艾灸養(yǎng)陽的常見方法神陽灸艾灸貼是真是假

1、第 PAGE4 頁 共 NUMPAGES4 頁艾灸養(yǎng)陽的常見方法 神陽灸艾灸貼是真是假艾灸是針灸中的一種，它具有悠長的歷史，是中醫(yī)常用治療疾病的方法，通常中醫(yī)會(huì)艾灸、針療并用，艾灸主要治療陰虛引起的疾病。今天，WTT為你帶來艾灸養(yǎng)陽的常見方法。艾灸養(yǎng)陽的常見技巧1、中脘灸中脘是胃的募穴，為強(qiáng)壯要穴，具有健脾益胃、培補(bǔ)后天之精的作用。灸中脘具有溫運(yùn)脾陽，補(bǔ)中益氣的作用，臨床理論證明，中脘灸可以調(diào)理腸胃功能，促進(jìn)消化吸收，補(bǔ)益氣血。每次灸30分鐘，隔日一次，15次為一療程。2、足三里灸足三里是胃經(jīng)的合穴，灸足三里穴具有溫中健脾益胃、培補(bǔ)后天的作用，現(xiàn)代研究證明，足三里灸能促進(jìn)消化吸收、強(qiáng)壯身體、延

2、年益壽、改善免疫功能，對(duì)腸胃、心血管系統(tǒng)有顯著的調(diào)養(yǎng)作用。方法：隔日一次每月灸15次，或每月初一至初八(農(nóng)歷)連續(xù)灸8天。3、關(guān)元灸、氣海灸關(guān)元又名丹田，為一身元陽之所;氣海為諸氣之海，是大補(bǔ)元?dú)?、調(diào)節(jié)下焦氣機(jī)的養(yǎng)生保健重要穴位。灸關(guān)元、氣海能補(bǔ)腎陽、益精血、調(diào)沖任、行氣通瘀、散寒止痛。長期施灸可壯一身之氣，恢復(fù)虛損，調(diào)養(yǎng)陽氣缺乏、身體衰弱、怕冷乏力、遺精陽痿早泄以及月經(jīng)不調(diào)等。每次灸30分鐘，灸至皮膚紅暈為度，隔日一次;連續(xù)灸30天為一療程，休息10-20天再灸，共灸3個(gè)療程。4、命門灸命門即為生命之門，是滋腎壯陽養(yǎng)生保健的重要穴位。多用于腎氣缺乏、形體虛寒者，尤其是遺精陽痿早泄帶下泄瀉肢冷

3、腹寒者效果尤佳。每次灸30分鐘，每日或隔日一次，連續(xù)灸3-6個(gè)月。5、大椎灸(身柱灸、膏肓灸)大椎為手足三陽經(jīng)和督脈的交會(huì)穴，總督一身之陽氣，為振奮陽氣強(qiáng)壯保健的重要穴位，能防治各種虛損和感冒等病癥，還能醒腦寧神，增強(qiáng)智力、調(diào)節(jié)大腦功能。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，大椎穴具有良好的消炎、退熱、解痙、預(yù)防感冒和增加白細(xì)胞的作用，灸大椎還能促進(jìn)頭部供血，預(yù)防中風(fēng)的作用。每次灸30分鐘，隔2日灸一次，每月灸15次，連續(xù)灸1-3個(gè)月。常見艾灸有三種純艾條：純艾條也不加任何其他藥物。取制好的陳艾絨用柔軟疏松而又堅(jiān)韌的桑皮紙或細(xì)棉紙卷制成的艾條。陳艾又稱熟艾，放置三年的艾葉制成的艾條稱三年陳純艾條，五年的稱五年陳純艾條

4、。古人對(duì)艾的選擇有相當(dāng)豐富的經(jīng)歷，孟子中有“七年之病求三年之艾”的記載。三年之艾就是陳艾。在本草綱目記載&“凡用艾葉需用陳久者，治令細(xì)軟，謂之熟艾。假設(shè)生艾灸火那么易傷人肌脈。清艾條：清艾條不加任何其他藥物，取當(dāng)年艾葉制成的艾絨卷制的艾條稱清艾條。藥艾條：藥艾是只在艾條中加得有其他一些藥物，起到了一些特殊作用，比方加強(qiáng)溫經(jīng)作用，比方參加活血作用等等，用哪個(gè)都可以，關(guān)鍵是要對(duì)癥、配穴和堅(jiān)持使用。艾灸過程需專注要專心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條挪動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，那么要長期堅(jiān)持，偶然灸是不能收到預(yù)期效果的。要注意體位、穴位

5、的準(zhǔn)確性：體位一方面要合適艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。防火：現(xiàn)代人的穿著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露局部體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新穎空氣。注意施灸的時(shí)間：有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。要循序漸進(jìn)：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。