2022年三級跳遠教學說課

1、細心整理三級跳遠教案班級：初一級授課人：吳水清人數(shù): 38 人時間： 45 分日期： 2022.3.19, 星期四教 材教 學 任 務重 占1 . 三級跳遠教學：助跑與起跳相結合、第一跳與其次跳、其次跳與第三跳相結合技術；2 .進展跳動特長項目練習 1 .基本把握三級跳遠的技術動作：對三級跳遠的完整技術有初步的明白,能體會岀三級跳遠的動作 節(jié)奏；2 .通過各種跳動運動來培育同學的和諧性,進展下肢力氣及爆發(fā)力；3.培育同學勤守紀的自覺性及跳動特長,提高運動錘煉的愛好；重點：三跳的和諧協(xié)作難點：合理的三跳節(jié)奏八、難占課的內容主導作用主體作用次練習重量強部時 間分數(shù)度開一.集合整隊、宣布1 .向同學

2、問好1 . 體育委員集合3 t52小52.支配見習生整隊并查人數(shù)；課的內 容,查人2 .同學快速集合；3. .宣布的內容數(shù)服 裝、支配見習 生；1 .發(fā)口令：眼、耳、鼻、口、要求：快、靜、齊一. 集中留意力臉等xxxxxOOOOO xxxxxOOOOO 始練習：五官移位；2 .要求同學兩人一組練習提示： 可部引導同學根據(jù)不同要求做動作,如發(fā)口令者1 .同學跟老師練習分方 法：聽口令做動做與口令相 悖的誘導動作, 要示對方要按口2.自由分組練習,可以自主提出作；令做岀正確動作等；不同要求做練習；要求：反應快速、動作精確無誤頁腳內容準一. 徒手操 四肢、腰1 .放舒緩的音樂點評跟著音樂有挑選地活動

3、四20M84 小腹等； 二.特地性準肢牽拉韌帶 .要求：伸展有x3 中2.老師監(jiān)督全體同學,并適時備布置任務,提出方法要求力？ xxxxxOOOOO 4上活動：看誰跳教法：競賽法xxxxxOOOOO 4得快xxxxxOOOOO 備1.跨步跳xxxxxOOOOO 部2 .單足跳？.要求：和諧有力？ 大步幅跳 耳藉頁腳內容細心整理細心整理基一.明白完整的三級講解完整技術 留意聽講JOO 32 中跳遠技 術教法：示范講解、出示掛圖34 下組織：JOO 二.學習助跑與起跳1 . 示范講解該技術43 中xxxxxOOC 相結合 技術2 .指導同學練習54 中xxxxxOOC JOO 三.第一、二、1 .

4、簡述方法及練習步驟53 上JOO 2. 4 6 步助跑踏跳練習10三跳相結合的技中xxxxxOOC 3. 4 6 步助跑做單足跳練習術練習 四.自選躍項xxxxxOOC 分組、正確 分1 .簡述動作方法及練習方法.目練習 要求：動作三 同上2 .提出練習要求練習：三級跳遠、和諧 組織：同準艮著地起備部 分組練習,跳 F 跳跳遠、跨躍欄架、3 .指導練習本跨步 跳、單足跳、1 .提出練習方法及要求要求 1. ？原地一一1 做單足 跳遠部J 跑做三蛙跳、縱跳、 不同2. 指導或參加練習起跳腿 跳一一跨練習分角度的 旋轉跳起、3 .監(jiān)視全體同學 , 留意運動損耗 ,步級跳跨過實基各 種跳動嬉戲2. .4 6 步留意安全本（斗雞,跳繩 等）助跑做三級兆遠練習部等心球練習跳3 0. . 分3. .6 8 步10M. . 奏合助理 .組織： . 正確,節(jié)8 0.項目練習要求：動作和諧g自由分組,自選,積極練練習（要求：習 性地結一. 放松- - 進行總如25 小1. 發(fā)揮跳動特長 1.做放松操 ：四步跳1.領做放松操束二. 小結.音樂： 組織： 四列體操隊形要求:跟著音樂節(jié)奏：部三. 師生再見2.小結本課內容輕松、自然分3.檢查器材2. 留意聽講小結4.師生再見3. 整理器材4. 向老