水平四（八年級(jí)）體育《短跑技術(shù)-途中跑》教學(xué)設(shè)計(jì)及教案（附單元教學(xué)計(jì)劃）

1、途中跑教學(xué)設(shè)計(jì)課題：短跑技術(shù)途中跑單位：年級(jí)：八年級(jí)授課人：指導(dǎo)教師： 時(shí)間:學(xué)容 教內(nèi)1、途中跑2、游戲一一接力跑班級(jí)八(10)人數(shù)授課人教學(xué) 目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)讓學(xué)生知道正確的途中跑動(dòng)作。2、技能目標(biāo)：初步掌握途中跑的技術(shù)動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)途中跑的樂(lè)趣，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于 表現(xiàn)的精神。重占開(kāi)展途中跑的能力難點(diǎn)跑的協(xié)調(diào)放松技術(shù)課的 階段課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織 方法階段 目標(biāo)時(shí) 間次 數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體育委員、 遵隊(duì)報(bào)告人 數(shù)；2、課堂常規(guī) 檢查；3、師生問(wèn)好；4、宣布本次 課的內(nèi)容；5、安排見(jiàn)習(xí) 準(zhǔn)備活動(dòng)；1、跟老師繞 體育場(chǎng)慢跑， 并做前踢腿

2、、 后踢腿外擺 腿練習(xí)2、弓身爬行 3、仰視直通 行1、接受體 育委員報(bào) 告2、常規(guī)檢 件3、師生問(wèn) 好4、引入本 次課的內(nèi) 容5、安排見(jiàn) 習(xí)生6、提出相 關(guān)課的要 求1、教師領(lǐng) 做準(zhǔn)備活 動(dòng)1、快速集 合隊(duì)伍上 交隨身攜 帶的硬物 2、師生問(wèn) 好3、認(rèn)真聽(tīng) 老師講課 的內(nèi)容及 目標(biāo)4、嚴(yán)格執(zhí) 行老師所 提出的要 求1、模仿跟 老師做動(dòng) 作組織形式 四列橫隊(duì) 要求：快、 靜、齊， 一切行動(dòng) 聽(tīng)指揮組織形式 四列橫隊(duì) （同上圖） 要求：1、 認(rèn)真做好 準(zhǔn)備活動(dòng) 2、充滿活 力1、用激2、建立 良好的 課堂常 規(guī)3、充分 到達(dá)熱 身激起 的效果9分鐘1小途中跑1、擺臂：目 視前方兩腳 前后自然分

3、開(kāi)，上體稍前 傾，以肩關(guān)節(jié) 為軸，大小臂 夾角90左右 不超過(guò)身體 前中線前露 時(shí)、后露手1、做完整 的途中跑 示范2、講解擺 臂的動(dòng)作 要領(lǐng)3、講解高 抬腿的動(dòng) 作要領(lǐng)1、認(rèn)真聽(tīng) 講、理解 擺臂的動(dòng) 作要領(lǐng)2、認(rèn)真聽(tīng) 講理解學(xué) 習(xí)高抬腿 的動(dòng)作要 領(lǐng)4、讓學(xué) 生體會(huì) 擺臂和 高抬腿 的動(dòng)作 要領(lǐng)2-32、高抬腿跑 上體正直 稍前傾兩臂 前后擺動(dòng) 大腿積極向 前上提到水 平高抬腿 時(shí)支撐腳積 極下壓3、途中跑的 技術(shù)練習(xí)：包 括后蹬與前 擺，騰空著地 與緩沖等動(dòng) 作，當(dāng)身體重 心移到支點(diǎn) 垂直面時(shí)就 進(jìn)入蹬地腿 的后蹬與擺 動(dòng)腿的前擺， 從支撐腿蹬 地至擺動(dòng)腿 著地為騰空， 當(dāng)擺動(dòng)腿的 前腳掌

4、著地 的瞬間，即開(kāi) 始了著地緩 沖動(dòng)作30m途中跑 練習(xí)4、專項(xiàng)練習(xí) 原地?cái)[臂 練習(xí)原地 推肩制動(dòng)后 蹬跑練習(xí) 連續(xù)跳墊子 練習(xí)交替元寶 卷腹練習(xí)5、游戲接力 跑4、總結(jié)糾 正錯(cuò)誤動(dòng) 作1 示范講 解技術(shù)要 點(diǎn)、要求2、結(jié)合口 令指導(dǎo)學(xué) 生練習(xí)3、集中講 解和個(gè)別 指導(dǎo)相結(jié) 合練習(xí)1、教師講3、認(rèn)真學(xué) 習(xí)途中跑 的動(dòng)作技 術(shù)要領(lǐng)4、分組配 合練習(xí)1、認(rèn)真聽(tīng) 講理解方 法與規(guī)那么 練習(xí)2、積極比 賽3、自評(píng)互 評(píng)組織形式XXXA XXX* XXX：XXX”注意：動(dòng) 作自然放 松、大小 腿折疊緊 一些，前 腳掌扒地2、組織形 式分組練習(xí) （循環(huán)）5、加強(qiáng) 擺臂擺 腿動(dòng)作 以A上 下肢的 協(xié)調(diào)配 合

5、6、基本 掌握途 中跑動(dòng) 作要領(lǐng)7、學(xué)會(huì)27 分2-32-3解巡察糾 正動(dòng)作1、教師講 解游戲規(guī) 那么和方法 2、組織學(xué) 生比賽3、教師評(píng) 價(jià)倉(cāng) 1、分4 小組練習(xí)2、要求動(dòng) 作認(rèn)真規(guī) 范8、開(kāi)展 學(xué)生奔 跑能 力，勇 于拼博 的精神鐘1結(jié)束部分一、整隊(duì)集合 二、放松活動(dòng) 三、總結(jié)點(diǎn)評(píng) 四、布置作業(yè) 五、宣布下課 師生再見(jiàn)1、集合隊(duì) 伍2、帶著學(xué) 生在音樂(lè) 伴奏下集 體放松3、總結(jié)點(diǎn) 評(píng)4、布置作 也5、師生再 見(jiàn)1、按老師 要求站好 隊(duì)伍2、認(rèn)真積 極放松身 心3、自評(píng)、 互評(píng)4、向老師 道再見(jiàn)組織方式 四列橫隊(duì) OOOO OOOO 要求：積 極主動(dòng)， 放松身心，主動(dòng) 自評(píng)、互 評(píng)陶冶情 操

6、 身心放 松4分鐘1小場(chǎng)地 器材田徑場(chǎng)一塊 小墊子8塊 大墊子4塊錄音機(jī)一臺(tái)練習(xí) 密度預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%左右運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率130次/分課后 反思從整體來(lái)看，有80%的同學(xué)初步掌握途中跑的完整動(dòng)作，學(xué)生的奔跑能力有進(jìn) 步，學(xué)生能敢于展示自我，正確評(píng)價(jià)他人，體驗(yàn)到了成功的樂(lè)趣。學(xué)生表現(xiàn) 比擬活躍，給我的感覺(jué)是和學(xué)生在一起真快樂(lè)！途中跑單元教學(xué)設(shè)計(jì)課題：短跑技術(shù)途中跑單位：年級(jí)：八年級(jí)授課人：指導(dǎo)教師： 時(shí)間:途中跑單元教學(xué)設(shè)計(jì)根據(jù)八年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合本年齡段學(xué)生的心理、生理等特 點(diǎn)制定了途中跑單元教學(xué)計(jì)劃。一、教材分析途中跑是短跑技術(shù)教學(xué)中的重點(diǎn)，是短距離跑中距離的一局部，是 學(xué)生取得較好

7、成績(jī)和鍛煉效果的主要階段，通過(guò)學(xué)習(xí)途中跑后，同學(xué)們 有一定的認(rèn)識(shí)和基礎(chǔ)，而本單元“以動(dòng)作造型”的協(xié)調(diào)和自然形成正確 的動(dòng)和定型為學(xué)習(xí)目的而開(kāi)展的研究性課型，教學(xué)以學(xué)生為體，老師為 主導(dǎo)，盡可能創(chuàng)設(shè)不同的體育教學(xué)目標(biāo)、方法、難度和要求。二、指導(dǎo)思想體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水 平的提高為目標(biāo)，從認(rèn)知、體育能力、情感、行為等領(lǐng)并行推進(jìn)的課程， 真正關(guān)注學(xué)生的健康意識(shí)、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。堅(jiān)持健康第一 的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。三、教學(xué)與學(xué)的過(guò)程1、導(dǎo)入目標(biāo)進(jìn)入教學(xué)常規(guī)活動(dòng)之后，進(jìn)入導(dǎo)入、隊(duì)列反響能力練習(xí)，準(zhǔn)備活動(dòng) 的練習(xí)，徒手操的練習(xí)。為目標(biāo)實(shí)施局部的教學(xué)做

8、好充分準(zhǔn)備。2、目標(biāo)實(shí)施(1)在每節(jié)課都采用游戲的方法促進(jìn)目標(biāo)的實(shí)施，學(xué)生在玩中學(xué)、 學(xué)中玩，相互合作、共同探究、創(chuàng)編游戲。通過(guò)游戲的練習(xí)，學(xué)生勇于 展示自己，對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生極大的興趣。教師參與學(xué)生的活動(dòng)，并在活 動(dòng)中啟發(fā)、鼓勵(lì)學(xué)生。(2)教師用講解示范方法、游戲法、練習(xí)法、比賽法來(lái)達(dá)成教學(xué)目 標(biāo)。3、目標(biāo)反響教師放音樂(lè)，引領(lǐng)學(xué)生做放松動(dòng)作，學(xué)生自編動(dòng)作。學(xué)生的身心得 到放松，心率得到調(diào)整。最后在放松的氣氛中，學(xué)生能夠?qū)Ρ竟?jié)課進(jìn)行 自我評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)。教師簡(jiǎn)單小結(jié)，完成教學(xué)目標(biāo)。4、組織方法思考依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，立足通過(guò)以趣引情，以情促智1、促動(dòng)、 促進(jìn)學(xué)生的身心和諧開(kāi)展。以教師為主導(dǎo)、

9、學(xué)生為主體，促進(jìn)學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)身，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，采用二列橫隊(duì)直角式站位法。 教師的講解示范動(dòng)作便于學(xué)生觀察、模仿，通過(guò)四列橫隊(duì)、散點(diǎn)站位、 圓形站位的組織，使學(xué)生能夠產(chǎn)生極大的興趣，在不同的游戲中完成教 學(xué)目標(biāo)。四、單元教學(xué)計(jì)劃單元 教學(xué) 目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：能知道途中跑的主要環(huán)節(jié)，具有積極參與體育 活動(dòng)的態(tài)度和行為。2、技能目標(biāo)：初步掌握途中跑的基本技術(shù)3、健康目標(biāo)：能夠用正確的身體姿勢(shì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。4、情感目標(biāo)：體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，能正確評(píng)價(jià)自己和他人，敢 于表現(xiàn)自我，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)拼搏的精神。學(xué)生 情況 分析本單元教學(xué)對(duì)象為八年級(jí)學(xué)生，八年級(jí)學(xué)生身體正處于青春發(fā) 育工開(kāi)展關(guān)鍵時(shí)期，他們具備了一定的思考運(yùn)動(dòng)參與能力，教 學(xué)中要讓學(xué)生體、腦結(jié)合起來(lái)，自我思考，從而形成在運(yùn)動(dòng)中 學(xué)，在快樂(lè)中學(xué)的教學(xué)模式，關(guān)注個(gè)體差異、男女差異，區(qū)別 對(duì)待，適當(dāng)引導(dǎo)。課次課的內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)與要求教學(xué)重、 難點(diǎn)組織教法與實(shí)施1途中跑1、認(rèn)知目標(biāo)：能說(shuō) 出途中跑的動(dòng)作要 點(diǎn)。2、技能目標(biāo)：較熟 練地完成途中跑的 動(dòng)作。3、健康目標(biāo)：開(kāi)展 學(xué)生協(xié)調(diào)能力。4、情感目標(biāo)：能積