生理電子檔第十四章

1、第十四章(一)填空題1 運(yùn)動過程中生理功能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化， 其發(fā)生順序?yàn)?、疲勞和恢?fù) 5 個(gè)階段。賽前狀態(tài)的生理機(jī)制是。賽前狀態(tài)反應(yīng)的大小與和及心理有關(guān)。賽前狀態(tài)的生理反應(yīng)可表現(xiàn)為、和三種形式。進(jìn)入工作狀態(tài)產(chǎn)生的主要原因是。極點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)注意和有助于減輕極點(diǎn)反應(yīng)。穩(wěn)定狀態(tài)可分為和。在真穩(wěn)定狀態(tài)下運(yùn)動時(shí)，能量供應(yīng)以為主。在假穩(wěn)定狀態(tài)下運(yùn)動時(shí)，供能占優(yōu)勢。機(jī)體對運(yùn)動負(fù)荷的反應(yīng)特征主要表現(xiàn)為、超量恢復(fù)和消退等機(jī)能變化。在體育教學(xué)與運(yùn)動訓(xùn)練實(shí)踐中，人們常用使運(yùn)動負(fù)荷控制在最適宜的生理負(fù)荷范圍。應(yīng)用生理學(xué)方法評定訓(xùn)練效果時(shí)，通常選擇、和三種狀態(tài)下的生理指標(biāo)進(jìn)行評定。與無訓(xùn)練者相比，有訓(xùn)練者從事定

2、量負(fù)荷時(shí)表現(xiàn)為：運(yùn)動開始時(shí)，運(yùn)動過程中機(jī)能反應(yīng)，運(yùn)動結(jié)束后。與無訓(xùn)練者相比，有訓(xùn)練者從事極限負(fù)荷時(shí)表現(xiàn)為：運(yùn)動開始時(shí)，運(yùn)動過程中機(jī)能反應(yīng)，運(yùn)動結(jié)束后。（二）判斷題1賽前狀態(tài)不利于運(yùn)動員發(fā)揮正常的工作能力。（）2賽前狀態(tài)一般在比賽時(shí)才出現(xiàn)。（）的惰性大。（系統(tǒng)的活動。進(jìn)入工作狀態(tài)產(chǎn)生的主要原因是運(yùn)動準(zhǔn)備活動能使體溫升高，但不能增強(qiáng)氧）5“第二次呼吸”的出現(xiàn)標(biāo)志著機(jī)體進(jìn)入工作狀態(tài)結(jié)束。（）6訓(xùn)練水平高低與“極點(diǎn)”出現(xiàn)的早晚和反應(yīng)大小無關(guān)。（）7良好的賽前狀態(tài)和適宜的準(zhǔn)備活動都有助于減輕運(yùn)動中極點(diǎn)的反應(yīng)。（）8真穩(wěn)定狀態(tài)保持時(shí)間的長短與氧系統(tǒng)的功能密切相關(guān)。（）9由于運(yùn)動持續(xù)時(shí)間長，所以運(yùn)動中機(jī)體主

3、要處于假穩(wěn)定狀態(tài)。（）10穩(wěn)定狀態(tài)一般出現(xiàn)在短距離或較短時(shí)間的運(yùn)動項(xiàng)目中。（）11良好的賽前狀態(tài)和充分的準(zhǔn)備活動可延長進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間。（）12有訓(xùn)練者在安靜狀態(tài)和定量運(yùn)動負(fù)荷機(jī)能節(jié)省化現(xiàn)象。（）13長跑運(yùn)動對慢肌增粗有積極作用。（）14極限負(fù)荷時(shí)，有訓(xùn)練者最大每搏輸出量和心率均明顯高于無訓(xùn)練者。（）15優(yōu)秀的長跑運(yùn)動員神經(jīng)過程的靈活性較高。（）16短跑運(yùn)動員出現(xiàn)“運(yùn)動性心臟增大”的現(xiàn)象較為多見。（）（三）單選題1準(zhǔn)備活動的強(qiáng)度和時(shí)間安排應(yīng)以什么變化為主要標(biāo)志（）。A 體溫升高B 血壓升高C 興奮性提高D 心率加快2優(yōu)秀的長跑訓(xùn)練神經(jīng)過程較高的是（）。A 靈活性B 機(jī)能穩(wěn)定性C 應(yīng)激性D 興

4、奮性3有訓(xùn)練者在相對安靜狀態(tài)下，基礎(chǔ)心率呈現(xiàn)（）的變化趨勢。A 平穩(wěn)上升B 平穩(wěn)下降C 先下降后上升D 先上升后下降4運(yùn)動員在比賽前出現(xiàn)的心率加快、血壓升高等一系列生理反應(yīng)是由于（）引起的。A 壓力感受性反射B 化學(xué)感受性反射C 條件反射D 非條件反射5賽前狀態(tài)運(yùn)動員的體溫變化為（）。變化不定A 不變B 降低C 升高D6良好的賽前狀態(tài)和準(zhǔn)備活動生理意義的相同之處是（）。加速恢復(fù)A 防止受傷B 縮短進(jìn)入工作狀態(tài)C 推遲疲勞D7“極點(diǎn)”產(chǎn)生在哪種狀態(tài)？（A 賽前狀態(tài)B 進(jìn)入工作狀態(tài)）C 真穩(wěn)定狀態(tài)D 假穩(wěn)定狀態(tài)8“第二次呼吸”產(chǎn)生在哪種狀態(tài)？（）A 賽前狀態(tài)B 進(jìn)入工作狀態(tài)C 真穩(wěn)定狀態(tài)D 假穩(wěn)定

5、狀態(tài)9運(yùn)動進(jìn)入假穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)，吸氧量與需氧量的關(guān)系是（）。A 吸氧量等于需氧量C 吸氧量達(dá)最高水平仍低于需氧量B 吸氧量大于需氧量D吸氧量與需氧量同步增加）。10跑時(shí)機(jī)體功能水平主要處于（A 進(jìn)入工作狀態(tài)B 真穩(wěn)定狀態(tài)C11產(chǎn)生進(jìn)入工作狀態(tài)的主要原因是（D 疲勞狀態(tài)假穩(wěn)定狀態(tài)）。A 運(yùn)動B 內(nèi)臟的生理惰性大于內(nèi)臟的生理惰性大于運(yùn)動C 物理惰性大D 運(yùn)動時(shí)的空氣阻力大12在一定強(qiáng)度的周期性運(yùn)動中，經(jīng)過（）狀態(tài)后，機(jī)體便進(jìn)入一種相對穩(wěn)定狀態(tài)。A 賽前狀態(tài)C 假穩(wěn)定狀態(tài)B 進(jìn)入工作狀態(tài)D 疲勞狀態(tài)13通常易出現(xiàn)“極點(diǎn)”的運(yùn)動項(xiàng)目是（）。投擲A 短跑B 中長跑C 體操D（四）多選題1“極點(diǎn)”出現(xiàn)的遲早及

6、消化的快慢與哪些有關(guān)？（A 訓(xùn)練水平B 運(yùn)動強(qiáng)度C 準(zhǔn)備活動D 營養(yǎng)狀況）2“極點(diǎn)”出現(xiàn)后，采用哪些措施有利于消除“極點(diǎn)”？ （）A 停止運(yùn)動B 適當(dāng)降低運(yùn)動強(qiáng)度C 調(diào)整呼吸D 補(bǔ)充能量3在運(yùn)動過程中的生理功能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化，這些變化包括（）。A 賽前狀態(tài)B 準(zhǔn)備活動C 進(jìn)入狀態(tài)D 穩(wěn)定狀態(tài)4賽前狀態(tài)的生理變化主要包括（）。A 神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高C 消化系統(tǒng)活動增強(qiáng)B 體溫升高D 心系統(tǒng)活動增強(qiáng)5不良的賽前狀態(tài)表現(xiàn)為（）。A 準(zhǔn)備狀態(tài)B 起賽熱癥C 起賽冷淡D 適度興奮6體溫適度升高對以下生理功能有重要作用（ A 提高酶的活性和機(jī)體代謝水平B 增強(qiáng)肌肉的彈性和伸展性，預(yù)防運(yùn)動損傷C 氧

7、離曲線右移）。D 調(diào)節(jié)不良的賽前狀況7產(chǎn)生“第二次呼吸”的原因是（）。A 內(nèi)臟的惰性逐步得到克服B 氧供應(yīng)增加C “極點(diǎn)”出現(xiàn)后運(yùn)動強(qiáng)度降低，運(yùn)動的每分需氧量暫時(shí)減少D 補(bǔ)充適當(dāng)?shù)哪芰?，疲勞得到消?用于評價(jià)運(yùn)動員對極量負(fù)荷反應(yīng)的生理指標(biāo)有（）。A 最大吸氧量B 氧脈搏C 肺活量D 肺通氣量價(jià)安靜時(shí)運(yùn)動效果的常用生理指標(biāo)有（）。最大攝氧量）狀態(tài)下出現(xiàn)機(jī)能節(jié)省化現(xiàn)象。A 氧脈搏B 基礎(chǔ)心率C 肺活量D10與無訓(xùn)練者相比，訓(xùn)練有素的運(yùn)動員在（A 安靜B 定量負(fù)荷運(yùn)動極限負(fù)荷運(yùn)動D 最大負(fù)荷運(yùn)動）。11進(jìn)入工作狀態(tài)所需時(shí)間的長短主要取決于（A 肌肉活動的復(fù)雜程度B 運(yùn)動員的訓(xùn)練水平C 準(zhǔn)備活動D假穩(wěn)定狀態(tài)12哪些項(xiàng)目運(yùn)動員出現(xiàn)心臟增大的現(xiàn)象較為多見（）。A 短跑B 長跑C 投擲D 技巧13適宜的賽前狀態(tài)和準(zhǔn)備活動生理意義的相同之處是（）。A 預(yù)防運(yùn)動損傷B 減輕極點(diǎn)反應(yīng)C 縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)間（五）賽前狀態(tài)進(jìn)入工作狀態(tài)準(zhǔn)備活動“極點(diǎn)”“第二次呼吸”穩(wěn)定狀態(tài)真穩(wěn)定狀態(tài)假穩(wěn)定狀態(tài)（六）簡述題簡述“極點(diǎn)”產(chǎn)生的原因？簡述“第二次呼吸”產(chǎn)生的原因？簡述賽前狀態(tài)的生理變化及其機(jī)制。簡述準(zhǔn)備活動的生理作用。簡述進(jìn)入工作狀態(tài)產(chǎn)生的原因？D推遲疲勞出現(xiàn)678有訓(xùn)練者安靜狀態(tài)下氧系統(tǒng)的生物學(xué)適應(yīng)特征。有訓(xùn)練者安靜狀態(tài)下運(yùn)動系統(tǒng)的生物學(xué)適應(yīng)特征。有訓(xùn)練