體育教學進度表

1、年級：一周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1.隊列和體操隊形：立正、稍息2.看齊周課時4第二周12-161、報數(shù)2、集體解散第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊2、原地轉(zhuǎn)法第五周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位第六周17-211、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）第七周24-281、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）第八周1、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）第九周7-111、滾動444444442、劈叉第十周14-181、翻滾42、仰臥推起成橋第十一周21-251、跳繩（短跳繩）2、跳長繩第十二周1

2、、韻律活動2、韻律活動第十三周5-91、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞第十四周12-161、原地多種姿勢排球2、原地排球比多第十五周19-231、投球進框游戲2、投活動藍游戲44444第十六周第十七周第十八周26-309-13武術(shù)基本功基本體操韻律活動444年級：二周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1.隊列和體操隊形：立正、稍息2.看齊周課時4第二周12-161、報數(shù)2、集體解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊2、原地轉(zhuǎn)法第五周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位第六周17-211、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）第

3、七周24-281、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）第八周1、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）第九周7-111、滾動2、劈叉第十周14-181、翻滾2、仰臥推起成橋第十一周21-251、跳繩（短跳繩）2、跳長繩第十二周1、韻律活動2、韻律活動第十三周5-91、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞44444444444第十四周12-161、原地多種姿勢排球2、原地排球比多第十五周19-231、投球進框游戲2、投活動藍游戲44第十六周第十七周第十八周26-309-13武術(shù)基本功基本體操韻律活動444年級：一周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1.隊列和體操隊形：立正、稍息2.看

4、齊周課時4第二周12-161、報數(shù)2、集體解散第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立第四周26-302、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊2、原地轉(zhuǎn)法第五周3、左（右）轉(zhuǎn)彎走44444、齊步走定位第六周17-213、跑步變更步44、基本體操（模仿操）（1-4）第七周24-285、基本體操（模仿操）（5-8）6、拍手操（1-4節(jié)）第八周3、拍手操（5-8節(jié)）4、技巧（仿生動作）第九周7-117、滾動8、劈叉第十周14-181、翻滾2、仰臥推起成橋第十一周21-253、跳繩（短跳繩）4、跳長繩第十二周9、韻律活動10、韻律活動第十三周5-93、小籃球游戲（拋接球）4、球環(huán)繞4444444第十四

5、周12-1611、12、第十五周19-2313、14、原地多種姿勢排球原地排球比多投球進框游戲投活動藍游戲44第十六周第十七周第十八周26-309-13武術(shù)基本功基本體操韻律活動444年級：二周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1.隊列和體操隊形：立正、稍息2.看齊周課時4第二周12-161、報數(shù)2、集體解散第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊2、原地轉(zhuǎn)法第五周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位第六周17-211、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）第七周24-281、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）第八周1

6、、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）第九周7-111、滾動2、劈叉44444444第十周14-181、翻滾2、仰臥推起成橋第十一周21-251、跳繩（短跳繩）2、跳長繩第十二周1、韻律活動2、韻律活動第十三周5-91、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞第十四周12-161、原地多種姿勢排球2、原地排球比多第十五周19-231、投球進框游戲2、投活動藍游戲444444第十六周第十七周第十八周26-309-13武術(shù)基本功基本體操韻律活動444年級：一周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1.隊列和體操隊形：立正、稍息周課時42.看齊第二周11-151、報數(shù)42、集體解散第三周18-221、原地踏

7、步2、蹲下起立第四周25-292、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊2、原地轉(zhuǎn)法第五周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位第六周16-201、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）第七周23-271、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）第八周1、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）第九周6-101、滾動2、劈叉第十周13-171、翻滾2、仰臥推起成橋第十一周20-241、跳繩（短跳繩）2、跳長繩第十二周1、韻律活動44444444442、韻律活動第十三周4-81、小籃球游戲（拋接球）42、球環(huán)繞第十四周11-151、原地多種姿勢排球2、原地排球比多第十五周18-221、投球進

8、框游戲2、投活動藍游戲44第十六周第十七周第十八周25-298-12武術(shù)基本功基本體操韻律活動444年級：二周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1.隊列和體操隊形：立正、稍息2.看齊周課時4第二周11-151、報數(shù)2、集體解散第三周18-221、原地踏步2、蹲下起立第四周25-291、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊2、原地轉(zhuǎn)法第五周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位4444第六周16-201、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）第七周23-271、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）第八周1、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）第九周6-101、滾動2、劈叉第十周

9、13-171、翻滾2、仰臥推起成橋第十一周20-241、跳繩（短跳繩）2、跳長繩第十二周1、韻律活動2、韻律活動第十三周4-81、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞第十四周11-151、原地多種姿勢排球2、原地排球比多第十五周18-221、投球進框游戲2、投活動藍游戲4444444444第十六周第十七周25-29武術(shù)基本功基本體操44第十八周8-12韻律活動4年級：一周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1、滾動2、劈叉周課時4第二周7-111、翻滾2、仰臥推起成橋第三周14-182、跳繩（短跳繩）2、跳長繩第四周21-251、韻律活動3、韻律活動第五周1、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞第六周4

10、-81、原地多種姿勢排球2、原地排球比多第七周11-151、投球進框游戲2、投活動藍游戲444444第八周第九周第十周18-2225-29武術(shù)基本功基本體操韻律活動444第十一周9-131、報數(shù)2、集體解散第十二周16-201、原地踏步2、蹲下起立第十三周23-271、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊2、原地轉(zhuǎn)法第十四周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位第十五周6-101、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）第十六周13-171、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）第十七周20-241、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）第十八周1.隊列和體操隊形：立正、稍息2.看齊4

11、4444444年級：二周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1、滾動2、劈叉周課時4第二周7-111、翻滾2、仰臥推起成橋第三周14-181、跳繩（短跳繩）2、跳長繩第四周21-251、韻律活動2、韻律活動第五周1、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞第六周4-81、原地多種姿勢排球2、原地排球比多第七周11-151、投球進框游戲2、投活動藍游戲444444第八周第九周第十周第十一周18-2225-299-13武術(shù)基本功基本體操韻律活動1、報數(shù)44442、集體解散第十二周16-201、原地踏步2、蹲下起立第十三周23-272、排成一路（列）、二路（列）44縱（橫）隊2、原地轉(zhuǎn)法第十四周1、左（右）

12、轉(zhuǎn)彎走42、齊步走定位第十五周6-101、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）第十六周13-171、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）第十七周20-241、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）第十八周1.隊列和體操隊形：立正、稍息2.看齊4444年級：一周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1、滾動2、劈叉周課時4第二周6-101、翻滾2、仰臥推起成橋第三周13-171、跳繩（短跳繩）2、跳長繩第四周20-241、韻律活動4444、韻律活動第五周27-311、小籃球游戲（拋接球）42、球環(huán)繞第六周1、原地多種姿勢排球2、原地排球比多第七周10-141、投球進框游戲2、

13、投活動藍游戲44第八周第九周第十周第十一周17-2124-288-12武術(shù)基本功基本體操韻律活動1、報數(shù)44442、集體解散第十二周15-191、原地踏步2、蹲下起立第十三周22-262、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊2、原地轉(zhuǎn)法第十四周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位第十五周5-91、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）第十六周12-161、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）第十七周19-231、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）444444第十八周26-301.隊列和體操隊形：立正、稍息2.看齊4年級：二周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1、滾動2、劈

14、叉周課時4第二周6-101、翻滾2、仰臥推起成橋第三周13-171、跳繩（短跳繩）2、跳長繩第四周20-241、韻律活動2、韻律活動第五周27-311、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞第六周1、原地多種姿勢排球2、原地排球比多第七周10-141、投球進框游戲2、投活動藍游戲444444第八周第九周17-2124-28武術(shù)基本功基本體操44第十周第十一周8-12韻律活動1、報數(shù)2、集體解散44第十二周15-191、原地踏步2、蹲下起立第十三周22-262、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊2、原地轉(zhuǎn)法第十四周1、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位第十五周5-91、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-

15、4）第十六周12-161、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）第十七周19-231、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）第十八周26-301.隊列和體操隊形：立正、稍息2.看齊4444444年級：一周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1、滾動周課時42、劈叉第二周12-161、翻滾2、仰臥推起成橋第三周19-233、跳繩（短跳繩）2、跳長繩第四周26-301、韻律活動2、韻律活動第五周1、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞第六周9-131、原地多種姿勢排球2、原地排球比多第七周16-201、投球進框游戲2、投活動藍游戲444444第八周第九周第十周第十一周23-277-1114

16、-18武術(shù)基本功基本體操韻律活動1、報數(shù)44442、集體解散第十二周21-251、原地踏步2、蹲下起立第十三周1、排成一路（列）二路（列）縱（橫）隊2、原地轉(zhuǎn)法44第十四周4-81、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位第十五周11-151、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）第十六周18-221、基本體操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4節(jié)）第十七周25-291、拍手操（5-8節(jié)）2、技巧（仿生動作）第十八周1.隊列和體操隊形：立正、稍息2.看齊體育教學進度表年級：二44444周次第一周起止時間課題名稱1、滾動2、劈叉周課時4第二周12-161、翻滾2、仰臥推起成橋第三周19-234、跳繩（

17、短跳繩）2、跳長繩第四周26-301、韻律活動2、韻律活動444第五周1、小籃球游戲（拋接球）2、球環(huán)繞第六周9-133、原地多種姿勢排球4、原地排球比多第七周16-202、投球進框游戲2、投活動藍游戲444第八周第九周第十周第十一周23-277-1114-18武術(shù)基本功基本體操韻律活動1、報數(shù)44442、集體解散第十二周21-251、原地踏步2、蹲下起立第十三周1、排成一路（列）、二路（列）縱（橫）隊2、原地轉(zhuǎn)法第十四周4-81、左（右）轉(zhuǎn)彎走2、齊步走定位第十五周11-151、跑步變更步2、基本體操（模仿操）（1-4）第十六周18-221、基本體操（模仿操）（5-8）444442、拍手操（

18、1-4節(jié)）第十七周25-291、拍手操（5-8節(jié)）42、技巧（仿生動作）第十八周1.隊列和體操隊形：立正、稍息2.看齊4年級：三周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑周課時3第二周7-111、柔韌素質(zhì)練習：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下第三周14-181、器械體操：支撐跳躍2、低單杠第四周21-251、發(fā)展支撐能力練習與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習與游戲第五周1、球類運動：籃球，原地運球2、進行間運球第六周5-91、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃第七周12-161、發(fā)展小籃球活動能力練習與333333游戲2、投活動欄比賽游戲第八周19-2331、足球

19、：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球第九周26-301、腳內(nèi)側(cè)運球和腳背正面運球2、法陣足球活動能力練習游戲第十周1、乒乓球：我拍方法、準備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球第十一周9-131、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球第十二周16-201、發(fā)展乒乓球活動能力的練習和游戲2、擋球接力第十三周23-271、踢毽子2、板鞋第十四周1、跳駱駝2、搶沙包第十五周7-111、蕩秋千2、竹竿舞3333333第十六周第十七周第十八周14-1821-25機械體操乒乓球體育與健康教學經(jīng)驗交流333體育教學進度表年級：四周次起止時間課題名稱周課時第一周1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑第二周7-111、

20、柔韌素質(zhì)練習：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下第三周14-181、器械體操：支撐跳躍2、低單杠第四周21-251、發(fā)展支撐能力練習與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習與游戲第五周1、球類運動：籃球，原地運球2、進行間運球第六周5-91、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃第七周12-161、發(fā)展小籃球活動能力練習與游戲2、投活動欄比賽游戲第八周19-231、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球第九周26-301、腳內(nèi)側(cè)運球和腳背正面運球2、法陣足球活動能力練習游戲第十周1、乒乓球：我拍方法、準備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球第十一周9-131、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球3333333333

21、3第十二周16-201、發(fā)展乒乓球活動能力的練習和游戲2、擋球接力第十三周23-271、踢毽子2、板鞋第十四周1、跳駱駝2、搶沙包第十五周7-111、蕩秋千2、竹竿舞3333第十六周第十七周第十八周14-1821-25機械體操乒乓球體育與健康教學經(jīng)驗交流333年級：三周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑周課時3第二周12-161、柔韌素質(zhì)練習：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下第三周19-231、器械體操：支撐跳躍332、低單杠第四周26-301、發(fā)展支撐能力練習與游戲32、發(fā)展懸垂能力練習與游戲第五周1、球類運動：籃球，原地運球2、進行間運球第六周17-

22、211、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃第七周24-281、發(fā)展小籃球活動能力練習與游戲2、投活動欄比賽游戲第八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球第九周7-111、腳內(nèi)側(cè)運球和腳背正面運球2、法陣足球活動能力練習游戲第十周14-181、乒乓球：我拍方法、準備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球第十一周21-251、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球第十二周1、發(fā)展乒乓球活動能力的練習和游戲2、擋球接力第十三周5-91、踢毽子2、板鞋第十四周12-161、跳駱駝33333333332、搶沙包第十五周19-231、蕩秋千32、竹竿舞第十六周第十七周第十八周26-309-13機械體操乒

23、乓球體育與健康教學經(jīng)驗交流333年級：四周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑周課時3第二周12-161、柔韌素質(zhì)練習：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下第三周19-231、器械體操：支撐跳躍2、低單杠第四周26-301、發(fā)展支撐能力練習與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習與游戲第五周1、球類運動：籃球，原地運球2、進行間運球第六周17-211、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃第七周24-281、發(fā)展小籃球活動能力練習與游戲2、投活動欄比賽游戲333333第八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球第九周7-111、腳內(nèi)側(cè)運球和腳背正面運球2、法陣

24、足球活動能力練習游戲第十周14-181、乒乓球：我拍方法、準備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球第十一周21-251、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球第十二周1、發(fā)展乒乓球活動能力的練習和游戲2、擋球接力第十三周5-91、踢毽子2、板鞋第十四周12-161、跳駱駝2、搶沙包第十五周19-231、蕩秋千2、竹竿舞33333333第十六周第十七周第十八周26-309-13機械體操乒乓球體育與健康教學經(jīng)驗交流333體育教學進度表年級：三周次第一周起止時間課題名稱1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑周課時3第二周11-151、柔韌素質(zhì)練習：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下第三周18-221、器械體操：支撐跳躍

25、2、低單杠第四周25-291、發(fā)展支撐能力練習與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習與游戲第五周1、球類運動：籃球，原地運球2、進行間運球第六周16-201、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃第七周23-271、發(fā)展小籃球活動能力練習與游戲2、投活動欄比賽游戲第八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球第九周6-101、腳內(nèi)側(cè)運球和腳背正面運球2、法陣足球活動能力練習游戲第十周13-171、乒乓球：我拍方法、準備姿333333333勢和接球部位2、正手發(fā)球第十一周20-241、正手推擋球和正手攻球32、正手攻球第十二周1、發(fā)展乒乓球活動能力的練習和游戲2、擋球接力第十三周4-81、踢毽子

26、2、板鞋第十四周11-151、跳駱駝2、搶沙包第十五周18-221、蕩秋千2、竹竿舞3333第十六周第十七周第十八周25-298-12機械體操乒乓球體育與健康教學經(jīng)驗交流333年級：四周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑2、繞桿跑周課時3第二周11-151、柔韌素質(zhì)練習：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下第三周18-221、器械體操：支撐跳躍2、低單杠33第四周25-291、發(fā)展支撐能力練習與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習與游戲第五周1、球類運動：籃球，原地運球2、進行間運球第六周16-201、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃第七周23-271、發(fā)展小籃球活動能力練

27、習與游戲2、投活動欄比賽游戲第八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球第九周6-101、腳內(nèi)側(cè)運球和腳背正面運球2、法陣足球活動能力練習游戲第十周13-171、乒乓球：我拍方法、準備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球第十一周20-241、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球第十二周1、發(fā)展乒乓球活動能力的練習和游戲2、擋球接力第十三周4-81、踢毽子2、板鞋第十四周11-151、跳駱駝2、搶沙包33333333333第十五周18-221、蕩秋千2、竹竿舞3第十六周第十七周第十八周25-298-12機械體操乒乓球體育與健康教學經(jīng)驗交流333年級：三周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1、

28、腳內(nèi)側(cè)運球和腳背正面運球2、法陣足球活動能力練習游戲周課時3第二周7-111、乒乓球：我拍方法、準備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球第三周14-181、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球第四周21-251、發(fā)展乒乓球活動能力的練習和游戲2、擋球接力第五周1、踢毽子2、板鞋第六周4-81、跳駱駝333332、搶沙包第七周11-151、蕩秋千32、竹竿舞第八周第九周第十周第十一周18-2225-299-13機械體操乒乓球體育與健康教學經(jīng)驗交流1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑33332、繞桿跑第十二周16-201、柔韌素質(zhì)練習：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下第十三周23-271、器械體操：支撐跳躍2、低單杠第十

29、四周1、發(fā)展支撐能力練習與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習與游戲第十五周6-101、球類運動：籃球，原地運球2、進行間運球第十六周13-171、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃第十七周20-241、發(fā)展小籃球活動能力練習與游戲2、投活動欄比賽游戲第十八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球體育教學進度表3333333年級：四周次第一周起止時間課題名稱1、腳內(nèi)側(cè)運球和腳背正面運球2、法陣足球活動能力練習游戲周課時3第二周7-111、乒乓球：我拍方法、準備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球第三周14-181、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球第四周21-251、發(fā)展乒乓球活動能力的練習和游戲2

30、、擋球接力第五周1、踢毽子2、板鞋第六周4-81、跳駱駝2、搶沙包第七周11-151、蕩秋千2、竹竿舞333333第八周第九周第十周第十一周18-2225-299-13機械體操乒乓球體育與健康教學經(jīng)驗交流1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑33332、繞桿跑第十二周16-2031、柔韌素質(zhì)練習：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下第十三周23-271、器械體操：支撐跳躍2、低單杠第十四周1、發(fā)展支撐能力練習與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習與游戲第十五周6-101、球類運動：籃球，原地運球2、進行間運球第十六周13-171、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃第十七周20-241、發(fā)展小籃球活動能力練習與游戲2、

31、投活動欄比賽游戲第十八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球體育教學進度表年級：三333333周次第一周起止時間課題名稱1、腳內(nèi)側(cè)運球和腳背正面運球2、法陣足球活動能力練習游戲周課時3第二周6-101、乒乓球：我拍方法、準備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球3第三周13-171、正手推擋球和正手攻球32、正手攻球第四周20-241、發(fā)展乒乓球活動能力的練習和游戲2、擋球接力第五周27-311、踢毽子2、板鞋第六周1、跳駱駝2、搶沙包第七周10-141、蕩秋千2、竹竿舞3333第八周第九周第十周第十一周17-2124-288-12機械體操乒乓球體育與健康教學經(jīng)驗交流1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8

32、”字跑33332、繞桿跑第十二周15-191、柔韌素質(zhì)練習：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下第十三周22-261、器械體操：支撐跳躍2、低單杠第十四周1、發(fā)展支撐能力練習與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習與游戲第十五周5-91、球類運動：籃球，原地運球2、進行間運球3333第十六周12-161、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃第十七周19-231、發(fā)展小籃球活動能力練習與游戲2、投活動欄比賽游戲第十八周26-301、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球體育教學進度表年級：四333周次第一周起止時間課題名稱1、腳內(nèi)側(cè)運球和腳背正面運球2、法陣足球活動能力練習游戲周課時3第二周6-101、

33、乒乓球：我拍方法、準備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球第三周13-171、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球第四周20-241、發(fā)展乒乓球活動能力的練習和游戲2、擋球接力第五周27-311、踢毽子2、板鞋第六周1、跳駱駝2、搶沙包33333第七周10-141、蕩秋千2、竹竿舞3第八周第九周第十周第十一周17-2124-288-12機械體操乒乓球體育與健康教學經(jīng)驗交流1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑33332、繞桿跑第十二周15-191、柔韌素質(zhì)練習：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下第十三周22-261、器械體操：支撐跳躍2、低單杠第十四周1、發(fā)展支撐能力練習與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習與游戲第十五周5-91、

34、球類運動：籃球，原地運球2、進行間運球第十六周12-161、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃第十七周19-231、發(fā)展小籃球活動能力練習與游戲2、投活動欄比賽游戲第十八周26-301、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球3333333年級：三周次第一周體育教學進度表起止時間課題名稱1、腳內(nèi)側(cè)運球和腳背正面運球2、法陣足球活動能力練習游戲周課時3第二周12-161、乒乓球：我拍方法、準備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球第三周19-231、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球第四周26-301、發(fā)展乒乓球活動能力的練習和游戲2、擋球接力第五周1、踢毽子2、板鞋第六周9-131、跳駱駝2、搶

35、沙包第七周16-201、蕩秋千2、竹竿舞333333第八周第九周第十周第十一周23-277-1114-18機械體操乒乓球體育與健康教學經(jīng)驗交流1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑33332、繞桿跑第十二周21-251、柔韌素質(zhì)練習：立位體前屈握腳踝2、跪坐后躺下第十三周1、器械體操：支撐跳躍2、低單杠第十四周4-81、發(fā)展支撐能力練習與游戲2、發(fā)展懸垂能力練習與游戲第十五周11-151、球類運動：籃球，原地運球2、進行間運球第十六周18-221、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃第十七周25-291、發(fā)展小籃球活動能力練習與游戲2、投活動欄比賽游戲第十八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)

36、側(cè)接地滾球進度表體育教學年級：四3333333周次第一周起止時間課題名稱1、腳內(nèi)側(cè)運球和腳背正面運球2、法陣足球活動能力練習游戲周課時3第二周12-161、乒乓球：我拍方法、準備姿勢和接球部位2、正手發(fā)球3第三周19-231、正手推擋球和正手攻球2、正手攻球第四周26-301、發(fā)展乒乓球活動能力的練習和游戲2、擋球接力第五周1、踢毽子2、板鞋第六周9-131、跳駱駝2、搶沙包第七周16-201、蕩秋千2、竹竿舞33333第八周第九周第十周第十一周23-277-1114-18機械體操乒乓球體育與健康教學經(jīng)驗交流1、發(fā)展體能聯(lián)系：“8”字跑33332、繞桿跑第十二周21-251、柔韌素質(zhì)練習：立位

37、體前屈握腳踝2、跪坐后躺下第十三周1、器械體操：支撐跳躍2、低單杠第十四周4-81、發(fā)展支撐能力練習與游戲3332、發(fā)展懸垂能力練習與游戲第十五周11-151、球類運動：籃球，原地運球32、進行間運球第十六周18-221、原地雙手胸前傳接球2、原地雙手胸前投籃第十七周25-291、發(fā)展小籃球活動能力練習與游戲2、投活動欄比賽游戲第十八周1、足球：腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背正面踢球2、腳內(nèi)側(cè)接地滾球333年級：五周次第一周進度表體育教學起止時間課題名稱1、支撐跳：跳上成蹲撐、起立、挺身跳下2、山羊分腿騰躍周課時3第二周7-111、發(fā)展支撐跳躍能力練習與游戲2、低單杠：單掛膝懸垂提動第三周14-181、一足

38、蹬地翻身2、穿臂前后翻第四周21-251、發(fā)展支撐懸垂能力的練習2、球類運動：小籃球，移動第五周1、變速跑33332、進行間雙手胸前傳、接球第六周5-91、提前變向換手運球32、單手肩上投籃（以右手為例）第七周12-161、熟悉球性的練習2、小足球：腳背內(nèi)側(cè)傳球第八周19-231、腳背正面接球2、腳背正面射球第九周26-301、腳背外側(cè)傳球2、熟悉球性的練習第十周1、軟式排球：準備姿勢2、移動第十一周9-131、跨步法2、正面下手雙手墊球第十二周16-201、正面下手發(fā)球2、發(fā)展排球能力的練習與游戲第十三周23-271、乒乓球：正手快攻（以右手為例）2、反手攻球第十四周1、正手削球2、反手削球

39、第十五周7-111、發(fā)展乒乓球能力練習與游戲2、發(fā)展乒乓球能力練習與游戲333333333第十六周第十七周第十八周14-1821-25跳躍小足球隊形隊列333年級：五周次第一周進度表體育教學起止時間課題名稱1、支撐跳：跳上成蹲撐、起立、挺身跳下2、山羊分腿騰躍周課時3第二周12-161、發(fā)展支撐跳躍能力練習與游戲2、低單杠：單掛膝懸垂提動第三周19-231、一足蹬地翻身2、穿臂前后翻第四周26-301、發(fā)展支撐懸垂能力的練習2、球類運動：小籃球，移動第五周1、變速跑2、進行間雙手胸前傳、接球第六周17-211、提前變向換手運球2、單手肩上投籃（以右手為例）第七周24-281、熟悉球性的練習2、

40、小足球：腳背內(nèi)側(cè)傳球第八周1、腳背正面接球2、腳背正面射球第九周7-111、腳背外側(cè)傳球2、熟悉球性的練習33333333第十周14-181、軟式排球：準備姿勢2、移動第十一周21-251、跨步法2、正面下手雙手墊球第十二周1、正面下手發(fā)球2、發(fā)展排球能力的練習與游戲第十三周5-91、乒乓球：正手快攻（以右手為例）2、反手攻球第十四周12-161、正手削球2、反手削球第十五周19-231、發(fā)展乒乓球能力練習與游戲2、發(fā)展乒乓球能力練習與游戲333333第十六周第十七周第十八周26-309-13跳躍小足球隊形隊列333年級：五周次第一周進度表體育教學起止時間課題名稱1、支撐跳：跳上成蹲撐、起立、

41、周課時3挺身跳下2、山羊分腿騰躍第二周7-1131、發(fā)展支撐跳躍能力練習與游戲2、低單杠：單掛膝懸垂提動第三周14-181、一足蹬地翻身2、穿臂前后翻第四周21-251、發(fā)展支撐懸垂能力的練習2、球類運動：小籃球，移動第五周1、變速跑2、進行間雙手胸前傳、接球第六周5-91、提前變向換手運球2、單手肩上投籃（以右手為例）第七周12-161、熟悉球性的練習2、小足球：腳背內(nèi)側(cè)傳球第八周19-231、腳背正面接球2、腳背正面射球第九周26-301、腳背外側(cè)傳球2、熟悉球性的練習第十周1、軟式排球：準備姿勢2、移動第十一周9-131、跨步法2、正面下手雙手墊球第十二周16-201、正面下手發(fā)球2、發(fā)展排球能力的練習與游戲3333333333第十三周23-2731、乒乓球：正手快攻（以右手為例）2、反手攻球第十四周1、正手削球2、反手削球第十五周7-111、發(fā)展乒乓球能力練習與游戲2、發(fā)展乒乓球能力練習與游戲33第十六周第十七周第十八周14-1821-25跳躍小足球隊形隊列333年級：五周次第一周進度表體育教學起止時間課題名稱1、軟式排球：準備姿勢2、移動周課時3第二周7-111、跨步法2、正面下手