化妝感言（共7篇）

1、第 PAGE20 頁 共 NUMPAGES20 頁化妝感言（共7篇）每項(xiàng)工作都離不開團(tuán)隊(duì)的鼓勵； 每個細(xì)節(jié)都離不開團(tuán)隊(duì)的支持； 整個過程都離不開團(tuán)隊(duì)的力量；由于性別差異、性格差異、情緒差異、思路差異等因素，在化妝工作中容易發(fā)生爭論和摩擦，甚至出現(xiàn)合作不快。但是很慶幸，伙伴們都能換位思考，都能站在對方的位置思考問題，體諒對方的心境和難處，把矛盾和問題簡單化，讓今年的化妝工作順暢進(jìn)行，在此，感謝所有同事的支持與配合，感謝所有化妝師的辛勤付出！ 關(guān)于化妝班的畢業(yè)感言大家好!我是化妝班的學(xué)員佳佳，我是這樣一個小女人，正當(dāng)青春年華，卻每天都仿佛機(jī)器人一樣進(jìn)行簡單的動作。上班、下班、加班，就差沒有長斑，日

2、夜顛倒，工作毫無激情，生活更談不上生機(jī)。在我的心中卻一直懷著一個夢想，卻不知如何去實(shí)現(xiàn)，直到有一天我在一個偶然的機(jī)會下得知，有一個可以幫我實(shí)現(xiàn)夢想的地方都都美容學(xué)校。20XX年x月X日，在朋友的支持和鼓勵下，我走進(jìn)了都都美容學(xué)校，成為了這個大家庭中的一分子，啟動我夢想的第一步。在這之前，我完全沒有接觸過化妝，對化妝一直是一個很朦朧的概念，擔(dān)心學(xué)習(xí)跟不上，后來在萬老師的耐心指導(dǎo)下，讓我看到了實(shí)現(xiàn)理想的曙光。同學(xué)們的歡聲笑語使迷茫中的我找到了奮斗的方向。在這里，我們就像好姐妹一樣，一起上課，互相學(xué)習(xí)，相互幫助。每次外出活動時，用自己的雙手為別人帶了美麗與自信，那一刻我為自己感到驕傲。也非常感謝我們

3、的萬老師，是她在我學(xué)習(xí)遇到困難和挫折時，不斷鼓勵我，幫助我。經(jīng)常會對我們說：“相信自己，你是最棒的!”是她把一個對化妝一竅不通的我變成現(xiàn)在一個能繪畫出精致妝容的我。她不但把技術(shù)傳授給了我，同時也教會我為人處事的道理，也非常感謝都都美容學(xué)校這個給我實(shí)現(xiàn)夢想的舞臺。作為都都學(xué)校的學(xué)生，我感到自豪，在這個大家庭里，我們師生攜手共創(chuàng)美好的明天。首先，感謝色妝化妝學(xué)校全體老師以及同學(xué)的幫助，很榮幸有機(jī)會在這里跟大家分享我的獲獎的喜悅。經(jīng)過2個多月的努力，我很榮幸在畢業(yè)考獲得“三等獎”的榮譽(yù)，我很激動。很感謝學(xué)校為學(xué)生設(shè)立的這項(xiàng)夢想資金這個獎項(xiàng)，這對于我們來說，是對我們的一種激勵和鼓舞。我們深切地感受到了

4、來自色妝大家庭的溫暖。它使我更有信心去學(xué)習(xí)，使我了解到努力學(xué)習(xí)不僅能得到專業(yè)的基礎(chǔ)知識，為以后的人生道路打好基礎(chǔ)。使自己能相對輕松地面對我們的學(xué)習(xí)和生活，不斷提高自己的學(xué)習(xí)和工作能力，成為一個優(yōu)秀的人。沒來學(xué)化妝之前，我覺得人生一片迷茫，找不到方向，學(xué)習(xí)化妝之后發(fā)現(xiàn)整個人變自信許多，今后我也會更加自信，讓自己變得更美麗，可以讓那些沒有自信的人變得更加美麗，充滿自信。今后，我也會更加努力做到最好。說實(shí)話，我沒想到我會得到名次，它使我更有信心去學(xué)習(xí)，使我更加相信自己，只有不斷努力提高自己，讓自己變得更好，讓所有幫助過我的人以我為榮，為了我的夢想，我會不斷努力，創(chuàng)造美好的將來!祝大家畢業(yè)快樂!我是化

5、妝班的一名學(xué)生。在過去三個月的化妝學(xué)習(xí)過程中通過老師的認(rèn)真教導(dǎo)，讓我學(xué)到了很多知識，現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會了很多當(dāng)下流行的新娘的妝容和造型。起初對化妝一竅不通的我，到學(xué)校后通過老師對我一對一的指導(dǎo)，才跟上其他同學(xué)的學(xué)習(xí)進(jìn)度，每天老師布置的作業(yè)也認(rèn)真完成，細(xì)心的王老師每次都會仔細(xì)的批改我們作業(yè)，指出我的不足，并且經(jīng)常鼓勵我們“加油哦，有進(jìn)步!、很不錯哦!“等等讓我們學(xué)習(xí)都非常有沖勁。在班級里同學(xué)學(xué)習(xí)都非常積極，遇到不懂的問題都去請教老師，課堂上氣氛非常的活躍，同學(xué)們都積極的回答問題，班里每個期都會做總結(jié)考試，所以感覺到了時間的緊迫，同學(xué)們都比著學(xué)，學(xué)習(xí)氛圍很好。感謝王老師那么認(rèn)真的對待每一位學(xué)生，假如我沒

6、有學(xué)化妝，有可能我還在高中消磨著時間，而這短短的三個月讓我比同齡的高中同學(xué)進(jìn)步要快。同樣也感謝學(xué)校給我這樣一個平臺，真的好開心，畢業(yè)好舍不得我的老師，我的幾個好姐妹們都有同感 呵呵，但僅僅三個月讓我既學(xué)到了技術(shù)，又幫我推薦了最愛的化妝工作，每天即可以把讓自己美美又可以打扮別人 真是很開心!所以我一定不會讓學(xué)校和老師失望的。青春是綻放的花朵，加油玲玲!也祝超妍美容化妝學(xué)校越辦越好!化妝培訓(xùn)學(xué)校學(xué)員感言化妝培訓(xùn)學(xué)校學(xué)員感言化妝技能，我立足社會之根本以前自己一點(diǎn)也體會不到，什么是無一技之長，何以立足于社會？但是在我走出校門的時候，我就知道這句話的意思了。初中畢業(yè)，沒有學(xué)歷，也沒有什么技能，能做的事情

7、很多，但是根本不是長遠(yuǎn)之計(jì)。處處受挫之后，我就考慮學(xué)一門技能了。至于去學(xué)什么技能呢？朋友建議我去學(xué)化妝，我本身對化妝有一些興趣，家伙是那個對化妝也了解了一些情況，所以也就去學(xué)了。選擇北京京彩學(xué)校，是我深思熟慮的結(jié)果。北京京彩學(xué)校的試聽課是我在很多的化妝學(xué)校中聽過的試聽課中最滿意的一個了。不管是從上課氛圍、老師講課方式都是非常好的。所以我就決定去北京京彩學(xué)習(xí)了。在北京京彩化妝培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)的時候，我才知道我在試聽課上對京彩的了解還算是蠻少的。因?yàn)樵诰┎世锩嬲嬲龑W(xué)習(xí)的時候，我才知道京彩要比我想象中的要好得多。因?yàn)槔蠋煹膶?shí)習(xí)是非常強(qiáng)的，化妝經(jīng)驗(yàn)也很豐富，所教授的知識都是很實(shí)用的。上課的第一天我就見識到

8、了老師的高超技術(shù)。在京彩的時候，教我的老師是殷老師，殷老師很有親和力，并且專業(yè)水平很高，她上課的時候，不僅僅是傳授我們理論知識而已，她還會經(jīng)常結(jié)合她的化妝經(jīng)歷，來輔佐講課的內(nèi)容，讓我們更加容易理解，也能從中明白很多的東西，這樣的上課方式也讓上課的氛圍變得很好，我們學(xué)習(xí)起來也輕松很多。老師雖然在課下跟我們像朋友一樣，但是對于學(xué)習(xí)上面的事情，老師對我們是很嚴(yán)格的。嚴(yán)師才能出高徒,因此老師對我們的嚴(yán)格更加能夠讓我們的化妝技術(shù)更上一層樓。平時我們所做的作業(yè)，有一些很細(xì)微的問題，我們都不怎么在意，覺得沒有什么大的影響，但是老師會給我們一一地指出來，并且不僅讓我們重新做，還讓我們加倍地去做。我們也在重新做

9、作業(yè)的過程中，學(xué)到一些新的知識。現(xiàn)在我已經(jīng)從北京京彩化妝培訓(xùn)學(xué)校畢業(yè)了，并且找到了一份很不錯的工作，輕松自在，待遇也很好。這份工作還是學(xué)校給我推薦的，我記得去面試的時候，面試官知道我是從北京京彩畢業(yè)，直接讓我去上班了，那時候我真的是相當(dāng)震驚的。沒有一技之長，就基本上缺少了在社會上立足的資本。知識改變命運(yùn)，技能成就未來。我們要為我們的未來做一個打算，學(xué)到一技之長，這樣才能在社會上立足。我很感謝北京京彩學(xué)校對我的栽培，讓我能夠擁有一門技術(shù)，讓我擁有了在社會上立足的資本，讓我的未來變得更加地美好。京彩，給了我一個全新的未來上學(xué)的時候，我就是老師同學(xué)眼中的問題學(xué)生,學(xué)習(xí)成績不好，還經(jīng)常在學(xué)校搗亂，一度

10、讓老師家人頭疼不已。但是我自己是沒有什么感覺的。因?yàn)樵谖铱磥?，這是我的生活方式，活得瀟灑。因此勉強(qiáng)在家人的逼迫下，我讀完了高中。但是高中之后，整天無所事事，就算是找到工作也是做不久的，有時間就去玩，這樣的日子直到我進(jìn)了北京京彩學(xué)校學(xué)習(xí)才結(jié)束。那時候因?yàn)檎焱鏄?，又沒有工作，經(jīng)濟(jì)來還是家里。家里人實(shí)在是看不過去了，就讓我去學(xué)化妝，不然我的經(jīng)濟(jì)來就要被切斷了。迫于無奈，我只能去家人為我報(bào)名的北京京彩學(xué)校學(xué)習(xí)了。一開始學(xué)習(xí)的時候，還是很不習(xí)慣的，因?yàn)槿说亩栊允呛苋菀尊B(yǎng)成，但是卻很難去掉的。所以一開始的時候，作業(yè)經(jīng)常不交是常事，若是哪天自己交了作業(yè)了，那么只能說明我那天心情很好。但是在課堂上我是不太敢

11、造次的，因?yàn)槭切“嘟虒W(xué)，加上教我們的小彥老師真的很和藹可親，讓我都不忍心在她的課堂上放肆了。在我不交作業(yè)幾次之后，小彥老師特意抽出時間來找我聊了下天。知道我的問題之后，她語重心長地對我說：人生其實(shí)是很長的哦，要是就這樣過完，未免太過于可惜，當(dāng)你老的時候，回想起自己所做的一切，那么必然會后悔不已。年輕誰人不輕狂，但是在輕狂過來，就應(yīng)該為自己的未來做一個打算了。父母不可能能夠一直幫著你，一切都要靠自己的。后來老師又給我講了很多這方面的東西，講了很多她所看到的聽到的一些事情，讓我感悟很深。也讓我意識到自己的錯誤，知道自己以后奮斗的方向。那天談話結(jié)束的時候，小彥老師讓我給家里人打一個電話，跟他們說一下

12、自己的打算，讓父母放心。我打通電話之后，母親的第一句話就是：是不是不夠錢花了，那你等等，我讓你爸給你打去。聽完媽媽的這一句話，我淚流滿面。印象中我從來沒有打電話回去關(guān)心過父母過得怎么樣，每次打電話開口就是要錢。現(xiàn)在我明白我以前的所作所為有多么地傷父母的心，自己的行為是多么的荒唐。那天我問了父母的一些身體狀況和生活情況，并且對父母表達(dá)了我的成才的決心。父母聽完之后，一直哽咽著說：好！好從那之后，我轉(zhuǎn)變很大，對于學(xué)習(xí)上的事情非常上心，并且經(jīng)常打電話回家跟爸媽話家常。因?yàn)橹蟮男傅?，所以我的學(xué)習(xí)進(jìn)步遠(yuǎn)遠(yuǎn)落下了，但是因?yàn)橛辛藙恿?，所以我并沒有放棄，經(jīng)常一個人在下課之后自己慢慢研究。最讓我感動的是，小彥

13、老師在知道之后，就會留下來給我輔導(dǎo)，讓我進(jìn)步得很快。半年之后，我以優(yōu)異的成績從北京京彩化妝培訓(xùn)學(xué)校畢業(yè)了，并且在一畢業(yè)之后，就找到了一份很好的工作，并且在不久之后，坐上了首席化妝師的位置，并且在工作之余有了更多的時間陪陪父母。誰年輕的時候沒有犯過錯呢？但是俗話說知錯能改，善莫大焉,所以能夠意識到自己的錯，并能夠改正，更努力，那么就永遠(yuǎn)不算晚。我很感激北京京彩學(xué)校，若不是京彩，若不是小彥老師，我可能依然還在錯誤道路上前行，離成功的道路漸行漸遠(yuǎn)。是京彩，給了我一個全新的未來。想要學(xué)習(xí)化妝，就勢必會遇到一些讓我們猶豫的問題，下面風(fēng)尚WTT就根據(jù)大部分人的疑問來統(tǒng)一解答下各自的疑問。一、我今年XX歲，

14、適合學(xué)習(xí)化妝么？一般來說，學(xué)習(xí)化妝對年齡方面是沒什么要求的，因?yàn)榛瘖y始終是個技術(shù)行業(yè),一般是分為初級、中級、高級，整體的四大階段，剛開始學(xué)，都是從初級開始，從零基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)，再一個階段一個階段的提升，和年齡基本上是沒有聯(lián)系的，也就是說，只要你的接受能力沒問題，能跟上老師的上課進(jìn)度，肯定是可以學(xué)的出來的。二、學(xué)化妝要多久才能工作？通常來說，學(xué)習(xí)的時間是和學(xué)習(xí)的內(nèi)容有關(guān)，看你是想從事一個什么樣的工作性質(zhì)來有針對性的學(xué)習(xí)，例如是影樓系列的，那么學(xué)習(xí)的時間在三個月的就可以了，如果是要學(xué)時尚系列的，那么就是要半年左右的時間了；如果以后打算往影視方面發(fā)展的話，那么學(xué)習(xí)1-2年是肯定的了；也可以依靠上邊的建

15、議來選擇你的課程。三、學(xué)化妝到底是在學(xué)校學(xué)好還是去影樓學(xué)好？就一般情況而言，學(xué)化妝還是在學(xué)校學(xué)習(xí)好些，為什么呢？因?yàn)閷W(xué)校學(xué)習(xí)的課程更加的全面，課上或者業(yè)余時間可以隨時向老師咨詢你不懂的地方，理論知識更加全面。而且部分優(yōu)質(zhì)學(xué)校，實(shí)踐方面跟影樓比起來也是絲毫不遜色的。在影樓學(xué)習(xí)，首先就不能學(xué)習(xí)到系統(tǒng)的知識，如果影樓的老人不是很好的話那么你去半年其實(shí)還是學(xué)不到任何東西，反而還會因?yàn)榘肽甑臒o所事事而喪失對化妝的興趣感。四、學(xué)化妝的學(xué)費(fèi)要準(zhǔn)備多少？學(xué)費(fèi)是和你的學(xué)習(xí)時間，學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的時間長些，肯定學(xué)習(xí)的內(nèi)容相對就多些，學(xué)習(xí)的費(fèi)用肯定就高些，再就是學(xué)習(xí)的費(fèi)用還和當(dāng)?shù)氐奈飪r(jià)水平，師資力量，學(xué)校規(guī)模

16、等有關(guān)，所以綜合地區(qū)和地域來說的話，學(xué)化妝短期的學(xué)費(fèi)應(yīng)該是在5000到12000左右，長期的應(yīng)該是20000到30000左右。五、這個行業(yè)的目前發(fā)展怎么樣，畢業(yè)后的待遇是怎么樣？化妝行業(yè)的發(fā)展問題肯定是所有要學(xué)化妝的，想對深入了解但是又無法去實(shí)際了解的東西，因?yàn)槟銈儧]有實(shí)際去接觸這個行業(yè)，就沒辦法了解到這個行業(yè)的實(shí)際情況到底是怎么樣的，而根據(jù)我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來說，這個行業(yè)的目前的工資待遇，就剛畢業(yè)的來定的話，應(yīng)該不是很高，一線城市應(yīng)該是在3000左右，二線城市應(yīng)該是2000左右，三線城市1500左右。如果是做了一段時間的，那么一線城市應(yīng)該是在5000起，二線城市應(yīng)該是在3000起，三線城市應(yīng)該是在

17、2000起；因此個人的發(fā)展和工資除了技術(shù)之外，也和區(qū)域有關(guān)。當(dāng)然如果是做了首席化妝師或者是主管之類的，這個待遇就是另當(dāng)別論了。那么根據(jù)你店里的規(guī)模，客流量來定，工資也是不一樣的。說實(shí)話，化妝師剛開始的工資真心不高，只有堅(jiān)持到一段時間才會越來越好，不過也正常，因?yàn)樾碌男袠I(yè)，你一開始肯定是有一個適應(yīng)和熟悉的過程，做任何行業(yè)，都是貴在堅(jiān)持。六、選什么樣的化妝學(xué)校好些？關(guān)于選學(xué)校，我個人是覺得，最好是選老師有點(diǎn)名氣的學(xué)校，有些比較小的企業(yè)都是讓一些剛學(xué)會化妝不久的人來做老師，這一點(diǎn)對交了錢學(xué)習(xí)的你們來說肯定是不能接受的，而且學(xué)到的知識面也就會有一定的局限性。當(dāng)然選學(xué)校的關(guān)鍵肯定是必須先對這個學(xué)校的實(shí)力

18、做一個評估，只有技術(shù)好的老師，才能帶出好的學(xué)生，有的人說師傅引入門修行在個人，所以師傅好不好不是特別重要！這里我覺得也是認(rèn)可的，因?yàn)樽约喝绻慌Γ敲蠢蠋熢僭趺从眯牡慕棠?，你也是很難學(xué)的好的，就如一個班里，有第一名就肯定有倒數(shù)第一名。但是老師還要強(qiáng)調(diào)的是，如果有更好的老師引導(dǎo)，比自己的揣摩肯定是要少走很多彎路，所謂讀萬卷書，不如行萬里路；行萬里路，不如閱人無數(shù)；閱人無數(shù)，不如名師指路。七、學(xué)化妝哪里好？關(guān)于選學(xué)校的建議：個人覺得選學(xué)校可以是從學(xué)?？诒?，師資力量，教學(xué)質(zhì)量、教學(xué)模式，學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)時間，學(xué)習(xí)費(fèi)用，實(shí)習(xí)安排，就業(yè)安排等綜合去對比，然后再就是去學(xué)校實(shí)地考察，實(shí)地了解，自己

19、感受。 個人感覺北京風(fēng)尚教育就是一個很好的學(xué)校，化妝十佳教師授課，教學(xué)質(zhì)量和口碑方便在化妝教育界都是龍頭的存在，建議優(yōu)先考慮咨詢。第一，發(fā)硬的粉撲或化妝棉我們化妝時，都要求粉撲或者化妝海綿必須是足夠柔軟的，如果你的粉撲或者化妝棉已經(jīng)發(fā)硬，便說明它們已經(jīng)變質(zhì)。你可以用沐浴液清洗它們，如果還是硬邦邦的，無論如何揉搓都無法恢復(fù)表面的彈性，那么就不能再使用了，馬上扔掉換新的吧。第二，變硬的涂抹式面膜對于涂抹式的膏狀面膜，如果有些發(fā)硬，或者在涂抹的時候難以推開推勻的話，就要扔掉了，不要覺得可惜。就算你再將其涂在臉上不會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，也不會再有多少保養(yǎng)效果。第三，夏天用過的防曬霜如果你的化妝臺上還有夏天用

20、剩下的防曬霜，建議不要再放到下一年用了。因?yàn)殚_封后的防曬霜放到明年，其防曬功效會變得很差，再說了夏天那些高倍數(shù)的防曬霜也不適合冬天使用。還是扔掉，明年再買一支新的吧，保證防曬效果更好。既然防曬霜每年都要買，那么最好不要貪便宜，最好買好點(diǎn)買少點(diǎn)。第四，夏天用過的唇膏唇彩唇膏或唇彩都是經(jīng)常要更新的化妝品，并不是因?yàn)樗鼈兊氖褂脡勖蹋且驗(yàn)樗鼈兠刻於家诖缴贤縼硗咳サ?，濕漉漉的表面極易沾染細(xì)菌。所以那些只適合在夏天使用的淺淡色彩，如果已經(jīng)用得差不多，那干脆就扔掉算了。除此之外，口紅一旦出現(xiàn)水漬，也要馬上扔掉，因?yàn)檫@表示它已經(jīng)變質(zhì)。第五，夏天使用過的防水睫毛膏睫毛膏的使用壽命一般都不長，大概在三到六

21、個月，所以你在夏天使用過的防水睫毛膏，是必須要淘汰的，你要是想放到明年接著用，恐怕會傷害眼睛哦。第六，結(jié)塊的腮紅雖然腮紅的使用壽命稍微長些，通常都有兩三年，不過要是腮紅已經(jīng)結(jié)塊或者變色，則表示它可能因?yàn)槭艹被驎r間過長的原因，品質(zhì)已經(jīng)發(fā)生了變化，所以，還是扔掉為好?；瘖y技巧，專家建議理性化妝夏日痘痘猖獗，煩惱的你是否有想過是什么原因造成的呢？還在一味的用化妝品來遮嗎？再好的化妝技巧也不是美顏的長久之久，總有一天要徹底爆發(fā)，與其埋沒禍不如早點(diǎn)戰(zhàn)斗。集紅堂彩妝專家建議愛美女性，一定要理性化妝。隨著生活節(jié)奏快，工作比較細(xì)致，但太注重細(xì)節(jié)和瑣碎的事，不能從大處著眼，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，遇到一點(diǎn)小事就著急上火

22、，導(dǎo)致心火旺盛、總是感覺有點(diǎn)煩。這時候痘痘就會找上你。如果額頭近期總有大粒痘痘不斷，就說明你的心臟正處于不舒暢的狀態(tài)，思慮加煩心讓身體積累了過多負(fù)面信息。在人體的五臟之中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果思慮過多，必然耗傷心氣，容易出現(xiàn)入睡困難、睡眠多夢、晨醒過早等問題，也容易造成氣血運(yùn)行阻滯，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等情況。戰(zhàn)痘人物艱巨，必須多處著手。1.舒緩運(yùn)動：清晨或傍晚，在戶外享受夏日難得的綠意，做一些舒緩的運(yùn)動既能健身又能養(yǎng)心，你可以打球、慢跑或者散步，只要感覺舒服輕松就好。2.規(guī)律的生活：做個早睡早起的“晨型人”吧，晚10點(diǎn)睡覺，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)，哪怕暫時睡不著，放松地躺

23、著，也有利肝、膽的排毒工作，讓心得到修養(yǎng)。3.多喝白水：在心煩的時候多喝白水，能讓你快樂起來。人的狀態(tài)和激素相關(guān)，簡單講激素分兩種：一種產(chǎn)生快感、一種產(chǎn)生痛苦。大腦制造出來的內(nèi)啡肽被稱為“快活荷爾蒙”，而腎上腺素被稱為“痛苦荷爾蒙”。當(dāng)一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，所以想快樂，就多喝白開水吧，讓身體的水分循環(huán)更快，把腎上腺素盡快代謝掉。4.減少刺激：長在雙眉間的痘痘，表明心火過旺。如果此時你正好有胸悶、心跳過快等現(xiàn)象，就要小心了，因?yàn)檫@說明你的心已經(jīng)很累了！所以先讓自己靜下來，還要避免煙、酒、濃茶、辛辣等刺激性食物，也不能做太劇烈的運(yùn)動。額頭長痘痘還在在月經(jīng)前10天左右，女生特別容易長青

24、春痘，在顏面皮脂豐富的部位出現(xiàn)的以炎癥性丘疹為主要表現(xiàn)的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥，月經(jīng)后迅速緩解；或者原有痘痘的女生在月經(jīng)前痘痘明顯加重，月經(jīng)后癥狀明顯該少甚至完全消退。常呈周期性發(fā)作，影響愛美女性的容貌和心情1.很多女性在經(jīng)前都會出現(xiàn)抑郁、煩躁、多慮等不適，心情的不愉快可以說是導(dǎo)師痘痘的最主要原因，因此，經(jīng)前一定要注意調(diào)理好心情，多關(guān)注一些開心的事情，努力讓自己去保持心情愉快，這對整個身體健康來講都是百益而無一害。2.經(jīng)前少熬夜，少上網(wǎng)，保證充足的睡眠；俗話說，睡眠才是最好的美容品，女性在月經(jīng)前本來就極易疲勞，如果睡眠不足，疲勞加劇，身體免疫力下降，不僅痘痘來犯，其他疾病也有可能染上身。3.經(jīng)

25、前少吃辛辣刺激及油炸食物，保證攝入充足的營養(yǎng)。希望每個女性都有健康皮膚，沒有痘痘！一、舞會目的為了豐富校園生活，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的青春風(fēng)采，促進(jìn)同學(xué)間的溝通和交流，我院藝術(shù)團(tuán)特舉辦此項(xiàng)活動，為大家?guī)硪粋€快樂難忘的夜晚。二、舞會內(nèi)容此次舞會是全校性的大型舞會，舞會將以跳交際舞為主。有：慢慢四、快三快四、恰恰、兔子舞等多種同學(xué)們喜愛的舞種。舞會還穿插T臺模特秀、歌曲表演、游戲、抽獎等活動，并設(shè)置頒發(fā)紀(jì)念品。三、舞會策劃1、活動主題：浪漫神奇之夜2、主辦單位、西安航空學(xué)院大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)4、舉辦時間：學(xué)院燈光球場5、西安航空學(xué)院全體大學(xué)生6、演員入場時間：18:4019:007、入場要求：鼓勵攜帶舞伴前來，對無舞伴者，每人在入場時抽取一張?zhí)柎a紙條，以次入場。前50名入場的同學(xué)可得到化妝面具一個（舞會開完后收回）。四、舞會進(jìn)程1、開場白（19:0019:30）。（1）、主持人致開幕詞。（2）、開場舞：現(xiàn)代、爵士、街舞（3）主持人發(fā)言：向主辦單位、協(xié)辦單位及學(xué)生會的其他部門致謝。宣布當(dāng)晚活動的相關(guān)事宜，即當(dāng)晚的活動內(nèi)容。2、尋找Partner(19:3019:40):參加者手上有我們特制的號碼卡片，可以根據(jù)卡片上的數(shù)字找到（他她），最先找到的三對為本環(huán)節(jié)的幸運(yùn)之星，我們將為每人頒發(fā)紀(jì)念品一份。3、開始第一個環(huán)節(jié)Partner舞會（19:4020:1