心理健康基本知識(shí)和心理委員工作職責(zé)課件

1、一、心理健康基本知識(shí)1.心理學(xué)2.心理健康3.中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)4.心理咨詢5.哪些人需要心理咨詢1二、了解心理委員的工作職責(zé)1.心理委員的作用2.心理委員的職責(zé)3.心理委員的任用條件和產(chǎn)生辦法4.班級(jí)心理委員的學(xué)期、年度考核與表彰2 稍后，我會(huì)帶領(lǐng)你進(jìn)入魔法世界.3 你將成為魔幻世界的見證人.4 你只是魔幻中的一部份. 5 在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你將了解到 6大家有疑問的，可以詢問和交流可以互相討論下，但要小聲點(diǎn)7 我可以通過電腦深入你的思想 . 8 從你看到的6張卡片默想其中一張默默的想視線不要離開請(qǐng)記住它保證你的大腦里全是你想到的牌9 看著我的眼睛默想你的卡片 10 我不認(rèn)識(shí)你我也看不見

2、你但是，我能了解你的思想11 看！我取走了你的卡片 !12 這就是心理學(xué)？131.心理學(xué) 心理學(xué)是一門研究人類及動(dòng)物的心理現(xiàn)象、精神功能和行為的科學(xué)，既是一門理論學(xué)科，也是應(yīng)用學(xué)科。包括理論心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)兩大領(lǐng)域。 心理學(xué)研究涉及知覺、認(rèn)知、情緒、人格、行為和人際關(guān)系等許多領(lǐng)域，也與日常生活的許多領(lǐng)域家庭、教育、健康等發(fā)生關(guān)聯(lián)。心理學(xué)一方面嘗試用大腦運(yùn)作來解釋個(gè)人基本的行為與心理機(jī)能，同時(shí)，心理學(xué)也嘗試解釋個(gè)人心理機(jī)能在社會(huì)的社會(huì)行為與社會(huì)動(dòng)力中的角色；同時(shí)它也與神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)、生物學(xué)等科學(xué)有關(guān)，因?yàn)檫@些科學(xué)所探討的生理作用會(huì)影響個(gè)人的心智。14 15心理學(xué)和算命：心理學(xué)研究的是人或動(dòng)物的

3、心理狀態(tài)、心理過程和心理特征及行為的學(xué)科，而非研究命理的。162.心理健康 心理健康是相對(duì)于生理健康而言的。也叫心理衛(wèi)生，主要包括兩方面： 一是指心理健康的狀態(tài)。即沒有心理疾?。ㄌ幱谡７懂牐?，心理功能良好。 二是指維護(hù)心理的健康狀態(tài)的能力。173.中學(xué)生心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)1.情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。2.善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。3.樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。4.有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。5.保持健全的人格。6.面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制

4、。7.熱愛生活、熱愛集體。8.心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征。9.能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。10.有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反184.心理咨詢 心理咨詢是指“心理師運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，幫助求助者發(fā)現(xiàn)自身的問題和根源，從而挖掘求助者本身潛在的能力，來改變?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，以提高對(duì)生活的適應(yīng)性和調(diào)節(jié)與周圍環(huán)境的能力”。 因此，給心理咨詢下定義，也只有一句話：“心理咨詢是心理師協(xié)助求助者解決各類心理問題的過程”。重點(diǎn)在于“助人自助”誤區(qū)：心理咨詢與心理治療 心理咨詢師和心理醫(yī)生195.哪些人需要心理咨詢 有學(xué)習(xí)緊張、厭學(xué)、情緒困擾、考試焦慮的兒童青少年； 兒

5、童多動(dòng)癥、抽動(dòng)障礙、品行問題； 有戀愛、婚姻挫折，夫妻關(guān)系不和，離異后情緒問題的人； 交通事故、意外事件、親人病故、自然災(zāi)害引起的情緒問題的人； 由于工作調(diào)動(dòng)、地位改變、遷居、移民引起的適應(yīng)不良的人； 因身體不適、工作壓力過重引起的心情煩躁、睡眠問題的人； 更年期出現(xiàn)各種情緒焦慮、抑郁的人； 因下崗、退休產(chǎn)生情緒低落的人； 焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、恐怖、神經(jīng)衰弱及軀體不適等各類神經(jīng)癥。高中階段主要有以下幾個(gè)問題： 學(xué)習(xí)問題、同學(xué)之間的問題（人際交往）、與任課老師之間的問題、戀愛問題、與父母的關(guān)系問題、自信心不足問題、自卑問題。20高中生心理危機(jī)（1）學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致自殺 2014年3月13日，蕭振高

6、中發(fā)生高中學(xué)生跳樓事件。從當(dāng)天監(jiān)控畫面可以看到，學(xué)生們?cè)驹诎察o的教室里面學(xué)習(xí)，突然一名學(xué)生快步跑到窗口跳了下去，原本安靜的環(huán)境瞬間混亂。同年9月22日凌晨湖南臨澧一中兩名高中生從宿舍樓墜樓當(dāng)場(chǎng)身亡。民警在兩人的床上發(fā)現(xiàn)的兩份遺書證實(shí)：兩名學(xué)生因感到學(xué)習(xí)壓力過大，自身學(xué)習(xí)成績(jī)與家長(zhǎng)、自己的期望值落差較大，產(chǎn)生了厭世情緒，相約自殺。據(jù)了解，兩位中學(xué)生自殺前把自己的東西送給了周邊的人。出事學(xué)生在周圍鄰居眼里是個(gè)好孩子，會(huì)幫忙做家務(wù)，不過性格內(nèi)向，極少跟同齡人玩，不愛交流，遇到事情喜歡放心里。另外，出事學(xué)生家是重組家庭。（2）因家庭矛盾自殺 2014年11月7日常州某小區(qū)內(nèi)一19歲男中學(xué)生跳樓自殺引

7、起網(wǎng)媒關(guān)注，而導(dǎo)致該中學(xué)生自殺的直接原因是“與家長(zhǎng)發(fā)生矛盾”。家人作為中學(xué)生最親最信任的人，有時(shí)候被誤解、不理解，都會(huì)給中學(xué)生帶來心理壓力。事發(fā)中學(xué)生的高考學(xué)習(xí)非常緊張，精神壓力大，因?yàn)楦赣H一次小小的爭(zhēng)吵，就像通過自殺來泄恨。 北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所最新公布了一項(xiàng)全國(guó)性的調(diào)查結(jié)果：中學(xué)生5個(gè)人中就有一個(gè)人曾經(jīng)考慮過自殺，占樣本總數(shù)的20.4%，而為自殺做過計(jì)劃的占6.5%。21所以我們需要班級(jí)心理委員！ 自殺并非突發(fā)。一般而言，自殺者在自殺前處于想死同時(shí)渴望被救助的矛盾心態(tài)時(shí)，從其行為與態(tài)度變化中可以看出蛛絲馬跡。大約23的人都有可觀察到的征兆。據(jù)南京危機(jī)中心調(diào)查，61例自殺的大學(xué)生中

8、，有22人曾明顯的流露出各種消極言行以引起周圍人的注意。常見的征兆有：（1）對(duì)自己關(guān)系親近的人，表達(dá)想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出來。（2）情緒明顯不同于往常，焦躁不安、常?？奁?、行為怪異粗魯。（3）陷入抑郁狀態(tài)，食欲不良、沉默少語(yǔ)、失眠。（4）回避與他人接觸，不愿見人。（5）性格行為突然改變，像變了一個(gè)人的似的。（6）無緣無故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈(zèng)送紀(jì)念品。自殺前會(huì)有種種信號(hào)。可以從言語(yǔ)、身體、行為三方面觀察。（1）言語(yǔ)。有自殺意念的人會(huì)間接地，委婉地說出來，或者謹(jǐn)慎地暗示周圍。如“想逃學(xué)“、“想出走“、“活著沒有意思“。（2）身體。有自殺意念的人會(huì)有一些身體癥

9、狀反應(yīng)，比如感到疲勞、體重減輕、食欲不好、頭暈等。這往往是抑郁情緒所致，不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為是身體有病，應(yīng)引起注意。（3）行為。當(dāng)自殺意念增強(qiáng)時(shí)，在日常生活中會(huì)表現(xiàn)出不同于平常的行為。如無故缺課、頻繁洗澡、看有關(guān)死的書籍，甚至出走、自傷手腕等。根據(jù)以上種種征兆，可以為自殺預(yù)防提供線索和可能。22二、了解心理委員的工作職責(zé)1.心理委員的作用 心理委員主要是心理咨詢室和班級(jí)同學(xué)之間發(fā)揮信息溝通的橋梁作用，宣傳心理健康知識(shí)，使心理咨詢室能夠及時(shí)了解各班學(xué)生心理健康狀況。232.心理委員的職責(zé)1.保密原則。心理委員對(duì)自己所從事的工作必須嚴(yán)格遵守保密原則，對(duì)自己所接觸同學(xué)的隱私不得向他人泄露，特殊情況需向心理

10、咨詢老師請(qǐng)教。2.心理委員負(fù)責(zé)本班心理健康知識(shí)的宣傳與普及工作。3.心理委員負(fù)責(zé)本班同學(xué)的心理問題的記錄、報(bào)告以及自身干預(yù)能力之內(nèi)的疏導(dǎo)工作。4.心理委員對(duì)本班同學(xué)所觀察到的心理問題應(yīng)及時(shí)向心理咨詢室匯報(bào)。匯報(bào)有兩種方式：一是口頭匯報(bào)；二是書面匯報(bào)。5.心理委員在對(duì)本班同學(xué)進(jìn)行朋輩幫扶時(shí)，若超出了自身的干預(yù)能力范圍，應(yīng)及時(shí)將有關(guān)同學(xué)轉(zhuǎn)介到心理咨詢室，不得延誤。6.心理委員定期收集本班同學(xué)提出的心理困惑問題，并及時(shí)反饋到心理咨詢室尋求專業(yè)解答。7.心理委員應(yīng)積極參加心理健康活動(dòng)，認(rèn)真完成心理咨詢室安排的有關(guān)工作。8.心理委員應(yīng)積極參加心理培訓(xùn)，充實(shí)心理學(xué)知識(shí)，提高其心理服務(wù)能力。9.心理委員應(yīng)完成心理咨詢室安排的其它工作任務(wù)。243.心理委員的任用條件和產(chǎn)生辦法（一）任用條件1.在同學(xué)中有較好的群眾基礎(chǔ)，樂于助人。2.對(duì)心理學(xué)有濃厚興趣，志愿服務(wù)心理健康教育工作。3.熱心班級(jí)心理健康工作，有較強(qiáng)的服務(wù)意識(shí)。4.能嚴(yán)格遵循心理健康教育工作中的保密原則。5.熱愛生活，為人樂觀開朗、熱情誠(chéng)懇，心理健康狀況良好。6.善于與人溝通，具