《做更好的自己》教學(xué)課件-3

1、做更好的自己第三課 發(fā)現(xiàn)自己第1頁(yè)，共28頁(yè)。一、接納與欣賞自己第2頁(yè)，共28頁(yè)。怎樣學(xué)會(huì)接納自己？（1）接納自己，需要接納自己的全部；（2）接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。第3頁(yè)，共28頁(yè)。接納自己的全部應(yīng)如何做？既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。第4頁(yè)，共28頁(yè)。探究與分享每個(gè)人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會(huì)接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如 ，我能接受，因?yàn)開(kāi)。有些不完美，如 ，我不能接受，因?yàn)開(kāi)。接納自己的全部是不是很難做到？你有沒(méi)有什么好辦法和同學(xué)分享？接納

2、不完美，我會(huì)：_。第5頁(yè)，共28頁(yè)。探究與分享有些不完美，如 身體素質(zhì)不好 ，我能接受，因?yàn)?我可以通過(guò)鍛煉來(lái)完善。有些不完美，如 個(gè)子矮小，皮膚偏黑，我不能接受，因?yàn)槲覜](méi)有辦法改變這些不完美。接納不完美，我會(huì) ：保持樂(lè)觀的心態(tài)，鼓足勇氣面對(duì)不完美的自己，用知識(shí)與智慧來(lái)彌補(bǔ)自己的不足。第6頁(yè)，共28頁(yè)。怎樣接納自己接納自己需要勇氣接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。學(xué)習(xí)新知第7頁(yè)，共28頁(yè)。探究與分享你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法？第8頁(yè)，共28頁(yè)。探究與分享：你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法？ 贊同小女孩的看法。我們要正確對(duì)待別人的意見(jiàn)

3、，客觀冷靜的分析，經(jīng)過(guò)理性思考再做出決定。既不盲目聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，也不完全否定別人的意見(jiàn)。第9頁(yè)，共28頁(yè)。欣賞自己我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。學(xué)習(xí)新知第10頁(yè)，共28頁(yè)。學(xué)會(huì)欣賞自己內(nèi)容：要求：表現(xiàn)：第11頁(yè)，共28頁(yè)。學(xué)會(huì)欣賞自己內(nèi)容：欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。第12頁(yè)，共28頁(yè)。學(xué)會(huì)欣賞自己要求：欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。第13頁(yè)，共28頁(yè)。學(xué)會(huì)

4、欣賞自己表現(xiàn)：欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。第14頁(yè)，共28頁(yè)。二、我要飛得更高第15頁(yè)，共28頁(yè)。探究與分享第16頁(yè)，共28頁(yè)。你能幫助他們解答困惑？ 人的成長(zhǎng)是一個(gè)不斷變化的過(guò)程，我們?cè)谧晕医蛹{與欣賞的基礎(chǔ)上主動(dòng)謀求發(fā)展，便可以成就一個(gè)更好的自己。第17頁(yè)，共28頁(yè)。怎樣做更好的自己？做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。 更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。第18頁(yè)，共28頁(yè)。改正缺點(diǎn)的方法：具體描述自己的缺點(diǎn)。從最

5、容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始。及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。請(qǐng)一個(gè)信任的人來(lái)協(xié)助你。在公開(kāi)場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。第19頁(yè)，共28頁(yè)。第20頁(yè)，共28頁(yè)。探究與分享：你有哪些改正缺點(diǎn)的方法？請(qǐng)父母、老師、同學(xué)監(jiān)督自己；把需要改正的缺點(diǎn)寫(xiě)在紙上，貼在顯眼的地方，時(shí)刻提醒自己。第21頁(yè)，共28頁(yè)。如何發(fā)掘自己的潛能？珍視自己的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；積極合作，與他人共同完成任務(wù)。 第22頁(yè)，共28頁(yè)。潛能含義：途徑：智能的種類：第23頁(yè)，共28頁(yè)。給自己寫(xiě)一句寄語(yǔ)，表達(dá)自己對(duì)未來(lái)的期望。人生就是要去拼搏，去奮斗，百折

6、不撓，勇往直前。在自己人生的每一個(gè)驛站，留下無(wú)悔的記憶。第24頁(yè)，共28頁(yè)。1 歌曲我相信中唱到：”想飛上天/和太陽(yáng)肩并肩/世界等著我去改變/想做的夢(mèng)/從不怕別人看見(jiàn)/在這里我都能實(shí)現(xiàn)/大聲歡笑讓你我肩并肩/何處不能歡樂(lè)無(wú)限/拋開(kāi)煩惱/勇敢的大步向前/我就站在舞臺(tái)中間/我相信我就是我“歌詞中”我相信我就是我“給我們的啟示是（ ）我們要對(duì)自己充滿信心展現(xiàn)自己的風(fēng)采，接納自己的一切欣賞自己，為自己感到驕傲，珍視自己的價(jià)值欣賞自己滿意的地方，就要驕傲自大，目中無(wú)人 A B C D 課后練習(xí)第25頁(yè)，共28頁(yè)。2、有人說(shuō)：“人的潛能就如同含苞待放的花蕾，只要綻放，就會(huì)吐露芬芳；人的潛能就如同蘊(yùn)藏豐富的

7、礦山，只要開(kāi)采，就會(huì)收獲寶藏?！蹦阏J(rèn)為下列對(duì)于人的潛能的說(shuō)法中，正確的是（ ）每個(gè)人都有自己的潛能，每個(gè)人的潛能都是相同的人的潛能時(shí)多方面的，需要我們探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)并激活它們發(fā)掘自己的潛能，可以讓我們飛得更高我們可以用多種方法，發(fā)掘自己的潛能 A B C D 課后練習(xí)第26頁(yè)，共28頁(yè)。再 見(jiàn)第27頁(yè)，共28頁(yè)。在沒(méi)找到重新開(kāi)始的理由前，別給自己太多退卻的借口。就在那一瞬間，我仿佛聽(tīng)見(jiàn)了全世界崩潰的聲音。因?yàn)楦F人很多，并且窮人沒(méi)有錢(qián)，所以，他們才會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上聊天抱怨，消磨時(shí)間。別忘了答應(yīng)自己要做的事情，別忘了答應(yīng)自己要去的地方，無(wú)論有多難，有多遠(yuǎn)。分手后不可以做朋友，因?yàn)楸舜藗^(guò)；不可以做敵

8、人，因?yàn)楸舜松類?ài)過(guò)，所以只好成了最熟悉的陌生人。努力吧，只有站在足夠的高度才有資格被仰望。漸漸淡忘那些過(guò)去，不要把自己弄的那么壓抑。往往原諒的人比道歉的人還需要勇氣。因?yàn)閻?ài)，割舍愛(ài)，這種靜默才是最深情的告白，但愿你能明白。某些時(shí)光已成過(guò)往，是我再也回不去的遠(yuǎn)方。不要把自己的傷口揭開(kāi)給別人看，世界上多的不是醫(yī)師，多的是撒鹽的人。這世界，比你不幸的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過(guò)比你幸運(yùn)的人，路要一步步走，雖然到達(dá)終點(diǎn)的那一步很激動(dòng)人心，但大部分的腳步是平凡甚至枯燥的，但沒(méi)有這些腳步，或者耐不住這些平凡枯燥，你終歸是無(wú)法迎來(lái)最后的那些激動(dòng)人心。一個(gè)人害怕的事，往往是他應(yīng)該做的事。每個(gè)人都會(huì)有樂(lè)觀的心態(tài)，每個(gè)人也會(huì)有悲觀

9、的現(xiàn)狀，可事實(shí)往往我們只能看到樂(lè)觀的一面，卻又無(wú)視于悲觀的真實(shí)。從來(lái)沒(méi)有人喜歡過(guò)悲觀，也沒(méi)有人能夠忍受悲觀，這就是人生。好像是人開(kāi)始成長(zhǎng)就會(huì)緬懷過(guò)去，無(wú)論是幸?；蚴潜瘋?，蒼白或是絢爛，都會(huì)咀嚼出新的滋味。要讓事情改變，先改變我自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。當(dāng)日子成為照片當(dāng)照片成為回憶，我們成了背對(duì)背行走的路人，沿著不同的方向，固執(zhí)的一步步遠(yuǎn)離，再也沒(méi)有回去的路。想要?jiǎng)e人尊重你，首先就要學(xué)會(huì)尊重別人。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來(lái)，更是微不足道。生命不在于活得長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚。既不回頭，何必不忘。既然無(wú)緣，何須誓言。感謝

10、上天我所擁有的，感謝上天我所沒(méi)有的。成功的道路千萬(wàn)條，成功的人生也有千萬(wàn)種，選對(duì)適合自己的那條路，走好自己的每段人生路，你一定會(huì)是下一個(gè)幸福寵兒?；钤趧e人的掌聲中，是禁不起考驗(yàn)的人。每一次輕易的放棄，都是人生的一處敗筆。什么時(shí)候也不要放棄希望，越是險(xiǎn)惡的環(huán)境越要燃起希望的意志。現(xiàn)實(shí)會(huì)告訴你，沒(méi)有比記憶中更好的風(fēng)景，所以最好的不要故地重游。有些記憶就算是忘不掉，也要假裝記不起。理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。我落日般的憂傷就像惆悵的飛鳥(niǎo)，惆悵的飛鳥(niǎo)飛成我落日般的憂傷。舞臺(tái)上要盡情表演，賽場(chǎng)上要盡力拼搏，工作中要任勞任怨，事業(yè)上要盡職盡責(zé)。今天的困苦為了明天的享樂(lè)，今天的抗?fàn)帪榱嗣魈斓氖斋@！積德為產(chǎn)業(yè)，強(qiáng)

11、勝于美宅良田。愛(ài)情永遠(yuǎn)比婚姻圣潔，婚姻永遠(yuǎn)比愛(ài)情實(shí)惠。愛(ài)有兩種，一種是抓住，你緊張他也緊張；一種是輕松拖住，你舒服他也舒服。哲人無(wú)憂，智者常樂(lè)。并不是因?yàn)樗鶒?ài)的一切他都擁有了，而是所擁有的一切他都愛(ài)。原來(lái)愛(ài)情不是看見(jiàn)才相信，而是相信才看得見(jiàn)。磨難是化了妝的幸福。如果你明明知道這個(gè)故事的結(jié)局，你或者選擇說(shuō)出來(lái)，或者裝作不知道，萬(wàn)不要欲言又止。有時(shí)候留給別人的傷害，選擇沉默比選擇坦白要痛多了。我愛(ài)自己的內(nèi)心，慢慢通過(guò)它，慢慢抵達(dá)世界，或者，抵達(dá)你。別跟我說(shuō)，時(shí)間會(huì)讓我忘記一切，時(shí)間不會(huì)改變痛，只會(huì)讓我適應(yīng)痛。人生不容許你任性，接受現(xiàn)實(shí)，好好努力。曾經(jīng)以為愛(ài)情是甜蜜，幸福的，不知道它也會(huì)傷人，而且傷

12、的很痛，很痛。人生，一分鐘的成功，付出的代價(jià)卻是好些年的失敗。時(shí)間幾乎會(huì)愈合所有事情，請(qǐng)給時(shí)間一點(diǎn)時(shí)間。蟻穴雖小，潰之千里。多少人要離開(kāi)這個(gè)世間時(shí)，都會(huì)說(shuō)出同一句話，這世界真是無(wú)奈與凄涼??！驕傲是勝利下的蛋，孵出來(lái)的卻是失敗。太完美的愛(ài)情，我不相信，途中聚聚散散難舍難分，終有一天會(huì)雨過(guò)天晴。我分不清東南西北，卻依然固執(zhí)的喜歡亂走。若是得手，便是隨手可丟；若是得不到，就會(huì)想占有。愛(ài)情不是尋找共同點(diǎn)，而是學(xué)會(huì)尊重不同點(diǎn)。總有一天我會(huì)從你身邊默默地走開(kāi)，不帶任何聲響。我錯(cuò)過(guò)了狠多，我總是一個(gè)人難過(guò),3、戲路如流水，從始至終，點(diǎn)滴不漏。一路百折千回，本性未變，終歸大海。一步一戲，一轉(zhuǎn)身一變臉，撲朔迷離

13、。真心自然流露，舉手投足都是風(fēng)流戲。一旦天幕拉開(kāi)，地上再無(wú)演員。 相信自己有福氣，但不要刻意擁有；相信自己很堅(jiān)強(qiáng)，但不要拒絕眼淚；相信世上有好人，但一定要防范壞人；相信金錢(qián)能帶來(lái)幸福，但不要傾其一生；相信真誠(chéng)，但不要指責(zé)所有虛偽；相信成功，但不要逃避失??；相信緣分，但不要盲目等待；相信愛(ài)情，但不要求全責(zé)備；相信上帝，但別忘了鎖上門(mén)。 一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽(tīng)陌生的歌。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本費(fèi)盡心機(jī)想要忘記的事情真的就那么忘記了明明說(shuō)著看開(kāi)了，放下了，每次卻總是不自覺(jué)的想起那個(gè)給與溫暖的人；每每又總是在微笑沉醉時(shí)看到了現(xiàn)實(shí)，想到了傷痛，然后，冷的感覺(jué)再也暖和不起來(lái)了，如此反復(fù)，心，終于

14、累了，現(xiàn)實(shí)就是這樣。我曾經(jīng)醉過(guò)，卻又最終醒來(lái)，我正在行走，卻找不到方向。 有些人，注定是等待別人的，有些人，注定是被人等的。一件事，再美好，你做不到，也要放棄；一個(gè)人，再留戀，不屬于你，也要離開(kāi)。每個(gè)人的生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫過(guò)于一杯水、一塊面包、一張床，還有一雙無(wú)論風(fēng)雨，都和你十指相扣的手。 有些傷痕，劃在手上，愈合后就成了往事；有些傷痕，劃在心上，哪怕劃得很輕，也會(huì)留駐于心；有些人，近在咫尺，卻是一生無(wú)緣的生命中，似乎總有一種承受不住的痛；有些遺憾，注定了要背負(fù)一輩子。生命中，總有一些精美的情感在我們身邊跌碎，然而那些裂痕卻留在了歲暮回首的剎那。 這世界并不是所有的東西都符合想象

15、，有些時(shí)候，山是水的故事，云是風(fēng)的故事；也有些時(shí)候，星不是夜的故事，情不是愛(ài)的故事，許多人走著走著就散了，許多事看著看著就淡了，許多夢(mèng)做著做著就斷了，許多淚流著流著就干了。人生，原本就是風(fēng)塵中的滄海桑田，只是，回眸處，世態(tài)炎涼演繹成了苦辣酸甜。 正所謂“獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)。”不錯(cuò)的！當(dāng)玫瑰離開(kāi)了原主人的手里，并實(shí)現(xiàn)了更有意義的價(jià)值。此刻，送人玫瑰這定是開(kāi)心的，得玫瑰者亦如此。即使，手中已沒(méi)了那朵玫瑰，但是，那份淡淡的清香仍留在我的手中，久去不散。事情是微小的，精神卻是需要發(fā)揚(yáng)光大的。正悟人生戲，邪悟戲人生。水里火里的舞臺(tái)，掙扎煎熬的表演。你方唱罷我登臺(tái)，延續(xù)千萬(wàn)年，天地一舞臺(tái)。人類是主角，萬(wàn)物為

16、道具。演繹逼真情節(jié)，忘記本來(lái)面目。辛辛苦苦，輪回演出，期望完美謝幕。 人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)眼前的陷阱，而是第二次又掉了進(jìn)去。人最寂寞的，并不是想等的人還沒(méi)有來(lái)，而是這個(gè)人已從心里走了出去。 人生這條路上，能走多遠(yuǎn)，看到怎樣的風(fēng)景，能遇上誰(shuí)，邂逅怎樣的緣分，皆無(wú)定數(shù)。我們能做的，就是選擇后不拋棄，放手后不愧悔。心似蓮花，瓣瓣沁香。 人生有太多的遇見(jiàn)，擦肩而過(guò)是一種遇見(jiàn)，刻骨銘心是一種遇見(jiàn)。有很多時(shí)候，看見(jiàn)的，看不見(jiàn)了；記住的，遺忘了。無(wú)論在對(duì)的時(shí)間遇見(jiàn)錯(cuò)的人，還是在錯(cuò)的時(shí)間遇見(jiàn)對(duì)的人，對(duì)于心靈，都是一次歷練。 人生短短數(shù)年，然后就都會(huì)陸續(xù)離開(kāi)這個(gè)世界。離開(kāi)的時(shí)候，縱使生前過(guò)著無(wú)比奢華和享受的生活，死后依然是掩埋在一抔黃