一定要控制我們的眼淚，無論內心多么痛苦，都不能讓自己的眼淚在別人面前流出來。實際上，痛苦情緒，是人性的自然表現；流淚，是痛苦時的自然生理反應。如果有個人陪著自己，聽自己說出自己的怨怒、哀傷、內心的脆弱，要比自己一個人向隅而泣強得多?！八齼鹤铀懒耍灰嬖V她！”又是錯的。只要是明確的信息，要直接地告訴對方。地震時的恐怖所帶來的刺激、他人的恐慌情緒所帶來的影響，均有可能使人不敢直接面對而采取否認的判斷，如：不會吧？！我兒子不會死的。不明確告訴真相，猶如在幫助她繼續(xù)采用否認的方式來對待現實。這樣做只

36、會延長其痛苦的時間和加重喪子所帶來的負面影響?！八袃商鞗]有吃飯喝水了，讓她自己在那里靜一會兒吧？！”我們自己的親友中如果有這樣的“靜靜的好病人”，這不見得是好事情。這常常是急性期抑郁的表現，應該讓專業(yè)人員來處理。聚焦校園安全隱患 內容： 青少年安全自救作者： 王大偉 著出版社：鷺江出版社內容簡介：安全教育是生命教育，對中小學生進行自護自救安全教育是非常必要的。僅僅靠社會、學校、家長對中小學生進行保護是不夠的，更重要的是引導他們面對紛繁復雜的現代社會，樹立自護自救觀念，形成自護自救意識，鍛煉自護自救能力，讓他們能夠果斷正當地進行自護自救，機智勇敢地處置遇到的各種異常情況或危險。本書針對生活中對

37、青少年安全構成的方方面面隱患，給出了許多具體可行的操作方法以及相應的理論指導，是一本理論與實踐緊密結合的讀物，是中小學生應常備于手的安全防范指南。作者簡介：王大偉，教育學博士。我圈首批派往西方學習蕾察科學的留學生，曾在英國艾克賽特大學、聯合國亞洲犯罪研究所、聯合圈歐洲犯罪研究所留學?，F為中國人民公安大學教授，中國青年犯罪研究會常務理事，現代西方警察科學的引進者與先行者之一。撰寫了我國首批外警理論研究專著。創(chuàng)譯了50余個新的中文警學概念。在中央電視臺“今日說法”、“法治在線”、“新聞會客廳”、“法律講堂”等節(jié)目中進行了大量預防犯罪與被害的講座與點評，創(chuàng)立了“以人為本。觀念預防”的新概念防范體系與

38、以口訣童謠為特色的個人防范技能套餐。其防范犯罪侵害的教學與講座。將中西方相關理論與我國當前的實際緊密結合，觀念新、案例實、操作性和實用性強。深受廣大青少年、家長、教育工作者及社會大眾的歡迎。被譽為“中國安防第一人”。告訴孩子自救自護119招作者：孫云曉主編 劉秀英、曹萍副主編出版社：長江文藝出版社內容簡介：告訴孩子自救自護119招精選了119招對付災難和危險的有效方法，分“家庭生活篇”、“校園內外篇”、“自然災害篇”、“野外旅游篇”和“社會生活篇”五個部分，以具體事例用講故事的方式教會您和您的孩子如何自救自護。例如，當突發(fā)的自然災難和危險來臨時，該如何迅速逃生？當孩子在玩耍運動中遇到危急情況，

39、該怎樣避免不必要的人身傷害？當孩子遭遇搶劫和綁架，有什么方法可以虎口脫險？當遇上色狼和電話、短信騷擾時，怎樣擺脫這種不良侵犯？告訴孩子自救自護119招最為方便家長和孩子的是，在傳授有效易行的招式之余，將自救自護的要領每招都濃縮成四句口訣，不僅利于家長傳授給孩子，更利于孩子記憶和實施。全書招招實用、通俗易懂，并配有119幅圖片，直觀清晰。既是家長教育孩子的教科書，也是居家外出常備指南。作者簡介：孫云曉，中國青少年研究中心副主任、研究員、中國青少年研究會副會長，中國少先隊工作學會副會長、少年兒童研究雜志總編輯，北京師范大學兼職教授。孫云曉是當代中國最有影響力的教育專家，他的一系列教育觀點受到廣泛關注。如：“教育的核心不是傳授知識，而是培養(yǎng)健康人格”、“兒童教育的全部使命是發(fā)現兒童、解放兒童”、“一切成功的教育都是和諧的教育”、“好的關系勝過許多教育”、“21世紀是兩代人相互學習共同成長的世紀”、“無批評教育是偽教育”、“良好習慣是健康人生