2022年中國古典舞基本功教學(xué)教案

1、學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載中國古典舞基本功一教學(xué)目標(biāo) 通過系統(tǒng)的,有方案,有步驟的訓(xùn)練,使同學(xué)能夠把握中國古典 舞的風(fēng)貌及懂得其精髓,把握和具有中國古典舞規(guī)范,扎實(shí)的基本技 術(shù),技巧的才能；通過把上擦地組合訓(xùn)練腳下的基本功及腿、胯的外 開,掌握才能及其穩(wěn)固性；對身體掌握力的基本訓(xùn)練以及基本姿勢的 把握；讓同學(xué)可以更好地在舞蹈表演中完成完善的動作和要求；從而 使同學(xué)的專業(yè)素養(yǎng)總體符合社會對舞蹈人才的需求這一目標(biāo)；二教學(xué)對象 職業(yè)中學(xué)舞蹈專業(yè)一年級同學(xué)（有一到兩年的舞蹈訓(xùn)練基礎(chǔ)）；三教學(xué)內(nèi)容 中國古典舞基本功訓(xùn)練：把上擦地組合 四教學(xué)重難點(diǎn)（一）教學(xué)重點(diǎn)： 1. 腳背,和腿部的軟開度的加強(qiáng),和腿部力氣的

2、加強(qiáng)與掌握； 2. 擦地時(shí)腳的動作完滿和掌握3. 腿,胯要始終保持外開延長；（二）教學(xué)難點(diǎn)：動作過程中留意身體保持直立,從腳往上肌肉的 收緊；五教學(xué)預(yù)備（一）同學(xué)預(yù)備：舞蹈基訓(xùn)服（二）老師預(yù)備：鋼琴伴奏學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載六教學(xué)方法 示范法；講授法；爭論法；練習(xí)法 七教學(xué)過程（一）師生問好（二）明確新課內(nèi)容 介紹中國古典舞基本功訓(xùn)練的要求和作用,明確中國古典舞基本 功練在今后的舞蹈表演中的作用性和重要性；（三）教學(xué)內(nèi)容 1基本素養(yǎng)練習(xí)（1）壓腳背練習(xí)：音樂節(jié)奏3/4 拍,同學(xué)地面橫排插空對齊,腳背繃直跪下,腳腕并攏預(yù)備,雙手平放膝蓋前,音樂響起,胯部抬 起,膝蓋伸直；做 8x8 拍；教學(xué)要求：

3、腳腕并攏；（2）壓腿練習(xí)：音樂節(jié)奏 2/4 拍,地面右腳在前豎叉預(yù)備； a 向前壓 8x8 拍,前 4x8 雙手扶地,后4x8 雙手變?nèi)皇郑?b 向后壓 8x8拍,前 4x8 拍雙手扶地,后4x8 拍左手扶地,右手三位手；c 變橫叉4x8 拍,身體往前趴；然后變反面；教學(xué)要求：腿要直,腳背繃直,上身直立,不能掀胯,節(jié)奏要精確；（3）踢腿練習(xí)：音樂節(jié)奏2/4 拍；同學(xué)依次站在把桿前做預(yù)備；前、旁、后,各 4x8 拍,反面一樣；要求：腳背帶動,快起慢落；2把上擦地組合（1）老師完整示范：鋼琴伴奏預(yù)備2/4 拍；雙手扶把,一位站好預(yù)備；動作過程： a 右腳由腳后跟帶動向前擦出,腳尖點(diǎn)地整條腿學(xué)習(xí)好

4、資料 歡迎下載外開,1x4 拍完成前擦動作, 然后由腳尖帶動擦回一位, 1x4 拍完成擦回動作；重復(fù)兩次動作；b 右腳腳背帶動腳后跟推動擦地到旁腳尖點(diǎn)地,1x4 拍完成旁擦動作,由腳后跟帶動往回收到一位,腳尖不得離 開地面 1x4 拍收回；重復(fù)兩次動作,其次次擦回收五位站立；c 由腳 尖帶動,在腳弓的推動下,往后擦出到后,腳尖點(diǎn)地,1x4 拍完成動 作；重復(fù)動作兩次； d 右腳后擦地腳尖點(diǎn)地, 1x4 拍擦出,右腳腳尖點(diǎn) 地整條腿保持繃直,膝蓋不能彎由后環(huán)動到旁點(diǎn)地,1x2 拍完成,右 腳收回一位, 1x2 拍完成；（2）同上做反面（3）教學(xué)要求： a 留意一位站立的姿勢和上身的掌握；b 做動作 時(shí)留意動作的極度舒展；3. 同學(xué)動作示范 個別同學(xué)示范練習(xí),其他同學(xué)排成一排觀摩；在觀摩前老師提出要求：在同學(xué)示范的時(shí)候觀摩的同學(xué)找出同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和問題,并想 方法爭論解決；4. 同學(xué)練習(xí) 同學(xué)進(jìn)行分組練習(xí)；在練習(xí)的過程中老師指出問題,再次強(qiáng)調(diào) 動作重點(diǎn)；5. 放松練習(xí) 同學(xué)集中,老師帶領(lǐng)同學(xué)做一些放松運(yùn)動,用時(shí)協(xié)作上美麗的 音樂讓同學(xué)放松緊急的身心；6布置課后練習(xí)學(xué)習(xí)好資料