初中 初二 心理健康 《幸福的漢堡包》 課件

1、幸福的漢堡包生命教育單元八年級(jí)鄭嫻嫻龍城高級(jí)中學(xué)（教育集團(tuán)）東興外國(guó)語(yǔ)學(xué)校課前問答你覺得自己幸福嗎？如果給你的幸福指數(shù)打分，在0-10內(nèi)你會(huì)打幾分？為什么？你希望你的幸福指數(shù)是多少分？達(dá)到了嗎？為什么？幸福的漢堡包2021Happy Hamburg model 授課人：鄭嫻嫻幸福的漢堡包 小明是一名初二的學(xué)生，剛上初一時(shí)，為了能讓自己在中考中取得好成績(jī)，雖然他不喜歡學(xué)習(xí)，但他還是努力學(xué)習(xí)。由于害怕考試考不好，小明極其焦慮并背負(fù)著很大的壓力。他每天盼望著下課和放學(xué)，他的精神寄托就是每年的假期，只有那個(gè)時(shí)候他才不需要為功課和分?jǐn)?shù)而煩惱幸福的漢堡包 到了初一下學(xué)期，他發(fā)現(xiàn)，在初一上學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中，

2、雖然他一直努力學(xué)習(xí)，在一些考試時(shí)也取得了不錯(cuò)的成績(jī)，但漸漸地他發(fā)現(xiàn)這無法給他帶來幸福，于是他開始把注意力放在當(dāng)下，他開始沉迷于手機(jī)、游戲，他每天在學(xué)校上課睡覺，放學(xué)回家玩手機(jī)、打游戲，享受著毫無目的的人生，再也不去擔(dān)心明天的事情。幸福的漢堡包 一開始，小明感覺好極了，但是慢慢地，他的喜悅越來越少，他逐漸感覺到了厭倦與不快。小明努力追求目標(biāo)時(shí)不快樂，關(guān)注當(dāng)下也不快樂，他認(rèn)為自己無論做什么都無法得到幸福，因?yàn)檎也坏匠雎罚麤Q定向生活投降，聽天由命幸福的漢堡包梳理小明的三個(gè)階段初一上學(xué)期初一下學(xué)期初二享樂主義忙碌奔波虛無主義關(guān)注未來關(guān)注現(xiàn)在沉溺過去幸福的漢堡包忙碌奔波型素食漢堡感悟幸福型理想漢堡享樂

3、主義型垃圾漢堡虛無主義型最差的漢堡幸福的漢堡包探索我的幸福漢堡按照當(dāng)下利益來看，目前所做的事情能夠打幾分？為什么按照未來利益來看，目前所做的事情能夠得幾分？為什么？自己的得分按照坐標(biāo)來看，屬于哪個(gè)區(qū)域？我的當(dāng)下利益和未來利益的理想分?jǐn)?shù)是多少？請(qǐng)?jiān)谧鴺?biāo)軸中標(biāo)出理想分?jǐn)?shù)的位置。幸福的漢堡包探索我的幸福漢堡回顧最近一周所經(jīng)歷的事件，它們所帶來的現(xiàn)在的利益以及未來的利益有幾分，我們?cè)谶@上面每周花了多長(zhǎng)時(shí)間，并在旁標(biāo)注日后希望用更多的時(shí)間還是更少的時(shí)間去進(jìn)行這些活動(dòng)。幸福的漢堡包探索我的幸福漢堡小組合作探討，除了自身目前正在經(jīng)歷的活動(dòng)，我們還能增加哪些活動(dòng)或者調(diào)整哪些活動(dòng)使得我們能夠到達(dá)理想的幸福分?jǐn)?shù)。隨后以小組為單位在班上進(jìn)行分享。幸福的漢堡包小組分享