讀教育中的心理效應(yīng)心得體會(huì)

1、讀教育中的心理效應(yīng)心得體會(huì)；（以下內(nèi)容希望對(duì)您又所幫助?。┙逃械男睦硇?yīng)由北京師范大學(xué)劉儒德主編，由華東師范 大學(xué)出版社出版，本書(shū)是由學(xué)校統(tǒng)一為每位教師所訂的本學(xué)期閱讀書(shū) 籍之一。從教多年，對(duì)教育中的規(guī)律及現(xiàn)象進(jìn)行了一定程度的學(xué)習(xí)與 研究，但由于種種原因?qū)е缕溲芯慷疾簧钊?，在教育的過(guò)程中運(yùn)用仍 然不夠自如。本書(shū)從簡(jiǎn)單的心理學(xué)概念和心理效應(yīng)入手，引導(dǎo)教師在 平日的教育過(guò)程中應(yīng)該注意哪些問(wèn)題，并針對(duì)如何去做提出了具體的 指導(dǎo)方法告示等，易明白，易上手，在讀的過(guò)程中感；覺(jué)對(duì)自己有幫 助，也很樂(lè)意地去讀。今天，就其中的第一部分教學(xué)中的心理效應(yīng)談 談自己的體會(huì)與收獲。一、如何充分發(fā)揮我們的記憶能力；1

2、、短時(shí)記憶的容量有多大？一一72法則假如你的短時(shí)記憶像一般人那樣，你可能回憶出7個(gè)數(shù)字母，至少能回憶出5個(gè)，最多回憶出9個(gè)，即72個(gè)。這個(gè)有趣的現(xiàn)象就是 神奇的72效應(yīng)。這個(gè)規(guī)律最早是19世紀(jì)中葉，由愛(ài)爾蘭哲學(xué)家威 廉漢密爾頓觀察到的。2、超越72一一 組塊記憶法”短時(shí)記憶還只能容納“個(gè)嗎？例如“cooperation ”聽(tīng)到這個(gè)序列 很快就能明白這是一個(gè)單詞，意思是“合作”，并能很好地回憶出 來(lái)，這不是違背了短時(shí)記憶的“ 72效應(yīng)了嗎？不是的，這恰恰是神 奇“72中存在的另一個(gè)奇特的現(xiàn)象。因?yàn)槎虝r(shí)記憶中信息單位“組塊”本身具有神奇的彈性，一個(gè)字母是一個(gè)組塊，一個(gè)由多個(gè)字 母組成的字詞也是一個(gè)

3、組塊，甚至可以通過(guò)一些方法把小一些的單位聯(lián)合成為熟悉的、較大的單位，而且對(duì)知識(shí)的熟悉程度還會(huì)對(duì)它產(chǎn)生 影響。例如“認(rèn)知心理學(xué)” 5個(gè)字對(duì)于不懂心理學(xué)的人來(lái)說(shuō)是 5個(gè)組 塊；對(duì)稍懂心理學(xué)的人來(lái)說(shuō)是兩個(gè)組塊（認(rèn)知、心理學(xué)）；而對(duì)專(zhuān)業(yè)心 理學(xué)學(xué)生、心理學(xué)家來(lái)說(shuō)這5個(gè)字就只有一個(gè)組塊。但不論人們儲(chǔ)存 的組塊是什么，短時(shí)記憶的容量為 72個(gè)組塊。也就是說(shuō)，如果能找 到一些辦法將大量可用的信息組成少量的組塊，自己記憶的廣度將會(huì) 大大增加；通過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練，人的短時(shí)記憶容量可以擴(kuò)大。就像S. F. 一樣，你也可以根據(jù)信息對(duì)你個(gè)人的；意義對(duì)它進(jìn)行組織 （例 如，將電話號(hào)碼與親戚朋友的生日相聯(lián)系）；或者還可以采用一

4、種節(jié)奏 模式或者時(shí)間模式來(lái)對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行簡(jiǎn)單的組織，例如我們記憶手機(jī)號(hào)碼 時(shí)往往會(huì)采用3個(gè)或者4個(gè)一組來(lái)記憶，1369停頓，再繼續(xù)下面的號(hào) 碼。節(jié)奏模式還對(duì)語(yǔ)言有著很好的組織作用，有一個(gè)學(xué)音樂(lè)的人，他 把與別人的談話當(dāng)作了一種節(jié)奏，按照這種節(jié)奏來(lái)理解別人的意思， 成為一個(gè)非常優(yōu)秀的推銷(xiāo)員。3、十年磨一劍；要知道即使是最有才能的人也需要約十年時(shí)間方能達(dá)到第一流的 專(zhuān)業(yè)水平。除了從開(kāi)始下棋到達(dá)到大師水平只用了九年零幾個(gè)月的博 比費(fèi)希爾，還沒(méi)有任何人在不到十年的時(shí)間內(nèi)達(dá)到第一流的專(zhuān)業(yè)水 平。除了莫扎特，從來(lái)沒(méi)有一個(gè)作曲家認(rèn)真研究和練習(xí)未滿十年就寫(xiě) 出第一流作品的；即使對(duì)于莫扎特，他開(kāi)始譜曲的頭七年到十年

5、間作 的曲子是作為少年曲（Juvenalia）而出名的，算不上是“大師之作。如 何獲得這些可調(diào)用的知識(shí)呢？這需要讀者朋友用心積累。積累有法，其 一，戒驕戒躁；其二，繪制地圖，給自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)繪制一張地圖， 建立屬于自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，達(dá)到“提綱挈領(lǐng)”的效果；其三，反復(fù)應(yīng) 用。把乘法口訣背得滾瓜爛熟的學(xué)生，如；果不用這個(gè)知識(shí)解決實(shí)際 問(wèn)題，那么學(xué)到的知識(shí)只能是僵化的，表現(xiàn)不出優(yōu)勢(shì)。那些被我們稱(chēng) 為象棋大師的人，絕不僅僅能把許多的棋局爛熟于心，還一定身經(jīng)百 戰(zhàn)，就是這個(gè)道理。4-系列位置效應(yīng)一一抓好開(kāi)頭和結(jié)尾；讀書(shū)這么多年，我們發(fā)現(xiàn)，清晨起來(lái)和晚上臨睡前學(xué)習(xí)，有時(shí)竟 有過(guò)目不忘的神效！讀徐志摩的再別康

6、橋，開(kāi)頭的“輕輕的我走 了，正如我輕輕的來(lái)和結(jié)尾的“我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩早已 爛記于心，中間的詩(shī)情畫(huà)意卻總是模模糊糊，不敢背誦出口，因?yàn)樽?己知道一出口肯定會(huì)出錯(cuò)的。后來(lái)細(xì)細(xì)品味，慢慢咀嚼，腦子中才有 了整篇文章的印象。然而再后來(lái)，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有回味后能回想起的還是 再別康橋的開(kāi)頭和結(jié)尾。這就是心理學(xué)中的“系列位置效應(yīng)”。系列位置效應(yīng)告訴我們，要把最重要的事情安排在開(kāi)頭和結(jié)尾的部 分。“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，這就是說(shuō)要在一年的開(kāi) 始和一天的開(kāi)頭做最重要的事情。記得在大學(xué)里，一個(gè)教授做講座， 告誡同學(xué)們要在最重要的時(shí)間做最重要的事情，不要早晨起來(lái)就寫(xiě)寫(xiě) 信啊、散散步啊，把最好的時(shí)光

7、都浪費(fèi)了。這些話很通俗，但也最真 摯，合理利用時(shí)間會(huì)使你的學(xué)習(xí)、工作更高效。5、神奇的“記憶丸”一一堅(jiān)持不懈世界上沒(méi)有讓我們過(guò)目不忘的“記憶丸”，只有在最重要的時(shí)刻 安排最重要的事情、學(xué)習(xí)最重要的內(nèi)容，效率才會(huì)更高，才會(huì)更有收 獲。系列位置效應(yīng)告訴我們其一，學(xué)生要重視一節(jié)課的開(kāi)頭和結(jié)尾。上課前準(zhǔn)備好好相關(guān)學(xué)習(xí)用具，不要讓上課的前 10分鐘在找練習(xí)本的 過(guò)程中廢過(guò)，也不要讓快下課的后 10分鐘在想象課后如何玩耍中度 過(guò)。其二，背誦文章、單詞時(shí)變換開(kāi)始位置。背誦單詞或文章，在正 背之后適當(dāng)?shù)膹闹虚g開(kāi)始背，克服正背時(shí)由系列位置效應(yīng)引起的中間 部分記憶率低的問(wèn)題。其三，每次學(xué)習(xí)的時(shí)聞不宜過(guò)長(zhǎng)。學(xué)習(xí)時(shí)間

8、過(guò) 長(zhǎng)，中間部分就相應(yīng)增多，學(xué)習(xí)效率就會(huì)下降。其四，合理安排學(xué)習(xí) 材料的順序。同一學(xué)習(xí)材料學(xué)習(xí)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，前后兩段時(shí)間中學(xué)習(xí) 的材料要不一樣，這樣可以避兔材料之間的相互干擾。二、莫等墻倒再造墻德國(guó)著名的心理學(xué)家名叫艾賓浩斯，通過(guò)對(duì)大量的人群進(jìn)行測(cè)試 后發(fā)現(xiàn)，讓人記憶一些相互間毫無(wú)關(guān)系的信息后，隨著時(shí)間的推移， 大量的信息后被遺忘。然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點(diǎn)描繪出了一條 曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線。這條曲線告訴人們?cè)?學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程不是均衡的，不是固定的一天 丟掉幾個(gè)，轉(zhuǎn)天又丟幾個(gè)的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很 快，后來(lái)就逐漸減慢了，到了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)候后

9、，幾乎就不再遺忘了， 這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即“先快后慢”的原則。觀察這條遺忘曲 線，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)得的知識(shí)在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí)，就只剩下原來(lái) 的25%隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。因此，艾賓浩斯的實(shí)驗(yàn)向我們充分證實(shí)了一個(gè)道理，學(xué)習(xí)要勤于 復(fù)習(xí)，而且記憶的理解效果越好，遺忘的也越慢。遺忘規(guī)律要求我們 學(xué)習(xí)之后要立即進(jìn)行復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，并且以后還要再?gòu)?fù)習(xí)幾次，但 復(fù)習(xí)的時(shí)間間隔可以逐漸增加。比如學(xué)習(xí)的第一天后進(jìn)行第一次復(fù) 習(xí)，三天后再?gòu)?fù)習(xí)一一次，下次的復(fù)習(xí)則可安排在一周之后，以此類(lèi) 推。不管間隔時(shí)間多長(zhǎng)，總之要在發(fā)生遺忘的時(shí)刻及時(shí)復(fù)習(xí)，克服遺 忘。當(dāng)遺忘之后再去復(fù)習(xí)，我們就

10、要重新花很多功夫才能恢復(fù)我們的 記憶，我們與其在遺忘發(fā)生以后再重新去記憶，還不如在遺忘剛發(fā)生 時(shí)就不斷地鞏固它，這樣我們就能牢固地記住它。所以，新學(xué)習(xí)的材 料一定要注意及時(shí)復(fù)習(xí)，至少要在當(dāng)天加以復(fù)習(xí)，以減緩遺忘的進(jìn) 程。俄國(guó)偉大的教育家烏申斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“不要等墻倒塌了再來(lái)造 。這句話生動(dòng)地描繪了遺忘曲線應(yīng)用拘精髓一一及時(shí)復(fù)習(xí)。教師要 讓學(xué)生及時(shí)“鞏固建筑物“，而不要”在建筑物崩潰之后才去修 補(bǔ)。”然而，很多學(xué)生并不如此，他們平時(shí)不復(fù)習(xí)，臨考前開(kāi)夜車(chē)， 加班加點(diǎn)復(fù)習(xí)?！翱荚嚂r(shí)倉(cāng)促填塞的知識(shí)，如果不通過(guò)進(jìn)一步的學(xué)習(xí) 進(jìn)行鞏固，并隨后進(jìn)行充分復(fù)習(xí)，是會(huì)很快遺忘的”。等他們需要再 一次應(yīng)用這些知識(shí)的時(shí)嫉。還需要再來(lái)一次加班加點(diǎn)的頭懸梁、錐刺 股的痛苦生活。要根據(jù)自己的實(shí)際情況，做到及時(shí)復(fù)習(xí)